孕婦的營(yíng)養(yǎng)與平衡膳食(編輯修改稿)
2024-11-14 13:42 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 平均需鈣 ，如果孕婦體內(nèi)鈣儲(chǔ)備不足或飲食缺乏，胎兒所需鈣將取自母體骨骼組織，血清鈣正常也不能排除缺鈣。 ⑤ 妊娠期母體和胎兒對(duì)鐵的需要量增加，如果不能及時(shí)補(bǔ)充，會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血。 基礎(chǔ)代謝 早期略 ↓， 中晚期 ↑ （二）妊娠期的營(yíng)養(yǎng)需要 胎體生長(zhǎng)發(fā)育所需全部來(lái)自母體 能量：以 平衡 為原則，定期測(cè)體重來(lái)評(píng)價(jià) DRI 中期始 +（ 200kcal）/d 蛋白質(zhì) 主要滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，其次為母體 數(shù)量 早（ +5g/d） 中（ +15g/d） 晚（ +20g/d） 質(zhì)量 保證 優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白及豆類 攝入至少 1/3 05010015020025030035040045050010 周 20 周 30 周 40 周胎體 子宮 胎盤(pán) 乳房 圖 1 正常妊娠過(guò)程中蛋白質(zhì)貯存量（ g） 礦物質(zhì) （ 1）鈣 妊娠最后 3個(gè)月不足 胎兒骨、牙發(fā)育不良 母體骨鈣將被動(dòng)用 DRI 早 800mg/d、中 1000mg/d、晚 1500mg/d （ 2）鐵 孕婦缺鐵貧患病率 30％ 腸道鐵吸收作用增強(qiáng) 23倍 新生兒體內(nèi)鐵可滿足 前 4~5月 需要 DRI 早 15mg/d、中 25mg/d、晚 35mg/d 碘缺乏 （ 3）鋅 有利胎 兒生長(zhǎng)發(fā)育及預(yù)防先天性出生缺陷 DRI 20mg/d （ 4） 碘 胎兒甲狀腺功能 ↓ 呆小癥（智力低下、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩） DRI 175μg/d 維生素 （ 1）葉酸 缺乏 DNA、 RNA合成受抑 巨幼紅細(xì)胞貧血 流病調(diào)查證實(shí)： 早期缺乏 胎兒神經(jīng)管畸形 DRI 妊娠前 1月 妊娠后 3月 400μg/d （ 2）維生素 B12 缺乏 巨幼紅細(xì)胞貧血、胎體神經(jīng)系統(tǒng)受損 DRI （ 3）維生素 B6（吡哆醇） 缺乏 皮膚脂溢性皮炎 DRI 2mg/d 無(wú) 腦 兒 脊 柱 裂 （ 4） 維生素 B1 缺乏 母體無(wú)明顯變化，新生兒可能出現(xiàn) 先天性腳氣病 DRI 、面 （ 5）維生素 C DRI 130mg/d 胎兒 母體，但分解率高 （ 6） 維生素 A 缺乏 早產(chǎn) 發(fā)育遲緩 、 與低體重兒發(fā)生有關(guān) 過(guò)量 中毒 先天畸形可
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