【導讀】酵成酸奶來食用。用酸奶拌水果沙拉吃起來滋味更豐富。酸奶是經(jīng)乳酸菌發(fā)酵的乳類,是一種人們非常喜愛的發(fā)酵食品。在發(fā)酵過程中,鮮牛奶中的酪蛋白遇酸凝固,成為有彈性的凝塊,顏色。乳白、氣味清香、酸甜可口。與牛乳相比,酸奶的營養(yǎng)成分更趨完善和更易消化吸收,內含的乳糖被部分分解成半乳糖和葡萄糖,后者進而轉化為乳酸等有機酸。機酸、芳香物質、抗生物質、細胞壁外多糖、活性酸、乳酸菌增殖因子及乳酸菌等,這些物質在提供機體營養(yǎng)、調節(jié)腸道微生態(tài)、促進人體健康方面都起著重要作用。機體功能有顯著的調節(jié)作用,達到防病治病的功能[2]。料質量的要求高;另一方面因為有些酸奶制作中加入少量奶粉。乳酸菌屬于益生菌對。至一些有益的腸道菌也統(tǒng)統(tǒng)被抑制或殺死,造成菌群失調。買回來后放入海爾牌電冰箱冷。凍室保存),超市購買的綿白糖,伊利純牛乳(20盒*250mL/箱;家庭用的臉盆小一號),小熊牌酸奶機,海爾牌電冰箱(家庭用)。然后放一旁接種時待用。