20xx年醫(yī)學專題—春季情緒調節(jié)(編輯修改稿)
2024-11-19 04:22 本頁面
【文章內容簡介】 導致全身氣血紊亂。? 如《素問 .舉痛論》說： “怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結 ”。? 又如《黃帝內經》說：怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎 。 第九 頁 ，共二十 頁 。怒傷肝： 怒則氣上，傷及肝而出現(xiàn)悶悶不樂、煩躁易怒、頭昏目眩等，亦是誘發(fā)高血壓、冠心病、胃潰瘍等疾病的重要原因。 喜傷心： 喜可使氣血流通、肌肉放松，易于恢復身體疲勞。但歡喜太過，則損傷心氣。思傷脾： “ 思則氣結。 ” 由于思慮過度，使神經系統(tǒng)功能失調，消化液分泌減少，即可出現(xiàn)食欲不振、訥呆食少、形容憔悴、氣短、神疲力乏、郁悶不舒等。 憂傷肺： 憂是與肺有密切牽連的情志。人在極度憂傷時，可傷及肺，出現(xiàn)干咳、氣短、咯血、音啞及呼吸頻率改變、呼吸功能受損?！都t樓夢》中多愁善感、憂郁傷身的林黛玉，就是一個很好的證明。 恐傷腎： 驚恐可干擾神經系統(tǒng)，出現(xiàn)耳鳴、耳聾、頭暈、陽痿 (y225。ngwěi) ，并可致人于死地。民間常俗說 “ 嚇死人 ” ，就是因為恐則氣下。第十 頁 ，共二十 頁 。（一）情緒 (q237。ng x249。)影響人際關系 人的良好情緒特征，如樂觀、自尊、熱情、自信是人際間產生相互吸引的重要條件，能縮短彼此間的心理距離 (j249。l237。)。而自卑、情緒壓抑、情緒無法自控的人，往往不能與他人正常相處，難溝通，與他人關系疏遠。第十一 頁 ，共二十 頁 。（二）情緒影響個性 (g232。x236。ng)發(fā)展 在校期間是人格發(fā)展、完善的一個時期。不良情緒的存在是人格缺陷和人格障礙的重要誘因，對情緒的有效調節(jié)和控制能使個體保持好良好、穩(wěn)定 (wěnd236。ng)的情緒，有助于大家完善自身的人格。第十二 頁 ，共二十 頁 。（三）情緒 (q237。ng x249。)影響學習成
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