西方心理學史-新行為主義(編輯修改稿)
2025-02-14 20:11 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 影響最大 ? 替代性經(jīng)驗 ，指個體能夠通過觀察他人的行為獲得關于自我可能性的認識。 ? 言語勸說 ，包括他人的暗示、說服性告戒、建議、勸告以及自我規(guī)勸等。言語勸說與自身經(jīng)驗聯(lián)系不大，所以對自我效能影響也不是很大。 ? 情緒喚醒 。高度的情緒喚醒和緊張的生理狀態(tài)會妨礙行為操作，降低對成功的預期水準。 ? 情境條件 。當一個人進入陌生而易引起個體焦慮的情境中時，會降低自我效能水平與強度。 自我效能的培養(yǎng)和訓練 ? 適當?shù)耐獠繌娀? ? 及時自我強化 ? 加強歸因訓練 歸因理論 ? 對行為原因的解釋不一樣，對該行為的反應也會不一樣。 ? 根據(jù)有關的外部信息、線索，對人的內(nèi)在狀態(tài)或外在行為表現(xiàn)來推測其行為原因的過程，叫歸因。 ? 行為的原因：內(nèi)因和外因，穩(wěn)定與不穩(wěn)定 成功與失敗原因的分類 內(nèi)在的 外在的 穩(wěn)定 能力 工作難度 不穩(wěn)定 努力 運氣 成功和失敗的不同歸因及心理反應 成 功 心理反應 失 敗 心理反應 內(nèi) 因 （努力、 能力） 外 因 （任務難 度、機遇） 滿意 自豪 驚奇 感激 內(nèi)疚 無助感 氣憤 有敵意 ∨ ∨ ∨ ∨ 不同歸因及工作積極性 穩(wěn)定因素 能力 任務難度 不穩(wěn)定因素 機遇 努力 成 功 積極性 失 敗 積極性 提 高 提高或 降低 降低 可能提高 ∨ ∨ ∨ ∨ 個人與他人歸因的比較 成 功 失 敗 個 人 他 人 努力、能力 機遇好、任務容易 任務難、機遇不好
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