【正文】 動熱身跑：學(xué)生慢跑一圈準(zhǔn)備活動（熱身操）（一）：頭部操（二）：肩部操（三）：腰部操（四）：腿部操（五）：踝關(guān)節(jié)操要求：精神飽滿，快、靜、齊 €€€€€€€€€€€€€€€€ € €€€€€€€€ €€€€€€€€按要求找好自己的位置生跟老師隨著口令做動作學(xué)生邊聽口令邊模仿練習(xí)要求：動作協(xié)調(diào)，舒展大方。基本像各項的動作。二、探究知識、學(xué)習(xí)動作階段 學(xué)習(xí)美操基礎(chǔ)步法動作，教師教授健美操的基本步伐踏步：由前腳尖先著地，然后過渡到全腳掌、膝、踝關(guān)節(jié)放松，兩腳交替協(xié)調(diào)。V字步：由后腳跟或（前腳掌）過渡到全腳掌，膝關(guān)節(jié)微屈，動作幅度要大。交叉步：由后腳跟先著地逐漸過渡到全腳掌，在運動過程中腳掌要平移，呈滾動式前進(jìn)。踏點步：腳步橫跨，由前腳尖先著地，然后過渡到全腳掌、膝、踝關(guān)節(jié)放松，兩腳交替協(xié)調(diào)。分成4個小組進(jìn)行練習(xí)活動。學(xué)生認(rèn)真聽講，仔細(xì)看動作。學(xué)生示范。積極參與大膽展示，并組織學(xué)生示范表演和評議。學(xué)生互相糾正錯誤動作，三、創(chuàng)新思維、知識延伸階段 游“長江黃河”。教師講解與示范游戲方法。長江黃河要領(lǐng)，學(xué)生了解游戲方法，調(diào)動學(xué)生情緒。教師分好小組，組織學(xué)生游戲練習(xí)。調(diào)動學(xué)生參與的積極性，最大限度地提高學(xué)生動作的協(xié)調(diào)。四、穩(wěn)定思維陶冶情操階段 放松練習(xí)組織學(xué)生做放松練習(xí)。請小朋友談一談本課情況。教師小結(jié)本課的完成情況。師生再見。教學(xué)反思：第三課時 健美操教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，讓每位學(xué)生以飽滿的熱情，積極的姿態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。技能目標(biāo)：通過教學(xué)，讓學(xué)生了解健美操并掌握它的基本動作，提高身體協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。情感目標(biāo)：塑立學(xué)生自立、自強(qiáng)、自信的心理品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中的合作意識和團(tuán)隊精神。教學(xué)內(nèi)容健美操基本步伐柔韌、耐力素質(zhì)練習(xí)教學(xué)重點：健美操基本步伐教學(xué)難點：動作的規(guī)范性、協(xié)調(diào)性、彈性、力度、感覺。一、開始部分 課堂常規(guī)。、報告教師及考勤。師生問好，教師宣布本次課的主要內(nèi)容以及通過這些內(nèi)容所要達(dá)到的目的，并且嚴(yán)格要求學(xué)生遵守紀(jì)律。檢查服裝，安排見習(xí)生。要求：著裝整齊，嚴(yán)肅認(rèn)真，聲音洪亮，口令清楚。xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx Δ xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 要求：快 靜 齊二、準(zhǔn)備部分 熱身游戲教師講解游戲規(guī)則。充分活動各個關(guān)節(jié)，達(dá)到熱身效果。調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。要求：學(xué)生服從指導(dǎo)，積極認(rèn)真，充分熱身。組織： x x x x x x x x x x Δ x x x x x x x x x x 要求：認(rèn)真、思想集中。三、基本部分健美操的基本步法：（1）、開合（2）、膝腿（3）、弓步（4）、彈踢（5）、側(cè)擺（6）、后屈組織： 采用分段教學(xué)法教學(xué)。1．教師呼口令由學(xué)生先做開合→教師講解示范（糾錯）→教師領(lǐng)做。2．教師呼口令由學(xué)生先做膝腿→教師講解示范（糾錯）→教師領(lǐng)做。3．教師講解示范弓步→教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做。4．教師講解示范彈踢→教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做。5．教師講解示范側(cè)擺→教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做。6．教師講解示范后屈→教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做。7．教師講解示范前踢→教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做。要求：教師在隊伍中來回糾錯，鼓勵學(xué)生充分調(diào)動學(xué)生積極性。學(xué)生積極練習(xí)，聽從老師安排。組織：x x x x x x x x x x Δ x x x x x x x x x x 要求：學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)、刻苦練習(xí)。健美操步法組合（一）第一個八拍；14原地開合，雙手叉腰。58原地膝腿，雙手叉腰。第二個八拍；14原地弓步，雙手叉腰。58原地彈踢，雙手叉腰。第三個八拍；14原地側(cè)擺，雙手叉腰。58原地后屈，雙手叉腰。第四個八拍；14原地右腿前踢兩次，雙手叉腰。58原地左腿前踢兩次，雙手叉腰。3．教師教第一個八拍動作，學(xué)生練習(xí)。4．教師教第二個八拍動作，學(xué)生練習(xí)（一，二 個八拍結(jié)合練習(xí)）。（學(xué)生隊形前后兩排交換位置）3．教師教第三個八拍動作，學(xué)生練習(xí)（一，二，三個八拍結(jié)合練習(xí)）。4．跟音樂練習(xí)。5．教師教第四個八拍動作，學(xué)生練習(xí)（一，二三，四個八拍結(jié)合練習(xí)）。6．反復(fù)健美操步法組合。要求：教師在隊伍中來回糾錯，鼓勵學(xué)生充分調(diào)動學(xué)生積極性。學(xué)生積極練習(xí)，聽從老師安排。三、課堂互動。 。要求：教師多鼓勵學(xué)生，學(xué)生堅持跳完4分鐘。四、結(jié)束部分教師做示范，動作標(biāo)準(zhǔn)、口令清楚，輕松自然，動作中配合適當(dāng)?shù)恼Z言。要求：教師動作舒緩，注意調(diào)整學(xué)生的心率，學(xué)生充分放松。小結(jié)。教學(xué)反思：第四課時 健美操學(xué)習(xí)階段：初學(xué)階段 教學(xué)內(nèi)容：健美操 游戲：貼膏藥 教學(xué)重點與難點：重點：學(xué)會健美操基礎(chǔ)步法動作。難點：節(jié)奏感不足動作不協(xié)調(diào)。教學(xué)目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)健美操基礎(chǔ)步法動作，初步掌握與了解動作的概念。初步了解動作方法與要領(lǐng)，學(xué)會交叉步、踏點步。通過游戲培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生自主練習(xí)的意識，提高學(xué)生熱愛體育運動的積極性。提高學(xué)生參與體育運動的熱情與積極鍛煉身體的習(xí)慣，課堂營造團(tuán)結(jié)、合作、探究的良好學(xué)習(xí)氛圍。一、課堂常規(guī)教師提前到達(dá)上課地點、布置好場地器材。整好隊伍，檢查人數(shù)和服裝，師生問好。宣布本節(jié)課內(nèi)容、任務(wù)和思想動員。安排見習(xí)生，提出安全二、準(zhǔn)備活動熱身跑：學(xué)生慢跑一圈準(zhǔn)備活動（熱身操）（一）：頭部操，教師指導(dǎo)鼓勵學(xué)生練習(xí)。（二）：肩部操（三）：腰部操（四）：腿部操（五）：踝關(guān)節(jié)操要求：精神飽滿，快、靜、齊 €€€€€€€€€€€€€€€€ € €€€€€€€€ €€€€€€€€按要求找好自己的位置生跟老師隨著口令做動作學(xué)生邊聽口令邊模仿練習(xí)要求：動作協(xié)調(diào)，舒展大方?；鞠窀黜椀膭幼鳌６?、探究知識、學(xué)習(xí)動作階段 學(xué)習(xí)美操基礎(chǔ)步法動作，教師教授健美操的基本步伐交叉步：由后腳跟先著地逐漸過渡到全腳掌，在運動過程中腳掌要平移，呈滾動式前進(jìn)。踏點步：腳步橫跨，由前腳尖先著地，然后過渡到全腳掌、膝、踝關(guān)節(jié)放松，兩腳交替協(xié)調(diào)。分成4個小組進(jìn)行練習(xí)活動。學(xué)生認(rèn)真聽講，仔細(xì)看動作。學(xué)生示范。積極參與大膽展示，并組織學(xué)生示范表演和評議。學(xué)生互相糾正錯誤動作，三、創(chuàng)新思維、知識延伸階段 游“貼膏藥”。教師講解與示范游戲方法。貼膏藥要領(lǐng)，學(xué)生了解游戲方法，調(diào)動學(xué)生情緒。教師分好小組，組織學(xué)生游戲練習(xí)。調(diào)動學(xué)生參與的積極性，最大限度地提高學(xué)生動作的協(xié)調(diào)。四、穩(wěn)定思維陶冶情操階段 放松練習(xí)組織學(xué)生做放松練習(xí)。請小朋友談一談本課情況。教師小結(jié)本課的完成情況。師生再見。教學(xué)反思：第五課時 我學(xué)習(xí)我快樂（健康）教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo):知道學(xué)習(xí)是一個人一生的責(zé)任和義務(wù),并知道我們現(xiàn)在生活的社會是學(xué)習(xí)型社會能力目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和正確的學(xué)習(xí)方法,使學(xué)生確立終身學(xué)習(xí)的意識。情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo):通過學(xué)習(xí)使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和謙虛的學(xué)習(xí)品質(zhì),樹立良好的學(xué)習(xí)觀念。教學(xué)重點難點重點:正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和正確的學(xué)習(xí)方法。難點:學(xué)習(xí)是一生的責(zé)任和義務(wù)。教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課名人故事導(dǎo)入:周恩來總理一生酷愛學(xué)習(xí),始終注意通過學(xué)習(xí)來提高自己。無論是青年求學(xué)時代,還是投身革命身肩重任后,他都一刻不放松學(xué)習(xí),活到老學(xué)到老。“面壁十年圖破壁”的詩句,充分表達(dá)了他熱愛學(xué)習(xí)、勤奮學(xué)習(xí)的信心和決心。古今中外一切人類創(chuàng)造的優(yōu)秀文化成果,他都敞開胸懷,博采眾長。他還善于向社會學(xué)習(xí),向?qū)嵺`學(xué)習(xí),堅持學(xué)以致用,做到了學(xué)與做、知與行的辯證統(tǒng)一。勤奮學(xué)習(xí),是我們學(xué)生的職責(zé)。不學(xué)習(xí)就不能進(jìn)步,就不能在走進(jìn)社會時拿出自己的本領(lǐng)為社會作貢獻(xiàn)。提問:從周恩來總理的材料中我們受到什么啟示?(在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上導(dǎo)入新課)二:新授活動一:材料分析小凡是一名工藝美術(shù)學(xué)校的大專畢業(yè)生,參加工作已有六個年頭。一直從事廣告工作,但隨著公司的發(fā)展,他越來越發(fā)現(xiàn)必須不斷充實才能適應(yīng),每個廣告公司的業(yè)務(wù)不同,需要的專業(yè)人才就不同,那必須活到老、學(xué)到老。材料中告訴我們應(yīng)該確立一種什么樣的態(tài)度?在你即將完成九年制義務(wù)教育的時候,你對自己的學(xué)習(xí)生活有何打算?活動二:根據(jù)書本P99的材料回答問題:你贊成誰的觀點?請說說你的理由。在此基礎(chǔ)上教師可以利用多媒體出示一些老年人考大學(xué)的材料和一些老年大學(xué)的圖片。目的是讓學(xué)生感受到我們的一生都離不開學(xué)習(xí),必須養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。教師小結(jié):當(dāng)今社會是以創(chuàng)新為靈魂的知識經(jīng)濟(jì)時代,要求各種專業(yè)人員不斷地接受繼續(xù)教育來提升自己的能力,以適應(yīng)社會的變革。黨在十六大報告中高瞻遠(yuǎn)矚地提出將“形成全民學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型社會,促進(jìn)人的全面發(fā)展。提問:那么什么是學(xué)習(xí)型社會?什么是終身學(xué)習(xí)?(讓學(xué)生結(jié)合自己來談?wù)勛约旱挠^點)教師在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上進(jìn)行引導(dǎo),讓學(xué)生領(lǐng)悟到學(xué)習(xí)是我們一生的責(zé)任和義務(wù),是我們成長的重要內(nèi)容和必要的支持,一個人不學(xué)習(xí)不能適應(yīng)社會的發(fā)展,不學(xué)習(xí)就不能進(jìn)步,就不能在走進(jìn)社會時拿出自己的本領(lǐng)為社會作貢獻(xiàn),就要被社會所淘汰?；顒尤?暢所欲言話學(xué)習(xí)討論交流我將如何計劃自己一生的學(xué)習(xí)。討論后教師歸納總結(jié):每個人想自由而全面的發(fā)展必須樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度,養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。活動四:小結(jié)升華,為學(xué)生提希望和要求古今中外,功成名就者大多以國家和民族利益為重,他們都是善待學(xué)習(xí)的楷模,都有善待學(xué)習(xí)而耐人尋味的故事。一代偉人毛澤東一生學(xué)習(xí)不止,直到晚年躺在病榻上還每天聽工作人員活動二:根據(jù)書本的材料回答問題:你贊成誰的觀點?請說說你的理由。在此基礎(chǔ)上教師可以利用多媒體出示一些老年人考大學(xué)的材料和一些老年大學(xué)的圖片。目的是讓學(xué)生感受到我們的一生都離不開學(xué)習(xí),必須養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。教師小結(jié):當(dāng)今社會是以創(chuàng)新為靈魂的知識經(jīng)濟(jì)時代,要求各種專業(yè)人員不斷地接受繼續(xù)教育來提升自己的能力,以適應(yīng)社會的變革。黨在十六大報告中高瞻遠(yuǎn)矚地提出將”形成全民學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型社會,促進(jìn)人的全面發(fā)展。提問:那么什么是學(xué)習(xí)型社會?什么是終身學(xué)習(xí)?(讓學(xué)生結(jié)合自己來談?wù)勛约旱挠^點)教師在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上進(jìn)行引導(dǎo),讓學(xué)生領(lǐng)悟到學(xué)習(xí)是我們一生的責(zé)任和義務(wù),是我們成長的重要內(nèi)容和必要的支持,一個人不學(xué)習(xí)不能適應(yīng)社會的發(fā)展,不學(xué)習(xí)就不能進(jìn)步,就不能在走進(jìn)社會時拿出自己的本領(lǐng)為社會作貢獻(xiàn),就要被社會所淘汰。活動三:暢所欲言話學(xué)習(xí)討論交流我將如何計劃自己一生的學(xué)習(xí)。討論后教師歸納總結(jié):每個人想自由而全面的發(fā)展必須樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度,養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。活動四:小結(jié)升華,為學(xué)生提希望和要求古今中外,功成名就者大多以國家和民族利益為重,他們都是善待學(xué)習(xí)的楷模,都有善待學(xué)習(xí)而耐人尋味的故事。一代偉人毛澤東一生學(xué)習(xí)不止,直到晚年躺在病榻上還每天聽工作人員讀報,關(guān)心國家大事。全國人民愛戴的周恩來總理為振興中華而讀書的警言時刻回蕩在我們的耳際。學(xué)習(xí)要適應(yīng)社會發(fā)展,跟上時代步伐。要志存高遠(yuǎn),心胸開闊,爭做“家事、國事、天下事事事關(guān)心”的有心人。三、新課小結(jié)。四、布置作業(yè)。教學(xué)反思：第六課時 健美操教學(xué)內(nèi)容：健美操 1．學(xué)習(xí)健美操簡單組合。2．素質(zhì)練習(xí)。3．60米跑練習(xí)，身體素質(zhì)練習(xí)。教學(xué)目標(biāo)：1．認(rèn)知目標(biāo)：了解田徑基本理論知識，以及短跑運動的發(fā)展概況。2．技能目標(biāo)：基本掌握健美操簡單組合，練習(xí)牢記組合動作。3．情感目標(biāo)：通過短跑，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，熱愛健美操運動。一、準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)（1）．體育委員集合整隊、清點人數(shù)并向教師報告。（2）．檢查學(xué)生出勤情況。（3）.宣布上課內(nèi)容、要求著適合于本課的服裝及鞋。2．宣布本次課內(nèi)容。3．處理見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動1．關(guān)節(jié)熱身操4*8拍 頭部運動 肩部運動 擴(kuò)胸運動 體轉(zhuǎn)運動 腹背運動 弓步壓腿 側(cè)步壓腿 膝關(guān)節(jié)活動 腳手腕活動 柔韌性練習(xí)準(zhǔn)備部分 隊形：☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉ ★ ☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉1．集合動作快、靜、齊，精力集中，精神飽滿。2．見習(xí)生觀摩學(xué)習(xí),其他學(xué)生成繞田徑場慢跑一圈。3．學(xué)生成體操隊形站好，由體育委員領(lǐng)操并叫口令，學(xué)生集體練習(xí)，教師督促學(xué)生認(rèn)真練習(xí)三、基本部分健美操：基本組合（8*8拍）前點地1—右腳向前點地，雙手握拳勾于胸前 2—還原 3—4—同1—2— 方向相反 5—6同1—2手臂斜上45176。 7—8同5—6 方向相反 走步+屈膝彈動1—右腳向右后方走步，手臂前后擺動 2—左腳走步 3—4同1—2 5—屈膝，雙臂向前沖拳 6—站立，右臂回拉 7—同5 8—還原 上步吸腿1—左腳向前一步，雙臂向前沖拳 2—吸右腿，雙拳收于腰間 3—放右腿還原，雙臂向前沖拳 4—還原 5—8同1—4 后屈腿1—左腳向左邁步2—右腳后屈3—5—7—8同1—2 教法：教師講解、示范動作再教手臂動作分解練習(xí)→完整練習(xí)→兩人一組練習(xí)在教師口令下集體練習(xí)糾正錯誤動作配合音樂教師示范集體練習(xí)在音樂配合下集體練習(xí)介紹短跑運動中的技術(shù)，練習(xí)短跑的注意事項及要求 60米跑練習(xí)，身體素質(zhì)練習(xí)教法與組織：教師講解、示范1學(xué)生練習(xí)，教師組織指導(dǎo)1教師個別糾正錯誤 組織與教法：教師介紹田徑的相關(guān)知識，學(xué)生四列橫排站立； 要求：學(xué)生聽教師口令以列為單位進(jìn)行分組練習(xí)。組織與教法：1教師一邊示范動作一遍講解動作要領(lǐng)，講解要清楚正確，動作示范要多方位多角度示范便于學(xué)生觀察學(xué)習(xí)。1學(xué)生觀摩教師的示范動作，邊 聽邊練習(xí)；1教師注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯誤并及時糾正；1教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)中存在的 問題，進(jìn)行指導(dǎo)練習(xí)。要求：學(xué)生站成縱隊按要求進(jìn)行練習(xí)，兩人一組，兩人步長接近由其中技術(shù)較好者