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【總結(jié)】職場心理調(diào)適與情緒壓力管理,廈門大學(xué)心理學(xué)碩士國家二級心理咨詢師國內(nèi)知名員工心理干預(yù)專家資深情緒壓力管理講師國內(nèi)知名禮儀培訓(xùn)專家國內(nèi)多家知名企業(yè)特聘講師陜西人民廣播電視臺節(jié)目顧問,課程提綱,第一部分解...

2024-11-19 22:15

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【總結(jié)】職場心理調(diào)適和情緒壓力管理周琳13711436463課程內(nèi)容一、廣信通信公司員工心理壓力的成因二、認識壓力——壓力的預(yù)兆和表現(xiàn)形式三、直面壓力——職場壓力心理分析和心理調(diào)適四、對抗壓力——生理技術(shù)音樂治療營養(yǎng)調(diào)理情緒放松對抗壓力——1、技術(shù)方案減壓療法2、心理暗示減壓療法3、中醫(yī)養(yǎng)

2025-07-18 14:07

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【總結(jié)】職場心理調(diào)適和情緒壓力管理周琳13711436463課程內(nèi)容一、廣信通信公司員工心理壓力的成因二、認識壓力——壓力的預(yù)兆和表現(xiàn)形式三、直面壓力——職場壓力心理分析和心理調(diào)適四、對抗壓力——生理技術(shù)音樂治療營養(yǎng)調(diào)理情緒放松對抗壓力——1、技術(shù)方案減壓療法2、心理暗示減壓療法3、中醫(yī)養(yǎng)

2025-07-18 13:59

情緒調(diào)節(jié)-情緒管理-資料下載頁

【總結(jié)】情緒管理日月光集團GRP菁英團隊Soft-Skill課程*有關(guān)情緒管理…roger能力不好不一定會成功,但是情緒管理不好一定不會成功.當(dāng)我們把情緒毫無保留地發(fā)洩在我們週遭的人身上,那種和諧的關(guān)係無形中就被破壞掉了,就好像是被打破的水晶杯子一般,就算接合後也是會有裂縫.所以我們一定要小心翼翼

2025-01-10 22:10

做情緒的主人之壓力與情緒管理教材-資料下載頁

【總結(jié)】第三講做情緒的主人——壓力與情緒管理學(xué)生心理健康教育與咨詢中心孫菁什么是情緒？情緒是人對客觀事物態(tài)度體驗及相應(yīng)的行為反應(yīng)，是以個人的愿望和需要為中介的一種心理活動。情緒的種類情緒細分可以有幾百種，但人類的確存在少數(shù)幾種核心情緒：喜悅、憤怒、悲傷、恐懼。情緒表現(xiàn)在人臉上就有

2024-12-31 13:15

職場進行時三招應(yīng)對職場負面情緒模板doc-資料下載頁

【總結(jié)】職場進行時：三招應(yīng)對職場負面情緒向上的情緒是我們職業(yè)向前發(fā)展的動力，負面的情緒更多的時候阻礙了我們的職業(yè)發(fā)展。如何在負面情緒中獲得正向的力量加速我們的職業(yè)發(fā)展呢?分享給大家三招用來幫助我們鑒定職場問題，去除負面情緒的同時，加速職業(yè)進程。1、沒興趣——厭倦繁瑣簡單的事情重復(fù)做的時候，一般容易會讓我們興趣缺缺，外在的表現(xiàn)是厭倦。厭倦是什么樣的情緒?生理上出現(xiàn)感覺遲鈍、動作不協(xié)調(diào)，心理

2025-07-20 04:40

認識情緒管理情緒ppt課件-資料下載頁

【總結(jié)】第二章悅納自我快樂成長第二節(jié)認識情緒管理情緒課程框架一、情緒的奧秘二、破解情緒的密碼三、培養(yǎng)積極的情緒說說下面人物的表情表達了怎樣的情緒想一想今天從起床到現(xiàn)在你都經(jīng)歷了哪些情緒？分別因為什么人，什么事？一、情緒的奧秘（一）情緒的含義

2025-01-10 04:36

[精選]銷售團隊情緒管理教材-資料下載頁

【總結(jié)】銷售團隊情緒管理前言?能力好不一定會成功，但情緒管理不好一定不會成功?脾氣來了，福氣就沒了?先處理心情，再處理事情情緒評估與表達測驗？??是?也許?否？??是?也許?否？??是?也許?否？??是

2025-03-04 19:56

情緒調(diào)節(jié)管理培訓(xùn)教材-資料下載頁

【總結(jié)】心海導(dǎo)航要想心情快樂，學(xué)會自我調(diào)節(jié)!古希臘哲學(xué)家蘇格拉底原先和幾個朋友住在一間只有7、8平方的房子，友人認為他居住的條件的太差了，他說：“朋友們住在一起，隨時可以和他們交流感情，是值得高興的事啊。”幾年后，他一個人住，又有人說他太寂寞了，他又說：“我有很多書啊，一本書就是一個老師

2025-01-23 17:36

員工情緒與壓力管理教材-資料下載頁

【總結(jié)】員工情緒與壓力管理一、情緒與情緒管理.情緒的定義；.情緒三要素和情緒ABC理論。.人的四種基本情緒；.EQ情緒管理；二、壓力與壓力管理.壓力的定義；.壓力的來源；.壓力與行為表現(xiàn)；.壓力管理的實現(xiàn)途徑；三、情緒與心理健康

2025-01-01 13:59

情緒的管理培訓(xùn)教材-資料下載頁

【總結(jié)】情緒的管理,自學(xué)思考題,1.合理表達情緒的原因和要求：2.怎樣正確對待自己的情緒感受？3.調(diào)節(jié)情緒的方法4.運用情緒調(diào)節(jié)的方法有什么作用?5.怎樣調(diào)節(jié)憤怒情緒？6.如何安慰他人？,一、情緒的表達,人與人之間的情緒會相互感染,即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。,情緒的表達不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。,踢貓效應(yīng),1.合理表

2025-03-02 15:33

情緒壓力管理培訓(xùn)教材-資料下載頁

【總結(jié)】《情緒壓力管理》詹婉園,找講師，就上中華講師網(wǎng)www.jiangshi.com中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺,1、工作、生活里面都有哪些情緒壓力困擾？,找講師，就上中華講師網(wǎng)www.jiangshi.com中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺,2、這些情緒壓力給你的健康、家庭、工作效率、人際關(guān)系等方面帶來了哪些負面影響？,找講師，就上中華講師網(wǎng)www.jiangshi.com中國最大的培訓(xùn)講

2025-03-01 22:38

情緒調(diào)節(jié)-情緒管理(1)-資料下載頁

【總結(jié)】情緒管理徐木蘭世新大學(xué)管理學(xué)院行政管理學(xué)系教授政治大學(xué)IMBA兼任教授IQ與EQ的定義?IQ(IntelligenceQuotient；智力商數(shù)或智商)?EQ(EmotionalQuotient；情緒商數(shù))–個人在情緒管理的整體能力認識情緒?情緒包含下列四個部分–生

2025-01-11 09:19

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【總結(jié)】情緒識別與情緒管理怒“氣”?曾有個簡單的實驗，研究情緒對健康的影響。美國生理學(xué)家艾爾瑪·辛吉斯將一支支玻璃管插在攝氏零度、冰與水混合的容器里，以收集人們不同情緒時呼出來的“氣水”。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，心平氣和時呼出來的氣，凝成的水清澈透明、無色、無雜質(zhì)。如果生氣，則會出現(xiàn)一種紫色的沉淀物。研究者將這“生氣水”注射到小白鼠身上，幾分鐘后，小白鼠

2025-01-10 22:11

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【總結(jié)】孫玉紅情緒管理情緒的案例社會事件：鞋套事件職場主要幾種情緒：工作前景職業(yè)倦怠感與上下級、同事、客戶的溝通追求完美上海的研究生虐貓事件一名公交車售票員因座位問題當(dāng)場掐死一位14歲少女女秘書PK老板課程內(nèi)容、情緒的來源情緒是如何來的信念系統(tǒng)、身份對

2025-08-01 15:46

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