【正文】 針對(duì)四年級(jí)學(xué)生的實(shí)際問(wèn)題，涉及了心理健康教育的諸多方面，活動(dòng)設(shè)計(jì)科學(xué)合理、生動(dòng)活潑。三、教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)心理與智能發(fā)展指導(dǎo)。（2）引導(dǎo)學(xué)生形成強(qiáng)烈持久的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。（4）學(xué)習(xí)策略的輔導(dǎo)。（5）特殊時(shí)段的學(xué)習(xí)心理調(diào)適。情緒、情感、情操教育。學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己與他人的情緒。（3）學(xué)會(huì)保持積極心境的方法。（1）培養(yǎng)堅(jiān)持不懈、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。（3）培養(yǎng)學(xué)生良好的自我控制力。四、教學(xué)措施1．堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。3．提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。五、教學(xué)進(jìn)度：心靈嘴巧 1課時(shí) 耳聰目明 2課時(shí) 去掉思維的框框 2課時(shí)如果我愿是 1課時(shí) 心里有顆酸葡萄 2課時(shí) 做最好的自己 1課時(shí) 堅(jiān)持就是勝利 1課時(shí) 揚(yáng)起自信的風(fēng)帆 2課時(shí) 勇敢，但不逞強(qiáng) 2課時(shí) 生命如花當(dāng)珍重 1課時(shí) 當(dāng)危險(xiǎn)降臨的時(shí)候 2課時(shí) 秀出我的精彩 2課時(shí)第1課 《心靈嘴巧》備課【活動(dòng)目標(biāo)】讓學(xué)生了解善于表達(dá)對(duì)于人際溝通的作用和價(jià)值，讓學(xué)生掌握表達(dá)技巧，營(yíng)造良好人際關(guān)系?！净顒?dòng)過(guò)程】一、熱身活動(dòng):（一）兩人一組，聽(tīng)數(shù)字抓與逃，幫學(xué)生放松心情，讓學(xué)生有高漲熱情參與課程。（4分鐘）《你如何說(shuō)明白》右圖中有箭頭標(biāo)志的樓前，是你和一個(gè)人約會(huì)見(jiàn)面的地點(diǎn)。你準(zhǔn)備如何說(shuō)？從1~4中選一項(xiàng)。解說(shuō)：用語(yǔ)言向人傳達(dá)，實(shí)際不容易。引入：我們與他人交流，既需要聽(tīng)，也需要表達(dá)。同學(xué)之 間的表達(dá)缺乏技巧，可能導(dǎo)致誤解和隔閡；師生之間的表達(dá)不暢通，學(xué)生得不到應(yīng)有的指導(dǎo)，老師也難得到好的教學(xué)反饋；親子之間缺乏有效的表達(dá)，可能導(dǎo)致親子關(guān)系緊張。（三）錄像：《筆記本不見(jiàn)了》（2分鐘）A：你看見(jiàn)我的數(shù)學(xué)筆記本了嗎？ B：有啊，你昨天沒(méi)帶回家吧，我?guī)湍惴呕爻閷侠锪?。A：跟你這人說(shuō)話真沒(méi)意思。B：你咧？算了，算了，不跟你一般見(jiàn)識(shí)。出操了，我先走一步了！你慢慢磨吧！兩人不歡而散......導(dǎo)致同學(xué)關(guān)系緊張、心情郁郁寡歡，影響兩人的學(xué)習(xí)生活。因此，同學(xué)們?cè)谡f(shuō)話的時(shí)候，注意表達(dá)要清楚、恰當(dāng)、禮貌。二、情境表演直接、即時(shí)、清楚：有效表達(dá)的首要條件是知道什么時(shí)候該說(shuō)什么，表達(dá)要準(zhǔn)確反映你的思想、情緒情感、需要和觀察。情境1 ：一向溫柔的媽媽今天下班回來(lái)，愁眉苦臉的，脾氣很暴躁，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就對(duì)著小明發(fā)火。，該怎么辦才好？在與家長(zhǎng)溝通時(shí)，由于兩代人的生活經(jīng)歷、思維方式、價(jià)值觀念等方面的不同，導(dǎo)致在溝通中產(chǎn)生了困難，即我們常說(shuō)的代溝?！迸畠夯卮穑骸澳灰逊b店里您瞧著最不順眼的衣服買(mǎi)回來(lái)就行。情境2：同學(xué)約你看電影，居然遲到了半個(gè)小時(shí)，你有點(diǎn)生氣，在電影院外你們就開(kāi)始吵起來(lái)了......假如要心平氣和地討論這個(gè)問(wèn)題，你該怎么合理表達(dá)情緒？你們?cè)撊绾谓鉀Q問(wèn)題？（情感、需要、觀察）小組討論： ？ ？該怎么表達(dá)為好？ ？ ，你善于表達(dá)正面或負(fù)面的情緒情感嗎？例如贊美或批評(píng)。幽默法：?。?duì)不起，今天我還有事，只好當(dāng)逃兵了。演練完畢，請(qǐng)幾位學(xué)生分享表達(dá)暢順、溝通成功的感受。情境如下：用拳頭敲擊桌子，露出生氣的表情；用拳頭敲打自己的另一個(gè)手掌，露出愁苦的表情；把頭低下來(lái)，露出悲傷的表情；用雙手摩擦他的雙肩表示他很冷；用雙手摩擦他的手臂表示他很痛。與別人交流的時(shí)候，我們不但可以用語(yǔ)言表達(dá)我們的意思，還可以用身體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)。請(qǐng)四人上臺(tái)用肢體語(yǔ)言表達(dá)：好奇、暴怒、觀察、疑惑。小結(jié)：當(dāng)我們與別人交談的時(shí)候，一定要眼睛看著對(duì)方，要學(xué)會(huì)察言觀色，從對(duì)方的表情和動(dòng)作來(lái)了解對(duì)方的感覺(jué)，同時(shí)，與別人交談時(shí)，要注意身體語(yǔ)言要與所表達(dá)意思一致，才能與對(duì)方進(jìn)行有效的人際溝通。：用身體語(yǔ)言傳達(dá)你的真實(shí)意思，注意保持信息的一致性。毫無(wú)疑問(wèn)，在人際交往中，雙方的自我表露是非常重要的。研究表明，不善于自我表露的人很難與別人建立起深厚的友誼。當(dāng)別人向我們表露時(shí)，我們也得到了了解別人內(nèi)心世界的機(jī)會(huì)，被信任的機(jī)會(huì)。隨著相互認(rèn)可和信任的增加，表露信息的隱私性也在增加。第一層次是純粹資料性的：談?wù)勀愕膶W(xué)習(xí)，你最近的情況，有趣的經(jīng)歷等。包括：你所持有的信念或主張、讓人覺(jué)得你很傻的經(jīng)歷、兒時(shí)經(jīng)歷的情感**、你曾 有過(guò)的恐懼或?qū)ξ磥?lái)的擔(dān)憂、你對(duì)未來(lái)的希望、一般的偏好和趣味、故舊親朋問(wèn)題。自我表露第三個(gè)層次涉及你對(duì)談話對(duì)象的感受：說(shuō)出對(duì)方什么地方吸引你、說(shuō)出你如何被對(duì)方此刻的行為所感染。（兩人一組）如果你談?wù)撟约河X(jué)得有困難，不妨回想一下你生活中的重要事件，集中于那些能夠使別人更好了解你的信息：請(qǐng)選擇2~3項(xiàng)跟同桌交流一下。四、總結(jié)（7分鐘）小結(jié)過(guò)渡：在日常生活中與周?chē)私煌y免會(huì)產(chǎn)生磨擦、沖突，處理不好容易兩敗俱傷。我們來(lái)看看，具體說(shuō)話技巧指導(dǎo)演示：《話要這么說(shuō)》（多人表演）急事，慢慢地說(shuō)；大事，清楚地說(shuō)；小事，幽默地說(shuō)；沒(méi)把握的事，謹(jǐn)慎的說(shuō)；沒(méi)發(fā)生的事，不要胡說(shuō)；做不到的事，別亂說(shuō)；傷害人的事，不能說(shuō)；討厭的事，對(duì)事不對(duì)人地說(shuō)；開(kāi)心的事，看場(chǎng)合說(shuō)；傷心的事，不要見(jiàn)人就說(shuō)；別人的事，小心地說(shuō)；自己的事，聽(tīng)聽(tīng)自己的心怎么說(shuō)；現(xiàn)在的事，做了再說(shuō)；未來(lái)的事，未來(lái)再說(shuō)；話要這么說(shuō)，話要這么說(shuō)，溝通說(shuō)話技巧多！其實(shí)生活中我們?cè)诮鉀Q問(wèn)題時(shí)，通常是多種技巧的綜合運(yùn)用。[觀看FLASH《溝通》3分鐘]小結(jié)：俗話說(shuō)，理解是溝通的基礎(chǔ)，表達(dá)是溝通的紐帶?！军c(diǎn)評(píng)】本活動(dòng)課從課程設(shè)計(jì)上來(lái)講，本課符合心理活動(dòng)課的設(shè)計(jì)原理，始終把學(xué)生的需要放在首位，圍繞住宿性高中常見(jiàn)的溝通問(wèn)題展開(kāi)討論、代入練習(xí)并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練。在老師的引導(dǎo)下，能夠通過(guò)反思自身行為，演練成熟的說(shuō)話技巧獲得溝通技巧的提高。第2課《耳聰目明》【教學(xué)目標(biāo)】⒈使學(xué)生認(rèn)識(shí)到什么是思維定勢(shì)以及為什么要打破思維定勢(shì)?！窘虒W(xué)重難點(diǎn)】引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)活動(dòng)，打開(kāi)思路，打破思維定勢(shì)的束縛，培養(yǎng)創(chuàng)新思維。設(shè)計(jì)意圖：活躍氣氛、設(shè)立約定二、故事導(dǎo)入，認(rèn)識(shí)思維定勢(shì)一個(gè)聾啞人，到五金店去買(mǎi)釘子，他左手按在柜臺(tái)上作持釘狀，右手對(duì)著左手作錘打狀。售貨員恍然大悟，于是趕緊拿來(lái)了釘子。”媽媽答道：“是的”。游戲規(guī)則：將跳跳球球從發(fā)起者（比如組長(zhǎng)）手里發(fā)出。在傳遞過(guò)程中，跳跳球必須經(jīng)過(guò)每個(gè)人，所需時(shí)間最少的獲勝。第一輪：小組內(nèi)傳第二輪：小組內(nèi)想出更好的辦法 第三輪：全班分成兩大組。五、心里甜甜圈小草只能長(zhǎng)在地上嗎？六、總結(jié)提升七、課后作業(yè)有10箱蘋(píng)果，每箱10個(gè)，其中9箱個(gè)個(gè)1斤重，一箱個(gè)個(gè)9兩重，問(wèn)，怎么稱(chēng)只能稱(chēng)一次就能找出9兩重的那箱蘋(píng)果？（注明：從外表上不能判斷出來(lái)）第3課《去掉思維的框框》【教學(xué)目標(biāo)】理解什么是“思維定勢(shì)”，體會(huì)自身生活中的“思維定勢(shì)”；學(xué)會(huì)打破“思維定勢(shì)”，改變解決問(wèn)題的方式；轉(zhuǎn)變態(tài)度，理解身邊的人和事。教師導(dǎo)語(yǔ)：我說(shuō)砰，你說(shuō)砰砰；我說(shuō)砰砰，你說(shuō)砰；我說(shuō)砰砰砰，你說(shuō)突破；我說(shuō)砰砰砰砰，你說(shuō)太棒啦 通過(guò)熱身，調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，激發(fā)思維的活躍性。（老師將圖片分別向兩邊進(jìn)行展示）同學(xué)們進(jìn)行交流（老師將圖片兩邊分別向兩邊學(xué)生進(jìn)行展示）啟發(fā)：正是罪犯、科學(xué)家兩種身份的標(biāo)注禁錮了大家的思想，這就是我們常說(shuō)的思維定勢(shì)（板書(shū)“思維定勢(shì)”）通過(guò)“神秘人物”的體驗(yàn)活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中感受什么是“思維定勢(shì)”。（播放視頻）讓學(xué)生從心理專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域了解什么是“思維定勢(shì)”，（四）打破“思維定勢(shì)”活動(dòng)操作一：同學(xué)們，實(shí)驗(yàn)證明，“思維定勢(shì)”的沖破可以通過(guò)一定的訓(xùn)練。進(jìn)行實(shí)物操作，雞蛋操作順序?yàn)樯u蛋，熟雞蛋，通過(guò)學(xué)生交流引導(dǎo)他們對(duì)于“思維定勢(shì)”的思考。3：用一個(gè)半圓和一條直線，請(qǐng)聽(tīng)好接力的規(guī)則，先拼好自己的圖形，然后小組形成一個(gè)大圖 形，并創(chuàng)編一個(gè)小故事！學(xué)生操作并展示故事。（五））去掉思維框架的方法：學(xué)會(huì)獨(dú)立思考。保持自信，樂(lè)觀?，F(xiàn)在我們就假設(shè)自教室前教室后的這條道路為生命之路，每個(gè)人都要采用自己的形式逐一通過(guò)此路，規(guī)則是不能重復(fù)他們通過(guò)此路的方式，比如說(shuō)前面的同學(xué)走著過(guò)去，你就不能走著過(guò)去，可以跳著，也可以哼著歌曲過(guò)去，老師相信你們每個(gè)人都會(huì)很認(rèn)真、嚴(yán)肅的體驗(yàn)這條生命之路。要充分地認(rèn)識(shí)自己，讓自己揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力。（2）小組討論：“周彥為什么成功？哪些心理特點(diǎn)幫助了他？”（3）總結(jié)：每個(gè)人身上都有一些符合自己特質(zhì)的心理潛能，只要善于發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，就能激發(fā)出我們自身的潛能，創(chuàng)造成功。測(cè)試時(shí)盡量選擇反映個(gè)人風(fēng)格的話。盡量帶肯定、欣賞、高興，與人為善的神情，多表?yè)P(yáng)，贊美他(她)目的：同學(xué)們?cè)诜e極評(píng)價(jià)中，學(xué)會(huì)欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂(lè)，并學(xué)會(huì)與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)的技巧。：一切的成就，一切的財(cái)富，都始于一個(gè)意念。要不斷的挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)。以前我們都曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)：成功＝99％的汗水十１％的天賦。1993年美國(guó)心理學(xué)會(huì)主席福勒博士等人提出：成功＝自我認(rèn)識(shí)十動(dòng)機(jī)。發(fā)揮自己所長(zhǎng)。懂得為別人的進(jìn)步而高興，不妒忌別人?！窘虒W(xué)重】點(diǎn)：克服嫉妒心理，樹(shù)立健康正確的競(jìng)爭(zhēng)觀念。（指名學(xué)生回答）好的，通過(guò)同學(xué)們的努力，你們?nèi)〉昧诉@么好的成績(jī)，真讓人佩服。（及時(shí)鼓勵(lì)第一位失敗者有勇氣）。首先看一則俗語(yǔ)：“鐵生銹則壞，人生妒則敗。過(guò)渡：中國(guó)古典名著《三國(guó)演義》中有一段故事就給那些妒忌心強(qiáng)的人敲響了警鐘。（1）、首先讓我們認(rèn)識(shí)一下故事中的兩個(gè)人物。諸葛亮是蜀國(guó)的軍師，足智多謀，神機(jī)妙算；周瑜是吳國(guó)的都督，文武雙全，英勇善戰(zhàn)，但妒忌心十分強(qiáng)。討論： （1）周瑜為什么會(huì)活活氣死呢？（學(xué)生各抒己見(jiàn)）（2）那么從這個(gè)故事中，你理解“妒忌”的含義了嗎？誰(shuí)來(lái)談一談？ （3）文章的開(kāi)頭也明確地告訴了我們什么是妒忌，請(qǐng)同學(xué)們找出來(lái)大聲地讀一讀，把它讀進(jìn)你的心里去。那么，我們應(yīng)該怎樣對(duì)待別人的進(jìn)步和成績(jī)呢？下面請(qǐng)大家來(lái)看看廉頗和藺相如的故事：（1）、開(kāi)始廉頗面對(duì)比自己強(qiáng)的藺相如是怎樣做的？后來(lái)他是怎樣做的?他是怎樣的一個(gè)人?（2）、你認(rèn)為藺相如是怎樣的一個(gè)人？（三）、辯一辯 可是，有的同學(xué)卻不這么想，課前老師準(zhǔn)備了一個(gè)小品，大家請(qǐng)看——（當(dāng)堂表演小品）（小品內(nèi)容：自讀課上，圓圓和杉杉這一對(duì)同桌在讀書(shū)，圓圓才幾分鐘就不耐煩了，東張西望，居然還編起了花籃，唱起了流行歌曲；杉杉十分認(rèn)真，還不時(shí)在本子上摘錄著好詞好句。）圓圓做得對(duì)嗎？（不對(duì)） 誰(shuí)來(lái)勸勸他？（學(xué)生各抒己見(jiàn)，競(jìng)相說(shuō)服圓圓）圓圓明白了嗎？繼續(xù)看小品。）我們?yōu)樗倪M(jìn)步鼓掌。只有不妒忌別人，做到心胸開(kāi)闊，才能利人利己。但我相信，通過(guò)你的努力，妒忌這個(gè)惡魔一定會(huì)在我們中完全消失。第6課《做最好的自己》【教學(xué)目標(biāo)】:學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。初步學(xué)會(huì)如何做最好的自己。輔導(dǎo)對(duì)象：小學(xué)五年級(jí)學(xué)生 課前準(zhǔn)備：多媒體課件【教學(xué)過(guò)程】：一、導(dǎo)入新課師：同學(xué)們，這是一面鏡子，但是老師并不是要把鏡子送給你們，而是要把鏡子里的你們自己送給你們。二、認(rèn)識(shí)自己，做最好的自己說(shuō)起自己，你對(duì)自己了解多少呢？誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)自己？你是通過(guò)什么了解自己。我相信在坐的還有很多同學(xué)也是了解自己、熱愛(ài)自己的人，對(duì)不對(duì)？下面，我們來(lái)進(jìn)行一個(gè)自我了解的心理測(cè)試，名字叫《我是誰(shuí)》，我給大家5分鐘時(shí)間，看看大家能寫(xiě)多少個(gè)我是誰(shuí)？要根據(jù)以上三個(gè)方面，客觀公正的評(píng)價(jià)自己，既可以寫(xiě)自己的優(yōu)點(diǎn)，也可以寫(xiě)自己的不足教師統(tǒng)計(jì)評(píng)論 寫(xiě)10條以下的舉手 寫(xiě)1020條的舉手 寫(xiě)20條以上的舉手 老師認(rèn)為寫(xiě)10條以上的同學(xué)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)比較多，而且老師也看到，大部分同學(xué)能夠正確客觀的評(píng)價(jià)自己，既善于挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，也敢于面對(duì)自己的不足。請(qǐng)自信、勇敢地把你的優(yōu)點(diǎn)與小組同學(xué)分享，小組內(nèi)的其他同學(xué)為你的組員有這樣的優(yōu)點(diǎn)而鼓掌，如果你的組員找不到自己的優(yōu)點(diǎn)幫他找一個(gè)。做作業(yè)時(shí)，小明看了一會(huì)兒作業(yè)題目，然后說(shuō)：“我頭腦不聰明，上課也沒(méi)聽(tīng)明白，這些題我一定不會(huì)做。討論：你覺(jué)得小明做到最好的自己的嗎？為什么？（面對(duì)自己的不足，小明為自己找理由，不是積極主動(dòng)地面對(duì)，而是一味的妥協(xié)）如果你是小明你會(huì)怎樣想？怎樣做？（二）分角色體驗(yàn) 就“我一定能做會(huì)這些數(shù)學(xué)題”進(jìn)行表演體驗(yàn)。第7課《堅(jiān)持就是勝利》【教學(xué)目標(biāo)】：了解堅(jiān)強(qiáng)的意志、自信心的重要性，培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立自信心，戰(zhàn)勝困難的勇氣?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】：讓學(xué)生知道堅(jiān)持就是勝利的道理?！窘虒W(xué)過(guò)程】：一、引入課題：同學(xué)們都喜歡看動(dòng)畫(huà)片，老師這里有一部非常精彩的動(dòng)畫(huà)片，大家想不想看呢，看的時(shí)候認(rèn)真仔細(xì)的看，一會(huì)老師還有問(wèn)題要問(wèn)大家，看誰(shuí)回答的最棒。（同學(xué)們興趣高漲，積極參加討論），教師選出優(yōu)秀小組進(jìn)行答案的展示。師：你的結(jié)論是什么？生：堅(jiān)持就是勝利！師：非常好，我們身邊有沒(méi)有不堅(jiān)持的例子呢？生：紛紛舉手展示例子?；顒?dòng)一：跳臺(tái)階。誘降組2人：負(fù)責(zé)又是參賽同學(xué)放棄比賽。（三）、比賽規(guī)則只能雙腳跳上跳下?；顒?dòng)二：蹲跳游戲方案：（一）、人員分配裁判組2人：負(fù)責(zé)監(jiān)督運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作。（二）、比賽內(nèi)容：全部參賽同學(xué)蹲跳，看誰(shuí)堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)。不停下休息，否則后面的成績(jī)不算，請(qǐng)同學(xué)們互相監(jiān)督。你對(duì)這兩個(gè)活動(dòng)有什么體會(huì)，你來(lái)給大家講一講。小結(jié)：大家剛才談了許多堅(jiān)持的事，老師希望大家一如既往地堅(jiān)持到底。第8課《揚(yáng)起自信的風(fēng)帆》教學(xué)目的：學(xué)會(huì)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生悅納自我的愉悅的心態(tài)。通過(guò)討論交流，使學(xué)生能運(yùn)用正確的方法增強(qiáng)自信，培養(yǎng)正確的人生觀和價(jià)值觀。你可要聽(tīng)清游戲規(guī)則：老師說(shuō)出一個(gè)條件，如果你認(rèn)為我描述的是你，就請(qǐng)立刻站起來(lái)，如果你覺(jué)得不是，請(qǐng)坐著 不別動(dòng)，順便統(tǒng)計(jì)一下自己共站起來(lái)了幾次，明白了嗎？好，開(kāi)始。）好，游戲到此結(jié)束。通過(guò)剛才的游戲我發(fā)現(xiàn)有很多同學(xué)認(rèn)為我描述的不是你，可你知道老師是怎么看你的嗎？我認(rèn)為咱班的男生都很帥氣，女同學(xué)也很漂亮，大家個(gè)個(gè)聰明，并且有很多同學(xué)多才多藝，我真的喜歡大家每一個(gè)人，可咱同學(xué)總覺(jué)得自己這也不行，那也不好，這就是不自信的表現(xiàn)。首先，我們從一個(gè)小實(shí)驗(yàn)說(shuō)起。開(kāi)始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來(lái)。那么在我們的生活中，在我們的心理是否也有這樣的一個(gè)蓋子呢？同學(xué)們，生活中，你有過(guò)