情緒管理與壓力釋放完整版(編輯修改稿)
2025-03-20 15:28 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 情也是一樣,心理信號(hào),壓力早期的預(yù)警信號(hào),我們今天為何活得這樣累 什么人容易被情緒和壓力擊垮,哪些人容易被工作壓力擊垮？,誘發(fā)倦怠的個(gè)人因素,2/25/2014,壓力與性格,閱讀以下40個(gè)命題，將符合您個(gè)人情況的命題標(biāo)出。（注意：不要在一個(gè)問題上拖延太久，根據(jù)自己的第一反應(yīng)或第一印象做出判斷即可；不符合您個(gè)人情況的命題不需要標(biāo)出） S—1．人們說(shuō)我非常友好。 M—2．我只有幾個(gè)朋友，但我們非常密切。 C—3．我是天生的領(lǐng)導(dǎo)者。 P—4．我寧可節(jié)省而不亂花錢 S—5．我享受生活！ M—6．我喜歡每個(gè)細(xì)節(jié)都完美。 M—7．我情緒不定，我早上起床不知今天會(huì)是什 么情緒。 M—8．我發(fā)覺很容易批評(píng)人與事。 C—9．我容易生氣。 P—10．我難以做出決定。,P—11．事情很少能使我生氣與不安。 S—12．和一群人在一起時(shí)我喜歡講生動(dòng)的故事。 S—13．人們說(shuō)我不太靠得住。 M—14．我很自律。 C—15．人們說(shuō)我冷漠無(wú)情。 C—16．我果斷。 P—17．我幽默風(fēng)趣。 P—18．我喜歡閑庭和無(wú)所事事。 S—19．我不是很有組織性。 P—20．我更喜歡旁觀而不是參與。 C—21．我發(fā)現(xiàn)自己難以寬恕別人。 C—22．我在短時(shí)間能做許多事情。 S—23．人們說(shuō)我太喧嘩。 M—24．我易于憂郁和悲觀。 P—25．我不是太有動(dòng)機(jī)。,P—26．我非常有耐心。 S—27．我愛說(shuō)話。 M—28．我實(shí)在不喜歡大的聚會(huì)，我愿意只有幾個(gè)親密的朋友。 S—29．我是個(gè)熱情的人。 C—30．人們說(shuō)我是一個(gè)非常勇敢的冒險(xiǎn)者。 C—31．我對(duì)事情有清楚的看法。 P—32．我喜歡睡覺。 C—33．我喜歡掌控局勢(shì)與事態(tài)。 M—34．我不擅長(zhǎng)交朋友。 M—35．我實(shí)在喜歡藝術(shù),它能反映我的心靈追求。 S—36．我愛幾乎每一個(gè)人。 C—37．我非常自信。 M—38．我常認(rèn)為人們不喜歡我。 S—39．我花錢很大方。 P—40．我感到很累。,將符合您個(gè)人情況的命題進(jìn)行同類合并。（具體方法：分別將您標(biāo)出的所有M、S、C、P后的數(shù)字相加，并將相加后的分?jǐn)?shù)分別填寫在測(cè)試表下面對(duì)應(yīng)字母的空白處。） S —— C —— M —— P ——,S ：樂天型（活潑型） ? 日常表現(xiàn)：洗澡時(shí)常唱歌；一句話結(jié)束時(shí)喜歡用驚嘆號(hào)、愛用最高級(jí)；愛主動(dòng)尋找朋
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