【正文】 位移。支撐腳盡量縮短支撐時間，積極后蹬前擺，可以加快跑動速度。運球一般是由支撐腳踏地后蹬、運球腳前擺觸球和運球腳踏地支撐三個階段組成。在運球過人過程中，撥、拉、扣、挑的動作其動力因素，都可突然改變運行的方向，即改變球的位置，使對手雖有可能觸到球，但又不能先于運球人觸到球。當球產生側旋時，不僅球速有所減慢，而且球由直線運行變成弧線運行。但由于流體力學的原理，球上沿空氣流速快，球下沿空氣壓力大，且需克服地面摩擦力，球速很快減慢。運球腳觸球的作用力不通過球心時，球體產生旋轉。采用腳內側觸球的側部，球向側運行；采用腳背正面觸球的后部，球向前運行；采用腳背內側觸球的側后方，球向側前方運行；采用腳背外側觸球的后方或側后方，球向前或向側前方運行。影響運球和運球過人時球運行軌跡的動力因素腳內側和腳背正面接觸球的面積，相對比其它部位大，因此推撥球時，容易掌握球運行的方向。運球過人時，運球腳很難再起到蹬地起動的作用，因此，運球腳的主要任務是完成撥、拉、扣、挑等動作。因為腳背正面和外側前擺觸球后，運球腳很自然地過渡地踏地支撐后蹬。做到球快人也快。所以，當比賽中需要快速動球推進，前方又沒有對手阻擋時，就不必要每一周期運球腳都推撥一次球。(一)運球和運理過人技術的動力結構運球和運球過人技術的動力結構，主要指的是影響運球和運球過人時，人體位移速度和球運行軌跡的力學關系結構。校本課程足球小結（2）：運球是運動員在跑動中，用腳的推撥動作有目的地使球保持在自己控制范圍內而做的連觸球動作。學校的足球校本課程研究還獲得遼寧省優(yōu)秀校本課程研究。足球練習者，腳對球的感覺與籃球運動員手對球的感覺其重要性都一樣，都是基本功，基本功是否扎實是決定他們將來是否能成為優(yōu)秀運動員的重要條件之一，是少年、兒童進行比賽的練習基礎，少年兒童訓練初期注意力都集中在球上，且球感很差，都有踢球欲望，練習之初，一個時期讓他們嘗嘗球味，熟悉球性，提高運控能力，這對提高他們的興趣，增強他們的學習信心是十分重要的，足球萬里之行，“始于腳下運控球開始。在運、控球練習過程中，適當控制球速、距離、間息時間把運動量控制在中等以上，訓練心率控制在120—150次/分之間，就可以保證在提高專項技術的同時提高一般的身體素質，就不必用過多的時間進行一般身體素質訓練，全隊的戰(zhàn)術配合是以個人技術為基礎，在場上要充分發(fā)揮隊員的創(chuàng)造性，及時組織進攻和防守。興趣、興奮、靈感是少年兒童從事足球練習的內在力量，在教學訓練中，少年兒童運、控技術越出色，場上表演就越精采，他們就越容易興奮，興趣越濃，練習勁頭就越大，他們就會全身心的投入比賽和訓練。在運、控球練習中學生左、右來回返復的運球，如果加快運、控球的速度，可以提高兒童、青少年快速控球能力。使得我校的足球氛圍越來越濃，成績越來越棒。學生有了校本課程的足球課以后，能夠更深入系統(tǒng)的學習足球了，這為學校的足球隊發(fā)展奠定了最廣泛的學生基礎?；趯W生對足球的熱情越來越高漲，學校決定將足球課引入課堂，開設每周一節(jié)的足球課，專門用來滿足學生對足球的興趣和需要，另一方面也讓學生更多的結束足球，為日后的足球隊選拔人才打下扎實的基礎。這是我們體育教師、教練員共同關心研究的問題?？v觀世界足球發(fā)展史，高水平的足球運動員都是從青少年時期開始訓練，所以，我們必須從娃娃抓起，這樣才能使我國的足球運動水平躋身于世界強國之列。根據日常練習以及比賽中的表現情況，年終評出優(yōu)秀社團成員，給予表彰，以資鼓勵。四、教學比賽、集中展示 舉辦小型教學比賽，讓學生在比賽中鞏固技戰(zhàn)術、提升自信心、更好的展示自我。在教學過程中，采用多樣化的實踐性學習方式，如：欣賞、示范探究、小組分工合作，讓學生主動參與到足球運動中來。認真制訂教學計劃，確定教學內容的框架。第5周：踢球：腳背正面踢球運控球基本功：挑球、扣球 第6周：運控球基本功：挑球、扣球、接球：腳內側接地滾球、踢球：腳背正面踢球第7周：踢球：腳內側踢地滾球、踢、接球：腳內側踢、接空中球第8周：踢、接球：腳內側踢、接空中球，運控球結合腳背正面射門。提高控制球能力，發(fā)展腰、膝、踝關節(jié)的靈活性。情感：進一步培養(yǎng)學生的拼搏意識，磨練意志，提高團隊協作 能力。我們組織的足球社團能提高我校學生的全面發(fā)展，積極培養(yǎng)學生的足球興趣，提高學生身體的靈活性和協調性，培養(yǎng)學生的耐心和細心，增進學生對足球這一運動項目的認識，努力開拓我校校本課程的廣闊空間與美好前景。對充分按照校園足球課程實施方案進度進行教學的，予以表彰鼓勵。每年的各級比賽選拔出校級球星進行表彰。根據日常練習以及比賽中的表現情況，年終評出優(yōu)秀社團成員，給予表彰，以資鼓勵。通過街道足球賽、區(qū)長杯、市長杯、省級聯賽來檢驗學生的掌握情況，還有后期需要改進內容、方法等。及時總結反饋課堂上的不足，并在下節(jié)課及時調整。日常的教學工作必須根據教學計劃展開，做到認真?zhèn)湔n，上課，嚴格考核，充分發(fā)揮校本課程的育人功能。實施新的課程改革策略，通過環(huán)節(jié)目標教學法來促進總目標的達成，最終令學生發(fā)健康成長。塑造學生正確的人生觀、價值觀。三、課程方案領導小組組長：副組長：組員：工作小組：組長：組員：四、課程目標：認知：了解學校足球的發(fā)展史，學校足球發(fā)展綱要、世界足球的起源、發(fā)展、簡單的戰(zhàn)術以及規(guī)則裁判法等技能：能熟練的完成運球、傳球、停球、射門等基本動作；掌握帶球過人、頭頂球、守門員基本技術、“二過一”配合過人；能組織進行小型比賽。課程的開發(fā)對于學校一線教師來說，其工作難度非常大，而且從未接觸過，從課題的提出到前期調查、整理資料、處理數據、選用和處理教材、編寫各種文本直至結題，每環(huán)扣一環(huán)，而中間的每一個細節(jié)都需要我們教師認真推敲，經過論證后方能成立。課程開發(fā)與實施的整個過程，體育教師可以說是一個業(yè)務知識提升的過程，從課程開發(fā)、研究策略、研究內容、教材的選用處理、教學目標的制定及課程的實施教學等一系列的過程中，教師通過不斷培訓、查閱資料、分析討論、研究教學方法等形式，可以獲得不少原來很少接觸到的知識，而這些知識又經過實踐后變成每個教師的教學經驗。足球教學作為普及，作為基礎，足球競賽活動作為推動杠桿，足球訓練工作作為提高的學校體育特色才是我們今后一段時間里的正確方向，勢必會給我們學校的足球傳統(tǒng)起到推波助瀾的作用?；仡欉@幾年來的足球訓練工作，我們認為作為市足球試點學校，比賽的成績固然重要，但若沒有一個扎實的基礎，沒有一個濃厚的足球氛圍，成績好壞的基礎都建立在二、三十個人的訓練隊身上，這與我們國家設立傳統(tǒng)項目學校的初衷肯定是相違背的。適應我校的足球教學——足球訓練、比賽一條龍的學校體育特色的需要。（三）學校發(fā)展的需要真正落實學?！瓣柟狻⒔】?、快樂”的辦學理念的需要。（二）課程發(fā)展需要校本課程開發(fā)成為課程改革中的研究熱點。該“方案”出臺后，足球界人士反響強烈，有足球教練指出這比1992年“紅山口會議”更重要。從鄧小平30年前提出“足球要從娃娃抓起”，到習近平對中國足球的格外關切以及他的“三個足球夢想”，《方案》的出臺被視為前所未有的足球治理“定海神針”,引起了參加兩會的代表委員的熱議。我們又組織足球社團提高我校學生的全面發(fā)展，積極培養(yǎng)學生的足球興趣，提高學生身體的靈活性和協調性，培養(yǎng)學生的“體育核心素養(yǎng)”，增進學生對足球這一運動項目的認識，以足球為突破點帶動全校學生的整體素質，努力開拓我校校本課程的廣闊空間與美好前景。五、課程評價評價方式：過程評價與終結評價相結合評價內容：評價過程中把學生德育教育內容結合起來，注重學生素質教育全面發(fā)展評價標準：在課程結束前，有師生共同商討，具體內容包括（實踐技巧、競賽表現）六、課程設備要求多媒體教室足球場及相關足球訓練比賽器材足球（人均一球）第三篇：足球校本課程實施方案2017足球校本課程實施方案一、指導思想：足球是世界第一大運動項目，既能強身健體，又可以培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神和團隊協作意識。（1）開設對象：全體學生（2）要求：興趣濃厚，有簡單的足球技術。（13）學習個人與集體防守戰(zhàn)術。（11）學習局部二過一進攻戰(zhàn)術。（9）守門員技術。（7）原地頭頂球技術。（6）曲線運球過障礙物。（4）球性練習（繞環(huán)、拉撥、Z字運球、直線運球）。（2）觀看足球賽事（錄像、集錦）。學習方法：模仿體驗、觀察比較、集體研討、互幫互學、教學比賽、團結提高。教育學生為提高新疆足球水平，推動中國足球沖出亞洲，走向世界做出不懈努力。情感目標：提高個人文化素養(yǎng)，培養(yǎng)團隊精神和競取意識，爭取榮譽為校爭光。能力目標：通過技巧學習，挖掘個人潛力，提高足球技戰(zhàn)術能力，努力培養(yǎng)足球人才。足球是一項集體性很強的項目，通過訓練和比賽，可以培養(yǎng)良好的團隊協作和頑強拼搏的進取意識。豐富文化知識，提高個人修養(yǎng)，促進素質教育全面發(fā)展。（2）掌握基本知識，體驗足球文化，提高個人修養(yǎng)。課程特點（1）體會足球樂趣，激發(fā)學生熱情，挖掘個人潛力。第二篇：足球校本課程綱要足球校本課程綱要一、基本項目 課程名稱：足球 課程類型：體育類 課程資源：選編 學習對象：全體學生 學習時間：每天下午兩節(jié)課后二、課程背景課程性質足球不僅作為一項競技體育，而且作為一門瑰麗的藝術，已深深的植根于全世界億萬熱情的愛好者中，對于青少年尤其如此。三、二人一桌，一人一組進行一對一比賽。不但進攻要沉著，防守時也要沉著，看好對方是否有以上的毛病，一旦有機會完全可以一擊致命。當然更基本的是，就算是進攻的時候，也別忘了留意守門員的站位。千萬不要在忙亂之時在中路給對方留下一條寬敞的“大路”。二、球員站位球員站位盡量保證前后幾條線上的球員是互相穿插的，這樣可以保證對方沒有直接遠射的線路。通常有很多朋友在玩的時候，沒有控制的球員都是倒下的。但兩只手根本沒辦法同時控制四條線上的球員。手柄能夠在手掌心里自然轉動為宜。射門動作要點：將“球員”仰面踩壓住球，手掌心向左緊靠手柄，擊球時手掌握手柄向左上方向迅速提出，利用手柄在掌心轉動時的自然力加以向上提出的爆發(fā)力將球擊出。如果擊球前旋轉超過360度, 或是擊到球后球桿超過360度, 則被判犯規(guī)。二、拉桿球放置在小人的側邊，將球桿用拉（往進攻者的方向）的方式將球連同小人帶著移動，直到進攻者想要出手的位置之時，進攻者將球桿往后抬高在球的后方后將球擊出。有時一次有想象力的射門能給進球者帶來身臨其境般的感覺。完成整個五人桿傳球動作。二、當小球平行向前滾動到第二個小人腳下時，手腕向內輕抬，順勢向外轉動踩住小球，然后，在用小人的前腳踩住小球的前端，重復第一次的動作，將球傳出，以此類推。第六節(jié)傳球方法一、將小球放在第一個小人腳下，小人的前腳（面向小人，小人腳部的前端為前腳，）放在小球的前部，然后向后拉動，然后再順勢向前推動，推動時小球平行向前滾動。二、后排進攻：當玩者在后場用球員控制住球時，將己方中鋒和前鋒球員調至頭下腳上位置，然后操縱后衛(wèi)球員直接射門。再向左后方拉回時，球向左后方滾動，“球員”瞬時做俯身壓住球。帶球動作要點：將球45度俯壓住球，順勢向右前方推進。傳球動作要求：準確、到位，注意尋找時機，不要盲目傳球。第五節(jié)基本技術一、傳控球及帶球：玩者通過操縱桿控制球員，可以前、后、左、右不同角度傳球，當足球通過球場兩邊或球員腳底時可用球員將球壓住進行再次傳球，也可用球員將球擋住，用以上方法可以組織有效攻擊或防守。角度動作要點：當球位于左右上腳的前鋒腳下時，用“球員”的腳邊擊打木球的三分之一部位，使球射入左右邊角。速度動作要點：將三個球水平放置在中前鋒前，間距相同，然后逐個擊出。三、在桌式足球練習中需要掌握以下三點：力度動作要