【正文】 , 每學(xué)期組織一次補(bǔ)考。:: ,認(rèn)真對(duì)待每一項(xiàng)考試。立定跳遠(yuǎn)。坐位體前屈、握力中選測(cè)一項(xiàng) , 女生從坐位體前屈、仰 臥起坐和握力: 50 米跑。第一學(xué)期考試內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)一..考試內(nèi)容: 測(cè)試項(xiàng)目為六項(xiàng) , 、體重、肺活量為必測(cè)項(xiàng)目 ， : 50 米跑。課后教師應(yīng)主動(dòng)征求學(xué)生對(duì)本課意見，寫好課后小結(jié)，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷改進(jìn)教學(xué)。課結(jié)束前，教師要集合全班學(xué)生，對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié)評(píng)比，指出優(yōu)缺點(diǎn)，提出課后練習(xí)要求，宣布下次課內(nèi)容，布置學(xué)生課后整理場地和歸還器材。不經(jīng)教師允許不得擅自離開課堂。遲到、早退超過15分鐘，作曠課論處。每次上課教師必須嚴(yán)格點(diǎn)名制度。教師即向?qū)W生宣布本課任務(wù)與要求，遲到學(xué)生向教師報(bào)告，說明原因，經(jīng)教師允許后方可入列。教師檢查和整理好自己的服裝儀表后，應(yīng)提前到達(dá)規(guī)定的集合地點(diǎn)等候準(zhǔn)時(shí)集合上課：上課鈴響后，由體育委員及時(shí)在指定地點(diǎn)集合整隊(duì)，檢查上課人數(shù)。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同情況，布置他們隨堂見習(xí)或參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。體育教師應(yīng)組織指導(dǎo)學(xué)生或親自動(dòng)手，及時(shí)布置和檢查場地，準(zhǔn)備教具，一切準(zhǔn)備工作應(yīng)在課前準(zhǔn)備就緒。為了上好每一節(jié)體育課,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),達(dá)到上好課的目的(俗話說“沒有規(guī)矩:,不成方圓”),特制定本常規(guī): 一.“二個(gè)制度”: 1.“值日生制度”:上體育課,每六人一組,輪流值日一周,值周時(shí),組長帶領(lǐng)下按體育教師的要求,在上課前布置好場地器材,.“請(qǐng)假制度”:如有事有病必須請(qǐng)假,.“十個(gè)不準(zhǔn)”: ,遲到,早退。實(shí)施課堂常規(guī)，不僅有助于建立正常的教學(xué)秩序，嚴(yán)密課的組織，而且對(duì)加強(qiáng)學(xué)生的思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣, 培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性,建設(shè)精神文明都有十分重要的作用。通過舞蹈的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律美重點(diǎn):復(fù)習(xí)和鞏固跑跳步和滑步動(dòng)作第五篇：體育與健康教育教案體育與健康教育教案第一次課教學(xué)內(nèi)容：體育課堂常規(guī) 教學(xué)方法：啟發(fā)式教學(xué)教學(xué)任務(wù)：,使學(xué)生了解初中體育課課堂常規(guī)。通過上課指導(dǎo)學(xué)生知道做準(zhǔn)備活動(dòng)的好處和養(yǎng)成習(xí)慣。通過集體舞的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)的身體素質(zhì)和積極樂觀的生活態(tài)度。教育學(xué)生愛護(hù)環(huán)境。組織：圍成圈，席地而坐四、自主玩教師活動(dòng)：提出活動(dòng)要求，鼓勵(lì)學(xué)生不斷嘗試不同的玩紙方法。學(xué)生活動(dòng)：圍成圈，和老師一起聽音樂進(jìn)行放松，進(jìn)一步體驗(yàn)小碎步的動(dòng)作。三、抒情放松，陶冶情操教師活動(dòng)：指導(dǎo)學(xué)生聽音樂，按音樂節(jié)奏用小碎步，進(jìn)行放松舞蹈。播放音樂，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)音樂來編排一段由小碎步和后踢步組成的舞蹈。聽音樂隨示范進(jìn)行動(dòng)物模仿操練習(xí)，比一比誰學(xué)得最象。帶領(lǐng)學(xué)生聽音樂進(jìn)行動(dòng)物模仿操。三、放松部分：兩人一組拍皮球，整理，回教室。教師和無球?qū)W生一起來進(jìn)行奪球游戲，教師可以先奪球，然后轉(zhuǎn)換角色保護(hù)自己的球。二、基本部分三分之二的學(xué)生拿取皮球，然后提出要求：有球的孩子要保護(hù)好自己的球，沒有皮球的孩子可以動(dòng)腦筋把別人的球奪過來，每個(gè)人只能拿一個(gè)皮球。環(huán)境創(chuàng)設(shè) ：皮球同三分之二學(xué)生人數(shù)。游戲名稱：快奪反彈球活動(dòng)目標(biāo)：通過游戲，鍛煉反應(yīng)力及身體動(dòng)作的敏捷性。2．最好在地毯或草地上玩。游戲規(guī)則：不能用身體的其他部位去碰撞對(duì)方。游戲開始，兩人各自用左(右)手攥住自己的右(左)腳，成單腿獨(dú)立，用腳的膝部頂撞對(duì)方的膝部進(jìn)行“決斗”。游戲名稱：斗雞游戲目的：練習(xí)單腳跳，發(fā)展兒童平衡能力。隨著音樂，跟著示范動(dòng)作學(xué)一學(xué)，練一練，體驗(yàn)兩種舞步的不同之處和相同之處。場地器材：劃定長3米寬2米的攔截區(qū)，小旗4桿定于攔截區(qū)4角，距攔截區(qū)58米處各劃起跑線和終點(diǎn)線。教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)奔跑、跳躍、躲閃等游戲方法。游戲：沖過戰(zhàn)壕教學(xué)目標(biāo):學(xué)習(xí)發(fā)展奔跑動(dòng)作速度的游戲方法。３、根據(jù)自學(xué)的動(dòng)作再練習(xí)請(qǐng)每組一位同學(xué)展示，積極評(píng)價(jià)教師講解示范。輕物投準(zhǔn)四、教學(xué)過程：學(xué)生自主練習(xí)小組選取代表，集中展示擲準(zhǔn)。用肩上屈肘背后過肩的動(dòng)作擲準(zhǔn)。通過輕物投準(zhǔn)練習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性；在學(xué)習(xí)中樂于與他人合作、勇于展現(xiàn)自我，體驗(yàn)合作的快樂，增強(qiáng)學(xué)生的綜合能力。游戲——投沙包一、教學(xué)內(nèi)容：投沙包二、教學(xué)目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)自主、合作、探究學(xué)習(xí)能力和熱愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。首先讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中體會(huì)運(yùn)球要領(lǐng)，然后再分組練習(xí)中相互學(xué)習(xí)悟出運(yùn)球要領(lǐng)。在授課中我采用了示范法、講解法和練習(xí)法，通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生在活動(dòng)中更快更好的掌握動(dòng)作的要領(lǐng)。教學(xué)難點(diǎn)：控球的能力。學(xué)會(huì)運(yùn)球的正確動(dòng)作和練習(xí)方法進(jìn)而熟練運(yùn)球的動(dòng)作。游戲——足球運(yùn)球接力一、教學(xué)內(nèi)容足球是深受學(xué)生喜愛的體育活動(dòng)，有很強(qiáng)的集體性和趣味性，在活動(dòng)中不僅可以全面鍛煉學(xué)生的身體，還可以充分激發(fā)小學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)競爭意識(shí)和團(tuán)結(jié)合作的精神。運(yùn)用兒歌進(jìn)行練習(xí)：通過簡單易懂的兒歌（一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾翻像圓球）讓學(xué)生提高學(xué)習(xí)的興趣，同時(shí)掌握?qǐng)F(tuán)身滾動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)。四、教師示范、講解動(dòng)作要領(lǐng)：師：同學(xué)們通過嘗試，肯定想了解一個(gè)完整而又正確的前滾翻動(dòng)作是嗎？這里教師再示范幾次前滾翻的動(dòng)作加深學(xué)生的認(rèn)識(shí)。通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高身體的平衡能力和時(shí)空感，促進(jìn)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)發(fā)展。通過練習(xí)，能夠發(fā)展學(xué)生身體柔韌、靈敏等素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)與平衡能力。三、教學(xué)過程：本課我采用設(shè)疑的教學(xué)手段來貫穿整個(gè)情景教學(xué)的，我創(chuàng)設(shè)三個(gè)場景，這三個(gè)場景是層層遞進(jìn)的，一環(huán)扣一環(huán)，從爬過鐵絲網(wǎng)—爬越小土坡—占領(lǐng)高地，每個(gè)場景都設(shè)置了問題，如：在爬過鐵絲網(wǎng)中—“你用什么方法爬過鐵絲網(wǎng)”、翻越土坡中—“你們能順利的爬過土坡嗎”、“占領(lǐng)高地”中—“老師采用的方法對(duì)你們爬越有什么影響”用問題來引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生帶著問題去嘗試、相互討論、自主學(xué)習(xí)。2．學(xué)會(huì)障礙接力的方法和規(guī)則，發(fā)展奔跑能力及上下肢力量。教學(xué)過程：復(fù)習(xí)并腳跳小組創(chuàng)新單腳跳（左、右）嘗試交換跳教學(xué)重點(diǎn)：熟練動(dòng)作，提高速度 教學(xué)難點(diǎn)：單腳交換的跳法攀爬、爬越、平衡一、教學(xué)內(nèi)容：讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)爬越30厘米障礙的動(dòng)作，掌握上下肢協(xié)調(diào)用力的方法，提高身體的靈敏、協(xié)調(diào)性，要求集體練習(xí)時(shí)做到跨腿內(nèi)收，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生合作謙讓的品質(zhì)。運(yùn)動(dòng)技能：通過練習(xí)、思考，了解單腳交換跳短繩的方法，及在練習(xí)中練習(xí)的方法。并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏和手和腳動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。(2)評(píng)價(jià)要點(diǎn)：能夠在統(tǒng)一口令下連貫、協(xié)調(diào)地完成整套操的練習(xí)。③在學(xué)生較熟練地掌握全套操的動(dòng)作后，可適當(dāng)增加各節(jié)操重復(fù)的拍節(jié)或改變動(dòng)作節(jié)奏、速度、力度、幅度，以增強(qiáng)鍛煉效果和提高學(xué)生練習(xí)興趣。整體練習(xí)的最初階段，不必在動(dòng)作整齊一致上下功夫，而應(yīng)注意鍛煉的實(shí)際效果，逐步提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和連貫性。教學(xué)過程①首先應(yīng)讓學(xué)生做手指、手腕及肩關(guān)節(jié)活動(dòng)，然后再手持沙袋做一些拋、接、舉及其他附加(如擊掌、轉(zhuǎn)體、蹲起等)動(dòng)作，感受與熟悉沙袋的特殊性能。組織：四列橫隊(duì) 隊(duì)形：同上 教學(xué)方法：徒手操教學(xué)內(nèi)容：徒手操簡單的徒手操46節(jié)持輕器械操動(dòng)物模仿操 教學(xué)目標(biāo)：能跟隨老師做簡單的徒手操和器械操，并能和集體配合，保持動(dòng)作的整齊性。一、組織班級(jí)課堂隊(duì)形二、宣布本次課的內(nèi)容與目標(biāo)根據(jù)班級(jí)人數(shù)、性別、身高情況，站成四列橫隊(duì)。五、韻律活動(dòng)：小碎步講解、示范小碎步的動(dòng)作和方法。玩一玩：自拋、互拋積極思維，想象多種投擲姿勢(shì)。教學(xué)內(nèi)容：投擲：多種姿勢(shì)的投擲韻律：小碎步一、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，匯報(bào)情況；師生問好，宣布課的內(nèi)容二、隊(duì)列練習(xí)：稍息、立正、抱臂看齊、向前看。負(fù)荷：投擲練習(xí)56組，韻律多次。投擲教 學(xué) 目 標(biāo)：認(rèn)知：能了解持輕物向高處或遠(yuǎn)處投擲的方法；能了解小碎步的動(dòng)作方法。教師小結(jié)?；顒?dòng)結(jié)束：（將上圖長凳擺成口字型）組織幼兒坐在長凳上跟著音樂做放松運(yùn)動(dòng)。幼兒成兩路縱隊(duì)站在起跑線前，聽到哨聲信號(hào)后各組第一位幼兒同時(shí)向前跑去，依次翻跳過四跳長凳后至“老鼠窩”處踩一腳“老鼠”，然后從兩旁跑回隊(duì)伍后。（1）幼兒自由在長凳或線上練習(xí)翻跳，教師巡回指導(dǎo)。起踵步—雙手壓手腕—雙手前平舉擴(kuò)胸—向后拉臂、前后環(huán)臂—雙手上引側(cè)腰—腹背運(yùn)動(dòng)—活動(dòng)膝關(guān)節(jié)—活動(dòng)踝關(guān)節(jié)—快速蹲站—高抬腿小跑步（二）基本部分：通過《闖關(guān)》活動(dòng)，在走、跑、跳等體育活動(dòng)中訓(xùn)練幼兒的反應(yīng)能力。活動(dòng)準(zhǔn)備長凳四條，哨子一枚，紙板老鼠若干，磁帶、錄音機(jī)、色膠、剪刀、電池等。）基本運(yùn)動(dòng)——走、跑、跳活動(dòng)目標(biāo)引導(dǎo)學(xué)生積極、主動(dòng)參加體育活動(dòng)，養(yǎng)成聽指揮、守紀(jì)律的好習(xí)慣。二、校內(nèi)的安全教育1．給學(xué)生講述最近在其他學(xué)校發(fā)生的一些傷害事故，引起學(xué)生的重視。3．同桌互相說說：你知道課間應(yīng)注意些什么嗎？ 4．小結(jié)：課間活動(dòng)的時(shí)間短，全校同學(xué)同時(shí)活動(dòng)，人很多，因此，大家都要守秩序。2．課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么？