【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人。要充分地認(rèn)識(shí)自己，讓自己揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力。【教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)】：1．教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生體會(huì)并分析自身心理發(fā)展的優(yōu)勢(shì)與不足；2．教學(xué)難點(diǎn)：在實(shí)際生活中把握自身自身心理發(fā)展的優(yōu)勢(shì)與不足，能夠有意識(shí)的做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，培養(yǎng)自己理智的思維和行為習(xí)慣 教學(xué)方法：討論法、講授法、【教學(xué)過程】：課前播放輕松，舒緩的音樂；下載的有關(guān)資料；談話導(dǎo)入（1）分析比較現(xiàn)在的心理狀況與小學(xué)時(shí)候的區(qū)別，并通過舉例子來說明心理的變化，引導(dǎo)出青春期心理發(fā)展的特點(diǎn)。（2）小組討論：“周彥為什么成功？哪些心理特點(diǎn)幫助了他？”（3）總結(jié)：每個(gè)人身上都有一些符合自己特質(zhì)的心理潛能，只要善于發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，就能激發(fā)出我們自身的潛能，創(chuàng)造成功。（三）正確認(rèn)識(shí)自己活動(dòng)1．強(qiáng)化自我認(rèn)識(shí)，促進(jìn)自我接納（1）“我是誰”心理測(cè)試。測(cè)試時(shí)盡量選擇反映個(gè)人風(fēng)格的話。（2）讓同學(xué)傾聽及評(píng)價(jià)。盡量帶肯定、欣賞、高興，與人為善的神情，多表揚(yáng)，贊美他(她)目的：同學(xué)們?cè)诜e極評(píng)價(jià)中，學(xué)會(huì)欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂，并學(xué)會(huì)與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)的技巧。2．鼓勵(lì)各個(gè)同學(xué)爭(zhēng)先恐后表現(xiàn)自己(各人說出贊美自己的話不少于5句缺點(diǎn)1句)。：一切的成就，一切的財(cái)富，都始于一個(gè)意念。從古希臘懂得帕爾納索斯山上亙古的命題“你要認(rèn)識(shí)你自己”到唐映紅的名言“精彩的人生在于策劃”，通過這樣的活動(dòng)安排，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到渴望成功的人們應(yīng)該明白，你自己就是一座金礦。要不斷的挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)。3． 總結(jié)： 打破傳統(tǒng)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到：只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看不到自己的不足，易有自大、自負(fù)，會(huì)停步不前；只看到自己的缺點(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，易自卑，做事畏首畏尾、灰心喪氣，這都是不可取的做法。以前我們都曾聽說過：成功＝99％的汗水十１％的天賦。隨著我們社會(huì)的發(fā)展、人類的進(jìn)步，成功的公式已被改寫。1993年美國(guó)心理學(xué)會(huì)主席福勒博士等人提出：成功＝自我認(rèn)識(shí)十動(dòng)機(jī)。鼓勵(lì)同學(xué)們能夠更好地抓住成功的機(jī)會(huì)。發(fā)揮自己所長(zhǎng)。第5課《心里有顆酸葡萄 》【教學(xué)目標(biāo)】：知道妒忌是一種不健康的心理，妒忌害人害己。懂得為別人的進(jìn)步而高興，不妒忌別人。樹立健康、正確的競(jìng)爭(zhēng)觀念?！窘虒W(xué)重】點(diǎn)：克服嫉妒心理，樹立健康正確的競(jìng)爭(zhēng)觀念?！窘虒W(xué)過程】：（一）、說一說 同學(xué)們，在豐富多彩的學(xué)習(xí)生活中，你取得了哪些榮譽(yù)和成績(jī)，能不能大聲說給大家聽聽，讓大家分享一下你的快樂。（指名學(xué)生回答）好的，通過同學(xué)們的努力，你們?nèi)〉昧诉@么好的成績(jī)，真讓人佩服。有沒有失敗過呢？誰愿意來說說你失敗后的真實(shí)感受。（及時(shí)鼓勵(lì)第一位失敗者有勇氣）。結(jié)合學(xué)生回答，指出，今天我們圍繞妒忌展開一些討論。首先看一則俗語：“鐵生銹則壞，人生妒則敗?！?這句話告訴我們什么？（學(xué)生談各自的理解）?zhēng)熜〗Y(jié)：這句話告訴我們——不要妒忌別人。過渡：中國(guó)古典名著《三國(guó)演義》中有一段故事就給那些妒忌心強(qiáng)的人敲響了警鐘。(二)、看一看，議一議 觀看“草船借箭”的動(dòng)畫片段。（1）、首先讓我們認(rèn)識(shí)一下故事中的兩個(gè)人物。（出示畫像）對(duì)于他倆，你們了解些什么？（自由發(fā)言）（2）、周瑜和諸葛亮是三國(guó)時(shí)期的著名人物。諸葛亮是蜀國(guó)的軍師，足智多謀，神機(jī)妙算；周瑜是吳國(guó)的都督，文武雙全，英勇善戰(zhàn)，但妒忌心十分強(qiáng)。在蜀、吳兩國(guó)聯(lián)合起來攻打魏國(guó)的過程中，卻發(fā)生了這樣一件事——（播放“草船借箭”的故事）?zhēng)熓觯哼@件事后，周瑜十分不甘心，以后又多次算計(jì)諸葛亮，但都沒有得逞，最后害不了諸葛亮，卻把自己活活氣死了。討論： （1）周瑜為什么會(huì)活活氣死呢？（學(xué)生各抒己見）（2）那么從這個(gè)故事中，你理解“妒忌”的含義了嗎？誰來談一談？ （3）文章的開頭也明確地告訴了我們什么是妒忌，請(qǐng)同學(xué)們找出來大聲地讀一讀，把它讀進(jìn)你的心里去。（4）假如你是周瑜身邊的一名心理醫(yī)生，你該如何勸他呢？（學(xué)生暢所欲言）教師小結(jié)：哎，可惜周瑜心胸狹窄，看到諸葛亮比他強(qiáng)，就不擇手段去算計(jì)別人，最后落得個(gè)抱恨九泉，真是害人又害己呀。那么，我們應(yīng)該怎樣對(duì)待別人的進(jìn)步和成績(jī)呢？下面請(qǐng)大家來看看廉頗和藺相如的故事：（1）、開始廉頗面對(duì)比自己強(qiáng)的藺相如是怎樣做的？后來他是怎樣做的?他是怎樣的一個(gè)人?（2）、你認(rèn)為藺相如是怎樣的一個(gè)人？（三）、辯一辯 可是，有的同學(xué)卻不這么想，課前老師準(zhǔn)備了一個(gè)小品，大家請(qǐng)看——（當(dāng)堂表演小品）（小品內(nèi)容：自讀課上，圓圓和杉杉這一對(duì)同桌在讀書，圓圓才幾分鐘就不耐煩了，東張西望，居然還編起了花籃，唱起了流行歌曲；杉杉十分認(rèn)真，還不時(shí)在本子上摘錄著好詞好句。這時(shí)，老師走過來告訴杉杉作文獲獎(jiǎng)的消息，杉杉高興之即，圓圓卻在一旁冷嘲熱諷。）圓圓做得對(duì)嗎？（不對(duì)） 誰來勸勸他？（學(xué)生各抒己見，競(jìng)相說服圓圓）圓圓明白了嗎？繼續(xù)看小品。（小品內(nèi)容：圓圓真誠(chéng)地向杉杉道歉，師述表示要幫助圓圓共同進(jìn)步。）我們?yōu)樗倪M(jìn)步鼓掌。小結(jié)：同學(xué)們，在集體中，社會(huì)中，只有互相學(xué)習(xí)，互相幫助，才能增進(jìn)友誼，共同進(jìn)步。只有不妒忌別人，做到心胸開闊，才能利人利己。（四）、總結(jié) 通過今天的學(xué)習(xí)，有的同學(xué)心中的妒忌可能煙消云散，有的同學(xué)可能一時(shí)還難以解開。但我相信，通過你的努力，妒忌這個(gè)惡魔一定會(huì)在我們中完全消失。愿你們心中常駐歡樂，愿我們團(tuán)結(jié)友愛，百花盛開。第6課《做最好的自己》【教學(xué)目標(biāo)】:學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。能夠在正確認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上更好地完善自己，提高自信心。初步學(xué)會(huì)如何做最好的自己?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】：能夠在正確認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上更好地完善自己，提高自信心難點(diǎn)：初步學(xué)會(huì)如何做最好的自己。輔導(dǎo)對(duì)象：小學(xué)五年級(jí)學(xué)生 課前準(zhǔn)備：多媒體課件【教學(xué)過程】：一、導(dǎo)入新課師：同學(xué)們，這是一面鏡子，但是老師并不是要把鏡子送給你們，而是要把鏡子里的你們自己送給你們?！?這節(jié)課就讓我們一起來認(rèn)識(shí)你自己，完善你自己，做最好的自己（板書），這也是我們學(xué)校的校訓(xùn)，讓我們齊讀。二、認(rèn)識(shí)自己，做最好的自己說起自己，你對(duì)自己了解多少呢？誰能說說自己？你是通過什么了解自己。這方面還可以了解什么？ 還可以從哪一方面說說自己呢？ 同學(xué)們，我們的生活學(xué)習(xí)離不開與別人相處，在家中我們和家人相處，在學(xué)校我們和老師同學(xué)們相處，你能從這方面來說說自己?jiǎn)幔浚?）從身體方面了解自己（自己的年齡、身高、體重、外貌、聲音等）我長(zhǎng)得很高，我很重，我的眼睛很漂亮??（2）從學(xué)習(xí)方面了解自己（自己的智力、興趣愛好、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)）我愛彈鋼琴，我學(xué)習(xí)不好，有點(diǎn)自卑，我能力強(qiáng)??（3）從社會(huì)方面了解自己（自己在團(tuán)體中的地位、角色、與他人的關(guān)系等）總結(jié)：剛才，這幾個(gè)同學(xué)從身體、學(xué)習(xí)、社會(huì)三個(gè)方面介紹了自己，首先我要為這幾個(gè)同學(xué)豎起大拇哥，因?yàn)樗麄冊(cè)敢馀c老師同學(xué)們一同交流，不管是自己的優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，說明他們很喜歡自己，只有自己喜歡自己，別人才喜歡你，老師也喜歡這樣自信的你們。我相信在坐的還有很多同學(xué)也是了解自己、熱愛自己的人，對(duì)不對(duì)？下面，我們來進(jìn)行一個(gè)自我了解的心理測(cè)試，名字叫《我是誰》，我給大家5分鐘時(shí)間，看看大家能寫多少個(gè)我是誰？要根據(jù)以上三個(gè)方面，客觀公正的評(píng)價(jià)自己，既可以寫自己的優(yōu)點(diǎn)，也可以寫自己的不足教師統(tǒng)計(jì)評(píng)論 寫10條以下的舉手 寫1020條的舉手 寫20條以上的舉手 老師認(rèn)為寫10條以上的同學(xué)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)比較多，而且老師也看到，大部分同學(xué)能夠正確客觀的評(píng)價(jià)自己，既善于挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，也敢于面對(duì)自己的不足。同學(xué)們，其實(shí)你們每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，有的唱歌好、有的學(xué)習(xí)好、有的樂于助人??你們每個(gè)人都應(yīng)該為自己有這樣的優(yōu)點(diǎn)而高興。請(qǐng)自信、勇敢地把你的優(yōu)點(diǎn)與小組同學(xué)分享，小組內(nèi)的其他同學(xué)為你的組員有這樣的優(yōu)點(diǎn)而鼓掌，如果你的組員找不到自己的優(yōu)點(diǎn)幫他找一個(gè)。（1組示范）手勢(shì)操 讓我們起立，一同來跟老師來做手勢(shì)操，一邊做一邊說：“我真的很不錯(cuò)??”想想自己的優(yōu)點(diǎn)，自信大聲的喊出來??課上，老師在講解數(shù)學(xué)題，小明聽不明白，自言自語道：“反正我怎么聽也聽不明白，不如 干點(diǎn)別的吧！”于是小明畫開了畫。做作業(yè)時(shí)，小明看了一會(huì)兒作業(yè)題目，然后說：“我頭腦不聰明，上課也沒聽明白，這些題我一定不會(huì)做。”于是，等著抄別人的作業(yè)。討論：你覺得小明做到最好的自己的嗎？為什么？（面對(duì)自己的不足，小明為自己找理由，不是積極主動(dòng)地面對(duì)，而是一味的妥協(xié)）如果你是小明你會(huì)怎樣想？怎樣做？（二）分角色體驗(yàn) 就“我一定能做會(huì)這些數(shù)學(xué)題”進(jìn)行表演體驗(yàn)。（2組）小組練習(xí)全班表演交流總結(jié)：同學(xué)們，人畢竟不是十全十美的，我們應(yīng)該積極面對(duì)我們的不足，堅(jiān)信我們一定能夠克服我們的不足，并為此完善自己（板書），一定能夠成為一個(gè)最好的自己。第7課《堅(jiān)持就是勝利》【教學(xué)目標(biāo)】：了解堅(jiān)強(qiáng)的意志、自信心的重要性，培養(yǎng)學(xué)生樹立自信心，戰(zhàn)勝困難的勇氣。培養(yǎng)學(xué)生勇于面對(duì)失敗、挫折的勇氣，增強(qiáng)責(zé)任感，在困難面前，樂觀堅(jiān)強(qiáng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】：讓學(xué)生知道堅(jiān)持就是勝利的道理?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】：總結(jié)成功的體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)是本節(jié)課的難點(diǎn)【教學(xué)方法】：通過具體的事例啟發(fā)引導(dǎo)，在游戲中體會(huì)，在活動(dòng)中總結(jié)。【教學(xué)過程】：一、引入課題：同學(xué)們都喜歡看動(dòng)畫片，老師這里有一部非常精彩的動(dòng)畫片，大家想不想看呢，看的時(shí)候認(rèn)真仔細(xì)的看，一會(huì)老師還有問題要問大家，看誰回答的最棒。二、欣賞動(dòng)畫片，邊看邊思考：烏龜看見小白兔在睡覺，他心里想什么？烏龜為什么沒有停下來休息？想一想他在跑步過程中，對(duì)自己說了什么呢？最后誰取得了勝利？為什么？這個(gè)故事對(duì)你有什么啟發(fā)？分小組展開討論，說出你的看法。（同學(xué)們興趣高漲，積極參加討論），教師選出優(yōu)秀小組進(jìn)行答案的展示。師：引導(dǎo)總結(jié)，看了這部動(dòng)畫片，你懂得了什么？生：烏龜雖然平時(shí)跑得很慢，但是，它不偷懶一直堅(jiān)持跑下去，所以取得了最后的勝利。師：你的結(jié)論是什么？生：堅(jiān)持就是勝利！師：非常好，我們身邊有沒有不堅(jiān)持的例子呢？生：紛紛舉手展示例子。師：（引導(dǎo)總結(jié)）那這樣做對(duì)不對(duì)，我們應(yīng)怎做呢？通過游戲活動(dòng)加深對(duì)“堅(jiān)持就是勝利”這一道理的理解?；顒?dòng)一：跳臺(tái)階。游戲方案：（一）、人員分配裁判組2人：負(fù)責(zé)監(jiān)督運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作。誘降組2人：負(fù)責(zé)又是參賽同學(xué)放棄比賽。（二）、比賽內(nèi)容：全部參賽同學(xué)跳臺(tái)階，看誰堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)。（三）、比賽規(guī)則只能雙腳跳上跳下。不停下休息，否則后面的成績(jī)不算，請(qǐng)同學(xué)們互相監(jiān)督?；顒?dòng)二：蹲跳游戲方案：（一）、人員分配裁判組2人：負(fù)責(zé)監(jiān)督運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作。誘降組2人：負(fù)責(zé)又是參賽同學(xué)放棄比賽。（二）、比賽內(nèi)容：全部參賽同學(xué)蹲跳，看誰堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)。（三）、比賽規(guī)則只能蹲跳，不能直身。不停下休息，否則后面的成績(jī)不算，請(qǐng)同學(xué)們互相監(jiān)督。三、教學(xué)導(dǎo)航剛才，我們進(jìn)行了一些活動(dòng)，接下來老師采訪一些同學(xué)，看看他是怎么堅(jiān)持下來的。你對(duì)這兩個(gè)活動(dòng)有什么體會(huì)，你來給大家講一講。（學(xué)生講述，教師相機(jī)指導(dǎo)）對(duì)照這幾位同學(xué)想一想，你自己平時(shí)有哪些方面是像他這樣做的？學(xué)生暢所欲言。小結(jié)：大家剛才談了許多堅(jiān)持的事，老師希望大家一如既往地堅(jiān)持到底。只有堅(jiān)持才能取得最后的勝利。第8課《揚(yáng)起自信的風(fēng)帆》教學(xué)目的：學(xué)會(huì)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生悅納自我的愉悅的心態(tài)。通過案例分析，了解缺乏自信和擁有自信與成功之間的關(guān)系,幫助學(xué)生樹立自信。通過討論交流，使學(xué)生能運(yùn)用正確的方法增強(qiáng)自信，培養(yǎng)正確的人生觀和價(jià)值觀。教學(xué)過程：一、游戲?qū)耄捍蠹蚁矚g做游戲嗎？那好，我們就來做一個(gè)小游戲。你可要聽清游戲規(guī)則：老師說出一個(gè)條件，如果你認(rèn)為我描述的是你，就請(qǐng)立刻站起來，如果你覺得不是，請(qǐng)坐著 不別動(dòng)，順便統(tǒng)計(jì)一下自己共站起來了幾次，明白了嗎？好，開始。我很聰明；老師很喜歡我；我很講文明；我多才多藝；我的作文寫的好；我很講衛(wèi)生；我有很多的朋友。）好，游戲到此結(jié)束。我先來統(tǒng)計(jì)一下：站了5次及5次以上的請(qǐng)舉手？34次的？3次以下的？ 小結(jié)：看來大多數(shù)同學(xué)都是3次以下。通過剛才的游戲我發(fā)現(xiàn)有很多同學(xué)認(rèn)為我描述的不是你，可你知道老師是怎么看你的嗎？我認(rèn)為咱班的男生都很帥氣，女同學(xué)也很漂亮，大家個(gè)個(gè)聰明，并且有很多同學(xué)多才多藝，我真的喜歡大家每一個(gè)人，可咱同學(xué)總覺得自己這也不行，那也不好，這就是不自信的表現(xiàn)。這節(jié)心理健康課就讓我們一起找回自信，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，好嗎？（板書課題）齊讀課題！二、故事明理：缺乏自信，遠(yuǎn)離成功。首先，我們從一個(gè)小實(shí)驗(yàn)說起。（心理學(xué)家曾做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了，后來心理學(xué)家又把上面的蓋子掀開了??）你們猜：跳蚤還能跳出杯子嗎？為什么？是的，跳蚤失去了自信，認(rèn)為跳不出杯子了。那么在我們的生活中，在我們的心理是否也有這樣的一個(gè)蓋子呢？同學(xué)們，生活中，你有過因缺乏自信而失敗的經(jīng)歷嗎？簡(jiǎn)單談一下。（3至4名學(xué)生交流。）小結(jié)：看來，缺乏自信會(huì)讓我們遠(yuǎn)離成功（板書）。擁有自信，走近成功。那么，擁有自信真的很重要嗎？或者說它能給我們帶來什么好處？下面，讓我們來聽一個(gè)小故事。安妮的故事。那么自信的力量到底有多大，有多神奇呢？接下來，讓我們走進(jìn)安妮的世界去看一看。（安妮是一位從小就有腦性麻痹的女孩，她沒有肢體平衡感，不能夠控制自己的肢體，缺乏發(fā)聲能力，基本不會(huì)說話。而且，由于長(zhǎng)期受疾病困擾，她有時(shí)會(huì)胡亂地?fù)]舞著她的雙手；有時(shí)仰著頭，脖子伸得好長(zhǎng)好長(zhǎng)，與尖尖的下巴連成一條直線。這樣的女孩，她的成長(zhǎng)必然充滿艱辛。誰能想象在這種情況下，她依然保持著一顆自信的心，憑借自己的奮斗，獲得了美國(guó)普林斯頓大學(xué)的藝術(shù)博士學(xué)位。一次，有一個(gè)學(xué)生小聲問她：“請(qǐng)問，你從小就長(zhǎng)成這樣，你怎么看自己？你沒有怨恨過嗎？”安妮嫣然一笑，在黑板上寫下了以下內(nèi)容： 我有只乖巧的貓！?? 安妮最后寫下