糖尿病患者飲食療法和運(yùn)動(dòng)療法處方doc(編輯修改稿)
2025-08-14 13:25 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 l7531(1800)2112300g1500g4200g2220ml22湯匙8368(2000)14350g1500g250g2220ml22湯匙l 王先生總熱量攝入量為1300至1625千卡，而且王先生為肥胖，故可選擇每日總熱量為1400千卡，而食物交換份為16份。(三）第三步合理分配你的一日三餐一日三餐最常見(jiàn)的分配方案是早餐1/午餐2/晚餐2/5或早、午、晚各占1/3l 王先生一日三餐分配舉例如下食譜內(nèi)容食物交換份早餐（份）午餐（份）晚餐（份）主食類(lèi)8233菜果類(lèi)10魚(yú)肉類(lèi)30乳類(lèi)2200油脂類(lèi)2011不同熱量的食譜舉例4185千焦（1000千卡）食譜舉例食譜內(nèi)容早餐午餐晚餐主食（配方）花卷2只蘑菇菜心湯面（卷面60克、蘑菇50克、青菜50克）米飯（生大米60克）菜名（配方）白菜蝦仁（白菜200克、蝦仁50克、油半勺）冬瓜肉片（冬瓜300克、瘦豬肉25克、油半勺）輔食（配方）牛奶1瓶（220毫升）每餐熱量（千卡）2803453755021千焦（1200千卡）食譜舉例（實(shí)際熱量1205千卡）食譜內(nèi)容早餐午餐晚餐主食（配方）大米粥（生大米15克）饅頭50克米飯（生大米75克）米飯（生大米75克）菜名（配方）小肉丸冬瓜湯（肉末50克、冬瓜300克、油半勺）炒三丁、蘑菇白菜湯（青椒茭白各100克、雞肉50克、蘑菇50克、白菜50克、油半勺）輔食（配方）豆?jié){半包（200毫升）每餐熱量（千卡）2155104806694千焦（1600千卡）食譜舉例（實(shí)際熱量1570千卡）食譜內(nèi)容早餐午餐晚餐主食（配方）玉米粥（生大米25克，玉米片25克）米飯（生大米75克）米飯（生大米75克）菜名（配方）茭白鱔絲、拌橄欖菜（鱔絲60、茭白150克、橄欖菜200克、油一勺）水煮大排、炒卷心菜（去骨大排75克、卷心菜200克、油半勺）輔食（配方）白煮雞蛋（55克）餐后加餐蘋(píng)果200克牛奶220毫升每餐熱量（千卡）260550+90510+1607531千焦（1800千卡）食譜舉例（實(shí)際熱量1790千卡）食譜內(nèi)容早餐午餐晚餐主食（配方）
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