[應(yīng)用文書(shū)]二十四式簡(jiǎn)化太極拳練習(xí)口訣粵語(yǔ)-資料下載頁(yè)
2025-08-17 01:40本頁(yè)面
【正文】 步左抱、右轉(zhuǎn)開(kāi)步、（弓步）右架左推（2）左穿梭：后坐撇腳、丁步右抱、左轉(zhuǎn)開(kāi)步、（弓步）左架右推1海底針：跟步脫手、提膝抽掌、虛步插掌閃通臂：上步提手、右架左推第八組2轉(zhuǎn)身搬攔捶：后坐扣腳、右轉(zhuǎn)擺掌、左架抱拳、圈腳搬拳、攔掌上步、弓步?jīng)_拳2如封似閉：后坐脫手、弓步前按2十字手：后坐扣（左）腳、右轉(zhuǎn)（撇右腳）開(kāi)掌、左坐（扣右腳）沉肘、叉抱并步2收勢(shì)： 反掌下按、立正還原2
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