【文章內(nèi)容簡介】 你感受到B已經(jīng)對這件事的發(fā)生承擔(dān)了完全的責(zé)任，那么請你站起來，給他一個真實(shí)的成績表，如果你感受b依然是個受害者，依然在這件事中受到了傷害，你不要站起來，你不要欺騙她，更不要欺騙你自己，開始現(xiàn)在在b的面前有一個人，恭喜你，你已經(jīng)開始成為為你生命負(fù)完全責(zé)任的人，如果你的搭檔沒有站起來，你可以感受一下，在你的內(nèi)心里，你還有什么放不下的呢？到底是傷害太深，還是你不愿意為自己的生活負(fù)完全的責(zé)任呢？題板演示責(zé)任者的感受：輕松，舒服，放下，解脫的舉例：毛澤東（長征，喪子）鄧小平（兒子腿被打折，三起三落）一個人除了你的身體外，沒有人能夠傷害你，除非你愿意受到傷害。（唐山大地震）（兩個兄弟打拼市場，一個死了，另一個傷心，你媳婦三年前紅杏出強(qiáng)）Coaching: 《音樂，清晰 》所有的人閉上眼哦睛，回想一下，在這件事中你到底應(yīng)該副什么樣的責(zé)任呢？大家放松身體深吸一口氣，把它乎出來，請你想想一下，在一個房間里只有你自己一個人，這個房間里有一個很大很大的屏幕，在這個屏幕上一直播放你自己的歷史片斷，現(xiàn)在你看到了從前發(fā)生的一件事，你曾經(jīng)很受傷害的一件事，這件事情都有什么樣的人物？當(dāng)時你覺得很不公平，為什么是這個樣子呢？你覺得很難作。你覺得很傷心，無論你怎樣的分析，所有的問題都不是你的問題？你認(rèn)為你是對的，可是那又如何呢？其實(shí)啊，你失去了很多很多，你錯過了很多很多關(guān)系,你失去了很多很多機(jī)會你也浪費(fèi)了很多很多時間，現(xiàn)在,銀幕上又出現(xiàn)了另外一件事情，這件事很簡單，可能當(dāng)時你只要做一些簡單的事就能改變他，可是當(dāng)時你什么也沒有做，你認(rèn)為和你是無關(guān)的，你認(rèn)為不應(yīng)該由你來負(fù)責(zé)，結(jié)果這件事到了后來，真的搞扎了,你認(rèn)為你是無辜的，可是你也因此受到了傷害，你是一個受害者，你很委屈，你很傷心，你很難過，你開始學(xué)會抱怨，發(fā)牢騷，學(xué)會指責(zé)別人，對呀,你是對的，你的確受到了傷害，然而那又怎么樣呢？你得到了什么呢？你得到是牢騷，埋怨，流眼淚，而你失去了太多太多了，你失去的很多很多朋友，失去了很多很多的友情，因?yàn)槟闶且粋€受害者，你又錯過了很多機(jī)會，失去了很多時間，你就是用這種受害者的心態(tài)來過你這種生活的，就這樣一天兩天，慢慢的一個星期，兩個星期，慢慢的一個月兩個月，慢慢的一年兩年，你就這樣在發(fā)牢騷中過你自己的人生，回頭你看一看，你錯過了很多美好的東西，和機(jī)會，浪費(fèi)了很多時間，浪費(fèi)了很多的青春，還喪失了你自己的雄心斗志，因?yàn)槲覀兡晟佥p狂，因?yàn)槲覀円鈿庥檬拢驗(yàn)槲覀儾辉湃蝿e人，因?yàn)槲覀儧]有原則，我們做了一次受害者，你是對的，你是對的,那又怎么樣呢？你錯過的太多了，失去也太多了，假如你現(xiàn)覺得你很難受，你可以允許你自己繼續(xù)難受，當(dāng)你扮演一個受害者的時候，除了你自己付出的代價，讓你身邊的人也陪著你付出了很多很多的代價，其實(shí)啊你完全可以讓自己過得更好，更開心，完全可以讓自己過上幸福快樂的生活，當(dāng)你不再抱怨，不再發(fā)牢騷，不再指責(zé)別人時，而去想從這件事中找到我該承擔(dān)什么樣的責(zé)任呢？從這件事中我又學(xué)到了什么呢？我還有哪些地方可以做得更好呢？當(dāng)你用負(fù)責(zé)任的心態(tài)去思考時，你會發(fā)現(xiàn)所有人的身上都有美好的一面，生活都是美好的，今天有很好的機(jī)會，你可以自己反思一下，反思一下你的過去，反思一下你的生活，設(shè)想一下除了對你身體的傷害，沒有人能夠在其他方面?zhèn)δ?，沒有人能夠讓你感受到憤怒，悲傷，嫉妒，委屈，無奈，這種感覺是你感到對自己無法控制的反應(yīng)，情感反應(yīng)源于我們自身，這種情感來自我們內(nèi)心深處一處幼稚的地方，就是希望所有的一切要盡隨我愿，當(dāng)我們的期望沒有達(dá)到時，我們感到無能為力，這是一個自然的反應(yīng)，但是對于我們生命中發(fā)生的事情，對于我們的情感，如果我們自己不負(fù)責(zé)任的話，誰會來替你承擔(dān)這份責(zé)任呢？對這種事情負(fù)責(zé)任的態(tài)度會使我們的情感和身體帶來很大的改變，會讓我們的潛力得到充分的發(fā)揮，當(dāng)我們擁有自己的情感時，我們就由被動變成主動了，我們不再責(zé)怪他人，也不再充當(dāng)受害者的角色，而是對自己的生活負(fù)責(zé)任時，那是一種什么樣的感受呢？其實(shí)?。∪魏我患虑橹灰覀冇眠@樣的角度去看待時，我們都可以找出我們自己的責(zé)任在那里？你愿意為自己的生命和生活承擔(dān)一份責(zé)任嗎？你愿意去做一個責(zé)任者嗎？《音樂，生活》…………………………………………休息１５分鐘第五堂課《回憶》《母親》《父親》《天下父母心》《感恩的心》《眾人劃槳開大船》《思念誰》斗牛士……………………………領(lǐng)袖風(fēng)采分成兩隊，引導(dǎo)，（？？？？？）三個方面競選（１，健康２。素質(zhì)３。你愿意為這個團(tuán)隊承擔(dān)一份什么責(zé)任？）一分鐘的時間競選隊長宣言：以付出任何代價為全體隊員負(fù)完全的責(zé)任，在所不惜，君子一言，駟馬難追，宣誓人：宣讀規(guī)則：１。這是一個競爭的游戲，獲勝的方法就是在最短的時間完成報數(shù)。２。錯報，漏報，跳報視為犯規(guī)。（解釋）３。一隊比賽時另一對保持安靜，不得有任何干擾，如果有干擾判負(fù)４。隊長由隊員選舉產(chǎn)生，每位隊員必須全力支持隊長。５。隊長必須宣誓為隊伍盡職盡責(zé)，履行義務(wù)承擔(dān)１００％的責(zé)任。６。隊長未履行完職責(zé)前不得有任何其他舉動，否則裁判有處分的權(quán)利。７。教練為場上裁判，擁有最高裁判權(quán)。宣讀完畢后，問大家又沒有異議。接下來引導(dǎo)懲罰措施，數(shù)量（俯臥撐）一分鐘整合隊伍。負(fù)的一方隊向獲勝一方９０度大鞠躬：愿賭服輸，恭喜你們。頭沖頭做俯臥撐。比賽過程中《音樂，斗牛士》Coaching ： 所有的人好好看看，生活當(dāng)中有多少人為你付出了這樣的代價，做了這樣的俯臥撐，你感受過嗎？所有人圍過去看隊長做俯臥撐，你感受過嗎？這一刻你想到了誰呢？《音樂，回憶》所有人都圍過來，好好看著兩位領(lǐng)袖的艱難苦苦支撐的背影，他們正在為誰承受著挫折、困難、失敗的結(jié)果呢，這時候，你看著他們強(qiáng)撐的背影你想起了誰？在你的工作和生活當(dāng)中是不是也有人為你做著俯臥撐呢？因?yàn)槟愕氖韬?、輕視、不努力，他們是不是在為你承受著嚴(yán)重的后果呢？《音樂，母親》好好看看那個已經(jīng)撐不起來的那個女人的背影，她象不象一只以來為了生你養(yǎng)你的而為你承擔(dān)了所有的母親的背影。無論你有了什么樣的病痛，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)感冒，她都緊張的食不甘味、夜不成眠，甚至他都愿意為你承擔(dān)所有的病痛啊！可她也有撐不起的時候，可有多少時候她只能偷偷得落淚，你感受過她嗎？好好的看一看，感受一下你的母親為你做了多少個俯臥撐呢？好好看一下，這個做俯臥撐的背影，這一刻你想起了誰？她象不象你的母親，有多少時候你的母親為了你的成長做了多少個這樣的俯臥撐，有多少時候，在你上學(xué)之前，你的母親早早地做好了飯菜，你的母親在你成長的這么多年來，她為你做了多少個俯臥撐呢？《音樂，父親》再好好的看看那個還在強(qiáng)撐著的男人的背影，她又象不象你生命中，為了你的成長你的教育你的所有的一切的父親的背影？在家庭中他永遠(yuǎn)都是堅強(qiáng)的，他要扛起所有的一切甚至是災(zāi)難，可他也有撐不起扛不動的時候?。∵@時，他只能一個人找一個角落，點(diǎn)上一只煙，到上一杯酒，連眼淚都不能留出來，所有的孤獨(dú)，所有的寂寞，所有的酸楚都要強(qiáng)撐著用眼淚包裹著往肚里吞??！可是無論什么時候，他們都沒有抱怨過，沒有放棄過，沒有停止努力過，他們都深深的知道： 既然選擇了就要承擔(dān)！ 這個時候，你有沒有感受你的父親為了這個家，為了這個家的生活，經(jīng)常天不亮就出打工，他為了這個家為你做了多少個俯臥撐呢？你感受過嗎？你想過嗎？你體驗(yàn)過嗎？又有多少時候，你還抱怨他為你做的不夠多不夠好，有多少時候，你還笑他們沒有能力，他為你的成長做了多少俯臥撐呢？這個時候，如果你想體驗(yàn)一下你的爸爸媽媽為你的俯臥撐，你也可以趴下來和他們一起做俯臥撐，去感受，去體驗(yàn)一下做俯臥撐的艱辛， 《音樂，思念誰》再好好看一看他們強(qiáng)撐著的背影，它們象不象你們的老板，你們的領(lǐng)導(dǎo)，他們就像一直以來呵護(hù)你們成長起來的父母一樣來呵護(hù)企業(yè)的發(fā)展，在這過程中你真的能理解他們這么多年來所承受的那么多的無奈、委屈、辛酸嗎？為了企業(yè)，有多少時候他們的孩子只能在睡夢中見到自己爸爸，媽媽：為了企業(yè)可能他們的妻子，丈夫只能用亮著的窗燈等他們回家；為了企業(yè)，可能他們甚至付出了只有他們自己才知道的沉重代價，可是，他們面對企業(yè)的今天，與自己已經(jīng)失去的年華，他們認(rèn)為是值得的，只是在他們心里對自己的親人、愛人、兒女懷上了深深地歉疚藏在了他們的心底，好好的看一看他們的背影，象不象你的同事，你的朋友，你的愛人，你的兒女，你的戀人，？他們曾經(jīng)為你做了多少個這樣的俯臥撐呢？這一刻你有沒有感受到做俯臥撐的艱辛呢？而你又為你自己做了多少個這樣的俯臥撐呢?可是又有多少時候你都麻木了，冷漠了，問問你自己你現(xiàn)在過的快樂嗎？開心嗎？有多少時候，你都掉在受害者當(dāng)中，而從不去做責(zé)任者去承擔(dān)這份責(zé)任，這時候你想起了誰呢？你思念的又是誰呢？請讓你們的領(lǐng)袖停下來吧，他們用他們的承諾實(shí)踐了他們的選擇，………100%承擔(dān)起了責(zé)任。《音樂，天下父母親心》這一刻所有人坐在地毯上，不要說話？如果這一刻你有什么話想要說的，請你舉手，我們的助教會把麥克遞到你手上。讓我們?nèi)w起立為成一個大大地圓，讓四位領(lǐng)袖站在圓中，我們感謝四位領(lǐng)袖為我們帶來的人生感悟，我們是否是太繁忙了，我們將我們生命中如此重要的關(guān)系忽略了，我們追求著時髦、享受、而往往將我們心靈中一直渴望而就在身邊的愛、支持、責(zé)任、感恩、快樂都拿去做了交易，可是我們真的停下來一下，靜下來一會的時候，我們發(fā)現(xiàn)這些其實(shí)是我們一直以來在苦苦尋找的生命的意義、人生的真諦。這隨著時間的印痕會被風(fēng)、會被雨侵蝕得沉甸甸的感覺，感謝上蒼，給了我們一雙慧眼，讓我們在這里借助四位領(lǐng)袖使我們能撩開已經(jīng)蒙上了我們的心靈的面紗來找回我們自己。這里，就讓我們用我們的肢體語言來表達(dá)對四位領(lǐng)袖的愛和感恩吧！ 《音樂，感恩的心》請四位領(lǐng)袖閉上眼睛，這一刻我要求所有伙伴請各自將你們的兩位領(lǐng)袖用你們的手織成一個溫暖、舒適的網(wǎng)，象搖籃一樣，讓他們躺在里面，輕輕的晃動起來，因?yàn)?，我們就象小時候，父母總是愿意將我們攬在懷里一樣，這一刻，我們感謝四位領(lǐng)袖，他們給我們帶來了這份體驗(yàn)感悟，你們用你們的實(shí)際行動實(shí)現(xiàn)了你們的諾言，你們承擔(dān)起了這份責(zé)任。讓我們輕輕將四位領(lǐng)袖輕輕的放下來，繼續(xù)為成一個大圓，讓我們好好看一下，只要我們每個人在生活中，工作中永不放棄，只要我們每個人向著一個方向去間次,去怒力的話,我們就一定能夠達(dá)成我們的目標(biāo)。一定能夠拿到我們想要拿到的那個成果.《音樂，眾人劃槳開大船》今天的課程到此結(jié)束，明天上課時間是上午10點(diǎn)，我們的大門會在9：55分為大家打開。下課?！虉F(tuán)總結(jié)教練技術(shù)第一階段第二天音樂：《斗牛士》第一堂課上課時間：10點(diǎn)………………………………………分享——課堂前面擺一張椅子，一個麥歡迎大家回來,有很多時候啊！我們說出來的話是虛的。大家還記得我說過，不準(zhǔn)在私下溝通，只在教練的許可下才可以，可你們有幾個人做到了呢？很多時候??！我們是這樣的，（題板：承諾——做不到——內(nèi)疚——承諾）舉例：國企管理制度，酒桌的生意，父親帶孩子去玩，提到俯臥撐的環(huán)節(jié)，理清學(xué)員思路（太多的女強(qiáng)人），所以學(xué)員心太硬，心太鋼，心太冷了，你們都很會分析（舉例：兩個人，一個大學(xué)生，一個初中生，帶團(tuán)隊的故事）舉例：你心目中白馬王子的故事，夢中情人的故事，………………信任環(huán)節(jié)1。你信任他2。你不信任他3。你不確定信不信任他《音樂，斗牛士》找出不被信任的冠軍，亞軍上臺分享。理清什么叫信任?！菹?5分鐘第二堂課《清晰》《回憶》《天下父母心》《父親和我》《燭光里的媽媽》《親愛的小孩》《斗牛士》《母親》有遲到的撤椅子，問遲到的原因？接下來，你們想不想更好看清你自己?！藢υ挘ü砟樞δ槪┪覀兒苄〉臅r候，父母有沒有給我做鬼臉或笑臉，現(xiàn)在我們這個游戲就是鬼臉和笑臉。我們會選出冠軍、亞軍、季軍，獲勝的選我們有獎勵?！侗尘耙魳罚放Ｊ俊方酉聛韮蓚€人為一組，一個做A一個做B，助教們也下場監(jiān)督，接下來先由A給B做鬼臉，開始停如果你感覺搭檔A做得好的話，B請舉手。接下來由B向A做做鬼臉，開始停如果A認(rèn)為B做得好的話，請舉手。接下來A和B同時作鬼臉，助教挑選五位表演最好的同學(xué)，還有挑選不做的或做得不好的。接下來臺上的同學(xué)同時表演，我們會選出前三名來。冠軍你們認(rèn)為是？亞軍是？季軍是？留下最不積極的三位。讓他們談?wù)勑r候（單獨(dú)教練）冠亞軍把大家逗笑。接下來所有人做笑臉，大笑起來，打開你的心扉，所有人一起來，1，2，3笑。停，Coaching :看看你們這些人這是在笑嗎？這一刻，我邀請你緊緊地看著對面搭檔的眼睛，這么多年來有多長時間你沒有這樣開心的笑了呢？問問你自己??！你開心嗎？你快樂嗎？有多少時候，你是發(fā)自內(nèi)心的，由內(nèi)而外的笑過呢？這一刻，我邀請你緊緊地看著對面搭檔的眼睛，有多少時候，你沒有這么近的和你的親人開心的笑過了呢？《音樂，清晰》有多少時候，你沒有和你的父母這么近的在一起了呢？和他們在一起開開心心的樂一樂了呢？我邀請你看著你對面搭檔的眼睛，這一刻我邀請你忘了他們是誰。我只想讓你借助他們的眼睛，去聯(lián)想一下你的父親, 母親，這么多年來，他們開心過嗎？快樂過嗎？你有多長時間沒有和他們這么近的在一起開心的，快樂的在一起大笑過了呢？好好地看一看，坐在你對面的這個人，他們象不象你的父親, 母親，他們現(xiàn)在在哪里呢？身體好嗎？是不是已經(jīng)離開了人世呢？難道你把他們忘記了嗎？如果沒有忘記了的話，你有多長時間沒有看過他們了呢？你有多長時間沒有到他們的墓地去祭掃了？他們的墓地是不是已經(jīng)長滿了野草呢？好好地想一下，你的父親母親的頭發(fā)是不是已經(jīng)白了呢？他們的臉上是不是增加了好多的皺紋呢？他們現(xiàn)在再也不是你小的時候眼中高達(dá)威武的男人了，也不是你眼中漂亮賢慧的女人了。是不是他們已經(jīng)變得很老了呢？接下來我邀請你輕輕的閉上你的眼睛，回想一下，在你小的時候，你是不是很淘氣，小時候因?yàn)榧依锖芨F，你不小心打碎了一個碗，你的父母抬手就打了你，你很難過，你很傷心,我還小阿！我還不懂事啊！爸爸媽媽你們?yōu)槭裁创蛭已?？有時候，無論你怎樣做，你的爸爸媽媽總是埋怨，指責(zé)，不信任你，總是不滿意。有多少時候，你和你的小朋友玩，弄臟了新衣服，你的父母不分青紅皂白的打了你，你很難過，你很傷心,我還小阿！我還不懂事??！爸爸媽媽你們?yōu)槭裁创蛭已剑磕阈r候，你也不知道是什么原因，你的父