【正文】 。一般情況下，流感疫苗的保護(hù)率在70%90%之間。流感高發(fā)期一般從12月開始，一直持續(xù)到來年3－5月。禁止接種流感疫苗的人群對(duì)雞蛋或疫苗中其他成分（如新霉素等）過敏者；格林巴利綜合癥患者；孕婦；急性發(fā)熱性疾病患者；慢性病發(fā)作期；嚴(yán)重過敏體質(zhì)者；醫(yī)生認(rèn)為不適合接種的人員。建議如有流感癥狀出現(xiàn)，請(qǐng)及時(shí)向本地醫(yī)生咨詢。4．胃腸型 除全身中毒癥狀外，可有惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀。2．肺炎型 高燒不退，咳嗽嚴(yán)重，呼吸急促，病情可延長至34周，少數(shù)可導(dǎo)致死亡。癥狀重的，畏寒高熱、體溫可達(dá)3940攝氏度、四肢腰背酸痛、頭痛，全身中毒癥狀嚴(yán)重。流行性感冒潛伏期短，約12天。流感病毒抵抗力低，對(duì)干燥、日光、熱及一般消毒劑很敏感，一般在空氣中只能生存30分鐘左右，所以要及時(shí)發(fā)現(xiàn)傳染源就可以采取措施做好預(yù)防。其中甲型流感病毒變異性最大，而且連續(xù)不斷，約1015年即發(fā)生較大變異，出現(xiàn)新的亞型。流行性感冒病毒有甲、乙、丙。流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)、傳染迅速、發(fā)病急。教學(xué)難點(diǎn)：初步學(xué)會(huì)預(yù)防流感的方法。鞏固練習(xí)：討論課第五篇：體育與健康教案預(yù)防流感教師：唐成教學(xué)目標(biāo)：了解流感的一般癥狀和預(yù)防知識(shí)，初步學(xué)會(huì)流感的預(yù)防方法。提出問題：怎樣正確的刷牙？引導(dǎo)學(xué)生思考保護(hù)牙齒的重要意義。組織學(xué)生表演，引導(dǎo)學(xué)生通過自身的體會(huì)，意識(shí)到正確刷牙方法的重要。）找到解釋問題的突破口。通過提示每段資料的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生從中找出相關(guān)信息。②飲食好習(xí)慣包括： 進(jìn)行角色扮演，說出自身的體會(huì)，通過自我教育，逐漸養(yǎng)成每天早晚刷牙、堅(jiān)持用兒童牙膏、牙刷，刷牙時(shí)要上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面要來回刷的好習(xí)慣。通過課文的學(xué)習(xí)，使同學(xué)們掌握正確的刷牙方法—上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，咬合面要來回刷。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行資料觀察與討論三：怎樣正確的刷牙？思考分析：①師生都拿起牙刷，共同邊讀課文、邊刷牙。通過閱讀課文，掌握刷牙一定要用兒童的牙膏和牙刷。二：創(chuàng)設(shè)問題情境。學(xué)生：每人發(fā)一把牙具。重點(diǎn)和難點(diǎn)通過資料分析，關(guān)注自身健康、養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。④通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生樹立健康的意識(shí)、意識(shí)到健康與自己的生活時(shí)時(shí)相關(guān)的。②懂得不正確的刷牙方法對(duì)健康的危害。（5）.觸覺鑒別觸覺鑒別就是用手觸覺器官來觸摸商品，根據(jù)商品的光滑細(xì)致程度、干濕、軟硬、粒度、有無彈性、拉力大小、涼熱等情況，判斷商品的優(yōu)劣和是否正常。（4）.聽覺鑒別聽覺鑒別就是用耳朵聽，根據(jù)商品在外力觸動(dòng)下發(fā)出的聲音是否優(yōu)美正常，來判斷商品的品質(zhì)的優(yōu)劣或者是否受損。前邊講的包裝鑒別、商標(biāo)鑒別、質(zhì)量標(biāo)志鑒別等均為視覺鑒別。（3）.視覺鑒別。某些怪味。凡品質(zhì)優(yōu)良的商品均具有其特有的正常氣味或濃郁的香氣。嗅覺鑒別就是用鼻子鑒別商品的氣味來評(píng)定商品的優(yōu)劣。品岳發(fā)生變化的食品，其滋味也將因之而變劣，如發(fā)霉、酸敗或腐爛的食品，必然產(chǎn)生令人厭惡的怪味。由于凡正常的食品均有特有的滋味和風(fēng)味。主要有以下五種：（1）.味覺鑒別。購買時(shí)索要并保留購物憑證，以便出現(xiàn)問題時(shí)投訴，保護(hù)自身的合法權(quán)益不受侵害。如油脂發(fā)生變質(zhì)或摻了假油，油質(zhì)就會(huì)混濁；五、有無分層現(xiàn)象：若有分層現(xiàn)象，則很可能是摻假的混雜油；六、查看：生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，有無合格證，有無QS（食品安全）認(rèn)證標(biāo)志，是否標(biāo)明等級(jí)等，生產(chǎn)名稱，加工工藝標(biāo)識(shí)等。一周后評(píng)選讀書寫字姿勢好的學(xué)生發(fā)小紅花。不能長時(shí)間看電視，看電視時(shí)還要注意保持距離。四提出其他的注意事項(xiàng) 不要躺著看書 2 不能在昏暗的光線下看書寫字。學(xué)生訓(xùn)練，教師巡視，一一糾正，并請(qǐng)姿勢較好的學(xué)生上講臺(tái)試范。握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。把文具盒豎起來，放在書本與眼睛之間量一量就可以了。另外，無名指和小指鉤起來，墊在中指下面。對(duì)同學(xué)們來說，差不多三個(gè)指頭并攏那么寬。③拿起筆（握筆）手離筆尖一寸。（邊說邊指點(diǎn)）教師示范，學(xué)生跟著做①人坐正，身體坐直。寫字姿勢很重要，姿勢不正確，字就寫不好，時(shí)間長了，視力就會(huì)變差，身體也會(huì)長不好。過渡：同學(xué)們，我們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)，不僅要讀書，還要寫字。）教師巡視，糾正。④把書拿起來，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)。②頭放正。（邊說邊指點(diǎn)掛圖）教師示范，學(xué)生跟著做。（出示活動(dòng)課題）三、演示導(dǎo)行（1）出示讀書姿勢掛圖請(qǐng)同學(xué)們看掛圖。老師今天就要教給你們正確的讀書、寫字姿勢。可是一但摘掉眼鏡，又什么都看不清楚了。明明這下可高興了，他如愿以嘗的帶上了眼鏡。你們想知道他為什么哭嗎？二、聽故事明理原來，這個(gè)男孩叫明明，本來他有一雙明亮的大眼睛，可是當(dāng)他看到有些小朋友戴著一副眼鏡，也有的大人戴著眼鏡，覺得很好看，他很是羨慕，也想戴眼鏡，可是他媽媽告訴他說，眼睛近視了才戴眼鏡的。板書設(shè)計(jì)保護(hù)眼睛預(yù)防近視、寫姿正確 、清楚整齊 臥不看書正確的學(xué)習(xí)姿勢教學(xué)目標(biāo)知道養(yǎng)成正確的讀寫姿勢才能保護(hù)視力，教會(huì)學(xué)生讀書、寫字、聽課等正確學(xué)習(xí)姿勢，初步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。此外，還要注意眼的衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，要用自己的毛巾洗臉。（2）提問：①上面兩幅圖畫的是什么意思？ ②為什么要用自己的毛巾洗臉？③用手揉眼睛為什么不好？④你平時(shí)做的怎樣？（3）看圖：（4）提問：①放鞭炮時(shí)為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放？ ②為什么不要拿棍棒追跑打鬧？ ③你平時(shí)做的怎樣？（5）小結(jié)：眼睛是我們的“偵察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，學(xué)習(xí)也受影響?！皟刹豢础保?①光線太暗不看書。②看書一小時(shí)，要休息幾分鐘。要保護(hù)視力，預(yù)防近視，就必須養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，做到“三注意，兩不看”。（6）小結(jié)同學(xué)們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。，預(yù)防近視。（4）教師講述：這圖告訴我們：工作、學(xué)習(xí)、生活和保衛(wèi)祖國都需要有一雙好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠(yuǎn)處物體，就會(huì)影響學(xué)習(xí)、影響工作、給生活帶來不方便，更不可能擔(dān)負(fù)起保護(hù)祖國的任務(wù)。：大自然是非常美麗的，燦爛的太陽，皎潔的月亮，藍(lán)藍(lán)的天空，廣闊的大地，無邊的海洋，萬紫千紅的花草樹木，各種各樣的動(dòng)物，你們喜歡嗎？這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎？所以，保護(hù)眼睛是非常非常重要的，今天我們就來學(xué)習(xí)“保護(hù)眼睛”。四、課前準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備：有關(guān)保護(hù)眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。二、教學(xué)重點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視眼形成的原因。指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視眼形成的原因。認(rèn)真審題，先易后難；知難而進(jìn)，巧解難題；查缺改錯(cuò)，顧全整體。因此，我們很有必要掌握一些應(yīng)試心理的策略和技巧。同學(xué)們考試的成績?nèi)绾危苤T多方面因素的影響，其中知識(shí)基礎(chǔ)、能力水平是決定的因素，而應(yīng)試心理狀態(tài)則是不可忽視的一個(gè)重要因素。五、教學(xué)過程：引入課題：在我國，目前還是通過考試選拔人才，中學(xué)生的平時(shí)成績、考核、升學(xué)、就業(yè)等都面臨著考試這個(gè)“關(guān)口”。四、課前準(zhǔn)備：收集閱讀學(xué)生的考試小結(jié)，了解學(xué)生存在的應(yīng)試心理問題。使學(xué)生逐步掌握應(yīng)試心理的策略與技巧。如果說戰(zhàn)場上靈活機(jī)動(dòng)的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)是克敵制勝的法寶，那么我們就可以說考場上應(yīng)試心理的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)則是成功的“秘密武器”。五、教師小結(jié)：今天同學(xué)門描繪了10年后的藍(lán)圖，相信大家只要付出汗水，成功一定屬于第八課： 考試心理輔導(dǎo) ——應(yīng)試的心理策略與技巧一、課程設(shè)計(jì)思路：在和部分學(xué)生談心中，有的學(xué)生流露出：“每到考試的時(shí)候，吃飯沒有滋味，晚上難于入眠，有時(shí)就象在霧里似的，考試中往往大腦一片空白，心咚咚地跳，手腳發(fā)脹、麻木”。閉上眼睛，穿越時(shí)間隧道，10年后的同學(xué)會(huì)現(xiàn)在開始。模擬表演：10年后的同學(xué)會(huì)，播放歌曲：《我的未來不是夢》。（2）因?yàn)槲椰F(xiàn)在的愛好和優(yōu)勢是。四、設(shè)計(jì)成長計(jì)劃教師過渡語：實(shí)現(xiàn)理想不是一件簡單的事，給自己訂一個(gè)成長計(jì)劃有助于實(shí)現(xiàn)理想。（3）教師概括：理想之顛美麗而誘人，但邁向理想大門不浸透著成功者勤奮的汗水。（4）個(gè)案討論：嚴(yán)重先心臟病患者能成為長跑運(yùn)動(dòng)員嗎？（5）教師歸納：剛才一個(gè)個(gè)案例告訴我們，走向；理想大門要找到合適自己實(shí)際特點(diǎn)的發(fā)展方向。調(diào)查報(bào)告會(huì)。（5）教師點(diǎn)撥：從故事中，我們找到了走向理想之路的第一站興趣與愿望站。這樣的故事舉不勝舉，請(qǐng)你再給大家講一個(gè)。故事會(huì)：（1）聽老師講〈〈藥物學(xué)家李時(shí)珍的故事〉〉。教師提示：再評(píng)價(jià)強(qiáng)強(qiáng)他們的同時(shí)，像想自己的理想，想想自己的理想是屬于哪一種。教師點(diǎn)撥：美好的理想能推動(dòng)我們?nèi)ヅ⑺呑優(yōu)楝F(xiàn)實(shí)，例如盲目的、不切合實(shí)際的理想就很難實(shí)現(xiàn)。案例：《10年后的同學(xué)會(huì)》。二、我的未來教師過度語：剛才，你們對(duì)自己的將來都進(jìn)行了描繪。初中3年，高中3年，大學(xué)4年。教學(xué)難點(diǎn)：幫助學(xué)生正確分析自身的興趣愛好和其他方面的優(yōu)點(diǎn)，制訂有現(xiàn)實(shí)意義有興趣基礎(chǔ)的遠(yuǎn)景目標(biāo)，并為之付出努力。引導(dǎo)學(xué)生建立切合自身實(shí)際的遠(yuǎn)景目標(biāo)。當(dāng)你用新的想法重新面對(duì)過去的“污點(diǎn)”時(shí)，你一定會(huì)有不同的感覺。例……①下午第二節(jié)體育課，其中有一項(xiàng)內(nèi)容是男子1000米，女子800米跑步，同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖摟，當(dāng)老師發(fā)出“各就各位，準(zhǔn)備，跑！”同學(xué)們像脫了韁繩的馬，飛快地朝終點(diǎn)跑去，跑啊跑，你慢慢地追不上同學(xué)，結(jié)果是最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)，同學(xué)們嘲笑你，你該怎么辦？②學(xué)校舉行投籃比賽，每班10名男生和10名女生參加，假如你們班其他同學(xué)發(fā)揮的很出色，就因?yàn)槟愕牟粻帤猓究梢阅玫谝坏?，結(jié)果獲第二名，面對(duì)同學(xué)的埋怨，你該怎么辦？③今天英語課進(jìn)行了單詞聽寫，全班只有5位同學(xué)聽寫不及格，假如你是其中一員，放學(xué)后老師要求你留下來重新聽寫。遭媽媽指責(zé)時(shí)－－她雖然言語激烈，但媽媽是愛我的，我要和媽媽好好談一談，同時(shí)我必須好好學(xué)習(xí)，對(duì)發(fā)言好的小組進(jìn)行表揚(yáng)，代表小輝表示感謝。對(duì)老師的白眼一老師雖然對(duì)我生氣，但老師還是為我好，只要我努力學(xué)習(xí)老師會(huì)喜歡我的。（二）小組討論“重現(xiàn)真我”小輝遇到了那么多不愉快的事，他的形象受到了損毀，為了重整他帥氣的形象，現(xiàn)在讓我們一起來幫他出出主意好嗎？分小組進(jìn)行討論，然后每小組派一名代表發(fā)言。（一）自由發(fā)言：讓同學(xué)們暢所欲言，體會(huì)一下小輝被同學(xué)嘲笑？被老師白眼，被開除出校隊(duì)，被媽媽責(zé)罵時(shí)的心里感覺小輝一天中碰到的幾件事，對(duì)于我們每個(gè)人來說是很正常的。3）被開除出校隊(duì)?！倍?、回答問題：看了上面的小品，讓同學(xué)回答，小輝的自我形象是如何被損毀的？學(xué)生的回答是：1）同學(xué)的嘲笑。媽媽問他：“小輝，你第一單元的數(shù)學(xué)考了幾分，試卷拿來給我看看。來到教室，教師把一份試卷發(fā)給小輝，上面寫著第一單元數(shù)學(xué)考試50分，小輝低著頭在看試卷，老師沒有說話，而在一邊用眼睛白他，小輝看完試卷，拿著籃球走出教室，正好教訓(xùn)員走過來：“小輝，聽陳老師說你的學(xué)習(xí)成績下降了，今天開始你就不要來學(xué)?；@球隊(duì)了。學(xué)生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。給每一位學(xué)生準(zhǔn)備一張比較美觀、有保存價(jià)值的小卡片，讓學(xué)生在課堂上寫一句名言或自己的話，用來保護(hù)自我形象不被損毀。教學(xué)難點(diǎn)：采取怎樣的方法，使學(xué)生毫不忌諱地坦露自我形象被損的經(jīng)歷。幫助學(xué)生澄清不良自我形象產(chǎn)生的原