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正文內(nèi)容

教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義(編輯修改稿)

2025-07-04 00:30 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 我開(kāi)車(chē)也是一樣。鎖了車(chē)走了一段時(shí)間,又回去看看我鎖車(chē)沒(méi)有,我曾經(jīng)住過(guò)一個(gè)地方,我樓下剛好有一個(gè)垃圾筒,然后旁邊有一個(gè)寄信的郵箱。我每天早晨下樓時(shí),如果有垃圾就扔到這個(gè)垃圾筒里,如果我有信要寄就放到郵筒當(dāng)中。有一天我有一封對(duì)我非常重要的信一定要寄出,我下樓后就做了這樣一個(gè)動(dòng)作,然后我一直走,走了兩百米以后才想起來(lái),剛才我是扔了這封信還是寄了這封信,我根本不知道了,馬上跑回去卷起衣袖,我就在這個(gè)垃圾筒里找到了我剛才扔進(jìn)去的信。所以說(shuō),我們有很多行為已經(jīng)變成一些習(xí)慣了,我們總是這樣做,而且自己做了也不知道,不但是我們的行為固定了,甚至于我們的情緒我們也開(kāi)始固定了。很簡(jiǎn)單,我問(wèn)現(xiàn)在在座所有人,如果你知道你已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有哭過(guò)的請(qǐng)舉手。很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)哭過(guò)你自己知道。大部分都是男孩子,因?yàn)槭裁茨??我們都有一個(gè)信念“男兒有淚不輕彈”,所以要哭的話很難的,現(xiàn)在哭是什么滋味對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都已經(jīng)忘了,要你哭的話可能比登天還要難??赡墁F(xiàn)在馬上要去醫(yī)院做些小手術(shù),把這些淚腺砍一刀,才會(huì)讓它有淚水出來(lái)。但反過(guò)來(lái)對(duì)一些人,特別是一些女孩子,她哭得怎么樣??jī)H當(dāng)家常便飯,哭是一種武器,哭是一種工具嘛。媽媽可能已經(jīng)教了,如果要得到一些東西又得不到,尤其在男人身上,可以怎么做?一哭二鬧三上吊,那就無(wú)所不能什么都能搞定。所以她們要哭,很快就可以辦到的。而且有些人很奇怪,我不知道你是不是這種,你習(xí)慣了的情緒是這樣的,要發(fā)脾氣就可以發(fā)了,為什么發(fā)脾氣,不知道啊,還總對(duì)自己說(shuō)我就是這樣的,我的性格就是這樣,然后就是發(fā)脾氣的一個(gè)人。還有些人在家里可能一句話都不說(shuō)的,不過(guò)在外面跟同事一起跟朋友一起他哇啦哇啦挺開(kāi)心的,可能去喝酒可能去卡拉OK玩得很開(kāi)心,在外面是這樣,但一回家什么話都不說(shuō),沒(méi)話說(shuō)!在外面挺開(kāi)心挺過(guò)癮,不過(guò)一回家,馬上就象死狗一樣,可能回家唯一的一句話就是“回來(lái)了”,也可能一句也不說(shuō),但為什么不說(shuō),自己也不知道,搞不清楚。有些很奇怪,跟別人通電話,特別是跟身邊一些很親的人通電話,一聽(tīng)到對(duì)方的聲音,對(duì)方說(shuō)什么他聽(tīng)不見(jiàn),只要是對(duì)方,馬上無(wú)名火就上來(lái)了,很敵對(duì)的,只要是那個(gè)人就這樣。對(duì)方可能只想告訴你,家里起火了馬上回來(lái),你還在“別說(shuō)了別說(shuō)了,回來(lái)再說(shuō)”。留沒(méi)留意我們的情緒已經(jīng)變成固定的了,在我們的生活當(dāng)中,實(shí)際上很多時(shí)候外面及發(fā)生什么事情,根本我們就沒(méi)有選擇,完全是我們一些固定的信念、固定的行為、固定的情緒已經(jīng)自然地做出一些反應(yīng),根本我們就沒(méi)有做一個(gè)真正的選擇。所以在這個(gè)研討會(huì)當(dāng)中,我們就要幫助你自己去打開(kāi),讓你自己真地去體會(huì)一下“你是誰(shuí),”真地讓你去體會(huì)一下你內(nèi)在的一些潛質(zhì)一些能力,讓你自己去發(fā)揮你自己,去選擇有效地過(guò)你自己的生活,而不是一些固定的框框條條。不過(guò)呢,在這個(gè)研討會(huì)當(dāng)中,有這樣的機(jī)會(huì),因?yàn)槟阋欢ㄓ泻芏嗪芏嗟南敕?,假如這個(gè)是你,里面有你自己很多的信念,你怎么看你自己,怎么看待周邊的人,看待這個(gè)社會(huì),看你自己的工作,看你自己的企業(yè),也包括怎么看這個(gè)研討會(huì),我負(fù)責(zé)用一些“”來(lái)代表你自己原來(lái)一些固有的看法,假如在這個(gè)研討會(huì)當(dāng)中我給你一些“”,你認(rèn)為怎么樣,你會(huì)覺(jué)得怎么樣?很好。為什么?跟你的一模一樣,同樣的嘴形、口形一樣,很好,說(shuō)得很對(duì),非常棒,這個(gè)導(dǎo)師很好。不過(guò),當(dāng)你星期六畢業(yè)的時(shí)候,你有沒(méi)有不一樣?沒(méi)有,還是你原來(lái)的一套,你就沒(méi)有必要來(lái)了對(duì)不對(duì)。但是假如在這里給你一些真的不一樣的東西,假如我用圓圈來(lái)代表,當(dāng)你碰到圓圈的時(shí)候你認(rèn)為你會(huì)怎么樣?最普遍的反應(yīng)是這樣,聽(tīng)不進(jìn),根本聽(tīng)不進(jìn)。留意我們生活中常常出現(xiàn)的這種情況,我們有沒(méi)有試過(guò)跟你身邊的一些人溝通談事情的時(shí)候,人家還是談得很好,你一句我一句,但對(duì)方講的一些東西你完全聽(tīng)不明白一樣“啊,你說(shuō)什么?你講什么呀?”,對(duì)方重復(fù)再講一遍給你聽(tīng),你還是怎么樣?“什么呀?你說(shuō)什么呀?我不明白。”對(duì)方不厭其煩再重復(fù)一遍給你聽(tīng),你還是聽(tīng)不明白,為什么你會(huì)不明白?因?yàn)槟阍缇鸵呀?jīng)知道,這個(gè)東西跟你的想法是不一樣的,所以你根本就聽(tīng)不進(jìn)。好了,反過(guò)來(lái),另外一種反應(yīng)是什么樣?當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有圓圈,馬上把它頂回去一腳把這個(gè)球踢出去,這種反應(yīng)普遍是這樣“不是,不是這樣的。這是你認(rèn)為的,這是你說(shuō)的,你不明白,我不是這樣的,你知道多少,你根本不懂……”我們就是這樣,把所有的東西頂回去。不過(guò),在這里,我跟你說(shuō),這樣不行的,你要開(kāi)放。好啦,那就開(kāi)放一點(diǎn)吧,讓這個(gè)圓圈進(jìn)來(lái)。不過(guò),當(dāng)這個(gè)圓圈進(jìn)來(lái)時(shí),你會(huì)把它變成你那個(gè)形狀,就是把它砍砍砍,直到它變成一個(gè)“”為止。通常人做法是什么呢?“嗯,可以這樣說(shuō)吧”“嗯,讓我回去消化一下考慮一下回去想一想”等等,用這種方式來(lái)拖延一下敷衍一下,以謀取有更大的空間讓你去改裝。還有可能這樣的“不想耽誤大家太多時(shí)間了,讓別的同學(xué)說(shuō)吧,我不說(shuō)了”,馬上就逃避馬上就走了,留意我們是不是這樣?在這里我們邀請(qǐng)你真的開(kāi)放你自己,容許幾個(gè)圓圈進(jìn)去,因?yàn)檫@跟外面的百貨店一樣,在百貨店當(dāng)中,假如你去買(mǎi)衣服,你覺(jué)得顏色不好,服務(wù)員可以馬上換一個(gè)顏色對(duì)不對(duì),我覺(jué)得尺寸不對(duì),馬上可以換一個(gè)尺寸給你。但是在這里,這里只是一套衣服讓你自己穿上去,讓你自己完全去體會(huì),如果你覺(jué)得不適合你,星期六畢業(yè)以后你可以把它扔掉。不過(guò)在此之前,我很想你真的穿上去,讓你自己完全去體驗(yàn)體驗(yàn),所以別抗拒,允許你自己去體驗(yàn),OK?珍視現(xiàn)在把握現(xiàn)在在這里,完全需要你自己開(kāi)工去做的,你開(kāi)工要去什么地方開(kāi)工什么去做,哪里?你的思想,還有你的心,真的通過(guò)行動(dòng)去做,聽(tīng)明白些理論。到這里我想問(wèn),在座有多少人開(kāi)始有這樣的想法,老實(shí)點(diǎn),你開(kāi)始覺(jué)得很悶吶,你講完了沒(méi)有,什么時(shí)候才開(kāi)始,太長(zhǎng)了。講得太死板太悶了,有多少人心中有這樣的想法請(qǐng)舉手?好,謝謝。我告訴你,這個(gè)研討會(huì)在七點(diǎn)鐘已經(jīng)正式開(kāi)始了。在過(guò)去這一半小時(shí)當(dāng)中,如果你愿意打開(kāi)的話,可能“噔噔噔”已經(jīng)看到很多平時(shí)的一些作風(fēng),平時(shí)的一些習(xí)慣,平時(shí)的一些麻煩,但是如果沒(méi)有的話,就是你沒(méi)讓自己開(kāi)工。剛才這些看法,實(shí)際上只是反映了我們生活當(dāng)中另外一個(gè)誤區(qū),我們很喜歡覺(jué)得現(xiàn)在有些東西不是的,將來(lái)才是的,我們不會(huì)珍視我們現(xiàn)在就擁有的東西,我們總以為將來(lái)有的是,你看,有很多男士也是一樣的,明明已經(jīng)拖著老婆女朋友到外面去,但眼睛還是看其他的,又總以為這些才是的,這個(gè)不算的。別笑,女孩子也一樣,女孩子可能明明跟一個(gè)男的去吃飯看電影,但是當(dāng)人家碰到她問(wèn)他“是你男朋友嗎?”“不是,普通朋友嘛”。因?yàn)檎婷熳涌赡苊魈觳诺剑@個(gè)不是的。我們永遠(yuǎn)都不會(huì)珍惜現(xiàn)在的,總以為將來(lái)的才是,我們就是這種態(tài)度呀,真的!你看,我們念小學(xué)的時(shí)候,總覺(jué)得小學(xué)怎么樣,要做很多功課,最好馬上工作趕緊開(kāi)始賺錢(qián),這才是最好。不過(guò)到了真的工作的時(shí)候又覺(jué)得怎么樣,唉呀,很辛苦呀,到公司里面要受重視,聽(tīng)人家說(shuō)給你很多壓力,最好自己搞自己當(dāng)老板對(duì)不對(duì),當(dāng)了老板又怎么樣,才發(fā)現(xiàn)很麻煩,有很多客戶要照顧,工作要照顧,銀行政府部門(mén)等等,所以最好怎么樣?不用干,退休。但如果你真到了退休的時(shí)候,可能你拿根拐杖到公園去休息,看到那些年輕人玩得很開(kāi)心,然后才后悔為什么當(dāng)初我不多做一點(diǎn)不努力一點(diǎn),我們總是永遠(yuǎn)沒(méi)有讓自己真的去體會(huì)我現(xiàn)在所擁有的,然后珍視我現(xiàn)在所擁有的東西。在加拿大曾經(jīng)做過(guò)這樣一個(gè)心理學(xué)測(cè)試,有一個(gè)搞心理學(xué)研究的人,找了兩千個(gè)人,跟他們簽了一個(gè)協(xié)議,每人送一個(gè)最新款手機(jī),然后要求他們?cè)谡{(diào)查的時(shí)間當(dāng)中,有人會(huì)打電話給他們,問(wèn)他們兩個(gè)問(wèn)題,很簡(jiǎn)單的問(wèn)題,就是“你現(xiàn)在在什么地方,實(shí)際上你想在什么地方”就是兩個(gè)這么簡(jiǎn)單的問(wèn)題。答案當(dāng)然地不一樣,不過(guò)這個(gè)模式基本上是一模一樣的。有一個(gè)電話打給一個(gè)人:“喂,你在哪兒”“唉呀,在公司里面,很忙,公事做不完,很辛苦呀!”“那實(shí)際上你想在什么地方???”“最好不上班,跟幾個(gè)哥們兒到酒吧喝一杯,吹吹牛皮,這樣最棒最好?!眱蓚€(gè)小時(shí)之后打電話給他“喂,你現(xiàn)在在哪?”“現(xiàn)在就是和這些狐朋狗友在一起啦,但話不投機(jī)。”“實(shí)際上你最想在哪?”“最好還是跟我女朋友在一起,還是她明白我多一點(diǎn),體貼我多一點(diǎn)?!眱蓚€(gè)小時(shí)之后打電話給他“喂,你現(xiàn)在在哪兒?”“噓,不要那么大聲,現(xiàn)在就是和我的女朋友在一起,女人真麻煩,她在問(wèn)我誰(shuí)打電話來(lái)?!薄皩?shí)際上你想在哪兒?”“我還是想一個(gè)人在家里面,看看DVD聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),看看雜志,這樣最自由”。兩個(gè)小時(shí)之后打電話給他“喂,你現(xiàn)在在哪?”“唉,我現(xiàn)在一個(gè)人好悶,在家里面,所有的DVD都已經(jīng)看完了,音樂(lè)都聽(tīng)過(guò)了,雜志都是過(guò)期的,我快悶死了。”“那你實(shí)際上想在哪兒?”……也不知道你的結(jié)局會(huì)怎么樣對(duì)不對(duì)?就是我們無(wú)限制地不斷地只是說(shuō)希望做其他的,就不會(huì)珍視現(xiàn)在這一刻鐘。好了,我要說(shuō)的就真的說(shuō)完了,現(xiàn)在時(shí)間就要交給你們了,讓你們自己去分享一下你自己,你來(lái)這里的目的,你突破了什么,OK?現(xiàn)在時(shí)間交給你們了。好,誰(shuí)先登場(chǎng)?你看,這里有多少人?178個(gè)人,我花了一個(gè)半小時(shí)來(lái)給你講,生命是這樣的,我們可以做事情要現(xiàn)在啊,沒(méi)有過(guò)去啊,將來(lái)啊,現(xiàn)在就做啊,而且要讓你去珍視每一分鐘,要讓你自己去突破啊,做一些你自己不習(xí)慣的東西啊……我說(shuō)了這么多,現(xiàn)在要你們真的開(kāi)工去做了,好了!沒(méi)有人舉手,我給你面子。這邊多一個(gè),其他?剛才實(shí)際上一點(diǎn)都不安靜,只不過(guò)所有的話都在你們的心中在你們的腦袋里。好,我想查詢一下,為什么你不舉手?你看,還不看我,別看我別看我,我不存在的?!盀槭裁床慌e手?”“沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)。”“你很有反應(yīng),你知不知道,就是不要看我,你很有反應(yīng),你要逃避我的眼光,不什么不舉手?”“我不知道說(shuō)什么好還不如不說(shuō)?!睘槭裁床慌e手?你說(shuō)呢,不一定。好。所以剛才根本這個(gè)房間里面一點(diǎn)也不安靜,在你們的腦袋里面一定有很多很多話,但這些話呢,好像自己很偉大,就跟剛才這個(gè)人一樣,給大家多一點(diǎn)機(jī)會(huì),我平常已有很多機(jī)會(huì)了,所以今天不說(shuō)了。但是,我要你明白,不管你腦袋里剛才在說(shuō)什么,所有的話只有一個(gè)目的,這個(gè)目的就是“不要舉手”。而且這些話我們叫什么呢?這是一種求存的對(duì)話,我們這些話的目的是用來(lái)保護(hù)我們自己的。因?yàn)槟銈儎偛胚M(jìn)來(lái)的時(shí)候還覺(jué)得自己挺帥的,還算是一個(gè)美女,如果我在這里突然之間講話講得不好的話被人家笑,那我這幾天怎么過(guò)?所以還是要安安全全,好好看看,要體面一點(diǎn)對(duì)不對(duì),別出丑。所以你剛才所有的目的都只不過(guò)為了保護(hù)自己,讓自己可以安全一點(diǎn)好看一點(diǎn)。沒(méi)什么不妥當(dāng),但是我想你留意,在外面的世界,這種求存的對(duì)話都是充斥在整個(gè)社會(huì)當(dāng)中,也在你的心中。 它只是幫到你比較安全一點(diǎn)好看一點(diǎn)以外,但是沒(méi)辦法讓你有一些突破性的進(jìn)步,沒(méi)有辦法讓你自己可以把握所有的現(xiàn)在這一刻鐘發(fā)生的事情,沒(méi)有讓你自己去創(chuàng)造你可以得到的你最終想要的生活,最終的結(jié)果最終的成就。真的,因?yàn)槟氵@樣安安全全好好看看,問(wèn)你自己,這種態(tài)度讓你錯(cuò)過(guò)了多少?讓你錯(cuò)過(guò)了什么?讓你失去了多少機(jī)會(huì)?可能曾經(jīng)你參加一個(gè)很重要的會(huì)議,會(huì)議有很多高層的領(lǐng)導(dǎo)出席,因他們要解決一個(gè)非常重要的問(wèn)題??赡苣阌幸粋€(gè)很好的想法,不過(guò)當(dāng)你想說(shuō)的時(shí)候,話到喉嚨你又把它吞回去,因?yàn)檫€得要先怎么樣?看看情況,先讓大家說(shuō)說(shuō)話,看看有什么問(wèn)題,然后把這些話壓下去。但是,過(guò)了兩分鐘五分鐘,旁邊位置有一個(gè)比你年輕,比你經(jīng)驗(yàn)差、學(xué)歷低、水平比你低的一個(gè)小伙子舉手發(fā)言,他講了剛才你想講的話題,當(dāng)他講完以后,全場(chǎng)掌聲雷動(dòng),一個(gè)高層領(lǐng)導(dǎo)就說(shuō):“你很棒呀!現(xiàn)在我們終于找到一個(gè)解決的方案了,好了,散會(huì)!”哦,沒(méi)機(jī)會(huì)了,然后你才怎么樣?唉呀,早知道我剛才先說(shuō)。我們就是這樣了的,我們最厲害的就是放“馬后炮”,而且打得特別特別準(zhǔn),打得特別特別有勁,但是永遠(yuǎn)在最重要的一刻,我們就沒(méi)有把握。你有沒(méi)有留意。我們常常都是錯(cuò)過(guò)最重要的一刻,就是現(xiàn)在這一刻,我們總是讓現(xiàn)在溜走,所以錯(cuò)過(guò)很多很好的機(jī)會(huì),可能曾經(jīng)有一個(gè)男士,看見(jiàn)一個(gè)很漂亮的女孩,他心里想如果我跟她交朋友我追她就太棒了,不過(guò)我現(xiàn)在還沒(méi)有機(jī)會(huì),還沒(méi)有自信,讓我有了自信有了機(jī)會(huì)我再去做。過(guò)了一大段時(shí)間,終于他有了自信有了勇氣,好啦,他決定今天早上我再看見(jiàn)她的時(shí)候我就可以跟她表態(tài)。不過(guò),從今天開(kāi)始,他發(fā)現(xiàn)她旁邊多了一個(gè)人,不過(guò)這個(gè)人不是你。就是這樣,我們就錯(cuò)過(guò)了很多很多,真的。如果你來(lái)到這里,真的想有所突破真的想有所不一樣,真的想你自己在人生的旅途當(dāng)中你更有能力去處理所有問(wèn)題的話,我想問(wèn)你一句,不是現(xiàn)在,又是什么時(shí)候?你以為還有其他,還在等什么?所以現(xiàn)在就開(kāi)放一次,讓你自己真的去表態(tài),表白你來(lái)這里的目的,你想突破的是什么,你會(huì)用什么態(tài)度在這個(gè)研討會(huì)當(dāng)中去進(jìn)行。OK!好,誰(shuí)先登場(chǎng)?如何進(jìn)行分享不錯(cuò),先給你一個(gè)機(jī)會(huì)!請(qǐng)上來(lái)。每一次是這樣的,當(dāng)我要求分享的時(shí)候,我想所有人……你看,當(dāng)你舉手的時(shí)候我想你是這樣舉的,不是這樣,通常這樣舉的意思是說(shuō)“我舉手了,不過(guò)不要叫我,我已經(jīng)給你面子”。所以舉手應(yīng)該是這個(gè)樣子的。當(dāng)你舉手時(shí),我會(huì)叫你,當(dāng)我叫你的時(shí)候,你可以出來(lái),然后我們有個(gè)義工會(huì)把麥克送過(guò)來(lái)給你,當(dāng)你拿過(guò)這個(gè)麥克時(shí),通常它都是打開(kāi)的,你試試看,是開(kāi)著的。然后你用麥克對(duì)著你的嘴巴,因?yàn)槲蚁胨械娜硕伎梢月?tīng)到你在分享什么,你不要拿這個(gè)麥克當(dāng)紙杯,放下來(lái)呀這樣呀,更不要把它放在腋窩這里,因?yàn)橄旅孢€有人要用。然后,無(wú)論你曾經(jīng)站起來(lái)站了多少次,我想你第一件事就是要說(shuō)你自己的名字,先說(shuō)叫什么名字,然后你去分享你自己。分享什么呢?不是講一些道理,這里不是講道理的地方,你盡量分享關(guān)于你自己生活上的一些情況,把你自己的情況作為一個(gè)案例來(lái)分享。我們分享到什么時(shí)候結(jié)束呢?這個(gè)不是你來(lái)決定的,是我來(lái)決定的。為什么?因?yàn)樵谀惴窒淼耐局?,我可能有一些?wèn)題問(wèn)你,我可能會(huì)給你一些回應(yīng),跟你有一些對(duì)話,然后當(dāng)我跟你溝通完了,結(jié)束的時(shí)候我會(huì)說(shuō)“謝謝你,你可以坐下來(lái)”,然后其他人怎么做?對(duì),鼓掌,給一點(diǎn)掌聲鼓勵(lì)。給掌聲的目的不是說(shuō),他現(xiàn)在講的話這個(gè)跟我的一樣,是同一個(gè)口形,不是這個(gè)意思,不是要同一個(gè)才鼓掌,鼓掌的意思是鼓勵(lì)他感謝他,鼓勵(lì)他剛才的勇氣,而且感謝他的分享。因?yàn)槲蚁肽忝靼?,所有人分享的東西實(shí)際上都跟你有關(guān)的??赡苣銖膩?lái)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)他經(jīng)歷的東西,但是現(xiàn)在關(guān)心的不光是他經(jīng)歷的東西,而是他有一個(gè)什么樣的心態(tài)面對(duì),這個(gè)心態(tài)完全好像一面鏡子,可以反照你自己是什么樣的。所以我想每個(gè)人在分享的時(shí)候,你的注意力要放在他身上,同時(shí)也通過(guò)他來(lái)看看你自己。好了,現(xiàn)在,我把麥克風(fēng)交給你。(學(xué)員甲分享:希望成為行業(yè)的專(zhuān)家。)分析:當(dāng)我們說(shuō)希望的時(shí)候表現(xiàn)了一種心態(tài),就是說(shuō)這件事我希望它發(fā)生,不過(guò)我沒(méi)有把握,或者說(shuō)不是我能做的,或者不是我可以主宰的,這樣才會(huì)說(shuō)希望,比如說(shuō)“我希望他身體健康”。但對(duì)自己來(lái)說(shuō)并不需要說(shuō)“我希望我身體健康”,只可能要么
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