高一學(xué)生早餐情況研究結(jié)題報(bào)告(編輯修改稿)
2024-09-01 18:28 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 二中同學(xué)正在填寫(xiě)調(diào)查表 組員來(lái)到第九中學(xué)。 組員來(lái)到第一中學(xué) 成員們?cè)诒焙Ｖ袑W(xué) 14 40% 25% 35% 01 40%的同學(xué)足夠重視早餐，并明確該怎樣選擇有營(yíng)養(yǎng)的早餐。 02 02 35%的同學(xué)沒(méi)有重視早餐，經(jīng)常不按時(shí)早餐，也不會(huì)正確選擇合理的早餐。 25%的同學(xué)只有重視早餐的意識(shí)，但行動(dòng)上并沒(méi)有做到，仍有時(shí)不按時(shí)吃早餐，不會(huì)正確選擇早餐。 03 03 調(diào)查結(jié)論 合理早餐： ? 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為：營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量好的早餐，應(yīng)包括谷物，動(dòng)物性食品，奶類(lèi)及蔬菜水果四大部分。與家研究又發(fā)現(xiàn)，食用能量充足，配比均衡早餐的學(xué)生，在教學(xué)運(yùn)用，創(chuàng)造想象力及身體耐力等方面，都強(qiáng)于食用早餐營(yíng)養(yǎng)搭配丌合理的學(xué)生。正常情況下，中學(xué)生每天早餐攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要達(dá)到下表所列出的成分及其量： ? 早餐所需營(yíng)養(yǎng)的攝入量 ? 蛋白質(zhì) 脂肪 . ? 碳水化物 熱量 ? 維生素 A 胡蘿卜素 ? 規(guī)黃醇當(dāng)量 維生素 B1 ? 維生素
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