初中體育耐久跑教學心得-資料下載頁
2025-11-05 18:11本頁面
【正文】 客觀的場地條件因素，最主要的還是學生主觀的能動性。因此如何調動學生的積極性，激發(fā)學生的熱情，成了上好耐久跑教材的關鍵問題，很值得反思。一：創(chuàng)造良好的學習氛圍，使學生從主觀上感知耐久跑練習的重要性，從而激發(fā)學生學習的熱情。二：根據(jù)心理學原理，選用節(jié)奏明快，催人奮進，鼓舞斗志的音樂用于耐久跑教學，誘發(fā)學生的無意注意。三：在教學實踐中，采取按能力分組pk的教學形式，來提高學生學習的積極性。四：寓耐久跑的練習于游戲中，使學生在愉快的比賽氛圍中，忘卻疲勞，達到積極練習的目的。五：可能的話，打破傳統(tǒng)的班級授課界限，平行班在同一場地上課時進行比賽，按照組別“良好”、“一般”、“有待提高”進行比賽，并采取一定的獎勵措施增強學生的競爭意識，來提高學生 興趣。第五篇：初中耐久跑教學設計《耐久跑》教學案例一、指導思想：本部分以新課程標準提出的“健康第一”為指導思想，充分體現(xiàn)課程改革精神。重視培養(yǎng)學生自主學習的能力，把主動參與、小組合作作為主要研討內容。教學中突出以人為本，突出學生主體性、活動性、創(chuàng)造性，讓學生學有所樂，學有所獲，享受體育教學帶來的樂趣。二、教材分析初中田徑教學運用田徑手段及其文化內涵培育學生，促進初中生身體正常發(fā)育；發(fā)展走、跑、跳、投的基本能力；培養(yǎng)競爭與合作精神；培養(yǎng)堅強的毅力和創(chuàng)新力；增強對自然和社會的適應能力，促進身心健康發(fā)展。以發(fā)展學生有氧耐力為目的的各種耐久跑練習貫穿于整個初中體育教學。學生在練習耐久跑的過程中，普遍都感到枯燥乏味，而且特別累，這就導致學生練習的積極性不高，練習的效果也就不佳。但是只要教師能夠運用合理的教學手段，讓學生掌握了正確的技術動作，身體和心理都放松了，學生就會樂意參與到耐久跑的練習中來，這樣它的鍛煉價值就會凸現(xiàn)出來。耐久跑對鍛煉學生的意志品質和培養(yǎng)學生頑強的毅力和堅持到底勇于克服困難的精神有著重要的作用。實踐證明，健身長跑是走向終身體育的較好的方法。教學重點：初中年級耐久跑的重點旨在讓學生掌握正確的呼吸方法，途中跑的呼吸方法與跑步節(jié)奏協(xié)調。教學難點：學生在了解正確的呼吸方法的基礎上，在練習過程中怎樣才能真正做到呼吸自然、均勻，跑動有節(jié)奏，這是課堂教學的難點。三、教學目標：了解耐久跑的基本知識，掌握耐久跑的基本方法使學生能對自己的跑動速度有一個初步的體會。初步掌握合理的呼吸方法通過耐久跑的練習提高學生的小組合作能力，培養(yǎng)學生的競爭意識和勇敢頑強，堅持到底的意志品質。四、教學過程設計：整堂課的流程以階段式進行，各階段之間相互聯(lián)系層層遞進，一步步的把課堂推向高潮，同時也使學生練習的情緒步步高漲。階段一課堂教學常規(guī)：包括了解學生的到位情況，檢查服裝，宣布課堂教學內容，安排見習生等等，大約控制在3～5分鐘內完成。進行準備活動，準備活動分為兩個內容：①趣味跑：通過教師帶領，學生跟跑的形式，進行變換行進路線的跑，并要求男女生分開跑，同時到達起點,喊數(shù)抱團”游戲。（改變了傳統(tǒng)課堂上準備活動采用繞操場跑的形式，這樣的設計可以讓學生有一種新鮮感，能很快地把學生吸引到課堂中來，可以打消學生心中認為的耐久跑的枯燥乏味感。）②徒手操：由教師示范領做，師生共同參與。（徒手操是體育課堂教學的常規(guī)，我覺得我們的體育課堂不應該舍棄它，它對有效地保證體育課的課堂教學安全有著重要的作用。）階段二這是課堂教學的主體部分，也是本課教學重點和難點的突破處。教師通過講解讓學生了解耐久跑呼吸的方法跑走交替練習；快跑200米，慢走100米2組。（主要讓學生掌握合理的跑的節(jié)奏，學會正確的呼吸方法，體會不同的跑的節(jié)奏），然后通過定時、定距離跑進行學習運用，在練習的同時，而教師則利用哨聲對學生進行時間提示。（本過程設計的目的就是讓學生成為課堂活動的主體，讓他們通過自己的實踐掌握技術，同時在練習的過程中相互之間形成了一種既有競爭，又處處體現(xiàn)出合作的良好關系，學生之間通過跑步中對時間控制，可以相互進行激勵，創(chuàng)造出和諧的課堂氛圍。）階段三這是整堂課的的高潮部分，教師通過組織比賽來調動學生練習的積極性。教師在組織比賽前，讓學生明確比賽的規(guī)則，在規(guī)定的時間內完成一定的距離，男女生各分一組，進行200米追逐跑。要求第一位學生跑到標志點(20米處)第二位學生開始追跑，其他學生依次進行。比賽結束后要對學生進行一定的“獎罰”。在學生比賽過程中教師以哨音進行提示，并且強調跑動節(jié)奏和呼吸的配合，把課堂所學能運用到實踐中去。（這一部分的課堂設計，重點突出學生對知識技能的運用能力，也是解決本節(jié)課教學重點和難點的主要部分。教師通過組織比賽，一方面激發(fā)了學生練習的激情，另一方面又能保證體育課有一定的運動負荷，充分體現(xiàn)新課程標準對體育課堂的要求。讓學生在競爭中掌握和運用知識和技能，在同學間相互的鼓勵中培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質，本節(jié)課的教學目標才得以達成。）階段四課堂的結束部分，在這部分內容中，教師首先提出問題：耐久跑的動作要領。讓學生在課后進行思考，同時要求學生進行積極的放松。最后教師組織學生歸還器材，結束本節(jié)課的內容。（本節(jié)課的結束部分以放松為主，讓學生的身體在練習后迅速得到恢復，以免對下節(jié)課造成影響。教師在學生進行放松的同時，適時的提出問題，留給學生課后去思考。這樣的設計可以讓學生及時的復習本節(jié)課的內容，又可以為下一次做準備。）
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