【正文】 你知道嗎？ 什么時間判罰界外球，界外球怎么發(fā)？ 當皮球越過邊線時，應由最后觸球球員之對方球員在球出界的位置擲界外球。兩人一球，相距5米行進間傳球，力量適中，方向準確。外腳背彈撥球 行進間腳背外側(cè)彈撥球練習彈撥球部位練習方法：明確安全事項后，分組在預定場地內(nèi)踢球練習。擊球時，踝關(guān)節(jié)快速轉(zhuǎn)動將球彈拔出。體驗腳背外側(cè)彈撥球的力量，感受傳球準確和相互配合的樂趣?！　√咄甑谝惠喩形礇Q出勝負的，繼續(xù)，由場上隊員輪流踢，在踢球次數(shù)相同的情況下，誰進球多誰勝（不用踢滿5次）。你知道嗎？ 互踢球點球決勝的規(guī)定（淘汰制點球決勝辦法）　互踢球點球程序：　　 由比賽結(jié)束時場上的各5員全部輪流踢。模仿教師動作，一人一球，自拋自踢空中球（對墻）。踢球后，面對出球方向跨出一步。然后以大腿帶動小腿急速向出球方向揮擺，用腳背正面踢球的后中部，在擺腿踢球的過程中身體隨之向出球方向扭轉(zhuǎn)。體驗腳背正面踢空中球的力量，感受傳球準確的樂趣?！　⒓又蜿牸邦I(lǐng)隊負責人對以上之規(guī)定必需在賽前承諾一切責任?！　∏蜿犚诒荣惽?0分鐘到場，球隊負責人在比賽前5分鐘要將參賽證交由當值裁判核對?！　≡诒荣愔校鐚Σ门袌?zhí)法不滿可于賽后及時照會仲裁委員會，切不可作出不理智之行動。球員個別打架，立即被出示紅牌。兩人一球相距1520米，相互傳球，力量適中。模仿教師動作，兩人一球，一人踩球，一人踢球。踢球后，身體要有隨前動作，并跨出—兩步。當大腿前擺至垂直地面位置時，小腿加速前擺。學習內(nèi)容：腳背正面踢球動作要領(lǐng)：直線助跑，支撐腳踏在與球平行和距球—腳左右的側(cè)方，踢球的腳尖正對出球方向，膝稍屈；同時踢球腿向后擺起，膝彎曲。第七課：腳背正面踢球?qū)W習目標：了解腳背正面踢球的動作要領(lǐng)，學會腳背正面踢球的方法。這條規(guī)則是和十一人制規(guī)則最大的區(qū)別，說明七人制足球?qū)τ诓徽搹母鞣较蜻M行的鏟球只要動作過大、力量過分都進行判罰。兩人一球相距2030米，繞標志物相互傳球。模仿教師動作，兩人一球，一人踩球，一人踢球。在踢球的一剎那，踝關(guān)節(jié)用力向里轉(zhuǎn)并上翹，使球成側(cè)旋向沿一定的弧線運行。學習內(nèi)容：腳背內(nèi)側(cè)踢弧線球動作要領(lǐng)：用腳背的內(nèi)側(cè)踢球的后外側(cè)部位。第六課：腳背內(nèi)側(cè)踢球?qū)W習目標：了解腳背內(nèi)側(cè)踢弧線球的動作要領(lǐng)，學會腳背內(nèi)側(cè)踢弧線球的方法。點球點距球門線中點垂直距離為8米。你知道嗎？ 七人制比賽場地長度：最長75米，最短45米；寬度：最長56米，最短28米。相互糾正動作。 腳背內(nèi)側(cè)踢地滾球腳背內(nèi)側(cè)踢球練習練習方法：明確安全事項后，分組在預定場地內(nèi)踢球練習。踢球時，以大腿帶動小腿，呈弧形迅速前擺，腳稍內(nèi)外轉(zhuǎn)，腳面繃直，腳趾扣緊，腳尖斜指前下方，以腳背內(nèi)側(cè)觸球的后中部。學習內(nèi)容：腳背內(nèi)側(cè)踢地滾球動作要領(lǐng)：沿著與球成45176。第五課：腳背內(nèi)側(cè)踢球?qū)W習目標：了解腳背內(nèi)側(cè)踢地滾球的動作要領(lǐng)，學會腳背內(nèi)側(cè)踢地滾球的方法。隊員身上不能帶有其他危險物品。 隊員必須佩戴由塑膠或其他柔軟材料如橡膠或生橡膠制成的護腿板，套在運動員的短襪中，以保護運動員的脛骨。 你知道嗎？ 比賽裝備一支球隊的運動員必須穿著統(tǒng)一的服裝，包括球衣、短褲和球襪，并且每名隊員的球衣背后必須印有號碼。模仿教師動作，自拋自停練習兩人一球，一拋一停練習，停球的中上部，觸球瞬間腳下壓，把球停向自己想去的方向 。當球落地反彈剛離地時，用腳內(nèi)側(cè)觸球的中上部。體驗用腳把球停在自己想去的方向。球賽進行期間，可隨時換人，但必須在換人區(qū)進行，球員若有不檢點行為，將受黃牌警告或被紅牌逐出場。球出界，球員必須用腳罰界外球。運動員只能穿帆布或軟皮運動鞋比賽，鞋底可以有膠粒。每個球隊在每半場有一次要求暫停的機會，暫停時間為1分鐘。比賽必須采用標準4號足球。禁區(qū)線是拱型的，點球離球門6米。相互交流動作要領(lǐng)。腳內(nèi)側(cè)?？罩星?腳內(nèi)側(cè)?？罩星蚓毩暰毩暦椒ǎ好鞔_安全事項后，分組在預定場地內(nèi)停球練習。學習內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)?？罩星騽幼饕I(lǐng)： 根據(jù)來球的高度，將停球腳舉起，腳內(nèi)側(cè)對準來球路線，腳與球接觸的剎那開始后撤。 第三課：腳內(nèi)側(cè)停平高球?qū)W習目標：了解腳內(nèi)側(cè)停平高球的動作要領(lǐng)，學會腳內(nèi)側(cè)踢平高球的方法。為了避免陽光直接照射運動員的眼睛，影響他們技術(shù)的發(fā)揮，因此，當人們修建足球場時（田徑場也是如此），總是盡可能的都按照南北方向設計，而避免設計東西方向的。但如果當你把手放在眼眉上邊，遮住陽光，就能把遠處的景物看清楚。相互交流動作要領(lǐng)。腳內(nèi)側(cè)踢空中球練習 腳內(nèi)側(cè)傳球、停球練習腳內(nèi)側(cè)踢空中球練習方法：明確安全事項后，分組在預定場地內(nèi)踢球練習。學習內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)踢空中球動作要領(lǐng)：大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后面，腳內(nèi)側(cè)對正出球方向，利用小腿的擺動平敲球的中部。 第二課：腳內(nèi)側(cè)踢空中球?qū)W習目標：了解腳內(nèi)側(cè)踢空中球的動作要領(lǐng)，學會腳內(nèi)側(cè)踢空中球的方法。如果不是在比賽中，如中場開球、球門球、角球、自由球、罰球點球或擲球入場時，球破裂或不合標準：依照規(guī)則重新開始比賽。更換標準的球，在球破裂的地點，墜球重新開始比賽。 球的氣壓，（每平方公分 600公克至1100公克＝）。球體的圓周，不得超過70公分（28吋），不得少于68公分（27吋）。模仿教師動作，由慢到快練習，相互交流動作要領(lǐng)。停球腳以腳內(nèi)側(cè)切壓球的后上部，同時稍壓膝。來球力最大時，接球腳可稍后撤，以緩沖來球力量將球接在腳下。腳內(nèi)側(cè)向前踢球腳內(nèi)側(cè)踢球腳內(nèi)側(cè)踢球練習二、腳內(nèi)側(cè)接地滾球：接地