中學生營養(yǎng)與健康的研究(編輯修改稿)
2025-10-06 03:07 本頁面
【文章內容簡介】 從調查中我了解到：不吃早餐的學生貧血率高 據(jù)有關部門一項調查發(fā)現(xiàn)：不吃早餐組的學生貧血率為100%，%，%，表明不吃早餐極易導致貧血，應引起全社會的重視。 綜上所述，我們呼吁每一位家長應轉變陳舊的溫飽型營養(yǎng)概念，代之以全新的現(xiàn)代化營養(yǎng)觀念，并且落到實處，讓我們的孩子健康地成長。 通過調查我們學會了合作，也增強了我們的交際能力，培養(yǎng)了我們處理信息的能力，也學會了收集和整理資料，鍛煉了我們的動手操作能力。這次，我們對中學生的營養(yǎng)與健康進行了研究。中學生正處于青春發(fā)育期，有著特殊的營養(yǎng)要求。青春期是人體生長發(fā)育的旺盛時期，當然需要額外營養(yǎng)，因此，我們應注意營養(yǎng)素的吸收。由于學習緊張、功課多的原因，很多中學生對于早餐經(jīng)常只是簡單應付，不注重膳食的合理搭配，因此造成身體發(fā)育的不足，導致容易疲勞、消瘦、抵抗力降低，甚至形成某些疾病。食物中所具有的營養(yǎng)相當豐富，所以，膳食的吸收是我們能量的主要來源。經(jīng)過研究，我收獲了不少，處于發(fā)育階段的我們，應該要好好調理好營養(yǎng)，身體才能健康發(fā)展。 早餐是一天能量和營養(yǎng)素的重要來源 美國開展的一項調查發(fā)現(xiàn)，不吃早餐的少年兒童，午餐中能量的攝入量，尤其是來源于蛋白質的能量明顯高于吃早餐的少年兒童，但全天平均的總能量攝入量明顯低于吃早餐組。也就是說，午餐和晚餐的攝入量不能彌補不吃早餐所引起的能量攝入不足。上海第二醫(yī)科大學的一項研究發(fā)現(xiàn)，隨著吃早餐頻率的增加，中小學生各組全天能量、蛋白質、硫胺素、梳黃素、鐵、鈣、鎂、硒和鋅等營養(yǎng)素攝入量水平顯著高于不吃早餐中小學生組，說明吃早餐有助于中小學生攝入充足的能量和營養(yǎng)素。 在競爭激烈的現(xiàn)代社會各方面的都很重要，通過調查研究，我們鍛煉了動手能力，與人溝通，交流的技巧也為我們以后涉世，處理人際關系提前上了一課，同時也培養(yǎng)了我們的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新精神。 中學生營養(yǎng)與健康結題報告在收回的100份
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