體育鍛煉與社會健康-資料下載頁
2025-06-25 20:13本頁面
【正文】 能力。9． 競爭是體育運動的主要特性之一，通過參與運動所培養(yǎng)出來的競爭意識可使你走向社會后更好地適應社會。思 考 題1． 社會健康為什么對你如此重要？2． 你認為體育鍛煉對促進社會健康的作用表現(xiàn)在哪些方面？ 社會健康自評量表1011．當我遇到他人時，我感到給他們留下很好的印象。 1 2 3 42. 我對他人坦誠、誠實，能與其和諧相處。 1 2 3 43. 我廣泛參加各種社會活動，樂于與不同人交往。 1 2 3 44. 我努力成為“好人”，努力消除與他人交往引起 問題的行為。 1 2 3 45．我與家庭成員友好相處。 1 2 3 46. 我是一位真誠的聆聽者。 1 2 3 47. 我在人際交往時持負責的態(tài)度。 1 2 3 48. 我有可以交談私人情感的朋友。 1 2 3 49. 我考慮他人的情感，不用傷害、自私的方式去行事。 1 2 3 410．講話前我考慮怎樣說以便他人理解 1 2 3 4 該調(diào)查表旨在測試你的社會健康程度，請你根據(jù)自己的情況在1至4選項中進行選擇。 很少 有時 許多 經(jīng)常 注：自評量表10－1選自 Donatelle,. Health Style ：A Self Test ，1981。分數(shù)解釋 35－40 分 表明你的社會健康水平高。30－34 分 表明你的社會健康水平較高。20－29 分 表明你的社會健康水平一般。20分以下 表明你的社會健康欠缺，有待提高。 102你與同伴的溝通情況自評量表該量表有助于你了解自己與同伴的溝通情況。仔細閱讀以下每一個問題，如果符合你的情況，在是的一欄小方框中打“+”，否則在否的一欄方框中打“”。1．你感到你的同伴常不理解你嗎？ □ □2. 你認為你的同伴對你整體外表很滿意嗎？ □ □3. 你與同伴經(jīng)常相互間進行建設(shè)性的批評嗎？ □ □4. 在合適場合，你坦誠表露自己的情感嗎？ □ □5．當你與同伴意見不一致時，也經(jīng)常作出讓步嗎？ □ □6. 你與同伴經(jīng)常談論金錢問題嗎？ □ □7. 你與同伴經(jīng)常無爭執(zhí)地討論思想問題嗎？ □ □8. 你常常在同伴沒說話前預感到他將說什么嗎？ □ □9. 你經(jīng)常擔心你的話同伴會作出反應嗎？ □ □10．你知道你的同伴五年后想去哪里嗎？ □ □11. 你與同伴有同樣的幽默感嗎？ □ □12. 你總有與同伴互不了解或無法談論重要問題的感覺嗎？ □ □13. 你對同伴的經(jīng)歷了解嗎？ □ □14. 你知道同伴的嗜好嗎？ □ □15. 你感到你必須避免與同伴討論許多問題嗎？ □ □16. 你同伴知道你最大的缺陷嗎？ □ □17. 你同伴知道你最擔心什么嗎？ □ □18. 平時你倆有共同的興趣嗎？ □ □19. 通過身體語言你能準確判斷你同伴的情緒嗎？ □ □20. 你知道同伴喜歡的親屬是誰嗎？ □ □21．你知道你不能說傷害同伴感情的事嗎？ □ □22．你知道同伴最喜歡的朋友有多少嗎？ □ □ 是 否 注：自評量表10－2選自Donatelle,. Health Style ：A Self Test ，1981。分數(shù)解釋+ 號為2，3，4，6，7，8，10，11，13，14，16，17，18，19，20。－號為 1，5，9，12，15。選對計1分，選錯計0分1～5分 差的溝通 6～9分 較差的溝通 10～14分 一般溝通15～18 較好的溝通 19～22分 好的
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