排球課體育作業(yè)-資料下載頁(yè)
2024-11-14 20:16本頁(yè)面
【正文】 此，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。體育課，感覺(jué)就是在開(kāi)心的玩兒！心情愉快了，每個(gè)人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目。無(wú)論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來(lái)，每個(gè)同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。一個(gè)半小時(shí)過(guò)后，汗流光了，身體頓時(shí)也感覺(jué)輕松不少！進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒(méi)有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操，唯一定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機(jī)會(huì)，在三個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中，可以清晰地看到，大部分同學(xué)都保持著成績(jī)上升的趨勢(shì)，這說(shuō)明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，達(dá)到了健身的目的！即將告別體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的，都是這方面的知識(shí)。到了大三，這些知識(shí)就將要發(fā)揮它的作用了。沒(méi)有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會(huì)垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識(shí)，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅可以強(qiáng)壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。告別體育課后，我會(huì)懷念我的體育課生活的！體育課沒(méi)了，但我體育精神同在！“快樂(lè)的體育”是我的體育理念。快快樂(lè)樂(lè)地體育，健健康康地成長(zhǎng)。大學(xué)體育期末論文院系：計(jì)算機(jī)學(xué)院專業(yè)：09管理科學(xué)與工程類姓名：查干學(xué)號(hào)：00818191 指導(dǎo)老師：楊臣第五篇：北航 排球課體育總結(jié)排球課體育課總結(jié)本學(xué)期體育課是由楊昊老師的排球課。真的是慕名而選楊昊老師，早就聽(tīng)說(shuō)世界冠軍在北航教排球課，只是之前一直在沙河校區(qū)，沒(méi)有機(jī)會(huì)上課，來(lái)到本部以后就選了楊昊老師的排球課。其實(shí)在第一節(jié)課見(jiàn)到楊昊老師的時(shí)候，我就跟同學(xué)商量要不要去要個(gè)簽名，拍個(gè)合影之類的，最后還是沒(méi)有鼓起勇氣要。排球課上的內(nèi)容，先后教了墊球，傳球，發(fā)球等等，也介紹了排球比賽的規(guī)則和隊(duì)員的站位。老師曾經(jīng)對(duì)我們說(shuō)過(guò)，老師是專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員。確實(shí)是，沒(méi)人能比楊老師更專業(yè)，更懂排球了。在最開(kāi)始的幾節(jié)課中，老師主要強(qiáng)調(diào)的是準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，基礎(chǔ)動(dòng)作的要領(lǐng)，主要就是如何活動(dòng)可以既能夠活動(dòng)開(kāi)關(guān)節(jié)，也能夠更好的保護(hù)身體，不致受傷。包括壓腿的時(shí)候，上身要保持直立，前腿要成直角，否則會(huì)對(duì)膝蓋的骨頭造成損傷。這些都是之前上體育課所不曾了解的，以前的準(zhǔn)備活動(dòng)都很隨意，而自從上了楊老師的排球課，我對(duì)于準(zhǔn)備活動(dòng)也開(kāi)始認(rèn)真對(duì)待。排球方面的動(dòng)作，主要就是墊球，傳球，發(fā)球等等，傳球的動(dòng)作，我也還是不熟練，因?yàn)閷?duì)墊球太熟了，感覺(jué)所有的球都能用墊球的方式來(lái)接，用傳球就用的不多，導(dǎo)致越來(lái)越不熟練。對(duì)于發(fā)球，我其實(shí)還是有一些進(jìn)步的，最開(kāi)始的時(shí)候都打不過(guò)去網(wǎng)，后來(lái)經(jīng)過(guò)課下的練習(xí)我已經(jīng)可以發(fā)到對(duì)面場(chǎng)地了，但是有的時(shí)候還是掌握不好角度。最后的考試是兩個(gè)人互相傳球墊球至少30個(gè)，我跟同學(xué)為了考試抓緊練習(xí)，利用幾天晚上的時(shí)間到排球場(chǎng)練習(xí)，最后考試的結(jié)果為50個(gè)，也算是相比于開(kāi)始有了一個(gè)很大的進(jìn)步。對(duì)于排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我也是越來(lái)越喜愛(ài)，我也買了自己的排球，以后也會(huì)勤加練習(xí)的。再一次感謝楊昊老師。
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