【文章內容簡介】 擇多人參加的集體鍛煉形式，促進群體鍛煉與鍛煉習慣形成的互動，形成良好的鍛煉氛圍。同時應重視和加強對大學生人際交往能力的培養(yǎng)，提高大學生鍛煉行為的堅持性?？偠灾?，我們每位體育教師應該按照素質教育的要求和體育課程發(fā)展的大趨勢，以人為本，以學生的發(fā)展作為體育教學的出發(fā)點和終結點，積極為學生創(chuàng)設一個充滿歡樂、寬松的具有各取所需的個性化健身課堂和校園體育文化氛圍，堅持與時俱進，開拓創(chuàng)新，不斷豐富和完善課程學習評價體系，在大學體育教學的舞臺上，充分展示自己的聰明才華，使體育教學真正成為充滿智慧的偉大事業(yè)。其次課程學習評價是大學體育教學的一個重要內容。《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》指出：“學生的學習評價應是對學習效果和過程的評價，主要包括體能與運動技能、認知、學習態(tài)度與行為、交往與合作精神、情意表現(xiàn)等。通過學生自評、互評和教師評定等方式進行。評價中應淡化甄別、選拔功能，強化激勵、發(fā)展功能，把學生的進步幅度納入評價內容?！比绾慰茖W合理地評價學生的體育學習成績，使體育課程學習成績的評定成為激勵和促進每個大學生學習鍛煉，提高學生體育課程學習成績和參與體育活動積極性等方面發(fā)揮作用，體育課程學習成績的評定不僅只有教師參與，同時還要學生進行自我評定與相互評定。教師要積極地組織、科學地指導學生對自己的體育學習成績進行評定以及學生在小組范圍內進行互相評定，這樣可以使學生既能發(fā)現(xiàn)自己的進步，從而體驗成功帶來的快樂，又能了解自己的不足之處，以便進一步改進學習。建議大學體育教學可參考下列形式對學生進行綜合評定。學生自我評定——學生對自己的運動技能、認知、學習態(tài)度與行為、交往與合作精神及情意表現(xiàn)等進行的綜合評定。組內互相評定——學生對組內各個成員的運動技能、認知、學習態(tài)度與行為、交往與合作精神及情意表現(xiàn)等進行的綜合評定。教師評定——依據(jù)學生的學習水平目標達成度、學習態(tài)度與行為表現(xiàn)，進步幅度等，對學生的學習成績的四個方面進行綜合評定。再次對大學生體育鍛煉的能力要求應包括以下幾個方面：(1)從事運動的能力具有與年齡相適應的體能和基本身體活動能力，具有一定的運動技能和經驗，具有學習和從事適宜運動的能力。(2)體育鍛煉的能力能準確判斷自己的身體狀況和鍛煉的需要，能有為自己制定合理的鍛煉計劃，并安全地從事鍛煉的能力。(3)體育娛樂能力能在各種場合和條件下運用多種身體練習手段和體育運動項目，與同伴進行愉快的體育娛樂的能力。(4)體育觀察能力能理性地和愉快地對競賽和表演進行欣賞，能對有關體育的社會問題進行洞察和分析。最后還應通過體育活動增進大學生的心理健康和社會適應能力。通過體育活動來提高學生的自信心、意志品質和調節(jié)情緒的能力是大學體育教學應注重的一個方面，特別是在體育教學中要防止只重視運動技能的傳授，而忽視心理健康目標達成的現(xiàn)象。要努力使大學生在體育活動過程中既掌握基本的運動技能，又發(fā)展心理品質。要根據(jù)大學生的年齡特點與心理特征，注意創(chuàng)設一些專門的情景，采取一些特別的手段，促進大學生心理健康水平的提高。體育活動對于發(fā)展學生的社會適應能力具有獨特的作用，經常參與體育活動的學生，合作和競爭意識、交往能力、對集體和社會的關心程度都會得到提高，而且，學生在體育活動中所獲得的合作與交往等能力能遷移到日常的學習和生活中去，因此在體育教學中應特別注意營造友好、和諧的課堂氛圍，采取有效的教學手段和方法培養(yǎng)學生的社會適應能力。要特別關注學生形成良好的體育道德和合作精神，增強他們對社會的責任感。推動大學生體育鍛煉，提升大學生身體素質任重而道遠。在今后體育鍛煉教學中，我們還應加大的改革力度，使體育教學個性化、多樣化，營造生動、活潑、主動的學習氛圍，把增進學生健康，提高體育能力，培養(yǎng)學生終身體育的意識，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度作為大學體育鍛煉的首要任務來抓。大學生身體素質調查報告2一、調查說明本次問卷調查專門以xxxx級文秘教育專業(yè)的全部大學生為調查對象，對其進行了關于參加體育鍛煉情況的調查。通過調查了解到xxxx級文秘教育專業(yè)的學生在參加課外活動與體育鍛煉方面的基本情況和女生與男生之間在各種活動的參與度上的差別。(本次調查采用隨機抽樣調查方式，于xxxx年5月25日向57名同學發(fā)放調查問卷57份，其中男生29份，女生28份，并于xxxx年5月25日全部回收，問卷全部有效。)二、調查結果與分析(一)是否有自己的體育鍛煉計劃通過調查，我們了解到起碼有占40%的同學沒有自己的體育鍛煉計劃，只有10%左右的同學擁有計劃，50%的學生是隨機安排自己的體育鍛煉計劃。(二)參加體育活動的主要目的方面總體上來說，主要目的在于興趣、愛好(43%)和健身(38%)，同時也是為了緩解壓力(40%)。但其中體現(xiàn)在女生當中更為明顯的是健身(36%)和緩解壓力(48%)，而在男生當中最顯著的在于健身(%)和興趣、愛好(53%)。(三)參加體育鍛煉所持續(xù)的時間長度更多的同學喜歡在20分鐘~60分鐘之間。%的同學喜歡在20分鐘~30分鐘之間，有29%的同學喜歡選擇在30分鐘~60分鐘之間。調查顯示，不論女生還是男生都較多選擇在20分鐘~30分鐘之間。(四)您喜歡在什么時間段參加體育鍛煉調查顯示，絕大部分同學喜歡在傍晚16：00~18：00進行體育活動，%。而只有很少的人喜歡在中午時分進行體育活動。從單方面看：女生也喜歡在此時間段參加體育鍛煉，占女生總人數(shù)的48%，也有占30%的女生喜歡在晚上(18：00~20：00)進行體育活動。而對于男生來說則有所不同，他們更喜歡在早上(6。00~8：00)(占34%)和傍晚(%)進行體育活動。(五)對學校體育館開放情況的了解只有占9%的同學擁有體育館入館證，占91%，其中女生沒有辦理的居多(占660%)。只有占35%的同學知道學校體育館的開放時間，(六)其他相關調查x有47%的同學把“沒有時間”作為很少參加體育鍛煉的主要原因。x占36%的同學把體育鍛煉作為自己的一項必修課程，但是有占41%的女生不這么認為。x對于參加體育鍛煉的必要程度，有占52%的同學認為有必要，認為無所謂的占17%。通過此次問卷調查，我們看到：關于是否有自己的體育鍛煉計劃問題的調查中，有占84%的同學沒有明確的個人體育鍛煉計劃。同時有占45%的同學不把體育鍛煉作為自己的一項必修課。在我看來，對于自己的大學生活是否滿意在于個人的參與度高不高，參加體育鍛煉是提升滿意度的最好方法，有計劃的參加體育鍛煉活動不僅能達到這個目的而且還會大大提高個人的身體素質，為未來的激烈競爭作好充分的健康準備。大學生身體素質調查報告3通過調查問卷的形式向陜西科技大學多名同學的身體素質情況進行調查分析，調查立足于當代大學生每周鍛煉次數(shù)與原因、睡眠時間與質量、飲食規(guī)律以及身體檢查的情況，發(fā)現(xiàn)多數(shù)大學生鍛煉時間及睡眠時間偏少、飲食缺乏規(guī)律、身體檢查意識不強?？傮w上講，當代大學生身體素質條件居于中等并呈下降趨勢。健康應該是人類一生追求的目標,身體健康素質的構成因素與健康有密切的關系。大學生正處在生長發(fā)育的關鍵時期,對大學生身體健康素質狀況的調查分析,尋找激勵他們能積極主動、自覺地參加體育鍛煉,促進學生體質健康發(fā)展的方法和措施,引導廣大學生努力擁有健康的體魄和健康人格,將“健康第一”的指導思想落到實處。與此同時，當代大學生的身體素質條件對大學生的學習生活以及工作發(fā)展都有著至關重要的影響。研究當代大學生的身體素質極其影響因素，將有利于當代大學生更好的完成學習和工作，有利于促進大學生群體身體素質的提高，為培養(yǎng)“21世紀新型人才”打下基礎，為實現(xiàn)“人才強國”的基本國策做好鋪墊。一、研究方法（一）研究工具：采用直接派發(fā)紙質版的調查問卷和以、電子郵件、微博等媒介發(fā)放電子版的調查問卷兩種方式進行調查數(shù)據(jù)的收集。調查問題的選項以單選和多選兩種方式，更加全面的收集意見。（二）研究對象：本次調查數(shù)據(jù)來自于陜西科技大學在校大學生，共100人。其中包括大一學生25人，大二學生25人，大三學生25人，大四學生25人。（三）數(shù)據(jù)處理：人工處理與“調查派”軟件相結合。二、研究結果（一）大多數(shù)在校大學生體育鍛煉時間數(shù)據(jù)顯示，約57%的在校大學生每周鍛煉時間只有在一次到兩次，占在校大學生的一半以上。只有約35%的在校大學生每周鍛煉時間達到三次及其以上，甚至約8%的在校大學生從不進行體育鍛煉（見圖一）。除此之外，有56%的在校大學生認為進入大學以后鍛煉時間與以前相比變少了。對于影響在校大學生體育鍛煉時間的原因，我們也進行了調查。調查顯示一半以上的在校大學生表示上網(wǎng)等消遣活動以及社團活動過多，占用了在校大學生進行體育鍛煉的時間。除此之外，學習緊張、學校體育設施不齊全等因素也影響著大學生的鍛煉時間，繼而影響著在校大學生的身體素質。在校大學生每周鍛煉次數(shù)（圖一）（二）大多數(shù)在校大學生睡眠時間不合理數(shù)據(jù)顯示，90%的在校大學生在晚11:00以后睡覺，其中42%的在校大學生在晚11：00到12:00睡覺，另外48%的在校大學生晚上12:00以后才睡覺休息（見圖二）。據(jù)報道晚10:00至次日6：00是最佳的睡眠時間，由此可見，大多數(shù)在校大學生睡眠時間不合理。除此之外，約40%的大學生認為自己睡眠質量一般且5%的大學生表示經常失眠。睡眠時間的不合理以及睡眠質量偏低對大學生身體素質具有巨大影響。在校大學生晚上睡覺時間（圖二）（三）大多數(shù)在校大學生飲食習慣不健康調查結果顯示，有47%的在校大學生認為自己的飲食習慣不規(guī)律，三餐的食用需視情況而定。53%的在校大學生認為自己飲食較規(guī)律，三餐不落。除此之外，據(jù)同學反映雖然一半以上大學生三餐不落，但飲食葷素搭配不協(xié)調、以肉類為主且蔬菜水果食用較少，口味以辛辣為主。在校大學生飲食習慣的不健康是影響大學生身體素質的重要因素之一。在校大學生飲食規(guī)律（圖三）(四）大多數(shù)在校大學生沒有定期身體檢查數(shù)據(jù)顯示，約80%的在校大學生并沒有定期進行身體檢查（見圖四），并且大多數(shù)在校大學生身體檢查意識薄弱。這大大影響了大學生身體素質的提高。在校大學生是否定期進行身體檢查（圖四）(五)絕大部分大學生成了”手機控”或者”電腦控”.在調查群體中，有約99%的學生擁有手機，約60%的學生認為日常生活難以脫離手機，手機幾乎隨手攜帶在身上，約10%的學生認為手機無足輕重。在課堂上，23%的學生使用手機進行上網(wǎng)聊天，玩游戲等與課堂無關的活動，70%的學生偶爾使用手機，僅約7%的學生完全不使用手機。三、調查結論通過此次調查,可以看出:現(xiàn)今,同學們還普遍存在重智育、輕體育、重學習、輕鍛煉。應試教育在中小學階段尤為突出，應試教育造成學生負擔過重，形成了