平衡膳食套餐參考食譜大全(編輯修改稿)
2025-07-22 06:43 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 料： 豬肉(瘦)1500克 芹菜（白莖）2500克 調(diào)料：甜面醬200克 醬油300克 花生油500克 精鹽50g營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽（每100g為單位）熱量(大卡) 149 碳水化合物(克) 脂肪(克) 蛋白質(zhì)(克) 7 膳食纖維(克) （2）宮保雞丁主料 ：雞胸脯肉20000克 花生仁（炒）5000克 調(diào)料：精鹽300克 醬油500克 淀粉700克 綿白糖500克 醋500克 味精300克 黃酒500克 辣椒（紅，尖，干）500克 花椒300克 大蔥1000克 姜500克 大蒜1000克色拉油1200克 營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽（每100g為單位）熱量(大卡) 222 碳水化合物(克) 脂肪(克) 蛋白質(zhì)(克) 膳食纖維(克) （3）素炒茄子主料 茄子25000克 調(diào)料 醬油1500克 鹽200克 花椒1000克 大蔥1000克 色拉油2000克 營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽：（每100g為單位）熱量(大卡) 138 碳水化合物(克) 脂肪(克) 蛋白質(zhì)(克) 膳食纖維(克) 2 （4）清炒黃豆芽主料 ：黃豆芽5000克調(diào)料：花生油250克 醬油150克 白砂糖40克 鹽30克營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽（每100
醫(yī)療健康相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1