【總結(jié)】壓力與情緒管理課程目的本課程的目的是提高我們化解壓力及控制自己過激情緒,正確面對壓力之下的反應(yīng),及有效管理及緩解壓力的能力。議程面對壓力控制情緒的技巧有關(guān)壓力壓力管理的技巧之一:避開壓力源壓力管理的技巧之二:提高相應(yīng)能力
2025-01-01 06:51
【總結(jié)】情緒管理王先華QQ:234255760聚和國際2023.8東莞聚和國際學(xué)習(xí)情緒管理的效益1.幫助人際溝通發(fā)展2.幫助個(gè)人自我探索3.幫助個(gè)人內(nèi)在發(fā)展4.有助工作團(tuán)隊(duì)效率5.有助談判商議技巧聚和國際主要內(nèi)容1、學(xué)員調(diào)查和問題分析(1
2025-01-01 10:49
【總結(jié)】職場規(guī)則,張彥忠高級職業(yè)指導(dǎo)師,顯規(guī)則還是潛規(guī)則,曾風(fēng)靡一時(shí)的暢銷書《杜拉拉升職記》宣揚(yáng)的觀點(diǎn)是“所謂的顯規(guī)則,只是擺在臺(tái)面供別人瞻仰的,要取得職場成功,歸根結(jié)底還是要用到潛規(guī)則”這樣一種觀點(diǎn)。,然而...
2024-11-19 22:15
【總結(jié)】壓力情緒與時(shí)間管理(課后學(xué)員版)課程基本目標(biāo)?提高時(shí)間管理技能和個(gè)人效率?提高心理彈性?掌握壓力策略和積極情緒策略挑戰(zhàn)目標(biāo)?能幫助下屬、同事、朋友、家人提高時(shí)間和壓力管理能力知識(shí)員工的自我管理和工作效率是21世紀(jì)的最大挑戰(zhàn)之一咨詢案例:我們?nèi)绾螏椭抗芫指纳坡毠M意度及社會(huì)評議?銀行從業(yè)人員
2025-03-09 11:57
【總結(jié)】員工壓力調(diào)適與情緒管理優(yōu)秀企業(yè)的解決方案中國人力資源調(diào)研網(wǎng)一、認(rèn)識(shí)與你的負(fù)向情緒有關(guān)的壓力預(yù)警信號:(參見附錄一)情緒:過度焦慮、過度憂郁、易怒生理:失眠、血壓升高、消化不良心理(認(rèn)知):注意力不集中、應(yīng)變力降低、判斷力變差檢視與負(fù)向情緒有關(guān)的心理或生理狀態(tài)如果你
2025-01-01 06:13
【總結(jié)】員工管理——員工情緒管理與溝通人力資源部???員工情緒管理????“情緒”()是指一個(gè)人內(nèi)在的感受和反應(yīng),除了喜、怒、哀、樂之外,還有懷疑、不滿
2024-12-30 13:54
【總結(jié)】壓力與情緒管理--從流行詞匯看壓力問題抑郁過勞死亞健康自我介紹臨床醫(yī)學(xué)學(xué)士?北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部?生理健康心理治療博士?北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所?心理健康MBA?咨詢顧問?社會(huì)適應(yīng)問題課程規(guī)劃認(rèn)識(shí)壓力
2024-12-30 10:58
【總結(jié)】心海導(dǎo)航要想心情快樂,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)!古希臘哲學(xué)家蘇格拉底原先和幾個(gè)朋友住在一間只有7、8平方的房子,友人認(rèn)為他居住的條件的太差了,他說:“朋友們住在一起,隨時(shí)可以和他們交流感情,是值得高興的事啊?!睅啄旰?,他一個(gè)人住,又有人說他太寂寞了,他又說:“我有很多書啊,一本書就是一個(gè)老師
2025-01-23 17:36
【總結(jié)】員工情緒與壓力管理一、情緒與情緒管理.情緒的定義;.情緒三要素和情緒ABC理論。.人的四種基本情緒;.EQ情緒管理;二、壓力與壓力管理.壓力的定義;.壓力的來源;.壓力與行為表現(xiàn);.壓力管理的實(shí)現(xiàn)途徑;三、情緒與心理健康
2025-01-01 13:59
【總結(jié)】情緒與壓力管理,,,找講師www.jiangshi.com中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),您為何而來?,找講師www.jiangshi.com中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),想收獲什么?,找講師www.jiangshi.com中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),學(xué)習(xí)的收獲層級,找講師www.jiangshi.com中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),分小組,找講師www.ji
2025-03-02 15:28
【總結(jié)】情緒的管理,自學(xué)思考題,1.合理表達(dá)情緒的原因和要求:2.怎樣正確對待自己的情緒感受?3.調(diào)節(jié)情緒的方法4.運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法有什么作用?5.怎樣調(diào)節(jié)憤怒情緒?6.如何安慰他人?,一、情緒的表達(dá),人與人之間的情緒會(huì)相互感染,即使沒有語言的交流,一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒,也會(huì)影響周圍的人。,情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān),而且關(guān)乎人際交往。,踢貓效應(yīng),1.合理表
2025-03-02 15:33
【總結(jié)】《情緒壓力管理》詹婉園,找講師,就上中華講師網(wǎng)www.jiangshi.com中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),1、工作、生活里面都有哪些情緒壓力困擾?,找講師,就上中華講師網(wǎng)www.jiangshi.com中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),2、這些情緒壓力給你的健康、家庭、工作效率、人際關(guān)系等方面帶來了哪些負(fù)面影響?,找講師,就上中華講師網(wǎng)www.jiangshi.com中國最大的培訓(xùn)講
2025-03-01 22:38
【總結(jié)】EQ&StressManagement尋找工作與生活中的快樂!成就美好職業(yè)人生!壓力與情緒管理累嗎?忙嗎?壓力是否正在扼殺我們的生活?找到、發(fā)現(xiàn):駐足聆聽、了解分析接受、處理:腳踏實(shí)地、立即行動(dòng)習(xí)慣、傳播:習(xí)慣力量、團(tuán)隊(duì)氛圍5壓力征兆-生理信號短期生理征兆:
2024-12-30 10:55
【總結(jié)】孫玉紅,,職場心態(tài)及情緒壓力管理,,?,,課程目標(biāo),1:了解“壓力事件”并不一定構(gòu)成不可承受的“壓力”,2:了解壓力對健康、行為、性格的影響,3:了解內(nèi)心怎樣的解釋帶來了我們的情緒,從而幫助自己樹立優(yōu)...
【總結(jié)】項(xiàng)目四自我情緒與壓力管理,,提綱,-2-,【熱身游戲】——我最近的情緒表現(xiàn),-3-,,提綱,-4-,心煩意亂,陷于煩惱而無法自拔,是否有過莫名的焦慮不安,甚至感覺自己快要崩潰了?,或者最近經(jīng)常獨(dú)自一人...
2024-11-19 22:24