情緒與壓力管理培訓(xùn)課件(編輯修改稿)
2025-03-20 15:28 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 心、委屈等情緒累積。 ⊙右側(cè)肩胛骨板硬主要由于抱怨、不滿等情緒積壓所致，易導(dǎo)致胃部炎癥。 ⊙后背部板硬的人通常具有討好性人格，會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，代謝紊亂，并且容易得糖尿病。 ⊙腰椎板硬主要受恐懼的情緒影響，易導(dǎo)致腎虛、腎炎和腰椎間盤突出等問(wèn)題。 ⊙低椎僵硬的人要注意抑郁癥的傾向，因?yàn)榻?jīng)常會(huì)獨(dú)自生悶氣。,找講師 www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),壓力可以來(lái)自內(nèi)部，可以由你對(duì)事物的認(rèn)識(shí)，而非事物本身引起。對(duì)某個(gè)人來(lái)說(shuō)，工作調(diào)動(dòng)可能是恐怖的壓力；對(duì)于另一個(gè)人而言，而可能是千載難逢的機(jī)遇，關(guān)鍵是態(tài)度在起作用。,找講師 www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),課程回顧,找講師 www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),B,PART,情緒壓力管理——修心篇,找講師 www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),我們?yōu)楹慰偸乔榫w化？——觀心,找講師 www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),接受并體察你的情緒,找講師 www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),體察情緒的步驟,正視情緒 尋根溯源 咀嚼自己的各種情緒經(jīng)歷 養(yǎng)成體察自身情緒的習(xí)慣 緩和和調(diào)節(jié)自己的情緒,找講師 www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),做一個(gè)懂得變通的人—靜心,找講師 www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),別讓堅(jiān)持淪為固執(zhí),意識(shí)到底是什么事情，讓你如此堅(jiān)持 從生活狀態(tài)針對(duì)自己的固執(zhí)進(jìn)行改正,找講師 www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),你的心態(tài)瓶頸在何處？,找講師 www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),當(dāng)你在某一條道路上無(wú)法成功時(shí)，換一種思路，你便會(huì)發(fā)現(xiàn)一片嶄新的天地，學(xué)會(huì)發(fā)散思維，讓自己擁有360度的思考能力。,找講師 www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),永遠(yuǎn)別說(shuō)做不到—自信心,找講師 www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),自信地朝著你期望的方向前進(jìn)，過(guò)你期望過(guò)的生活。隨著你對(duì)自我的激勵(lì)，人生的法則也將會(huì)變得簡(jiǎn)單，孤獨(dú)將不孤單，貧窮將不再貧窮，脆弱將不再脆弱。 ——哈佛教授亨利.戴維.俊羅,找講師
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