【正文】 隊(duì)員受傷出場時(shí)、隊(duì)員替換、球踢出場外。裁判員發(fā)出同意信號后，運(yùn)動員從中線退出場外，同時(shí)，替補(bǔ)隊(duì)員在同一地點(diǎn)進(jìn)入場內(nèi)。比賽中的換人：根據(jù)大會的要求，從登記的替補(bǔ)隊(duì)員中一個隊(duì)可以換3人（退場的運(yùn)動員不得再次參加比賽）。猜中者有權(quán)先挑選開球或場地。規(guī)則：投幣。場地：比賽場地以中線分為本隊(duì)球門、本隊(duì)半場和對方球門、對方半場。比賽篇比賽開始：成人的足球比賽是在一塊長90120米的場地上進(jìn)行。通過短傳配合，逐漸攻向球門。對于稍高的來球，也可以用頭頂?shù)姆椒?。接球后的?duì)員運(yùn)球前進(jìn)，尋找傳中機(jī)會。由本半場用長傳轉(zhuǎn)移將球傳向?qū)Ψ桨雸龇朗仃?duì)員身后，前鋒快速插上接球，這種方法叫做快速進(jìn)攻。然后突然加快速度甩開對方。腳外側(cè)撥球突破腳外側(cè)撥球突破練習(xí) 二十一、假停突起擺脫防守：對方內(nèi)側(cè)面搶截時(shí)，先快速運(yùn)球前進(jìn)，誘使對方追趕。用扣球動作改變方向后，應(yīng)突然加快報(bào)撥球動作越過對手。大腿停高球十九、腳內(nèi)側(cè)扣球突破：是運(yùn)用轉(zhuǎn)身和腳腕急轉(zhuǎn)壓扣的動作，以腳內(nèi)側(cè)或外側(cè)部位觸球，將球迅速停住或改變方向。腳背停高球時(shí)，身體正對來球，接球腿屈膝提起，以腳背對準(zhǔn)來球。十八、大腿和腳背停高球：面對來球，停球腿大腿抬起，以大腿中部對準(zhǔn)下落的球，肌肉適當(dāng)放松。為了避免陽光直接照射運(yùn)動員的眼睛，影響他們技術(shù)的發(fā)揮，因此，當(dāng)人們修建足球場時(shí)（田徑場也是如此），總是盡可能的都按照南北方向設(shè)計(jì)，而避免設(shè)計(jì)東西方向的。但如果當(dāng)你把手放在眼眉上邊，遮住陽光，就能把遠(yuǎn)處的景物看清楚。 腳跟踢同側(cè)球腳尖踢球腳尖、腳后跟踢球練習(xí)十七、搓踢過頂球：踢球腳的動作是自后向前下方用力，腳掌貼擦地面，腳尖插入球底部，用腳趾部搓踢球的底部，使球出腳尖經(jīng)腳頂面向前上方回旋而出。踢球時(shí)，腳尖翹起，踝關(guān)節(jié)緊張用力并保持穩(wěn)定，以腳尖踢球的后中稍偏下的部位。如欲將球接向體側(cè)時(shí)，腳尖和髖部外展，將球接于身旁。腳內(nèi)側(cè)和腳背外側(cè)運(yùn)球繞竿練習(xí) 腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球腳背外側(cè)運(yùn)球十五、腳背外側(cè)停地滾球：身體重心先放在支撐腳上，支撐腿稍屈，同時(shí)接球腳提起，膝稍屈，放在支撐腳的側(cè)前方，腳背外側(cè)對準(zhǔn)來球的方向。運(yùn)球時(shí)，上體要稍前傾，運(yùn)球腳的腳尖和髖關(guān)節(jié)稍向里轉(zhuǎn)，膝微屈，腳腕放松。這種運(yùn)球方法容易改變方向，隱蔽性強(qiáng)，便于傳球或射門。運(yùn)球時(shí)，支撐腳向前跨出一步，落在球的側(cè)前方，膝稍屈，重心放在支撐腳上，同時(shí)上體向運(yùn)球方向前傾，運(yùn)球腳提起后用腳弓推拔球的后中部。腳背外側(cè)踢弧線球腳背外側(cè)踢定位球、弧線球練習(xí)十四、腳背內(nèi)側(cè)和外側(cè)運(yùn)球：腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球時(shí)，由于球和腳接觸面積較大，因此容易控制，并便于做轉(zhuǎn)變方向的曲線運(yùn)球，也便于用身體掩護(hù)球。腳背外側(cè)踢定位球腳背外側(cè)踢球練習(xí)腳背外側(cè)踢球部位 十三、腳背外側(cè)踢弧線球：支撐腳踏在球側(cè)15~20厘米處，身體稍向支撐腳一側(cè)傾斜，踢球腳的腳腕用力，并以腳背外側(cè)踢球的側(cè)后方，擺腿的方向不通過球心。在踢球的一剎那，腳背要繃直，腳趾用力下扣，腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，踢球的后中部。當(dāng)大腿前擺至垂直地面位置時(shí)，小腿加速前提。彈踢射門腳背正面彈踢空中球練習(xí)十二、腳背外側(cè)踢球：直線助跑，支撐腳踏在與球平行和距球一腳左右的側(cè)方，踢球腿向后擺起，膝彎曲。踢球后，踢球腳快速收回。 十、腳背正面彈撥球：踢球腿以膝關(guān)節(jié)為軸快速側(cè)擺或側(cè)前擺。如果不是在比賽中，如中場開球、球門球、角球、自由球、罰球點(diǎn)球或擲球入場時(shí)，球破裂或不合標(biāo)準(zhǔn)：依照規(guī)則重新開始比賽。更換標(biāo)準(zhǔn)的球，在球破裂的地點(diǎn)，墜球重新開始比賽。 球的氣壓，（每平方公分 600公克至1100公克＝）。球體的圓周，不得超過70公分（28吋），不得少于68公分（27吋）。腳背正面踢空中球腳背正面踢定位球、空中球練習(xí)九、腳背正面推踢球：當(dāng)支撐腳在球后面過遠(yuǎn)時(shí)，為了控制出球的高度可用踢推來調(diào)整踢球動作。踢球的剎那，兩眼要始終注視球，身體正對出球方向。腳背正面踢定位球腳背正面踢球腳背正面踢球練習(xí)八、腳背正面踢空中球：首先要判斷好球的運(yùn)行路線和確定好踢球點(diǎn)，并使身體側(cè)對出球方向，支撐腳跨上一步，腳尖指向出球方向，上體向支撐腳一側(cè)傾斜，踢球腳的大腿高抬接近與地面平行。在腳觸球剎那，腳背繃直，并稍收腹，以正腳背部位觸球的后中部。踢球腿前擺時(shí)，要用大腿帶動小腿。在踢球的一剎那，踝關(guān)節(jié)用力向里轉(zhuǎn)并上翹，使球成側(cè)旋向沿一定的弧線運(yùn)行。腳背內(nèi)側(cè)踢定位球 腳背內(nèi)側(cè)踢球腳背內(nèi)側(cè)踢球練習(xí)六、腳背內(nèi)側(cè)踢弧線球：用腳背的內(nèi)側(cè)踢球的后外側(cè)部位。踢球時(shí)，以大腿帶動小腿，呈弧形迅速前擺，腳稍內(nèi)外轉(zhuǎn)，腳面繃直，腳趾扣緊，腳尖斜指前下方，以腳背內(nèi)側(cè)觸球的后中部。五、腳背內(nèi)側(cè)踢定位球：沿著與球成45176。從春秋時(shí)期到元明時(shí)代，蹴鞠經(jīng)歷了發(fā)展到高潮的過程，但到了清代，這項(xiàng)活動卻走入了衰落。北宋時(shí)期的高俅就出身于圓社，王明清的《揮塵后錄》記載，高俅球技高超，因陪侍宋徽宗踢球，被提拔當(dāng)了殿前都指揮使，這要算是最早的著名球星之一了。當(dāng)球落地反彈剛離地時(shí)，用腳內(nèi)側(cè)觸球的中上部。在后撤過程中用腳內(nèi)側(cè)接觸球，把球控制在銜接下一動作需要的位置上。如果踢出地球或高球，可踢球的中上部或中下部。停球腳以腳內(nèi)側(cè)切壓球的后上部，同時(shí)稍壓膝。來球力最大時(shí)，接球腳可稍后撤，以緩沖來球力量將球接在腳下。腳內(nèi)側(cè)向前踢球腳內(nèi)側(cè)踢球腳內(nèi)側(cè)踢球練習(xí)二、腳內(nèi)側(cè)停地滾球：接地滾球時(shí)，支撐腳正對來球方向，膝稍屈。在前擺過程中膝蓋外轉(zhuǎn)，踢球腳內(nèi)側(cè)與出球方向約成90176。（三）能培養(yǎng)人的優(yōu)良品質(zhì)經(jīng)常從事足球運(yùn)動，不僅對自身良好性格的形成能產(chǎn)生巨大的影響，而且還可以培養(yǎng)人的意志、自制力、責(zé)任感及勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、堅(jiān)韌不拔、勇于克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合、集體榮譽(yù)感、守紀(jì)律等思想品德。（二）能改善人的心理素質(zhì)通過參加足球運(yùn)動的比賽，能提高人的注意力、觀察力、想象力和思維能力。 三、足球運(yùn)動的鍛煉價(jià)值： 足球?qū)Υ龠M(jìn)身心發(fā)展的價(jià)值主要有以下幾個方面：（一）能全面發(fā)展人的身體素質(zhì)，提高人體各器官系統(tǒng)的功能、增強(qiáng)人的體質(zhì)足球運(yùn)動是全面鍛煉和健全體魄的良好手段，是全民健身活動中一項(xiàng)行之有效的體育運(yùn)動項(xiàng)目。（四） 趣味濃厚，容易開展除正規(guī)比賽外，場地和球門可大可小，參加比賽的人數(shù)可多可少，足球競賽規(guī)則比較簡練，器材設(shè)備要求也不高，而且不受季節(jié)和氣候變化影響。足球運(yùn)動在技術(shù)上種類繁多、戰(zhàn)術(shù)上變幻莫測，比賽中運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)時(shí)要受對方直接的干擾、限制和抵抗。一場高水平的比賽，雙方因爭奪和沖撞倒地次數(shù)多達(dá)