【導(dǎo)讀】酵成酸奶來食用。用酸奶拌水果沙拉吃起來滋味更豐富。酸奶是經(jīng)乳酸菌發(fā)酵的乳類,是一種人們非常喜愛的發(fā)酵食品。在發(fā)酵過程中,鮮牛奶中的酪蛋白遇酸凝固,成為有彈性的凝塊,顏色。乳白、氣味清香、酸甜可口。與牛乳相比,酸奶的營養(yǎng)成分更趨完善和更易消化吸收,內(nèi)含的乳糖被部分分解成半乳糖和葡萄糖,后者進(jìn)而轉(zhuǎn)化為乳酸等有機(jī)酸。機(jī)酸、芳香物質(zhì)、抗生物質(zhì)、細(xì)胞壁外多糖、活性酸、乳酸菌增殖因子及乳酸菌等,這些物質(zhì)在提供機(jī)體營養(yǎng)、調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)、促進(jìn)人體健康方面都起著重要作用。機(jī)體功能有顯著的調(diào)節(jié)作用,達(dá)到防病治病的功能[2]。料質(zhì)量的要求高;另一方面因?yàn)橛行┧崮讨谱髦屑尤肷倭磕谭?。乳酸菌屬于益生菌對。至一些有益的腸道菌也統(tǒng)統(tǒng)被抑制或殺死,造成菌群失調(diào)。買回來后放入海爾牌電冰箱冷。凍室保存),超市購買的綿白糖,伊利純牛乳(20盒*250mL/箱;家庭用的臉盆小一號(hào)),小熊牌酸奶機(jī),海爾牌電冰箱(家庭用)。然后放一旁接種時(shí)待用。