【總結(jié)】完美WORD格式初一體育與健康教案班級(jí):人數(shù):上課時(shí)間:授課教師:學(xué)習(xí)目標(biāo)1、技能目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí),讓學(xué)生掌握途中跑的技術(shù)2、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí),讓學(xué)生了解途中
2025-04-16 23:44
【總結(jié)】......最好是用腳尖/前腳掌跑步30米沖刺60米沖刺80米沖刺,每天10組,關(guān)鍵在于提高步頻,100米最重要的是爆發(fā)力。對(duì)于練習(xí)爆發(fā)力,可以嘗試高抬腿跑,原地縱跳,負(fù)重跳躍,負(fù)重跑,負(fù)重蹲起。另外,仰臥起坐、跳繩、
2025-08-03 06:28
【總結(jié)】初中《體育與健康---短跑技術(shù)》主體單元教學(xué)設(shè)計(jì)適用年級(jí)七年級(jí)所需時(shí)間共用3課時(shí)主題單元學(xué)習(xí)概述:短跑是高速度的極限性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,是田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目,短跑水平的高低體現(xiàn)了練習(xí)者神經(jīng)中樞的靈活性和神經(jīng)-肌肉系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性,短跑是速度和力量的完美結(jié)合,給人以勇猛的表象。在學(xué)習(xí)短跑項(xiàng)目時(shí)一定要循序漸進(jìn),在掌握技術(shù)的同時(shí)不斷提高跑速,以速度為中心,
2024-11-07 09:19
【總結(jié)】畢業(yè)設(shè)計(jì)論文基于智能短跑計(jì)時(shí)器的設(shè)計(jì)與實(shí)現(xiàn)摘要:隨著人們精神生活水平的不斷提高,全民健身運(yùn)動(dòng)的開展,在體育場(chǎng)上,短跑項(xiàng)目中傳統(tǒng)的手工計(jì)時(shí)往往難以滿足要求,裁判要求較高,人為因素大,精度低,大量數(shù)據(jù)的保存查閱方面等都有很大的困難。而智能短跑計(jì)時(shí)器是體育信息化的重要設(shè)備,它實(shí)現(xiàn)了田徑短跑比賽計(jì)時(shí)的自動(dòng)化和智能
2025-06-24 15:52
【總結(jié)】第一篇:跳躍立定跳遠(yuǎn) 跳躍:立定跳遠(yuǎn) 游戲:撈小魚 教學(xué)目標(biāo): 1、初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)輕巧落地的動(dòng)作方法,發(fā)展身體協(xié)調(diào)性,提高跳躍能力。 2、通過(guò)撈小魚游戲,發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)和奔跑能力。 ...
2024-10-15 12:34
【總結(jié)】支撐跳躍單元計(jì)劃教學(xué)目標(biāo):1.認(rèn)知目標(biāo):了解支撐跳躍的特點(diǎn)和由哪幾個(gè)部分所組成。它的鍛煉價(jià)值及作用。2.技能目標(biāo):基本掌握支撐跳躍分腿騰越技術(shù)。學(xué)會(huì)助跑、踏跳、支撐、跳躍過(guò)障礙的技能。發(fā)展學(xué)生的上肢、肩帶、下肢的肌肉力量及靈活性、空間感和平衡能力。3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、自信的意志品質(zhì)。使學(xué)生嘗到成功的樂(lè)趣。課次教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)
2025-08-17 04:50
【總結(jié)】跳躍類包、剪、錘[目的]發(fā)展彈跳力及靈敏性。[準(zhǔn)備]場(chǎng)地一塊。[方法]將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組,成二列橫隊(duì),左右間隔1米,兩組相距2米對(duì)面站好。教師有節(jié)奏地喊“1、2、3”。當(dāng)喊“1、2”時(shí),都用力向上跳,喊“3”時(shí)起跳落地成下列三種姿勢(shì):兩腳并攏落地,代表錘子;兩腳前后分開落地,代表剪子;兩腳左右分開落地,代表包袱。根據(jù)兩腳落地的姿勢(shì)判別勝負(fù),錘子勝剪子,剪子勝
2025-04-02 01:02
【總結(jié)】模仿動(dòng)物跳躍體育說(shuō)課稿 一、課的設(shè)計(jì): 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣,關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)中的個(gè)體差異,使每一個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂(lè)趣,是本課的基本思想。用模仿動(dòng)物跳躍來(lái)主導(dǎo),使教材童趣化。本課的“...
2024-12-04 22:32
【總結(jié)】水平一跳躍單元教學(xué)參考計(jì)劃 荊門市東寶區(qū)青山小學(xué)體育與健康課(水平一)單元教學(xué)打算 水平一騰躍單元教學(xué)打算 任課老師:陳麗林 上課年級(jí):二年級(jí) 一、單元教學(xué)指導(dǎo)思想 本單元以“健康第一”為指導(dǎo)思...
2025-03-30 05:13
【總結(jié)】1課題名稱:《服裝設(shè)計(jì)——禮服設(shè)計(jì)》教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)校:北航附中學(xué)科美術(shù)年級(jí)初一教師姓名高原教材版本義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書美術(shù)七年級(jí)上冊(cè)教學(xué)背景分析(一)課程理念:本課屬于“綜合?探索”單元,但由于是服裝設(shè)計(jì)課就涉及到新課標(biāo)中“設(shè)計(jì)?應(yīng)用”領(lǐng)域的內(nèi)
2024-11-24 18:30
【總結(jié)】分腿騰躍練習(xí)說(shuō)課稿回民學(xué)校王兵華尊敬的各位評(píng)委老師:大家好。我說(shuō)課的題目是《分腿騰躍練習(xí)》一、指導(dǎo)思想:分腿騰躍要求學(xué)生完成助跑、踏跳、支撐推手、分腿騰躍、落地緩沖等技術(shù)動(dòng)作??焖儆辛Φ靥ぬ屯剖郑瑢?duì)發(fā)展學(xué)生腿部和上肢的爆發(fā)力,增強(qiáng)肩臂、腰腹、下肢肌肉及關(guān)節(jié)韌帶的力量有重要作用,同時(shí)對(duì)發(fā)展速度,靈敏、協(xié)調(diào)性、控
2024-11-19 01:32
【總結(jié)】初中體育短跑說(shuō)課稿一、教材簡(jiǎn)析:快速跑是初中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材,通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力,而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前,奮發(fā)向上的精神,教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要學(xué)生在體驗(yàn)快速跑的樂(lè)趣基礎(chǔ)上,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展學(xué)生快速跑的能力,掌握快速跑的基本技術(shù)與技能,以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉
2025-08-05 03:51
【總結(jié)】 短跑是田徑徑賽項(xiàng)目的其中一類,一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑,4×100米接力跑等幾項(xiàng);其運(yùn)動(dòng)特性:是人們同時(shí)以最快的速度,在田徑跑道上跑完規(guī)定的距離,并以最先跑完者為獲勝者的項(xiàng)目。下面是小編收集整理的短跑訓(xùn)練計(jì)劃范文,歡迎借鑒參考。 短跑訓(xùn)練計(jì)劃(一) 周一:速度和專項(xiàng)潛力練習(xí) 1、準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑1000米-1500米,各種拉長(zhǎng)
2025-02-09 07:11
【總結(jié)】本文格式為Word版,下載可任意編輯 簡(jiǎn)單的跳躍說(shuō)課稿 簡(jiǎn)單的跳躍說(shuō)課稿 作為一名優(yōu)秀的教育工作者,通常需要用到說(shuō)課稿來(lái)輔助教學(xué),說(shuō)課稿有助于教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量。怎樣寫說(shuō)課稿才更能起...
2025-04-14 02:09
【總結(jié)】短跑訓(xùn)練計(jì)劃一、發(fā)展爆發(fā)力練習(xí)爆發(fā)力由兩個(gè)有機(jī)組成部分確定,即速度與力量。因此,可采用以下練習(xí)方法:1、跳深;、2、縱跳;3、負(fù)重縱跳;4、負(fù)重蹲跳起;5、負(fù)重深蹲;6、負(fù)重弓箭步交換跳。二、柔韌的練習(xí)柔韌素質(zhì)是指人的各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)的幅度,肌肉韌帶的伸展能力。它在短跑運(yùn)動(dòng)中具有重要意義,尤其是對(duì)于增大運(yùn)動(dòng)員的步幅有著十分重要的作用,因此,我在訓(xùn)
2025-01-19 02:31