抗衰老的天然功能性食品(參考版)
2025-01-09 04:40本頁面
【正文】 ?蘋果 ?推薦理由：含有纖維素、維生素 C和糖，可防止皮膚生庖疹、保持肌膚光澤。若你擔(dān)心自己會患乳腺癌 可經(jīng)常食用豆類食品。經(jīng)常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑 ?豆腐 ?推薦理由：除了魚蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質(zhì)來源。紅棗中因含環(huán)磷酸腺苷而有抑制癌細(xì)胞生長的可能，并可使癌細(xì)胞轉(zhuǎn)為正常細(xì)胞。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導(dǎo)致的早期皺紋，有奇特的緩解功效 。 ?茶 ?茶葉含 20％～ 30％有延緩衰老功能的茶多酚 能消除體內(nèi)多余的氧自由基，抗氧化能力比維生素 E強(qiáng) 18倍 ?大豆
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