社會(huì)心理分析與自我心理管理講座(編輯修改稿)
2025-05-10 23:13 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 勇者不懼。富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈的大丈夫氣概。 認(rèn)識(shí)你自己 ㈠ 認(rèn)識(shí)自己 ? 心理學(xué)的本質(zhì)是認(rèn)識(shí)自己。 更好地認(rèn)識(shí)自己，是心理健康的重要方面。 ? 世界最大的難題是認(rèn)識(shí)自己。 原因有三： 人的生物性－－趨利避害。 人的自我認(rèn)知－－兩難命題。 人的內(nèi)心世界－－無(wú)法明確。 ? 認(rèn)識(shí)自己的三條通道： 客我意識(shí) ―― 別人評(píng)價(jià)我是什么樣的人 鏡我意識(shí) ―― 社會(huì)認(rèn)可我是什么樣的人 主我意識(shí) ―― 自己認(rèn)為我是什么樣的人 ? 人的心理保持健康的能力，更多地來(lái)自于自信，而自信主要來(lái)自于實(shí)力。 ? 一個(gè)人的實(shí)力分為硬實(shí)力和軟實(shí)力。軟實(shí)力包括一個(gè)人內(nèi)涵的吸引力、氣質(zhì)的感染力、道德的公信力、為人的親和力、處事的控制力等。 增強(qiáng)自身實(shí)力 ? 決定一個(gè)人的成長(zhǎng)高度，最終不在于你高尚了多少，而在于你少了多少庸俗；決定一個(gè)人的成功，不僅看你提升了多少長(zhǎng)處，更重要的是看你提升多少的短處。 ? 提升有兩個(gè)方面： 培養(yǎng)德性，充實(shí)自己。 ? 以德為大：德者得也。培養(yǎng)德性，最重要的是不要越過(guò)道德底線，保持人類的良知。 ? 充實(shí)自己。就是接受教育，終生學(xué)習(xí)。 ? 高中畢業(yè)生比小學(xué)畢業(yè)生的創(chuàng)造能力高 4倍，受過(guò)高等教育的比只受過(guò)初等教育的人的創(chuàng)造能力高80倍。 ? 人一生最大的問(wèn)題是教育，教育最終決定了一個(gè)人一生的幸福和心理健康。 學(xué)習(xí)就是解決兩個(gè)問(wèn)題：主動(dòng)還是被動(dòng)，勤奮還是懶惰。 人可以一生平凡，絕不能一生平庸。 人的行為動(dòng)力公式：主動(dòng)：被動(dòng)＝ 4： 1 ? 通向 幸福 的三個(gè)條件： 知道自己想做什么 知道自己能做什么 知道自己在做什么 人一生做兩件事：首先做好自己應(yīng)該做的事，再去做自己喜歡做的事；不做好自己應(yīng)該做的事，永遠(yuǎn)無(wú)法做自己喜歡做的事。 ? 21
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