【文章內(nèi)容簡介】 人也會傷害自己。㈡調查問卷嫉妒有這么大的危害性，那么你在碰到別人比你好，你是否容易產(chǎn)生嫉妒呢？下面我們做一個小小的調查。發(fā)問卷，學生填。（課件出示）我是個容易嫉妒的人嗎？ 嫉妒不僅使精神受到折磨，對身體也是一種摧殘。a經(jīng)常（）b有時（）c很少（）d從不（）2 對別人隱藏、壓抑自己的嫉妒。a經(jīng)常（）b有時（）c很少（）d從不（）3 我覺得嫉妒別人有害無益，不可取。a經(jīng)常（）b有時（）c很少（）d從不（）4 我認為嫉妒心理影響身心健康。a經(jīng)常（）b有時（）c很少（）d從不（）我知道寬容是5 嫉妒的克星，但看見別人比我強，我還是忍不住要嫉妒他。a經(jīng)常（）b有時（）c很少（）d從不（）6 我嫉妒別人，容不得別人比我強。a經(jīng)常（）b有時（）c很少（）d從不（）打分。（出示評分標準）評分標準13題選“經(jīng)?！钡?分，“有時”得2分，“很少”得3分，“從不”得4分；45題，選“經(jīng)?！钡?分，“有時”得3分，“很少”得2分，“從不”得1分。若總分超過15分，表明你是個容易嫉妒的人，要引起注意；少于15分，表明你的嫉妒程度較淺，心理比較健康。教師小結：現(xiàn)在，同學們了解了自己的情況。嫉妒是一種比較普遍的社會現(xiàn)象，不同年齡、不同性別、不同職業(yè)的人的身上都有可能存在。嫉妒不可取，我們應該怎樣克服？學生討論。教師歸納：克服嫉妒的方法：（媒體出示）⑴擺正位置，正確認識自己，客觀地評價自己和他人。調節(jié)自己的不良情緒，認清嫉妒的危害。⑵樹立正確的人生價值觀。要善于發(fā)現(xiàn)、欣賞，學習別人的長處，為別人的進步而高興，并能為此而感到驕傲和自豪。⑶把精力投入到學習中，學會升華嫉妒心理，把它化為一種動力，不斷奮進，在你取得進步時，嫉妒心理也會煙消云散。勤學苦練，建立公平、友好的競爭機制，培養(yǎng)樂觀、開朗、豁達的心理品質，抑制嫉妒心理的滋生。真正的強者需要埋頭苦干，培根曾說：“每一個埋頭沉入自己事業(yè)的人，是沒有功夫去嫉妒別人的”。四、聯(lián)系實際，指導行動師：生活中，我們難免會遭到別人的嫉妒，碰到他人嫉妒你，我們應該怎么辦？ 生：友好的與嫉妒我的人相處，以一顆真誠的心對待同學。生：學會寬容，學會忍耐，以一顆誠心待人。生：當別人遇到學習困難時，伸出熱情的雙手主動幫助他。生：消除嫉妒心，與同學展開公平地競爭。五、課堂總結，升華提高同學們，我們豐富的內(nèi)心世界表現(xiàn)在情緒中，當嫉妒的情緒靠近我們時，不要讓嫉妒浪費了我們的快樂時光。嫉妒的危害是嚴重的，讓我們遠離這個無形的“魔鬼”，樹立積極向上的健康心理，養(yǎng)成活潑開朗的性格，真誠地對待每一個人。用欣賞的眼光去看待別人的優(yōu)點，用自強不息去爭取自己的進步。只有這樣，我們的朋友才會越來越多，我們的人生道路才會越走越寬，我們這個世界也會越來越美好。最后，老師送同學們幾句話：要為別人的成功而喝彩！堅決徹底地與嫉妒心理告別吧！讓我們牢牢記住“鐵生銹則壞，人生妒則敗”的真理，把嫉妒從生活的詞典里面趕出去。讓我們告別嫉妒,為創(chuàng)建和諧校園、和諧社會而共同努力吧!第二篇：寧夏版四年級健康教育教案四年級健康教育教案第一課我們的胃和腸 教學目標：我們吃下的食物是如何消化的？怎樣保護胃和腸？ 教具準備一、談話導入，揭示課題同學們，胃和腸是人體重要的消化器官。胃位于左上腹部，形狀像個袋子。二、模具演示教師出示人體模具，講解：我們吃的食物經(jīng)口腔、食道進入胃里，胃壁把食物攪拌成為液體，并與大量消化液混合，經(jīng)過胃的蠕動和胃液的浸潤，變成食物糜再由胃慢慢送到小腸，進一步消化和吸收。自讀了解課文。（1）我們要愛護胃和腸，注意飲食衛(wèi)生，不吃不清潔的食物。（2）不暴飲暴食，也不要飲酒。三、討論交流。四、教師小結。作業(yè)：我們吃下的食物是如何消化的？怎樣保護胃和腸？第二課鼻的奇妙作用 教學目標：指導學生觀察鼻子，初步認識鼻子的作用。使學生了解鼻毛、鼻粘膜的功能。提倡科學用鼻、護鼻，教會學生保護鼻子的正確方法，養(yǎng)成正確用鼻、護鼻的習慣。教師準備：掛圖，醋，酒精 學生準備：小鏡子、棉簽、醋 教學過程：一、談話導入，揭示課題指導認識鼻子外觀揭示本課學習內(nèi)容二、學習課文引導學生認識鼻子的外部構造，體會其作用。（1）了解鼻孔和鼻毛。提問：鼻孔有幾個？里面是什么？ 討論、交流：（2）認識鼻子和鼻毛的作用。思考：A：人為什么要長鼻子？（捏住鼻子做實驗）B：你怎么知道呼吸需要鼻子的？實驗時你有什么感覺？你認為鼻子有什么作用？（3）誰知道鼻毛有什么作用嗎？（4）討論，交流。（5）小結：鼻子是呼吸器官，是呼吸器官的主要通道。鼻毛可以過濾空氣中的灰塵。怎樣保護鼻子。如果鼻子生病了會怎樣呢？三、小結。四、作業(yè)。我們吃下去的食物是如何消化的？第三課食物的種類 教學目標：食物的種類有哪些？教育學生不挑食、不偏食。教具準備：本課掛圖 教學過程：一、談話導入，揭示課題我們的食物是多種多樣的，不同種類的食物所含營養(yǎng)成分不盡相同。除母乳外，沒有一種天然食物能夠提供我們身體所需要的全部營養(yǎng)素。今天我們學習食物的種類。二、自由讀，理解課文知道合理營養(yǎng)，促進健康的好處。知道食物基本上包括以下五大類。第一類為谷類及薯類：谷類包括米、面、雜糧，薯類包括馬鈴薯、紅薯等，主要提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及B族維生素。第二類為動物性食物，包括：肉、禽、魚、奶、蛋等，主要提供蛋白質、脂肪、礦物質、維生素A和B族維生素。第三類為豆類及其制品：包括大豆有其他干豆類，主要提供蛋白質、脂肪、膳食纖維、礦物質和B族維生素。第四類為蔬菜水果類：包括鮮豆、根莖、茄果等，主要提供膳食纖維、礦物質、維生素C和胡蘿卜素。第五類為純熱能食物，包括動植物油、淀粉、食用糖等，主要提供能量。三、討論：怎樣才能合理飲食，促進身體均衡營養(yǎng)？四、教師小結。作業(yè)：圖中的食物各屬于哪一類？第四課蔬菜與健康 教學目標：蔬菜中含有哪些維生素和礦物質。教學過程：一、談話導入，揭示課題蔬菜是我們膳食中不可缺少的食物，它提供我們?nèi)梭w需要的多種營養(yǎng)成分，今天我們學習“蔬菜與健康”。二、讀課文了解胡蘿卜、小白菜、韭菜、南瓜、雪里紅等含有豐富的胡蘿卜素。知道大白菜、包心菜、西紅柿、菜花、辣椒等含有大量的維生素C。新鮮豆類和黃豆芽富含維生素B2。蔬菜含有鉀、鈣、鐵、磷等礦物質。這些營養(yǎng)都是我們生長發(fā)育不可缺少的。三、討論交流知道蔬菜還是纖維素的主要來源，纖維素能促進胃腸的蠕動，有利于食物的消化和吸收。四、教師提示：蔬菜不宜在冰箱中長期保存，這樣容易產(chǎn)生有害物質，且造成營養(yǎng)素的損失。作業(yè)：蔬菜中含有哪些維生素和礦物質？第五課預防傳染病 教學目標：了解傳染病傳播的四條基本途徑。使學生掌握預防傳染病的方法。教具傳染病傳播途徑掛圖教學內(nèi)容及過程一、談話導入，揭示課題談話導入。問得過傳染病的學生，說一說當時得什么病，怎么會生這路病的。這些病有什么共同之處？ 學生討論、交流。揭示本課學習內(nèi)容。這些因傳染而生的病叫傳染病。二、學習課文引導學生認識傳染病。（1）傳染病是如何傳染的？（2）傳染病的病菌、病毒傳染給了誰？介紹傳染病的四條傳播途徑出示：傳染病傳播途徑掛圖。問：你們知道傳染病傳播病菌、病毒有哪四條傳播途徑？怎么預防傳染病。老師：傳染病的傳播途徑主要有：動物傳播、空氣傳播、飲食、接觸傳播四條途徑，只要阻斷傳播途徑，健康的人就不會被傳染。怎樣阻斷傳播途徑呢？三、教師總結預防傳染病的方法。四、號召加強鍛煉，提高抵抗力。只要我們積極行動起來，阻斷傳播途徑，增強體質，講究衛(wèi)生，大家都可以少得甚至不得傳染病。五、作業(yè)：你接種過哪些疫苗？都預防哪些疾??？ 第六課腸道傳染病的預防 教學目標：了解什么是腸道傳染病。掌握腸道傳染病的預防方法。教學準備： 有關的圖片。教學過程：一、談話導入，揭示課題在生活中出現(xiàn)肚痛的現(xiàn)象嗎？為什么？是否屬于腸道傳染病？腸道傳染病的起因是什么？分小組議一議。二、讀課文腸道傳染病是由什么引起的？腸道傳染病的癥狀是怎樣的？腸道傳染病多發(fā)的季節(jié)。腸道傳染病的預防方法。三、看圖練習：圖1講出腸道傳染病的過程。圖2為什么。想一想，填一填。四、生活要求在日常生活中基本要求做到：（1）洗干凈。（2）煮熟。（3）不要喝生水。第七課預防鼻煙 教學目標：鼻煙是怎樣引起的？怎樣預防鼻煙？ 教具準備：鼻子模型。教學過程：一、談話導入，揭示課題鼻煙是鼻腔膜受到某種有害因素的影響而引起的炎癥。那么，鼻煙是怎樣引起的呢？今天我們就學習“預防鼻煙”。二、學習課文了解常見的鼻煙有急性鼻煙、慢性鼻煙和過敏性鼻煙。預防鼻煙應做到：經(jīng)常鍛煉，增強機體的抵抗能力。堅持用冷水洗臉。勞逸結合，保證睡眠，避免受涼。注意生活環(huán)境衛(wèi)生，經(jīng)常通風換氣，保證室內(nèi)空氣新鮮、清潔。在冬春季節(jié)或感冒流行期間，外出戴口罩，盡量少去公共場所。三、討論交流：說一說鼻煙的危害作業(yè)：請有鼻煙的同學說一說鼻煙的危害。第八課怎樣處理小傷口 教學目標：正確掌握正理傷口的方法和步驟。教學過程：一、談話導入，揭示課題日常生活中，有人經(jīng)常受一些小傷，如被小刀、玻璃等物品割傷，跌倒時膚擦傷是常有的事。那么，怎樣處理小傷口呢？今天我們就來學習。二、學習課文知道清洗傷口。用生理鹽水或自配的淡鹽涼開水把傷口沖洗干凈。交流：（1）傷口流血，應用手在傷口上方按壓止血。（2）用碘酒、后用酒精涂在傷口周圍消毒。如果傷口很淺、很小，可用消炎止血貼貼在傷口上。三、教師提醒學生注意：任何傷口都不能用手摸，也不能用廢紙等不干凈的東西接觸傷口，更不能往傷口上抹口水，撒香灰、煙灰等。碘酒和紅藥水不能同時使用。清洗和消毒時，要由傷口中心環(huán)形向外涂，棉簽、棉球只能一次性使用，以免將周圍皮膚上的細菌帶到傷口上。如果傷口較大、較深，出血不止，應立即去醫(yī)院治療，以預防破傷風。四、老師總結作業(yè)：你掌握處理傷口的步驟和方法了嗎？第九課飯后不宜劇烈運動 教學目標：為什么飯后不能馬上進行劇烈運動？ 教學過程：一、談話導入，揭示課題運動健身的時間安排上是很講究的，飯后不宜劇烈運動，運動和吃飯之間要有一定的間隔休息。為什么呢？今天我們學習“飯后不宜劇烈運動”。二、讀課文知道運動后至少休息30分鐘—40分鐘進食較為科學。了解飯后劇烈運動還會因為胃腸的震動和腹部肌肉的收縮而引起腹痛、惡心、嘔吐等現(xiàn)象，影響身體的健康。討論交流：飯后進行了不太劇烈的活動，例如散步及比較緩和的文體活動，不僅可以幫助消化，而且對健康也不利。三、小組交流。四、教師小結。作業(yè)：為什么飯后不能馬上進行劇烈運動？第十課耳的構造與功能 教學目標：耳的構造與功能 教學過程：一、談話導入，揭示課題同學們，大家知道耳朵和鼻子有什么用嗎？耳朵是用來聽聲音的，鼻子既是呼吸器官，又是嗅覺器官。二、怎樣保護耳朵的清潔。注意耳朵的清潔。不用硬物掏耳朵。不扯別人的耳朵開玩笑。不把細小物品塞入耳內(nèi)。定期進行健康檢查，患了耳病要及早診治。三、觀察圖中的小朋友有什么不對。四、請學生談談耳朵、鼻子患病的經(jīng)驗。五、作業(yè)：怎樣愛護我們的耳朵？我們是怎樣聽到聲音的？第十一課骨骼的構造與功能 教學目標：如何保護骨骼？怎樣才能促進骨骼的生長？ 教具準備 人體骨骼模具 教學過程：一、談話導入，揭示課題看圖，引出課題 這是什么？引出課題。二、看教學掛圖，了解骨頭?？磮D、看文，填空：（1）成人有（）塊骨頭。（2）（）可以促進骨的良好發(fā)育，（）不鍛煉可能出現(xiàn)（）。（3）骨按其在人體內(nèi)的位置可分為（）、（）和（）。按形態(tài)則可分為（）、（）（）和（）四類。小組討論：不同種類的骨都分布在什么部位？ 作業(yè)：如何保護骨骼和促進骨骼的生長？第十二課十大健康食品 教學目標：了解十大健康食品。教具準備：本課掛圖 教學過程：一、談話導入，揭示課題談話導入民以食為天。人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌，今天我們研究吃的問題。揭示本課學習內(nèi)容。二、學習課文倡導合理地吃。（1）你們會吃嗎？老師不是問會不會吃飯，而是問會不會科學合理地吃飯。（2）出示掛圖，學習課文討論交流：怎樣科學合理地吃飯？ 今天我們來了解十大健康食品。一、大豆。豆類食品含有豐富優(yōu)質的蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣及B族維生素，此外，大豆不定期富含鉀，對心血管的健康有益。二、十字花科蔬菜。如花椰菜、西蘭花、卷心菜、白菜等，含有較多的維生素C、胡蘿卜素。三、牛奶。奶類含豐富的優(yōu)質蛋白質、多種維生素和礦物質，是天然鈣質的最好來源，并且鈣的消化吸收率較高。酸奶營養(yǎng)萬分與鮮奶相近，酸奶還可以增加胃內(nèi)的酸度，增加胃消化酶的活性，抑制腸道大腸桿菌的生長。四、海魚。魚類具有極高的營養(yǎng)價值，不僅蛋白質含量高，易于消化吸收，而且脂肪中的不飽和脂和脂肪酸占80%以上，保健功效顯著。五、番茄。富含番茄紅素。人體血漿中番茄紅素的含量越高，各種癌癥、冠心病的發(fā)病率越低。六、綠茶。綠茶中的茶多酚在預防心血管疾病、癌癥、抑制病毒、抗細菌毒素、減肥、增強人體生理功能等方面有良好作用。七、黑木耳等菌茹等。菌菇類食物除含有較多的人體必需氨基酸外，還含有較多的礦物質和維生素。研究發(fā)現(xiàn)，黑木耳有助防止動脈硬化癥，具有抑菌抗炎、保肝的作用，對癌細胞有抑制力。八、胡蘿卜。胡蘿卜是胡蘿卜素的良好來源之一,有促進消化、降低血壓、抗炎、抗過敏的作用。九、蕎麥。蕎麥是糧谷類食物，碳水化合物和蛋白質含量較高，脂肪含量低，還有較多的膳食纖維。十、禽蛋蛋白。雞蛋、鴨蛋等