體育與健康理論課教案(參考版)
2024-10-20 22:29本頁面
【正文】 （三）結束語以上就是我們今天體育與心理健康的內容，相信大家對這部分內容有了個初步的了解，希望大家在今后的學習生活中進一步關注相關知識，更加注重體育鍛煉，來促進身體和心理的健康，最后祝愿我們每一個同學都能健康成長。體育運動能促進身體形態(tài)的發(fā)育，改善人體機能，提高運動能力，并對提高學生的認識水平，培養(yǎng)良好的情緒和意志品質，形成優(yōu)良的性格特征起到積極作用。（4）加強體育課和豐富各種課外文娛活動，使學生有健康的身體，為健康的心理提供穩(wěn)固的物質基礎。學校的中學生，他們的世界觀、人生觀已經(jīng)或正在形成，此時對他們進行積極健康的引導，對于他們形成正確良好的世界觀、人生觀具有積極作用。心理咨詢活動目前在社會上已有開展，有些學校也已開展對學生的心理健康咨詢活動，但是尚不普及，這就使得許多學生有問題只能悶在心里，長此下去，就極容易造成學生心理障礙。其中，要制訂符合我國情況的指標體系，對中學生心理健康有恰如其份的估計，以便采取有效措施提高中學生的心理健康水平。目前，學校的中學生心理健康問題重視程度還不夠，因而造成學校中學生心理健康問題日趨嚴重。使學生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。學生在參加體育鍛煉時，總是伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。在比較正確地認識自我的基礎上，便會自覺或不自覺地修正自己的認識和行為，培養(yǎng)和提高社會所需要的心理品質和各種能力，使自己成為更符合社會需要，更能適應社會的人。體育運動大多是集體性、競爭性的活動，自己能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小，都會明顯的表現(xiàn)出來，使自己對自我有一個比較符合實際的認識。也就是說，體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了心理的發(fā)展。上述心理活動和心理特征，就一個人的自然發(fā)展水平來說，當然不能滿足運動學習和運動競賽的需要。又如，籃球比賽中的帶球上籃，由于要了解隊員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進，又要防止對方攔劫，需要善于分配注意。所以，原有的心理水平往往不能滿足所學習的運動項目的需要。這是心理發(fā)展的重要條件。心理健康發(fā)展，必須以正常發(fā)展的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質基礎。學生可針對有缺陷的方面，在教師的正確引導下，加強自身修養(yǎng)，以期達到更高水平的心理健康。因此，合理的行為就是健康心理的體現(xiàn)。如果一個中學生無端懷疑別的同學在譏笑他，不管別人怎樣的解釋，他總是固執(zhí)己見，就是人格上的一種偏執(zhí)，是心理不健康的表現(xiàn)。3）以積極進取的人生觀作為自己人格的核心，并以此有效地支配自己的心理和行為。中學生的健全人格包括：1）人格結構要素無明顯的缺陷與偏差。（5）健全的人格健全的人格可視為中學生心理健康的核心因素。在學習生活中，表現(xiàn)為樂意與同學和老師交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關系，又有自己的知心朋友，能客觀評價他人和自己，喜人之喜，優(yōu)人之優(yōu)?？酥谱约旱牟涣加?，不受有害刺激誘惑，遵紀守法，勇于克服壞習慣，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做的到。其行為表現(xiàn)出果斷、堅韌、自制和毅力。同樣，情緒穩(wěn)定和反應適度也是心理健康的主要標志。（2）就情緒的整體而言心情愉快、情緒穩(wěn)定，反應適度心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂等占優(yōu)勢，身心處于積極向上的，充滿希望的樂觀狀態(tài)。所以，正常與否可參考其學習方法和學習效果。結合我國中學生的實際情況，心理健康的標準主要表現(xiàn)在：（1）正常的認識能力正常的認識能力如敏銳的觀察力，較強的記憶力，良好的思考力和既穩(wěn)定又能隨任務而轉移且善于分配的注意力等。因此，在對學生進行身體鍛煉的同時，應特別注重對學生心理健康的教育。目前，心理健康不良已成為中學生輟學的主要原因。從我校對400名學生進行的心理健康調查結果來看。據(jù)天津市的統(tǒng)計，在該市5萬名中學生中，約有16％以上的學生分別患有恐怖癥、焦慮癥、多疑病癥、強迫癥、抑郁癥和情感危險等。因此，我們要使學生在校期間，通過實施必要的心理健康教育，及時發(fā)現(xiàn)問題解決問題，并針對問題進行合理的心理治療，從而保障學生能全面的得到健康發(fā)展。第五篇：高一體育與健康理論課教案高一體育與健康理論課教案云江高級中學 葉利偉教學內容： 體育與心理健康教學目標 :給學生樹立正確的健康三維觀。經(jīng)常參加體育鍛煉，使心臟每
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