現(xiàn)代禮儀知講座(編輯修改稿)
2025-01-26 00:58 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 右丁字步，其站姿和手勢(shì)與上相反。 這種站姿通常用于禮儀服務(wù)。 第二節(jié) 、 端莊的坐姿 “坐如鐘”：即坐的象鐘一樣端正沉穩(wěn)，同時(shí)還要注意坐姿的嫻雅自如。 基本要點(diǎn)：腰背挺直，肩放松。女子兩膝并攏，注意四肢協(xié)調(diào)配合，臀部坐三分之二位臵，不要滿(mǎn)坐或靠在椅背上。不可抖動(dòng)腳或蹺“二郎腿”。同時(shí)注意入座和起座姿勢(shì)。 女子坐姿 入坐時(shí)，不猛墩坐，撤右腿半步入坐；起坐時(shí)，撤右腿作為支撐點(diǎn)，上身保持正直，起立。 ? 垂直式 ? 前伸式 ? 交叉式 ? 曲直式 ? 側(cè)點(diǎn)式 ? 重迭式 男子 坐姿 男子膝部可放開(kāi)一些，但一般不超過(guò)肩寬。 ? 并式 ? 開(kāi)膝合手式 ? 交叉式 ? 交叉后點(diǎn)式 ? 曲直式 ? 重迭式 第三節(jié) 、 優(yōu)美的走姿 “行如風(fēng)”即指走姿輕盈而穩(wěn)健，避免擲地有聲，但要有節(jié)奏感。 行走是人在生活中的主要?jiǎng)幼鳌Ｒ粋€(gè)人走姿的形成有多種因素影響：年齡、職業(yè)、生活條件、社會(huì)環(huán)境，最重要的是個(gè)人審美意識(shí)對(duì)走姿的影響 。 一、走姿要點(diǎn) 上體略前傾，腳尖略開(kāi)，腳跟先觸地，用 后腿將身體重心推送到腳前。 大關(guān)節(jié)帶小關(guān)節(jié) 。 手臂 前后擺動(dòng) 30 — 40厘米。 注意步位 ：女行一條線(xiàn)；男行兩條近線(xiàn)。 注意步幅 ：男一腳半，女一腳距離。 注意步速 ：男每分鐘 100110步；女每分鐘 110120步 。 二、正確走姿 前行步 ： 保持身體端正、收腹、挺胸，不低頭，目光平視，忌斜視看人。 遇師長(zhǎng)、領(lǐng)導(dǎo)、客人應(yīng)禮讓問(wèn)侯 或微笑點(diǎn)頭致意 。如行走在走廊狹窄通道時(shí)，正面與師長(zhǎng)、領(lǐng)導(dǎo)、客人相遇或后面師長(zhǎng)、領(lǐng)導(dǎo)、客人要超過(guò)時(shí)應(yīng)及時(shí)禮讓?zhuān)豢蔂?zhēng)擠。 后退步： 向別人告別時(shí)，扭頭就走是欠禮貌的，應(yīng)采用后退步禮貌告別。 側(cè)行步： 引導(dǎo)來(lái)賓時(shí)，要盡量走在客人的左側(cè)前方，上身稍向右轉(zhuǎn)，側(cè)身向著來(lái)賓，保持一米的左右距離 引領(lǐng)。 第三節(jié) 、 優(yōu)雅的蹲姿 人們對(duì)掉在地上的東西，通常習(xí)慣彎腰撅臀撿拾，但在社交公共場(chǎng)合，這種姿勢(shì)不雅，需采用優(yōu)雅側(cè)蹲式 來(lái)解決問(wèn)題。
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1