【正文】 笑著擁抱挫折吧！（點(diǎn)擊課件）(有興趣的同學(xué)參與做動(dòng)作，屏幕上出現(xiàn)多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花。本課重點(diǎn)就是要通過(guò)多種方法，適當(dāng)調(diào)控學(xué)生的心理，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)嫉妒心理的表現(xiàn)及其危害，使學(xué)生正確看待別人的優(yōu)點(diǎn)，緩解和消除學(xué)生的嫉妒心。每人準(zhǔn)備一張伍開(kāi)的白紙。因此，我心里很不是滋味，甚至有點(diǎn)恨那個(gè)同學(xué)，同學(xué)們開(kāi)始疏遠(yuǎn)我了。二、分析討論，引入課題： 小紅和小軍有什么做得不對(duì)的地方? 你能幫他們找出毛病嗎?教師小結(jié)：一種被稱作“嫉妒”的心理，正悄悄地在他倆的頭腦里作怪，他倆總想著自己比別人強(qiáng)，一旦感到別人超過(guò)自己時(shí)，心里就忿忿不平，不舒服，對(duì)待超過(guò)自己的人，不是采取歡迎的態(tài)度，為別人的進(jìn)步而高興，而是故意找別人的毛病，極力排斥、貶低他人。（2）把寫好的紙用圖釘按在墻上，然后組織全班同學(xué)觀看并討論。（3）破壞團(tuán)結(jié)，損害友誼，使集體的人際關(guān)系不合諧，大家就不能共同進(jìn)步。四、情景模擬事例一：小華平時(shí)學(xué)習(xí)比小強(qiáng)好，可期末考試時(shí)，小強(qiáng)的成績(jī)比小華要好，如果你是小華，你應(yīng)該怎么想?（1）小強(qiáng)有什么了不起的?（2）小強(qiáng)的學(xué)習(xí)成績(jī)比我好，證明他有比我強(qiáng)的地方，我可不能認(rèn)輸啊，下決心迎頭趕上。投票結(jié)果，小麗獲勝，小芳該怎么想?（1）小麗當(dāng)班長(zhǎng)，一定是作了手腳，真討厭!（2）那么多同學(xué)選小麗當(dāng)大隊(duì)長(zhǎng)，看來(lái)她還真的很不錯(cuò)!我得好好向她學(xué)一學(xué)。教給學(xué)生掌握以下四種緩解及消除嫉妒心的方法。（4）真誠(chéng)交往，通過(guò)人際溝通緩解及消除嫉妒心。當(dāng)然，最好的辦法是預(yù)防嫉妒心的產(chǎn)生，把嫉妒轉(zhuǎn)化為成功的動(dòng)力，化消極為積極，超過(guò)別人！第四篇：心理輔導(dǎo)課教案（范文）我是最棒的！活動(dòng)目的：引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我；通過(guò)訓(xùn)練逐步消除學(xué)生的自卑心理； 指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信的方法。三、什么是自信：那自信心到底是什么呢？讓我們先來(lái)聽(tīng)?zhēng)讉€(gè)小故事吧：小青蛙的故事： 同學(xué)們想想為什么青蛙B能跳出壇子，而青蛙A不能呢？神奇的蝴蝶結(jié)：同學(xué)們說(shuō)說(shuō)到底是什么改變了珍妮？師補(bǔ)充：自信原本就是一種美麗,而很多人卻因?yàn)樘谝馔獗矶ズ芏嗫鞓?lè)。誰(shuí)想得到它？好，我們開(kāi)始游戲。通過(guò)這個(gè)游戲，主要是讓學(xué)生體會(huì)通過(guò)自信和努力克服困難從而獲得成功的感覺(jué)。下課后：主動(dòng)找平時(shí)悉不太熟的同學(xué)做玩伴。先是通過(guò)“心理小測(cè)試”幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己；然后通過(guò)幾個(gè)生動(dòng)形象、淺顯易懂的故事使學(xué)生對(duì)“自信”有比較清晰的認(rèn)識(shí)；最后通過(guò)兩個(gè)小游戲來(lái)幫助學(xué)生明白自信的重要性。雙重性39。教學(xué)過(guò)程一、導(dǎo)人“命運(yùn)交響曲”簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折二、講授新課了解關(guān)于“追求與挫折”的基本知識(shí):用自己的語(yǔ)言說(shuō)出“什么是追求,挫折” “追求”和“挫折”的概念追求是指用積極的行動(dòng),爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)；挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。放音樂(lè)《上學(xué)歌》，全班學(xué)生齊唱?！彼卮鹫f(shuō)：“我已經(jīng)考及格了，這就行了，干嗎還要努力?” 小強(qiáng)的學(xué)習(xí)態(tài)度正確嗎？為什么？誰(shuí)愿意幫幫他呢？星期五下午，小文放學(xué)回到家，與爸爸媽媽打個(gè)招呼，就自覺(jué)地拿出家庭作業(yè)認(rèn)真做了起來(lái)。小文的學(xué)習(xí)態(tài)度呢？你們想對(duì)她說(shuō)什么？同學(xué)們給他們出了很多主意，相信剛才的幾位同學(xué)在今后的學(xué)習(xí)中一定會(huì)做得很好的?，F(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)剛才自己的選擇情況來(lái)說(shuō)一說(shuō)：（1）我具備了哪些好的學(xué)習(xí)態(tài)度？（2）我的哪些學(xué)習(xí)態(tài)度需要改進(jìn)？（3）我該怎樣改善那些不良的學(xué)習(xí)態(tài)度？找一找：我們給自己檢查了學(xué)習(xí)態(tài)度，那能不能也給班上的同學(xué)查一查呢？我們班學(xué)習(xí)態(tài)度好的同學(xué)有誰(shuí)?他有哪些好的學(xué)習(xí)態(tài)度值得我們學(xué)習(xí)?有哪些同學(xué)學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正的？你想對(duì)他說(shuō)什么呢？教師小結(jié)：是的，消極、被動(dòng)、依賴、馬虎的學(xué)習(xí)態(tài)度，不利于學(xué)習(xí)效率的提高；只有積極、主動(dòng)、獨(dú)立、認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，才能高效、深入地學(xué)習(xí)，并掌握所學(xué)的知識(shí)。大家一起跟我說(shuō)：讓我們一起努力吧！（全班齊聲說(shuō)）《學(xué)會(huì)說(shuō)“不”——人際交往技巧之一》教學(xué)目的：學(xué)生在與人交往過(guò)程中，由于怕失去好友一味地遷就朋友，因而影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，學(xué)會(huì)拒絕他人的無(wú)理要求是人際交往的一種重要技巧。同學(xué)們猜一猜是什么原因造成同學(xué)間相處困難呢(讓學(xué)生回答)如果學(xué)生回答出“一些人很討厭，總想讓我聽(tīng)他的，我不想聽(tīng)他的，當(dāng)然會(huì)有矛盾”，肯定之。)要說(shuō)“不”，要拒絕他人，總是與一定的情境相聯(lián)系的，那么，我們來(lái)看一看下面的情境。說(shuō)完做出做作業(yè)的樣子。B得到了他想得到的A的陪同，B也許看到了A這么忙都陪自己，也許會(huì)覺(jué)得A夠哥兒們，這好像才是真正的朋友?！?A ：“看什么，沒(méi)興趣！你有沒(méi)有看見(jiàn)我正在看書！”(粗暴地，聲音很大)B：“嚷什么嘛。B會(huì)怎么想呢？而B(niǎo)的行為語(yǔ)言也很粗暴?！盇 ：“不去！。這種拒絕是(板書：情境三：沒(méi)有解釋的拒絕)這幾種拒絕方法好不好？ 不好！那么，該以一種什么樣的方式來(lái)拒絕他人呢？(情境之四：委婉而得體地拒絕)A表現(xiàn)得有很多事情的樣子。(平靜地離開(kāi))這種方式中A的表現(xiàn)怎么樣？B被拒絕了的表現(xiàn)又怎樣？ 學(xué)生可能分析出：A以一種委婉的方式拒絕了B，B也能體會(huì)到A確實(shí)無(wú)法陪他一同前去借書。情境三，沒(méi)有解釋的拒絕，易導(dǎo)致同學(xué)的誤會(huì)，且再讓B傷透腦筋。A還有其他的事情，比如學(xué)生會(huì)的事。也就是說(shuō)也不是什么時(shí)候都可以說(shuō)“不”了。(4)在拒絕時(shí)應(yīng)注意說(shuō)話的語(yǔ)氣拒絕的是同學(xué)，應(yīng)該有禮貌，(請(qǐng)不要粗暴地對(duì)待你的同學(xué)，因?yàn)槲覀兌疾幌Ｍ麆e人粗暴地對(duì)待我們。(4)討厭，我找他他卻不給我面子，今后我也不理他了。有一顆寬容的心，理解朋友。送給同學(xué)下面一句話：經(jīng)常相處的人并不一定就是朋友，而相距萬(wàn)里的也不一定就不是朋友。適用對(duì)象：班級(jí)全體成員 活動(dòng)場(chǎng)地：教室 活動(dòng)時(shí)間：45分鐘活動(dòng)準(zhǔn)備：心理情景劇，沒(méi)有五官的人頭像 活動(dòng)程序 一．熱身引入播放優(yōu)美音樂(lè)創(chuàng)設(shè)情景，聽(tīng)后設(shè)問(wèn)：你們覺(jué)得這音樂(lè)好聽(tīng)嗎？聽(tīng)后有什么感受呢？你們是從什么時(shí)候?qū)W會(huì)傾聽(tīng)的呢？ 談話：是的我們從嬰兒開(kāi)始就在學(xué)著傾聽(tīng)，聽(tīng)親人的呼喚，聽(tīng)自然界的風(fēng)雨聲，聽(tīng)優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)。聽(tīng)是人類不學(xué)就會(huì)的本能，但是在實(shí)際生活中，傾聽(tīng)往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當(dāng)我們急于表達(dá)，各說(shuō)各話的時(shí)候，傾聽(tīng)就往往被忽略了。一個(gè)同學(xué)在發(fā)言，有兩個(gè)同學(xué)不斷的插嘴，爭(zhēng)先恐后急于表達(dá)自己的意見(jiàn)，不讓對(duì)方把話說(shuō)完，在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭(zhēng)吵；同時(shí)，對(duì)待他人的發(fā)言，有一個(gè)同學(xué)，面無(wú)表情，看起來(lái)好象很認(rèn)真，其實(shí)卻沒(méi)有任何反應(yīng)；有一個(gè)同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆，臉朝窗外；有一個(gè)學(xué)生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。在你說(shuō)時(shí)，體驗(yàn)一下良好的傾聽(tīng)方式帶給你的感受；在你聽(tīng)時(shí)，別忘了提醒自己做個(gè)合格的傾聽(tīng)者。借助傾聽(tīng)，你可以知道智者的教誨，你可以領(lǐng)略文化的精髓，你可以享受生活的美好。參加人數(shù)：全體成員 使用時(shí)間：45分鐘材料準(zhǔn)備：無(wú)毒蛇一條，灌滿水的電水殼一把，盛滿冷水面盆一個(gè)，電源插座一個(gè)。老師示意學(xué)生不要害怕，并告之這是一條無(wú)毒蛇，也不會(huì)咬人，如果你們不信的話請(qǐng)看，老師先作示范，將蛇套在自己的脖子上。2．戰(zhàn)勝恐懼的力量只在我們直接面對(duì)恐懼事物的瞬間產(chǎn)生，若想得越多，潛能就被自己封鎖得越嚴(yán)。活動(dòng)班級(jí)：初二 活動(dòng)時(shí)數(shù)：一課時(shí)活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生明確對(duì)誠(chéng)信的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生誠(chéng)信的心理品質(zhì)。體驗(yàn)設(shè)計(jì)：讓學(xué)生在故事《生死相托》和“贈(zèng)送誠(chéng)信之星”活動(dòng)中體驗(yàn)誠(chéng)信對(duì)人們的重要性。教師設(shè)問(wèn)：怎樣才能做一個(gè)誠(chéng)信的人呢？關(guān)于《狼來(lái)了》的故事就說(shuō)明了如果不誠(chéng)信會(huì)受到嚴(yán)厲的懲罰，甚至是失去生命的懲罰。播放音樂(lè)《春野》，在舒緩的音樂(lè)聲中，學(xué)生自由活動(dòng)，贈(zèng)送“誠(chéng)信之星”。你們用自己誠(chéng)信的言行為自己贏得了自豪和快樂(lè)，贏得了更多的朋友和機(jī)遇，為自己鋪設(shè)了一條通往成功的道路。（獲贈(zèng)同學(xué)談感受）（四）聯(lián)系實(shí)際，指導(dǎo)實(shí)踐教師：我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中，可能因?yàn)榉N種原因，曾失信過(guò)自己的朋友、同學(xué)、老師和親人。想一想，我們失信于別人會(huì)有那些原因？怎么辦？教師根據(jù)學(xué)生回答引導(dǎo)。到了行刑的時(shí)刻，皮斯卻不見(jiàn)縮影。此時(shí)此刻，全場(chǎng)驚呆了?！?