【文章內(nèi)容簡介】 樣所有的人，圍成一個圈，我會給大家講一個阿水的故事，在故事里會提到“水”字，當(dāng)我說到水的時候，你的右手迅速地去抓你右邊搭檔的左手食指，同時你的左手的食指也迅速地撤出來，如果你幸運(yùn)地被抓住了，那就要請你到中間去，具體做什么呢？稍后再告訴你，故事開始：從前有座山，山里有個廟，廟里里有一個老和尚和一個小和尚，小和尚的名字叫阿水，有一天，他倆去化緣，老和尚感覺有點(diǎn)口渴，就讓小和尚給他找水喝，小和尚找呀找，也沒有找到 ，走啊走啊 他看到有一口井，就跑了過去，兩個腦袋探過去一看，啊，什么也沒有，沒辦法，只能繼續(xù)往前走，走著走著，看到前面有一個小村莊，村口站著一個 小姑娘，兩只大眼睛水汪汪的。小和尚說，請問你們這附近有可以喝的水嗎？ 中間的朋友，你們的反應(yīng)能力不夠強(qiáng)，行動不夠迅速，所以我們要獎你活動活動身體，會用手寫你們的名字嗎？我們試試，據(jù)調(diào)查活動力不強(qiáng)是腰部以下位置和腦袋不夠靈活，下面我們不用手寫，用屁股和腦袋同時寫我們的名字，也可以鍛煉一下我們的協(xié)調(diào)能力。眉飛色舞跳舞請大家站到中間來，我們一起討論一下什么是信任？你怎樣理解“信任”這兩個字的含義，前三位發(fā)言的加各加一分，好，很多朋友告訴我信任是相信對方，也有人說是理解對方，尊重對方，接下來就有請我們的助教給大家做信任騰空躺，有請，四個人做凳子，騰空躺。 接下來我們回到我們的小組中間，四個人為一組，也去體驗(yàn)一下信任的力量，看誰支撐的時間更長。（相信自己）好，這次你是不是能更好的體驗(yàn)到了信任的力量，在一開始，我們都不相信這是真的，但是當(dāng)你真正的從心理相信你的隊(duì)友，你發(fā)現(xiàn)就會創(chuàng)造出奇跡的。也同時希望我們在以后的工作中，能打開我們的心扉，坦誠的相待，友好的相處，共同創(chuàng)造出一個美好的未來。第二部分 同心協(xié)力（同心桿）我想各位對體驗(yàn)式培訓(xùn)應(yīng)該有個大體的了解了，要想更深一步的了解呢，還要我們?nèi)ンw驗(yàn)更多的活動，在接下來這個活動之前，我們還是先討論一個話題，我和團(tuán)隊(duì)的關(guān)系。我=團(tuán)隊(duì)，發(fā)言的前三位所在的隊(duì)各加一分?？偨Y(jié)：現(xiàn)在很多朋友都知道我和團(tuán)隊(duì)的關(guān)系是等于團(tuán)隊(duì)，接下來我們就要做一個同心協(xié)力的游戲，請看我們的助教，這個活動的規(guī)則很簡單，就是要求我們一個小組的人員伸出你一只手的食指，用食指的背面或側(cè)面托住這根桿子，保持同一個高度位于我們身材的平均高度的位置，然后一起往下放，放到地面上后，所有的人把食指反過來，背面著地，在放的過程中，任何人的食指不能離開桿子，也就是不能脫桿，整個過程也不能講話，只允許說“下”或“?！?兩個字。如果有人脫桿或有人說話，我們就要重新開始。在開始前，請各隊(duì)定個目標(biāo)，多長時間可以放下來，以秒為單位，給我一個承諾。給大家30秒的時間去定目標(biāo)。第一名放下小組加6分，第二名放下的加4分，第三名加2分，同心桿的過程:執(zhí)行隊(duì)長的口令，隊(duì)長說的是下，不要急噪，你心中還有什么放不下的呢？放下后分組討論?？偨Y(jié)：大家覺得怎樣才可以很快地放下來呢？你有沒有用心的去放，你的心中是不是也有這樣的一根桿子呢？在整個過程中，有沒有有效的指揮，大家有沒有很好的去執(zhí)行，你的執(zhí)行力如何呢？有時候，我們工作真的是很忙碌，但忙碌之余，你能不能靜下心來，認(rèn)真的總結(jié)一下，究竟如何我們才能做的更好呢？好，同心協(xié)力我們就進(jìn)行到這里，在下一個活動之前，我們還是要討論一個話題:承諾你是怎么理解承諾的。好，我想大家都認(rèn)識到承諾到的就要做到，下面我們一起學(xué)習(xí)一下我們的課程規(guī)則，“可用投影儀也可噴會”課程守則要逐條鄭重其事的朗讀，并讀完一條后問做不到的請舉手。課 程 守 則1． 認(rèn)真、投入地參與課程活動，一切以團(tuán)隊(duì)利益為重，全程參與。2． 關(guān)閉任何響鬧裝置。3． 未經(jīng)教練允許不在上課期間隨意走動。4． 未經(jīng)教練允許不在上課期間私下講話交流。最高品質(zhì)：靜悄悄。5． 課程期間以及課前12小時內(nèi)不飲酒。6． 不向未參加體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的人透露活動內(nèi)容。7． 對參加者的分享保密。8． 不在課堂上吃東西或喝任何飲料。9． 準(zhǔn)時在入場一分鐘音樂（請助教試放）停止前坐下，不遲到。，教練有權(quán)決定你是否適合繼續(xù)參加培訓(xùn)。大家和我一起宣誓，這是我的承諾。好，請大家記住你的承諾，你要信守諾言，現(xiàn)在是12：00整，到了我們中午午餐的時間，午餐我們一個小組的可以在一起吃，但要 AA制，任何人不得請客，不要飲酒，并記住下午13：30準(zhǔn)時開始，在入場一分鐘音樂停止前要屁股做到凳子上，否則視為遲到，大家能不能做到，（能），好！我們上午的時間就到這里，下午有更精彩的內(nèi)容等著大家，上午還只不過是一個熱身，下午才算我們課程的正式開始，祝大家中午過得愉快，下午以更飽滿的熱情參加課程，13：30不要遲到，各位下午見。（退場音樂神秘之聲）第三部分 承諾責(zé)任（入場音樂大海） 一分鐘音樂抓遲到，重申承諾，讓學(xué)員從思想上重視承諾。第四部分 領(lǐng)袖風(fēng)采 第一部分 分組選隊(duì)長1． 讓學(xué)員把椅子分放兩邊，面對主席臺站好，讓學(xué)員分享“責(zé)任”二字的含義及理解（35人發(fā)言即可），并問學(xué)員愿不愿意為團(tuán)隊(duì)承擔(dān)責(zé)任。2． 給學(xué)員90秒鐘時間，要求分成2個小組，人數(shù)和男女比例相等，或者時針?biāo)^的態(tài)度，當(dāng)一個團(tuán)隊(duì)建立時，你是愿意主動去做一個責(zé)任者和組織者，還是被動的等待呢？每個人都可以反思一下，剛才短短的90秒鐘其實(shí)就象一面鏡子，反映出我們平時在工作和生活中的心態(tài)和行為。再給學(xué)員一分鐘，要求必須分成A、B兩組。3． 視當(dāng)時情況，學(xué)員男多女少，先選男隊(duì)長再選女隊(duì)長，反之先女后男；先選A組隊(duì)長，再選B組隊(duì)長。讓被選舉的群體站到第一排。選隊(duì)長話述：各位男士（女士），如果你愿意為這個剛組建的團(tuán)隊(duì)承擔(dān)責(zé)任，帶領(lǐng)大家去爭取勝利，堅(jiān)定、自信、而且身體是健康的，請你往前跨一大步。讓沒站出來的學(xué)員看一下站出來的學(xué)員：為什么是他們挺身而出，而不是你？如果站出來的只有12人，說你愿不愿意改變自己的心態(tài)，勇于接受挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)一次突破，請所有愿做隊(duì)長承擔(dān)責(zé)任的人再往前跨一大步。 如果經(jīng)過鼓舞站出來的學(xué)員太多，說：我只要5個意志最堅(jiān)定、信心最堅(jiān)決的候選欠，如果你認(rèn)為自己符合條件，請你再堅(jiān)定地跨出一大步。4． 選舉之前，請所有候選從發(fā)表競選宣言，每個人1句話，提示候選人：你怎樣發(fā)揮你的影響力，正確表達(dá)自己的信心和觀念，讓隊(duì)員投你的票，這是唯一的機(jī)會。對隊(duì)員宣布投票原則：每個人都必須投票，但只能投一次票，多投無效，候選人自己可以投自己的票。最后統(tǒng)計(jì)票數(shù)，得票最多的候選人勝出。5． 讓遷出的男女隊(duì)長面向隊(duì)員，發(fā)表就職宣誓，舉起右手，教練念一句，隊(duì)長復(fù)述一句。之前先問隊(duì)長愿不愿意放棄，得到否定回答。宣誓話述：我愿意為我的團(tuán)隊(duì)，全力以赴，不惜任何代價，承擔(dān)一切責(zé)任和后果，堅(jiān)持不懈，絕不放棄，君子一言，駟馬難追，這是我的承諾!再問一句“這是兩位的承諾嗎？”得到肯定回答。第二部分：宣布比賽規(guī)則現(xiàn)在我宣布比賽規(guī)則。大家注意聆聽：AB組共進(jìn)行8個回合的報數(shù)比賽。所有隊(duì)員參加比賽（如果一隊(duì)隊(duì)員人數(shù)為奇數(shù)，該隊(duì)女隊(duì)長參加報數(shù)）隊(duì)長不參與報數(shù)。每一回合輸?shù)慕M，兩位隊(duì)長帶領(lǐng)隊(duì)員面向另一組先說：“愿者服輸，恭喜你們”然后90度鞠躬，如果態(tài)度不端正，行動不整齊。問另一組學(xué)員和助教收到?jīng)]有，直到收到為止。然后輸?shù)慕M男女隊(duì)長做俯臥撐，第一次10個，然后倍增。每一個回合之前會給大家90秒鐘的準(zhǔn)備時間。第三部分 比賽及教練話述第一回合先A后B組比賽，第二回合反之，以此類推。比賽前問：X組，準(zhǔn)備好了沒有？有沒有信心贏過X組？預(yù)備開始。第一輪 10個俯臥撐A第二輪