體育與健康課教案(參考版)
2024-10-20 21:26本頁面
【正文】 學(xué)生討論：結(jié)合我們五年級學(xué)生的上課情況，討論在體育活動(dòng)中預(yù)防 運(yùn)動(dòng)損傷，應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？。同學(xué)們要掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助。我們要在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。思考題：體育課中的準(zhǔn)備活動(dòng)有哪些作用？運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因有哪些？四、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防我們要學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防知識，克服麻痹思想。組織紀(jì)律混亂和違反活動(dòng)規(guī)定也是造成傷害事故的原因。對運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。分類：運(yùn)動(dòng)損傷按時(shí)間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。‘運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防’的圖片及教學(xué)資料。教學(xué)資源 :。能力指標(biāo) ： 養(yǎng)成良好的健康態(tài)度和習(xí)慣。教學(xué)目標(biāo)。給予學(xué)生評價(jià)（表揚(yáng)為主，批評為輔）師生再見第五篇：體育與健康室內(nèi)課教案體育與健康室內(nèi)課教案老師：陳春天 年級。引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課內(nèi)容。從練習(xí)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，重點(diǎn)輔導(dǎo)一般學(xué)生。教師巡回指導(dǎo)并且激勵(lì)掌握動(dòng)作速度慢的學(xué)生。（4）集體練習(xí)，匯報(bào)表演。學(xué)生自己琢磨動(dòng)作、看圖解學(xué)習(xí)動(dòng)作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動(dòng)作等。（3）學(xué)生自由體驗(yàn)。此時(shí)應(yīng)發(fā)揮小組長的作用，在這個(gè)過程中教師巡回指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生的練習(xí)積極性。讓學(xué)生（3—5人）自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，選出小組長，通過學(xué)生慢動(dòng)作的演練，在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問題所在。學(xué)生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動(dòng)作。學(xué)生嘗試。同時(shí)左拳變掌，屈臂上架，右拳向右側(cè)沖成平拳，頭右轉(zhuǎn)，眼看右側(cè)方。易犯錯(cuò)誤：彈踢沒有收大腿彈小腿。（3）彈腿沖拳動(dòng)作要領(lǐng)：重心前移至左腿支撐，右拳先屈膝提起再向前彈踢。目視前方。（1）預(yù)備姿勢：并步抱拳動(dòng)作要領(lǐng)：身體成立正姿勢，兩手握拳抱于腰間，頭轉(zhuǎn)向左邊。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些武術(shù)動(dòng)作的欲望。：沖拳出拳快速有力。學(xué)生聽口令模仿教師一起做。因此，熱身時(shí)，重點(diǎn)做好腿、腰、肩的活動(dòng)，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。隊(duì)形：成四列集合隊(duì)形 ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○▲慢跑學(xué)生圍繞操場慢跑3圈 要求：認(rèn)真跑步，充分活動(dòng)機(jī)體。安排見習(xí)生。七、教學(xué)過程：課的內(nèi)容：武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳教學(xué)內(nèi)容：一、課的導(dǎo)入和熱身階段課堂常規(guī)體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)。六、重點(diǎn)、難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：武術(shù)基本手法腿法和五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)。技能目標(biāo)：通過學(xué)生觀察、模仿、嘗試練習(xí)，85%以上學(xué)生掌握五步拳的連貫動(dòng)作，發(fā)展身體綜合素質(zhì)，以及加強(qiáng)行為規(guī)范的養(yǎng)成。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認(rèn)識所學(xué)知識、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì)，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。初中學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。為第2課次的少年拳教學(xué)作好準(zhǔn)備。五步拳是本次課的新授教材，它是武術(shù)運(yùn)動(dòng)中最常用的一種組合動(dòng)作，五步拳是后面武術(shù)教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)，同時(shí)，它又是前面所學(xué)手型和步型技術(shù)的綜合運(yùn)用，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生連接各種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對抗能力。二、教學(xué)內(nèi)容：五步拳中的“并步抱拳、摟手弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳、馬步架打”及它的攻守對抗（新授）三、教材分析：本課內(nèi)容選自體育與健康一書武術(shù)項(xiàng)目實(shí)踐部分中的第二部分五步拳。左掌右拳在胸前相抱（左手四指根線與右拳四指第二指關(guān)節(jié)相對），兩臂撐圓，拳、掌與胸間距離為2030厘米。左掌四指并攏伸直，大拇指屈曲內(nèi)扣于虎口處。左掌為文，右拳為武，表示文武兼學(xué)，恭候師友、前輩指教。左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋亂”，“武不犯禁”，以此來約束、節(jié)制勇武的意思。左手大拇指屈曲內(nèi)扣表示不自大，不驕傲。中國武術(shù)講究“未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德”，武術(shù)第一課并非學(xué)習(xí)武術(shù)，而是要學(xué)習(xí)抱拳禮。武術(shù)之所以能繁衍至今且日益發(fā)展，是由于它具有健身防身的雙重作用，武術(shù)在平時(shí)能滿足民眾強(qiáng)健體魄、陶冶性情的需要，遇到壓迫或強(qiáng)暴則成為御強(qiáng)抗暴，抵抗外侮的手段。從現(xiàn)有的
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