freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

膳食指南食品安全(編輯修改稿)

2025-03-06 13:30 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 果脯、話梅和蜜餞類食物 世界衛(wèi)生組織評(píng)出的十大垃圾食品 第一:油炸食品 導(dǎo)致心血管疾??;含致癌物質(zhì);破壞維生素。 第二:腌制類食品 導(dǎo)致高血壓,腎負(fù)擔(dān)過重,導(dǎo)致鼻咽癌等。 第三:加工類肉食品 含致癌物質(zhì):亞硝酸鹽;含大量防腐劑。 第四:餅干類食品 食用香精和色素過多 ,嚴(yán)重破壞維生素;營養(yǎng)成分低。 第五:汽水可樂類食品 含磷酸、碳酸,會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣;含糖量過高。 第六:方便類食品 鹽分過高;熱量過高,營養(yǎng)價(jià)值極低。 第七:罐頭類食品 破壞維生素,使蛋白質(zhì)變性;熱量過多,營養(yǎng)成分低。 第八:話梅蜜餞類食品 含致癌物質(zhì):亞硝酸鹽,含防腐劑。 第九:冷凍甜品類食品 含奶油極易引起肥胖;含糖量過高影響正餐。 第十:燒烤類食品 含大量致癌物質(zhì)三苯四丙吡,導(dǎo)致蛋白質(zhì)碳化變性。 美國《時(shí)代周刊》介紹了十大最佳營養(yǎng)食品 : 一、綠茶:防治各類癌癥,預(yù)防心臟病,可防治蛀牙 二、三文魚:防治血管阻塞,預(yù)防腦部老化降低膽固醇 三、菠菜:可防治血管疾病及心臟病,保護(hù)視力。 四、西蘭花:減少罹患各類癌癥的機(jī)會(huì)。 五、蒜頭:防治心臟病,降低膽固醇,殺菌 六、紅酒:含抗氧化劑,有助增加好的膽固醇,減少血管硬化,喝少量對(duì)心臟有益 七、西紅柿:防治前列腺癌,防治與消化系統(tǒng)有關(guān)的癌癥,有豐富維他命 C 八、果仁:含豐富維他命 E,降低膽固醇,預(yù)防癌癥,預(yù)防心臟病 九、燕麥:降低血壓,降低膽固醇,防治大腸癌,防治心臟疾病 十、藍(lán)莓:抗氧化 預(yù)防心臟病 防治癌癥 增進(jìn)腦力 健康飲食還應(yīng)該注意哪些方面? 調(diào)查食品安全 目的:關(guān)注食品安全。 器材:記錄本,鋼筆等。 指導(dǎo): 學(xué)生 4~6人一組,設(shè)計(jì)調(diào)查表,調(diào)查當(dāng)?shù)厥袌錾险诔鍪鄣哪讨破坊蝻灨?、火腿腸等食品的安全性。注意保質(zhì)期和廠名、批號(hào)。 分工合作,每人完成某類食品的調(diào)查任務(wù)。小組總結(jié)。 全班進(jìn)行交流。 ? 有關(guān)營養(yǎng)成分,是否有添加劑,生產(chǎn)日期, 保質(zhì)期,生產(chǎn)廠家和廠家地址等。 ? 根據(jù)食品包裝上注明的生產(chǎn)日期或保質(zhì)時(shí)間進(jìn) 行推算,就可以判斷食品是否過了保質(zhì)期。 生產(chǎn)日期和保質(zhì)期 將食物洗凈 食物污染 防止飲食被
點(diǎn)擊復(fù)制文檔內(nèi)容
教學(xué)課件相關(guān)推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖片鄂ICP備17016276號(hào)-1