【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 224。od242。ng)自己全部心力、體力去對(duì)應(yīng)。若長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，人的身體會(huì)衰竭，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)失調(diào)。,第二十六頁(yè)，共六十二頁(yè)。,一、情緒(q237。ng x249。)及大學(xué)生情緒(q237。ng x249。)特征,情緒的性質(zhì)(x236。ngzh236。)、狀態(tài)和作用 作用: 情緒與生活 情緒與工作 情緒與人,第二十七頁(yè)，共六十二頁(yè)。,一、情緒(q237。ng x249。)及大學(xué)生情緒(q237。ng x249。)特征,情緒的性質(zhì)、狀態(tài)和作用 作用: 情緒與生活 情緒對(duì)人們的生活、工作(gōngzu242。)和個(gè)人發(fā)展都有著不可小視的作用。情緒能給人生活的樂(lè)趣。人都渴望生活幸福，幸福并不取決于一個(gè)人擁有什么，它存在于個(gè)人的感受之中，純屬主觀體驗(yàn)。而情緒是決定幸福、衡量生活質(zhì)量的主要因素。生活中經(jīng)常保持樂(lè)觀、向上、穩(wěn)定、積極的情緒，能給人帶來(lái)強(qiáng)烈的幸福感。,第二十八頁(yè)，共六十二頁(yè)。,一、情緒(q237。ng x249。)及大學(xué)生情緒(q237。ng x249。)特征,情緒的性質(zhì)、狀態(tài)和作用 作用: 情緒與工作 情緒好比(hǎobǐ)工作的催化劑。愉快、樂(lè)觀、昂揚(yáng)、滿足、興奮等情緒有增加工作動(dòng)力、提高工作效率的作用；憂郁、失望、消沉、厭惡、冷淡等情緒則可能減少工作動(dòng)力、降低工作效率。一定緊張對(duì)提高工作效率很有作用，但過(guò)度緊張又會(huì)降低工作效率。,第二十九頁(yè)，共六十二頁(yè)。,一、情緒(q237。ng x249。)及大學(xué)生情緒(q237。ng x249。)特征,情緒的性質(zhì)、狀態(tài)和作用 作用: 情緒與人 情緒對(duì)人的發(fā)展也有影響,它對(duì)人的能力的影響表現(xiàn)在不良情緒可能(kěn233。ng)影響人的能力的發(fā)揮，而良好的情緒可以使人的能力得到超常發(fā)揮它對(duì)人的性格的影響則表現(xiàn)在一個(gè)平時(shí)性格溫和的人在情緒不好時(shí)也會(huì)變得粗暴、不耐煩，生性活潑的人若被巨大悲痛憂傷壓抑，也會(huì)變得郁郁寡歡它對(duì)人的理智的影響表現(xiàn)在情緒往往改變?nèi)说睦碇嵌鴮?duì)人的身體的影響則表現(xiàn)在良好的情緒使人“心寬體胖”，不良情緒有害人們的身心健康。,第三十頁(yè)，共六十二頁(yè)。,一、情緒(q237。ng x249。)及大學(xué)生情緒(q237。ng x249。)特征,情緒的要素 人類有數(shù)百種情緒，其間又有無(wú)數(shù)的混合變化與細(xì)微的不同(b249。 t243。nɡ)，情緒的復(fù)雜是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)語(yǔ)言所能及的。面對(duì)復(fù)雜的情緒現(xiàn)象，心理學(xué)家通常把情緒歸結(jié)為三個(gè)方面：內(nèi)省的情緒體驗(yàn)、外在的情緒表現(xiàn)、情緒的生理變化。,第三十一頁(yè)，共六十二頁(yè)。,情緒的要素(y224。o s249。) (1)內(nèi)省的情緒體驗(yàn)。簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是人對(duì)情緒狀態(tài)的自我感受，是在強(qiáng)度、緊張度、激動(dòng)度和確信度四個(gè)維度上產(chǎn)生的心理感受。情緒的四維理論是由心理學(xué)家伊扎德（Izard,1977）提出的，在他看來(lái)，愉快度表示主觀體驗(yàn)的享樂(lè)色調(diào)；緊張度表示情緒的心理激活水平，包括肌肉緊張和動(dòng)作抑制等成分的激活水平；激動(dòng)度表示個(gè)體對(duì)情緒、情境出現(xiàn)的突然性，即個(gè)體缺乏預(yù)料和缺乏準(zhǔn)備的程度；確信度表示個(gè)體勝任、承受感情的程度。內(nèi)省的情緒體驗(yàn)是人腦對(duì)客觀環(huán)境和客觀現(xiàn)實(shí)的重要反映形式之一，這種反映形式不同于認(rèn)知活動(dòng)，它不是對(duì)客觀事物本身的反映，而是帶有主觀色彩的反映。,第三十二頁(yè)，共六十二頁(yè)。,一、情緒(q237。ng x249。)及大學(xué)生情緒(q237。ng x249。)特征,情緒的要素 (2)外在的情緒表現(xiàn)。外在的情緒表現(xiàn)即表情，具體指面部表情、言語(yǔ)表情和體態(tài)表情。表情在情緒活動(dòng)中具有獨(dú)特作用，是情緒本身不可分割的發(fā)生機(jī)制，也是傳遞情緒信息的外在表現(xiàn)。如有的人遇到傷心、悲痛的事就捶胸頓足、呼天搶地，遇到高興(gāox236。ng)的事就手舞足蹈。,第三十三頁(yè)，共六十二頁(yè)。,情緒的要素 (3)情緒的生理變化。當(dāng)情緒產(chǎn)生時(shí)，人們身體的各系統(tǒng)器官都會(huì)發(fā)生相應(yīng)的生理變化（如心跳）和物理反應(yīng)，其生理機(jī)制就是大腦皮層的不同神經(jīng)元產(chǎn)生興奮，皮下中樞，包括海馬、丘腦和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)不斷傳遞和反饋信息，協(xié)調(diào)和支持腦的激活水平和情緒狀態(tài)。隨著腦和神經(jīng)系統(tǒng)的變化，機(jī)體的其它內(nèi)臟器官也隨之產(chǎn)生不同的生理變化，如呼吸急促、心跳加快等。情緒的生理變化是既主觀(zhǔguān)體驗(yàn)的深化，又是外在情緒表現(xiàn)的基礎(chǔ)，在情緒結(jié)構(gòu)中起著承上啟下作用。,第三十四頁(yè)，共六十二頁(yè)。,情緒并不是單一的現(xiàn)象，而是由多種成分組成的，它不僅包含了行為、行動(dòng)和社會(huì)相互作用的傾向性或習(xí)性，還提供給我們一種理解世界的不同方式——感受事物。 一般認(rèn)為，情緒是由以下四種成分組成的： （1）情緒涉及身體的變化，這些變化多數(shù)是情緒的表達(dá)形式。（2）情緒是行動(dòng)的準(zhǔn)備階段，一些人稱之為“行動(dòng)潛能”。（3）情緒涉及有意識(shí)的體驗(yàn)。當(dāng)我們感知事物時(shí)，就會(huì)存在情緒體驗(yàn)。（4）情緒涉及認(rèn)知的成分，包括注意、知覺(jué)和記憶成績(jī)與情緒關(guān)系；刺激的意義與情緒的關(guān)系，情緒信息在大腦中的表征；情緒的認(rèn)知發(fā)展以及(yǐj237。)情緒的解釋和情緒的認(rèn)知評(píng)價(jià)等.,第三十五頁(yè)，共六十二頁(yè)。,一、情緒(q237。ng x249。)及大學(xué)生情緒(q237。ng x249。)特征,大學(xué)生的情緒(q237。ng x249。)特征 （一）豐富性和復(fù)雜性 （二）波動(dòng)性和兩極性 (三)情緒的沖動(dòng)性與爆發(fā)性 （四）階段性和層次性 （五）外顯性與內(nèi)隱性,第三十六頁(yè)，共六十二頁(yè)。,(一) 從生理發(fā)展分段來(lái)看，大學(xué)生正處于多夢(mèng)的年齡