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正文內(nèi)容

體育與健康理論課教案(參考版)

2024-10-20 22:29本頁(yè)面
  

【正文】 (三)結(jié)束語(yǔ)以上就是我們今天體育與心理健康的內(nèi)容,相信大家對(duì)這部分內(nèi)容有了個(gè)初步的了解,希望大家在今后的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)一步關(guān)注相關(guān)知識(shí),更加注重體育鍛煉,來(lái)促進(jìn)身體和心理的健康,最后祝愿我們每一個(gè)同學(xué)都能健康成長(zhǎng)。體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)育,改善人體機(jī)能,提高運(yùn)動(dòng)能力,并對(duì)提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)水平,培養(yǎng)良好的情緒和意志品質(zhì),形成優(yōu)良的性格特征起到積極作用。(4)加強(qiáng)體育課和豐富各種課外文娛活動(dòng),使學(xué)生有健康的身體,為健康的心理提供穩(wěn)固的物質(zhì)基礎(chǔ)。學(xué)校的中學(xué)生,他們的世界觀、人生觀已經(jīng)或正在形成,此時(shí)對(duì)他們進(jìn)行積極健康的引導(dǎo),對(duì)于他們形成正確良好的世界觀、人生觀具有積極作用。心理咨詢活動(dòng)目前在社會(huì)上已有開(kāi)展,有些學(xué)校也已開(kāi)展對(duì)學(xué)生的心理健康咨詢活動(dòng),但是尚不普及,這就使得許多學(xué)生有問(wèn)題只能悶在心里,長(zhǎng)此下去,就極容易造成學(xué)生心理障礙。其中,要制訂符合我國(guó)情況的指標(biāo)體系,對(duì)中學(xué)生心理健康有恰如其份的估計(jì),以便采取有效措施提高中學(xué)生的心理健康水平。目前,學(xué)校的中學(xué)生心理健康問(wèn)題重視程度還不夠,因而造成學(xué)校中學(xué)生心理健康問(wèn)題日趨嚴(yán)重。使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。學(xué)生在參加體育鍛煉時(shí),總是伴隨著強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)和明顯的意志努力。在比較正確地認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上,便會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地修正自己的認(rèn)識(shí)和行為,培養(yǎng)和提高社會(huì)所需要的心理品質(zhì)和各種能力,使自己成為更符合社會(huì)需要,更能適應(yīng)社會(huì)的人。體育運(yùn)動(dòng)大多是集體性、競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng),自己能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小,都會(huì)明顯的表現(xiàn)出來(lái),使自己對(duì)自我有一個(gè)比較符合實(shí)際的認(rèn)識(shí)。也就是說(shuō),體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾,推動(dòng)了心理的發(fā)展。上述心理活動(dòng)和心理特征,就一個(gè)人的自然發(fā)展水平來(lái)說(shuō),當(dāng)然不能滿足運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的需要。又如,籃球比賽中的帶球上籃,由于要了解隊(duì)員位置,要求有較大的注意范圍,既要帶球前進(jìn),又要防止對(duì)方攔劫,需要善于分配注意。所以,原有的心理水平往往不能滿足所學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的需要。這是心理發(fā)展的重要條件。心理健康發(fā)展,必須以正常發(fā)展的身體,尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ)。學(xué)生可針對(duì)有缺陷的方面,在教師的正確引導(dǎo)下,加強(qiáng)自身修養(yǎng),以期達(dá)到更高水平的心理健康。因此,合理的行為就是健康心理的體現(xiàn)。如果一個(gè)中學(xué)生無(wú)端懷疑別的同學(xué)在譏笑他,不管別人怎樣的解釋,他總是固執(zhí)己見(jiàn),就是人格上的一種偏執(zhí),是心理不健康的表現(xiàn)。3)以積極進(jìn)取的人生觀作為自己人格的核心,并以此有效地支配自己的心理和行為。中學(xué)生的健全人格包括:1)人格結(jié)構(gòu)要素?zé)o明顯的缺陷與偏差。(5)健全的人格健全的人格可視為中學(xué)生心理健康的核心因素。在學(xué)習(xí)生活中,表現(xiàn)為樂(lè)意與同學(xué)和老師交往,既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系,又有自己的知心朋友,能客觀評(píng)價(jià)他人和自己,喜人之喜,優(yōu)人之優(yōu)??酥谱约旱牟涣加?,不受有害刺激誘惑,遵紀(jì)守法,勇于克服壞習(xí)慣,戒除不良嗜好等,只有心理健康的人才做的到。其行為表現(xiàn)出果斷、堅(jiān)韌、自制和毅力。同樣,情緒穩(wěn)定和反應(yīng)適度也是心理健康的主要標(biāo)志。(2)就情緒的整體而言心情愉快、情緒穩(wěn)定,反應(yīng)適度心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂(lè)等占優(yōu)勢(shì),身心處于積極向上的,充滿希望的樂(lè)觀狀態(tài)。所以,正常與否可參考其學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效果。結(jié)合我國(guó)中學(xué)生的實(shí)際情況,心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要表現(xiàn)在:(1)正常的認(rèn)識(shí)能力正常的認(rèn)識(shí)能力如敏銳的觀察力,較強(qiáng)的記憶力,良好的思考力和既穩(wěn)定又能隨任務(wù)而轉(zhuǎn)移且善于分配的注意力等。因此,在對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉的同時(shí),應(yīng)特別注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育。目前,心理健康不良已成為中學(xué)生輟學(xué)的主要原因。從我校對(duì)400名學(xué)生進(jìn)行的心理健康調(diào)查結(jié)果來(lái)看。據(jù)天津市的統(tǒng)計(jì),在該市5萬(wàn)名中學(xué)生中,約有16%以上的學(xué)生分別患有恐怖癥、焦慮癥、多疑病癥、強(qiáng)迫癥、抑郁癥和情感危險(xiǎn)等。因此,我們要使學(xué)生在校期間,通過(guò)實(shí)施必要的心理健康教育,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題,并針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行合理的心理治療,從而保障學(xué)生能全面的得到健康發(fā)展。第五篇:高一體育與健康理論課教案高一體育與健康理論課教案云江高級(jí)中學(xué) 葉利偉教學(xué)內(nèi)容: 體育與心理健康教學(xué)目標(biāo) :給學(xué)生樹(shù)立正確的健康三維觀。經(jīng)常參加體育鍛煉,使心臟每
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