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正文內(nèi)容

2-教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義(版本二)(編輯修改稿)

2025-07-03 17:52 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ,無(wú)奈. 傷害. 接下來(lái)B花三分鐘的時(shí)間把你受傷害的一件事告訴告訴A ,想一下在你一路成長(zhǎng)以來(lái),曾經(jīng)你受到了什么樣的傷害?這件事發(fā)生在什么時(shí)間,什么地方?與這件事有關(guān)的是哪個(gè)人呢?A在聆聽(tīng)過(guò)程中不要講話,你只要聽(tīng)就可以了,開(kāi)始停接下來(lái)由A給B一個(gè)真實(shí)的回應(yīng),如果你感受到了B在他講述過(guò)程中他受到了很大的委屈和傷害的話,就請(qǐng)你站起來(lái)給他一張真實(shí)的成績(jī)表,如果你沒(méi)有感受到B受到了很大的傷害,你不要站起來(lái),你不要欺騙她,更不要欺騙自己,開(kāi)始現(xiàn)在在B眼前有了一張成績(jī)表,如果A是站在你面前的話,那我恭喜你,你很真實(shí),你打開(kāi)了你的心扉,在接下來(lái)的時(shí)間里,你肯定能拿到你想要的成果。如果你的搭檔 沒(méi)有站起來(lái),我請(qǐng)你可以感受一下,在你的內(nèi)心里,你還有什么放不下的呢?,還是你自己不敢去面對(duì)?為什么你還不能敞開(kāi)你心扉,的還是你太過(guò)于堅(jiān)強(qiáng)了呢?連你自己都無(wú)法接觸自己的感覺(jué)了呢?還是你曾經(jīng)沒(méi)有受到過(guò)傷害呢?還是你不想去面對(duì)這一刻呢?請(qǐng)A坐下…………………………………學(xué)員自己分享,單獨(dú)教練Coaching:那么我們承諾,要及時(shí)投入到課程的每一個(gè)活動(dòng),全力以赴地去支持其他的學(xué)員,所以你覺(jué)得在你受傷害這件事中,你已經(jīng)受到了太大的傷害,你也希望這個(gè)課程能夠幫你解開(kāi)這個(gè)痛苦,你也需要從這個(gè)痛苦當(dāng)中解脫出來(lái)的話,同時(shí)你也希望你的曾經(jīng)受傷害的那件事情能對(duì)其他的學(xué)員有所啟迪的話,幫助他們不再像你一樣在受到傷害,那么你可以把這件故事告訴我們,讓我們也得到成長(zhǎng),好,如果你想分享一下請(qǐng)舉手,我們的助教會(huì)把麥克遞到你的手中。題板:受害者的感受:壓抑,痛苦。,軟弱的,他的好處:憐憫,可憐,同情Coaching:《音樂(lè),清晰》在你受傷害這件事中,你應(yīng)該承受一份什么樣的責(zé)任?,接下來(lái)的,還是這件事情,你應(yīng)該承擔(dān)什么樣的責(zé)任?可能有人說(shuō)我受到了那么大的傷害,應(yīng)該承擔(dān)什么樣的責(zé)任?你沒(méi)有責(zé)任,你也給我找責(zé)任,兩個(gè)人面對(duì)面坐好?;叵胍幌拢谀闶軅Φ倪@件事上,你應(yīng)該承擔(dān)一份什么樣的責(zé)任呢?Coaching : A向B講述在你受傷害這件事上,你應(yīng)該承擔(dān)一份什么樣的責(zé)任呢?(兩分鐘)開(kāi)始停B給A一個(gè)真實(shí)的回應(yīng),如果你感受到A已經(jīng)對(duì)這件事發(fā)生承擔(dān)了完全的責(zé)任,那么請(qǐng)你站起來(lái),給他一個(gè)真實(shí)的成績(jī)表,如果你感受到A依然是個(gè)受害者,依然在這件事中受到了傷害,你不要站起來(lái),你不要欺騙她,更不要欺騙你自己,開(kāi)始現(xiàn)在在A面前有一張真實(shí)的成績(jī)表,如果B是站在你面前的話,恭喜你,你已經(jīng)開(kāi)始成為為你自己的生命負(fù)完全責(zé)任的人,如果你的面前 沒(méi)有一個(gè)人站起來(lái),你可以感受一下,在你的內(nèi)心里,你還有什么放不下的呢?到底是傷害太深,還是你不愿意為自己的生活負(fù)完全的責(zé)任呢?請(qǐng)B坐下接下來(lái),所有的人繼續(xù)閉上眼睛,讓你回想一下,是啊,在你受傷害的這件事中,一切的錯(cuò)都在他,你沒(méi)有責(zé)任,你只是一個(gè)受害者,你曾經(jīng)為了這件事情受了很大的委屈,你受到了很大的傷害,可是那又怎么樣了呢?你的生活會(huì)好起來(lái)嗎?當(dāng)你成為一個(gè)受害者時(shí),你是軟弱的,無(wú)助的,痛苦的,你是無(wú)能為力的 ,你不斷的增強(qiáng)這些負(fù)面的思維,你不斷地吸收這些負(fù)面輸進(jìn)你的潛意識(shí),于是你變得越來(lái)越軟弱,越來(lái)越膽小。越來(lái)越無(wú)住,所以阿,你告訴你自己這件事的發(fā)生對(duì)你的一生都產(chǎn)生了相當(dāng)大的影響,他應(yīng)該對(duì)這件事負(fù)責(zé),可是如果你自己不負(fù)責(zé)的話,誰(shuí)能對(duì)你負(fù)責(zé)呢?這一刻讓你感受一下,為了讓你成為一個(gè)積極的人,為了讓自己的人生有了更大的可能性,你愿意對(duì)這件事的發(fā)生和這件事的后果承擔(dān)完全的責(zé)任嗎?好好的想一想,你對(duì)這件事的發(fā)生到底有沒(méi)有有責(zé)任呢?你愿意對(duì)這件事的發(fā)生和這件事的后果承擔(dān)完全的責(zé)任嗎?你愿意對(duì)自己的生命承擔(dān)完全的責(zé)任嗎?如果你愿意的話,接下來(lái)B呢,你用負(fù)責(zé)任的態(tài)度講述這件受傷害得這件事,你為此付出了什么樣的代價(jià)?你應(yīng)該為此付一個(gè)什么樣的責(zé)任呢??jī)煞昼姷臅r(shí)間向A分享,開(kāi)始停接下來(lái)A給B一個(gè)真實(shí)的回應(yīng),如果你感受到B已經(jīng)對(duì)這件事的發(fā)生承擔(dān)了完全的責(zé)任,那么請(qǐng)你站起來(lái),給他一個(gè)真實(shí)的成績(jī)表,如果你感受b依然是個(gè)受害者,依然在這件事中受到了傷害,你不要站起來(lái),你不要欺騙她,更不要欺騙你自己,開(kāi)始現(xiàn)在在b的面前有一個(gè)人,恭喜你,你已經(jīng)開(kāi)始成為為你生命負(fù)完全責(zé)任的人,如果你的搭檔沒(méi)有站起來(lái),你可以感受一下,在你的內(nèi)心里,你還有什么放不下的呢?到底是傷害太深,還是你不愿意為自己的生活負(fù)完全的責(zé)任呢?題板演示責(zé)任者的感受:輕松,舒服,放下,解脫的舉例:毛澤東(長(zhǎng)征,喪子)鄧小平(兒子腿被打折,三起三落)一個(gè)人除了你的身體外,沒(méi)有人能夠傷害你,除非你愿意受到傷害。(唐山大地震)(兩個(gè)兄弟打拼市場(chǎng),一個(gè)死了,另一個(gè)傷心,你媳婦三年前紅杏出強(qiáng))Coaching: 《音樂(lè),清晰 》所有的人閉上眼哦睛,回想一下,在這件事中你到底應(yīng)該副什么樣的責(zé)任呢?大家放松身體深吸一口氣,把它乎出來(lái),請(qǐng)你想想一下,在一個(gè)房間里只有你自己一個(gè)人,這個(gè)房間里有一個(gè)很大很大的屏幕,在這個(gè)屏幕上一直播放你自己的歷史片斷,現(xiàn)在你看到了從前發(fā)生的一件事,你曾經(jīng)很受傷害的一件事,這件事情都有什么樣的人物?當(dāng)時(shí)你覺(jué)得很不公平,為什么是這個(gè)樣子呢?你覺(jué)得很難作。你覺(jué)得很傷心,無(wú)論你怎樣的分析,所有的問(wèn)題都不是你的問(wèn)題?你認(rèn)為你是對(duì)的,可是那又如何呢?其實(shí)啊,你失去了很多很多,你錯(cuò)過(guò)了很多很多關(guān)系,你失去了很多很多機(jī)會(huì)你也浪費(fèi)了很多很多時(shí)間,現(xiàn)在,銀幕上又出現(xiàn)了另外一件事情,這件事很簡(jiǎn)單,可能當(dāng)時(shí)你只要做一些簡(jiǎn)單的事就能改變他,可是當(dāng)時(shí)你什么也沒(méi)有做,你認(rèn)為和你是無(wú)關(guān)的,你認(rèn)為不應(yīng)該由你來(lái)負(fù)責(zé),結(jié)果這件事到了后來(lái),真的搞扎了,你認(rèn)為你是無(wú)辜的,可是你也因此受到了傷害,你是一個(gè)受害者,你很委屈,你很傷心,你很難過(guò),你開(kāi)始學(xué)會(huì)抱怨,發(fā)牢騷,學(xué)會(huì)指責(zé)別人,對(duì)呀,你是對(duì)的,你的確受到了傷害,然而那又怎么樣呢?你得到了什么呢?你得到是牢騷,埋怨,流眼淚,而你失去了太多太多了,你失去的很多很多朋友,失去了很多很多的友情,因?yàn)槟闶且粋€(gè)受害者,你又錯(cuò)過(guò)了很多機(jī)會(huì),失去了很多時(shí)間,你就是用這種受害者的心態(tài)來(lái)過(guò)你這種生活的,就這樣一天兩天,慢慢的一個(gè)星期,兩個(gè)星期,慢慢的一個(gè)月兩個(gè)月,慢慢的一年兩年,你就這樣在發(fā)牢騷中過(guò)你自己的人生,回頭你看一看,你錯(cuò)過(guò)了很多美好的東西,和機(jī)會(huì),浪費(fèi)了很多時(shí)間,浪費(fèi)了很多的青春,還喪失了你自己的雄心斗志,因?yàn)槲覀兡晟佥p狂,因?yàn)槲覀円鈿庥檬?,因?yàn)槲覀儾辉湃蝿e人,因?yàn)槲覀儧](méi)有原則,我們做了一次受害者,你是對(duì)的,你是對(duì)的,那又怎么樣呢?你錯(cuò)過(guò)的太多了,失去也太多了,假如你現(xiàn)覺(jué)得你很難受,你可以允許你自己繼續(xù)難受,當(dāng)你扮演一個(gè)受害者的時(shí)候,除了你自己付出的代價(jià),讓你身邊的人也陪著你付出了很多很多的代價(jià),其實(shí)啊你完全可以讓自己過(guò)得更好,更開(kāi)心,完全可以讓自己過(guò)上幸??鞓?lè)的生活,當(dāng)你不再抱怨,不再發(fā)牢騷,不再指責(zé)別人時(shí),而去想從這件事中找到我該承擔(dān)什么樣的責(zé)任呢?從這件事中我又學(xué)到了什么呢?我還有哪些地方可以做得更好呢?當(dāng)你用負(fù)責(zé)任的心態(tài)去思考時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)所有人的身上都有美好的一面,生活都是美好的,今天有很好的機(jī)會(huì),你可以自己反思一下,反思一下你的過(guò)去,反思一下你的生活,設(shè)想一下除了對(duì)你身體的傷害,沒(méi)有人能夠在其他方面?zhèn)δ悖瑳](méi)有人能夠讓你感受到憤怒,悲傷,嫉妒,委屈,無(wú)奈,這種感覺(jué)是你感到對(duì)自己無(wú)法控制的反應(yīng),情感反應(yīng)源于我們自身,這種情感來(lái)自我們內(nèi)心深處一處幼稚的地方,就是希望所有的一切要盡隨我愿,當(dāng)我們的期望沒(méi)有達(dá)到時(shí),我們感到無(wú)能為力,這是一個(gè)自然的反應(yīng),但是對(duì)于我們生命中發(fā)生的事情,對(duì)于我們的情感,如果我們自己不負(fù)責(zé)任的話,誰(shuí)會(huì)來(lái)替你承擔(dān)這份責(zé)任呢?對(duì)這種事情負(fù)責(zé)任的態(tài)度會(huì)使我們的情感和身體帶來(lái)很大的改變,會(huì)讓我們的潛力得到充分的發(fā)揮,當(dāng)我們擁有自己的情感時(shí),我們就由被動(dòng)變成主動(dòng)了,我們不再責(zé)怪他人,也不再充當(dāng)受害者的角色,而是對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)任時(shí),那是一種什么樣的感受呢?其實(shí)啊!任何一件事情只要我們用這樣的角度去看待時(shí),我們都可以找出我們自己的責(zé)任在那里?你愿意為自己的生命和生活承擔(dān)一份責(zé)任嗎?你愿意去做一個(gè)責(zé)任者嗎?《音樂(lè),生活》…………………………………………休息15分鐘第五堂課《回憶》《母親》《父親》《天下父母心》《感恩的心》《眾人劃槳開(kāi)大船》《思念誰(shuí)》斗牛士……………………………領(lǐng)袖風(fēng)采分成兩隊(duì),引導(dǎo),(?????)三個(gè)方面競(jìng)選(1,健康2。素質(zhì)3。你愿意為這個(gè)團(tuán)隊(duì)承擔(dān)一份什么責(zé)任?)一分鐘的時(shí)間競(jìng)選隊(duì)長(zhǎng)宣言:以付出任何代價(jià)為全體隊(duì)員負(fù)完全的責(zé)任,在所不惜,君子一言,駟馬難追,宣誓人:宣讀規(guī)則:1。這是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的游戲,獲勝的方法就是在最短的時(shí)間完成報(bào)數(shù)。2。錯(cuò)報(bào),漏報(bào),跳報(bào)視為犯規(guī)。(解釋)3。一隊(duì)比賽時(shí)另一對(duì)保持安靜,不得有任何干擾,如果有干擾判負(fù)4。隊(duì)長(zhǎng)由隊(duì)員選舉產(chǎn)生,每位隊(duì)員必須全力支持隊(duì)長(zhǎng)。5。隊(duì)長(zhǎng)必須宣誓為隊(duì)伍盡職盡責(zé),履行義務(wù)承擔(dān)100%的責(zé)任。6。隊(duì)長(zhǎng)未履行完職責(zé)前不得有任何其他舉動(dòng),否則裁判有處分的權(quán)利。7。教練為場(chǎng)上裁判,擁有最高裁判權(quán)。宣讀完畢后,問(wèn)大家又沒(méi)有異議。接下來(lái)引導(dǎo)懲罰措施,數(shù)量(俯臥撐)一分鐘整合隊(duì)伍。負(fù)的一方隊(duì)向獲勝一方90度大鞠躬:愿賭服輸,恭喜你們。頭沖頭做俯臥撐。比賽過(guò)程中《音樂(lè),斗牛士》Coaching : 所有的人好好看看,生活當(dāng)中有多少人為你付出了這樣的代價(jià),做了這樣的俯臥撐,你感受過(guò)嗎?所有人圍過(guò)去看隊(duì)長(zhǎng)做俯臥撐,你感受過(guò)嗎?這一刻你想到了誰(shuí)呢?《音樂(lè),回憶》所有人都圍過(guò)來(lái),好好看著兩位領(lǐng)袖的艱難苦苦支撐的背影,他們正在為誰(shuí)承受著挫折、困難、失敗的結(jié)果呢,這時(shí)候,你看著他們強(qiáng)撐的背影你想起了誰(shuí)?在你的工作和生活當(dāng)中是不是也有人為你做著俯臥撐呢?因?yàn)槟愕氖韬?、輕視、不努力,他們是不是在為你承受著嚴(yán)重的后果呢?《音樂(lè),母親》好好看看那個(gè)已經(jīng)撐不起來(lái)的那個(gè)女人的背影,她象不象一只以來(lái)為了生你養(yǎng)你的而為你承擔(dān)了所有的母親的背影。無(wú)論你有了什么樣的病痛,哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)感冒,她都緊張的食不甘味、夜不成眠,甚至他都愿意為你承擔(dān)所有的病痛?。】伤灿袚尾黄鸬臅r(shí)候,可有多少時(shí)候她只能偷偷得落淚,你感受過(guò)她嗎?好好的看一看,感受一下你的母親為你做了多少個(gè)俯臥撐呢?好好看一下,這個(gè)做俯臥撐的背影,這一刻你想起了誰(shuí)?她象不象你的母親,有多少時(shí)候你的母親為了你的成長(zhǎng)做了多少個(gè)這樣的俯臥撐,有多少時(shí)候,在你上學(xué)之前,你的母親早早地做好了飯菜,你的母親在你成長(zhǎng)的這么多年來(lái),她為你做了多少個(gè)俯臥撐呢?《音樂(lè),父親》再好好的看看那個(gè)還在強(qiáng)撐著的男人的背影,她又象不象你生命中,為了你的成長(zhǎng)你的教育你的所有的一切的父親的背影?在家庭中他永遠(yuǎn)都是堅(jiān)強(qiáng)的,他要扛起所有的一切甚至是災(zāi)難,可他也有撐不起扛不動(dòng)的時(shí)候啊!這時(shí),他只能一個(gè)人找一個(gè)角落,點(diǎn)上一只煙,到上一杯酒,連眼淚都不能留出來(lái),所有的孤獨(dú),所有的寂寞,所有的酸楚都要強(qiáng)撐著用眼淚包裹著往肚里吞?。】墒菬o(wú)論什么時(shí)候,他們都沒(méi)有抱怨過(guò),沒(méi)有放棄過(guò),沒(méi)有停止努力過(guò),他們都深深的知道: 既然選擇了就要承擔(dān)! 這個(gè)時(shí)候,你有沒(méi)有感受你的父親為了這個(gè)家,為了這個(gè)家的生活,經(jīng)常天不亮就出打工,他為了這個(gè)家為你做了多少個(gè)俯臥撐呢?你感受過(guò)嗎?你想過(guò)嗎?你體驗(yàn)過(guò)嗎?又有多少時(shí)候,你還抱怨他為你做的不夠多不夠好,有多少時(shí)候,你還笑他們沒(méi)有能力,他為你的成長(zhǎng)做了多少俯臥撐呢?這個(gè)時(shí)候,如果你想體驗(yàn)一下你的爸爸媽媽為你的俯臥撐,你也可以趴下來(lái)和他們一起做俯臥撐,去感受,去體驗(yàn)一下做俯臥撐的艱辛, 《音樂(lè),思念誰(shuí)》再好好看一看他們強(qiáng)撐著的背影,它們象不象你們的老板,你們的領(lǐng)導(dǎo),他們就像一直以來(lái)呵護(hù)你們成長(zhǎng)起來(lái)的父母一樣來(lái)呵護(hù)企業(yè)的發(fā)展,在這過(guò)程中你真的能理解他們這么多年來(lái)所承受的那么多的無(wú)奈、委屈、辛酸嗎?為了企業(yè),有多少時(shí)候他們的孩子只能在睡夢(mèng)中見(jiàn)到自己爸爸,媽媽:為了企業(yè)可能他們的妻子,丈夫只能用亮著的窗燈等他們回家;為了企業(yè),可能他們甚至付出了只有他們自己才知道的沉重代價(jià),可是,他們面對(duì)企業(yè)的今天,與自己已經(jīng)失去的年華,他們認(rèn)為是值得的,只是在他們心里對(duì)自己的親人、愛(ài)人、兒女懷上了深深地歉疚藏在了他們的心底,好好的看一看他們的背影,象不象你的同事,你的朋友,你的愛(ài)人,你的兒女,你的戀人,?他們?cè)?jīng)為你做了多少個(gè)這樣的俯臥撐呢?這一刻你有沒(méi)有感受到做俯臥撐的艱辛呢?而你又為你自己做了多少個(gè)這樣的俯臥撐呢?可是又有多少時(shí)候你都麻木了,冷漠了,問(wèn)問(wèn)你自
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