【正文】 一、圖二、圖三，請(qǐng)個(gè)別學(xué)生回答?！比缓蠓e極開(kāi)動(dòng)腦筋找出辦法。教師范讀、帶讀、齊讀?！据o導(dǎo)重難點(diǎn)】讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折，善于吸取教訓(xùn)，從挫折中奮起，從而形成能夠經(jīng)受挫折考驗(yàn)的健康心理。這時(shí)候，你是被挫折嚇倒，一蹶不振，還是以頑強(qiáng)的意志走向成功呢?老師想請(qǐng)同學(xué)回答這個(gè)問(wèn)題——我們應(yīng)該在哪里跌倒，就在哪兒爬起來(lái)。討論：你贊成哪個(gè)男孩的做法?為什么?小結(jié)這兩個(gè)故事，前者，在小小挫折面前，主動(dòng)地放棄了生的機(jī)會(huì)何等脆弱!后者，在生與死的考驗(yàn)下，仍然努力奮發(fā)向上，是何等的剛強(qiáng)!這兩故事給我們提出了同一個(gè)問(wèn)題：當(dāng)我們面對(duì)挫折的時(shí)候，應(yīng)該怎么辦?板書(shū)：面對(duì)挫折二、聽(tīng)錄音故事，激發(fā)學(xué)生討論。正在一幫小家伙眨巴著眼睛羨慕牛頓的時(shí)候，一個(gè)同學(xué)怪聲怪氣地說(shuō)：“喲!這風(fēng)車(chē)做得還怪靈巧呢!”這同學(xué)講的是反話，因?yàn)樗綍r(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)好，一直在牛頓之上，看到牛頓在他面前表演，很不服氣，于是又提高嗓門(mén)說(shuō)：“你這小風(fēng)車(chē)外型造得還可以，可它為什么會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)，你懂得這原理嗎?”牛頓一時(shí)答不上來(lái)，臉就紅了。牛頓心里很難過(guò)，眼淚一滴滴地流下來(lái)，事后他細(xì)想：這些同學(xué)為什么欺侮我呀?還不是我自己不爭(zhēng)氣?自己為什么不下決心把功課學(xué)好呢?夜已經(jīng)深了，小牛頓還在想白天發(fā)生的事。不多久，他的學(xué)習(xí)成績(jī)就趕上來(lái)了，而且超過(guò)了罵他是“木匠”的那位同學(xué)，成為班里的優(yōu)秀生。既然挫折已成為現(xiàn)實(shí)，我們就要承認(rèn)它和勇敢地對(duì)待它，而且要向它挑戰(zhàn)?；顒?dòng)方法：請(qǐng)同學(xué)們把最近遇到的困難和挫折寫(xiě)在一張紙上(不必寫(xiě)自己姓名)，交給老師，由老師和同學(xué)們一起共同討論解決。(2)失敗常使我喪失自信心，懷疑自己的能力。(6)做事只要盡了自己最大努力，即使失敗了，我也不會(huì)太難過(guò)。(10)我覺(jué)得人不能每次考試都考得特別好。這是你的優(yōu)點(diǎn)，相信你一定會(huì)保持下去。(2)講一個(gè)偉人克服挫折，取得成就的事例。通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生親身體驗(yàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量，從而培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。行為訓(xùn)練。14個(gè)塑料球，球體剛好放得進(jìn)瓶口，球身綁好繩子?！净顒?dòng)地點(diǎn)】教室。一天，他一個(gè)人在游樂(lè)場(chǎng)玩翹翹板，可蹭了半天也沒(méi)翹起來(lái)。二、團(tuán)結(jié)的力量及其重要性：(一)折筷子：團(tuán)結(jié)的力量到底有多大呢?我們來(lái)做個(gè)實(shí)驗(yàn)。其中一個(gè)人腿傷了，走不動(dòng)了，但他身上還有半壺水；而另一個(gè)人，身上一滴水也沒(méi)有了，快渴死了。(出示瓶子)仔細(xì)觀察：這個(gè)瓶子有什么特點(diǎn)?在每個(gè)瓶子里放進(jìn)了七個(gè)球，每個(gè)球身上都綁著一根繩子，而這玻璃瓶口剛剛好能夠通過(guò)一個(gè)球。你們?cè)撛趺刺映鋈?指名十四名學(xué)生上臺(tái)演示。比一比哪一組做得又快又好。我們即將進(jìn)入二十一世紀(jì)，那是你們大顯身手的時(shí)代，但有一種精神千萬(wàn)不能丟，那就是——團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。難點(diǎn)：怎樣才能戰(zhàn)勝地震災(zāi)害給人們帶來(lái)的恐懼心理。放《我怎樣才能長(zhǎng)大》，同學(xué)、老師一起聽(tīng)唱，使同學(xué)們心情放松。教師講解地震發(fā)生的原因及地殼運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)。③救生演練（救生知識(shí)介紹）。教師小結(jié)：綜合同學(xué)們的發(fā)言，我們?cè)诘卣馂?zāi)難面前，要戰(zhàn)勝恐懼心理，必須做到以下幾點(diǎn)：一是要了解地震是一種人力不可抗拒的自然現(xiàn)象。初步學(xué)會(huì)節(jié)約時(shí)間、合理規(guī)劃時(shí)間的方法?；顒?dòng)環(huán)節(jié)熱身活動(dòng) 爭(zhēng)分奪秒感受時(shí)間（正例）（反例）（升華）日積月累 時(shí)光隧道 生命度量活動(dòng)形式音樂(lè)傾聽(tīng)、小組討論、動(dòng)手演練、實(shí)驗(yàn)體悟等部分組成。故事“時(shí)光老人和流浪漢”。老師說(shuō)：“12點(diǎn)——請(qǐng)你舉起你的手，3點(diǎn)——請(qǐng)把你的手放平，說(shuō)“鈴??的時(shí)候，請(qǐng)你全身抖動(dòng)幾下。今天我們就一起來(lái)感受一下、聊一聊我們既熟悉有陌生的時(shí)間。在一分鐘里，你能做些什么？你能創(chuàng)造出哪些精彩？請(qǐng)同學(xué)們?nèi)我膺x擇其中的一項(xiàng)，或自由發(fā)揮想象，讓我們一起來(lái)體驗(yàn)一分鐘的成功和快樂(lè)。你知道嗎？我們班的同學(xué)更棒（出示學(xué)生書(shū)法作品）呢?。ɑ蛭璧傅炔拍?，視班級(jí)具體情況而定。我們每個(gè)人都可以像那樣，令人佩服、令人羨慕。同時(shí)，作為正面例子，讓學(xué)生感悟合理利用時(shí)間的意義和價(jià)值。請(qǐng)同學(xué)們閉上眼睛，靜靜傾聽(tīng)。同時(shí)，通過(guò)續(xù)編故事，使學(xué)生把珍惜時(shí)間的觀念遷移到自己身上。假設(shè)我們每個(gè)人都能活100歲。在這短暫又寶貴的時(shí)間里，我們現(xiàn)在該做點(diǎn)什么呢？活動(dòng)讓我們大家來(lái)想一想有哪些節(jié)約時(shí)間的小方法或格言，然后把它寫(xiě)下來(lái)，寫(xiě)好了拿到時(shí)間市場(chǎng)與大家一起交流分享，找找有哪些適合自己的好方法。然后，通過(guò)時(shí)間市場(chǎng)活動(dòng)，以市場(chǎng)為情境依托，與同學(xué)分享、交流好的方法，體現(xiàn)心理活動(dòng)的自助和互助。老師有個(gè)好主意：請(qǐng)把你最欣賞的格言寫(xiě)下來(lái)，放在醒目的地方，以此來(lái)提醒自己，激勵(lì)自己，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，創(chuàng)造無(wú)限的精彩。時(shí)光老人問(wèn)：“你是誰(shuí)？為什么哭？”流浪漢說(shuō)：“我少年時(shí)代打玻璃球，青年時(shí)代玩紙牌，中年時(shí)代搓麻將，家產(chǎn)都敗光啦！如今我一無(wú)所有，我真后悔呀！”時(shí)光老人看他哭得可憐，試探地問(wèn)：“假如你能返老還童??”“返老還童？”流浪漢驚奇地一問(wèn)，續(xù)而又苦苦哀求，“假如再給我一個(gè)青春，我一定從頭做起，干出一番事業(yè)！”“好吧！只要你好好努力，就能獲得真正的生命！”時(shí)光老人說(shuō)完便消失了。低年級(jí)的小學(xué)生入學(xué)不久，家庭教育過(guò)程中形成的“自我中心”思想一時(shí)難以改變。[活動(dòng)重點(diǎn)和難點(diǎn)]：學(xué)生通過(guò)活動(dòng)體會(huì)到集體的成功靠每一個(gè)人的努力。我發(fā)現(xiàn)第3小組的同學(xué)特別自信，很想試試，對(duì)吧？下面請(qǐng)4,5兩組的同學(xué)聯(lián)成一隊(duì)和第3小組比賽，好嗎？學(xué)生提出異義：這樣不公平，第3小組只有5個(gè)人，那兩個(gè)組合起來(lái)有9個(gè)人，怎么比得過(guò)??？一試： 師：有沒(méi)有哪一組認(rèn)為你們一組可以勝兩組聯(lián)合隊(duì)？上來(lái)試一試總結(jié)：經(jīng)過(guò)這幾輪比賽，你們想到什么？學(xué)生感悟：人多力量大；集體中的人越多越齊心，力量越大。全班齊聽(tīng)口令，師：如果每個(gè)小朋友都能努力，相信整個(gè)班都能順利過(guò)關(guān)。宣誓：讓我們共同為成為一個(gè)團(tuán)結(jié)，成功的集體而努力！教后感： 通過(guò)小小拔河賽和喊口令這兩個(gè)比賽，以及最后的班級(jí)之心簽名活動(dòng)，學(xué)生們初步感受到了每一個(gè)人在集體中的重要性，從而可以激發(fā)大家學(xué)會(huì)積極主動(dòng)地關(guān)心集體，成為一名真正的班級(jí)小主人。逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適，自我控制的能力，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。輔導(dǎo)準(zhǔn)備：一些反映不同情緒的圖片。沒(méi)有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)?！眲t所有人都需要離開(kāi)位子重新尋找。（二）情緒是可以調(diào)適的活動(dòng)：看關(guān)于中國(guó)女排與古巴的比賽的錄像，討論：對(duì)同樣的事情，為什么中國(guó)的觀眾與古巴的觀眾有不同的情緒表現(xiàn)呢？總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。一天中午，他正在出版報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小明聽(tīng)后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫(huà)得更起勁。討論：小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響？多變的情緒，不能使我們專(zhuān)心做事；這不僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。師；剛才大家的“訴說(shuō)”，反映的都是自己有不良情緒，而不良情緒會(huì)給我們的學(xué)習(xí)、工作、生活帶來(lái)許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫助他們調(diào)節(jié)自己的情緒？ 過(guò)程：分組競(jìng)賽。（四）喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人 創(chuàng)設(shè)情境，分析交流（課件展示）教師提問(wèn)：他們的情緒表達(dá)合適嗎？為什么？ 小組討論：在你傷心難過(guò)時(shí)，有沒(méi)有人安慰過(guò)你？你是否也很善解人意，照顧過(guò)別人的情緒？在我們表達(dá)自己情緒時(shí)，怎樣照顧別人的情緒，做一個(gè)善解人意的人？三、活動(dòng)總結(jié)：今天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動(dòng)中同學(xué)們知道了情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，不正常的情緒會(huì)給自己帶來(lái)不同程度的影響，希望大家學(xué)會(huì)運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，只有這樣你的生活才會(huì)永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光。突然對(duì)門(mén)的人在大叫著“地震了心里開(kāi)始有種發(fā)涼的感覺(jué)，手指有點(diǎn)顫抖了。今天的天空看來(lái)真的有點(diǎn)怪異，好像真的有一種要爆發(fā)的感覺(jué)。第二步：進(jìn)行松弛訓(xùn)練。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。第五步：當(dāng)你想像最令你恐懼的場(chǎng)面也不感到臉紅時(shí)，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)鍛煉，若在現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放松來(lái)對(duì)抗，直至不再恐懼、緊張為止。三、輔導(dǎo)模式：采用“設(shè)情境，促互動(dòng)，引探究，重體驗(yàn)”的輔導(dǎo)模式。將不同的觀念和看法進(jìn)行比較和思考，目的是讓學(xué)生自主地學(xué)會(huì)分析煩惱等心理現(xiàn)象，自主地選擇積極的態(tài)度和行為。要求拍到5下，完成5下就停止。⑵ 他們?cè)诮煌锌旎钸€是煩惱？與異性交往常會(huì)感到快活——這是青春期對(duì)異性愛(ài)慕心理的表現(xiàn)⑶ 他們有沒(méi)有煩惱？成績(jī)下降——會(huì)不會(huì)煩惱？無(wú)所謂？感到壓力？引起重視、反思？——煩惱往往難以避免，戰(zhàn)勝煩惱，就能超越自我?！说男枰荷娴男枰w屬的需要、得到尊重的需要、愛(ài)（愛(ài)慕、愛(ài)情）的需要、求知發(fā)展的需要、奉獻(xiàn)的需要——不斷提升自己的需要。——一般異性交往中也會(huì)有煩惱，但沒(méi)有必要自尋過(guò)多的煩惱。缺乏自制←心理發(fā)展不夠成熟。引導(dǎo)討論：⑴ 他們遇到了什么麻煩？⑵ 王為什么極力阻止老師告訴父母？⑶ 劉為什么會(huì)哭著跑出校門(mén)？⑷ 老師、家長(zhǎng)、同學(xué)都怎么看？⑸ 他們“早戀”了嗎？為什么？⑹ 高中生有沒(méi)有能力建立愛(ài)情？⑺ 高中生有愛(ài)慕的心理需要，還有別的心理需要嗎？“戀愛(ài)”：男女雙方建立愛(ài)情，“早戀”：過(guò)早建立愛(ài)情。嘗試選擇：⑴ 劉是否回絕了王？⑵ 王如何“掙脫煩惱”？請(qǐng)你為他出主意。⑶ 作為同學(xué)應(yīng)該怎么對(duì)待他們？——不要消極鼓動(dòng)，要積極幫助他們擺脫沖動(dòng)、擺脫消沉。18班的同學(xué)都是一群活潑懂事的孩子。在我們接下來(lái)的心理學(xué)游戲中，我希望你們認(rèn)真對(duì)待，不要把自己偽裝的太緊，向別人展示你真實(shí)的一面。老師：他們是你最?lèi)?ài)最?lèi)?ài)的5個(gè)人，所以你寫(xiě)下的不是幾個(gè)漢字，更不是幾個(gè)符號(hào)，當(dāng)你寫(xiě)下他們的時(shí)候，也許你會(huì)看到他們的眼神，也許你會(huì)想起他們的表情，也許他們的音容笑貌，曾經(jīng)發(fā)生的故事、細(xì)節(jié)都會(huì)在那一剎那呈現(xiàn)在你的眼前。盡管這個(gè)規(guī)則非常的殘酷，但是我還得繼續(xù)下命令：拿起筆，注視著你的筆尖，注視著你的筆尖，然后在你剩下的你最?lèi)?ài)的人當(dāng)中，再舍去2位）老師：在剩下的3個(gè)你最?lèi)?ài)的人當(dāng)中再次舍去2位，是極其殘冷的行為，現(xiàn)在，：此刻，我和你們一樣，很難受，很難過(guò)?，F(xiàn)在，請(qǐng)你們閉上眼睛，在心中默默地向他們說(shuō)聲祝福。展示圖片老師：我們熟悉的那個(gè)她，我們可敬可愛(ài)的班主任，我們喜愛(ài)的張老師，為我們做了很多，付出了很多，我相信此刻你們都有話想對(duì)班主任說(shuō)，現(xiàn)在給你們一分鐘的時(shí)間組織語(yǔ)言?，F(xiàn)在，我們用掌聲來(lái)感謝班主任對(duì)我們的愛(ài)。促進(jìn)本小組組員間的相識(shí)，建立彼此間的信任感。本小組首先是在大家自愿報(bào)名的基礎(chǔ)上組建的，相信大家一定都有主動(dòng)參與的積極性。二、促進(jìn)相識(shí)和信任的活動(dòng) 活動(dòng)一：“讓你知道我是誰(shuí)”大家圍圈而坐，輪流讓每個(gè)人回答如下問(wèn)題：介紹自己的名字及其由來(lái)，自己是否喜歡這個(gè)名字，如果可以改動(dòng)，你會(huì)給自己另取一個(gè)什么名？通過(guò)這個(gè)活動(dòng)可以讓組員更深刻地理解、記憶相互的姓名，同時(shí)還可能簡(jiǎn)單了解一些組員與家庭成員的關(guān)系，家人在名字上透射出的對(duì)孩子的人生期待以及該家庭的文化色彩，也可能會(huì)了解到組員對(duì)自己的接納程度以及對(duì)家長(zhǎng)期待和家庭文化的接納程度。三、建立團(tuán)隊(duì)合約為保證小組活動(dòng)的有效性，請(qǐng)大家談?wù)剬?duì)小組的期待和規(guī)范約定，根據(jù)大家的討論制定小組合約，請(qǐng)大家在合約上簽字?；顒?dòng)過(guò)程中不做小動(dòng)作、不吃零食、不喝水、不接聽(tīng)電話，關(guān)掉與外界的通訊工具。探討厭學(xué)的成因及其解除辦法。但對(duì)于愿意接受挑戰(zhàn)的突圍者，他會(huì)仔細(xì)觀察包圍圈的薄弱環(huán)節(jié)，想出各種辦法突擊，經(jīng)過(guò)突擊與圍堵的反復(fù)較量，一段時(shí)間后，突圍者往往會(huì)成功。從那時(shí)起，你便擁有了一個(gè)新的身份小學(xué)生，還擁有的一群朝夕相處的小伙伴。談目前厭學(xué)心態(tài)的成因自畫(huà)像：用五至十個(gè)詞或句子描述自己的不良學(xué)習(xí)狀態(tài)，回憶每種狀態(tài)出現(xiàn)的最初時(shí)間以及當(dāng)時(shí)發(fā)生的有關(guān)事件。本次活動(dòng)對(duì)整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程而言是至關(guān)重要的一環(huán)，搞不清問(wèn)題的成因就無(wú)法進(jìn)一步有的放矢地尋找解決辦法。第三次活動(dòng)：柳暗花明目的：分析歸納厭學(xué)問(wèn)題的原因。然后要求大家在不斷開(kāi)所拉手的情況下將所有的“結(jié)”解開(kāi)，恢復(fù)到最初手拉手圍成圈的狀態(tài)，并且左右相鄰的人不變。尊重每一位組員的發(fā)言。每個(gè)人所選擇的方法要在小組內(nèi)交流，既啟發(fā)大家，又有向大家宣布后產(chǎn)生“說(shuō)了就要做”的動(dòng)力作用。第四次活動(dòng)：曲徑通幽目的：分享收獲，調(diào)整不足。主題討論與分享每位組員依次交流兩周來(lái)解決厭學(xué)情緒的方法實(shí)施情況，體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)，有哪些收獲和不足，討論改進(jìn)措施，將討論結(jié)果作書(shū)面整理，在小組內(nèi)向大家宣讀，再用兩周的時(shí)間實(shí)施、體驗(yàn)。進(jìn)而將在團(tuán)體中獲得的美好體驗(yàn)和感悟延伸到生活中去應(yīng)用。輔導(dǎo)老師總結(jié)：對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩情緒不是短時(shí)間形成的，解決起來(lái)也不是一蹴而就的。