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2025-02-22 12:12本頁面
【正文】 擾住，而是被那件事情的看法困擾住。 ——斯多葛學(xué)派哲學(xué)家 社會學(xué)習(xí)理論的應(yīng)用 ? 促進(jìn)學(xué)習(xí) ? 不是診斷，而是找出現(xiàn)在“你是什么樣子”和“你想成為什么樣子” ? 職業(yè)生涯信念量表的開發(fā)與使用 ? 生涯決策七步驟： 決策技能的學(xué)習(xí) 以往成功利用機(jī)遇事件的經(jīng)驗 作為當(dāng)前活動的基礎(chǔ) ? “告訴我另外一個關(guān)于機(jī)遇事件如何影響了你的生活和職業(yè)生涯的故事。 ” ? “你做了什么事導(dǎo)致了你受到了這件事的影響？ ” ? “你是如何發(fā)現(xiàn)機(jī)會的？ ” ? “這件事之后，你的什么行為促使了影響的最大化？ ” ? “從中你學(xué)到了什么新技能？ ” ? “當(dāng)時你是如何接觸到關(guān)鍵人物的？ ” ? “其他人是如何了解你的興趣和技能的？ ” ? “當(dāng)前情況下你可以采取哪些類似的行動？ ” 發(fā)現(xiàn)潛在的機(jī)會 “告訴我你希望發(fā)生的一個機(jī)遇事件。 ” “現(xiàn)在你可以采取什么行動來增加那個事件產(chǎn)生的幾率？ ” “如果你采取行動的話，你的生活將發(fā)生怎樣的改變？ ” “如果你什么都不做，你的生活又將發(fā)生怎樣的改變？ ” 克服行動的阻力 ? “你覺得哪些信念在阻礙你，使你無法做自己想做的事？ ” ? “為了更接近自己想做的事，你覺得現(xiàn)在你可以邁出的第一步是什么？ ” ? “你覺得是什么在阻礙你無法邁出這第一步？ ” ? “如果你能采取適當(dāng)?shù)男袆?，你的生活會發(fā)生哪些令你滿意的變化？ ” “對一生進(jìn)行充分規(guī)劃永遠(yuǎn)都是一個好想法，但一定要記得寫下來的時候要用鉛筆，而且手邊還要有塊橡皮。 ” 認(rèn)知信息加工理論 ? 1971年開始于美國佛羅里達(dá)州立大學(xué) ，由美國， ，和創(chuàng)立 ? 生涯選擇源于認(rèn)知過程和情感過程的交互作用，它是一種相當(dāng)復(fù)雜的決策活動。 ? 生涯成熟取決于個人決策能力，而這一能力又取決于個人的知識和認(rèn)知操作的有效性。 ? 兩個核心 ? 信息加工金字塔模型 ? 循環(huán) 認(rèn)知信息加工理論（） 生涯輔導(dǎo)的最終目標(biāo)，是增加當(dāng)事人的能力，使其成為生涯問題的解決者及做決定者。 （ , , , 1994) 信息加工金字塔模型 執(zhí)行 知識領(lǐng)域 決策領(lǐng)域 元認(rèn)知 循環(huán) 自我知識 職業(yè)知識 知識領(lǐng)域（計算機(jī)中的數(shù)據(jù)文件） ? 自我知識 ? 可以借助各種測評工具進(jìn)行了解 ? 興趣（你喜歡從事的活動或做的事情） ? 技能（能夠做什么） ? 價值觀（什么對你是重要的） ? 職業(yè)知識 ? 個別職業(yè)的知識 ? 職業(yè)之間結(jié)構(gòu)關(guān)系的知識（類別知識和層級知識） 循環(huán) 溝通 識別問題的存在 分析 考慮各種可能性 執(zhí)行 采取行動解決問題 綜合 形成選項 評估 對選項排列次序 好的決策模式 意識到自己 需要做選擇 了解自己和 自己可能的選擇 采取行動 落實我的選擇 擴(kuò)展和壓縮 選項清單 選擇一個職業(yè) 或?qū)I(yè) 執(zhí)行領(lǐng)域（計算機(jī)的工作控制功能） ? 元認(rèn)知（對認(rèn)知過程的認(rèn)知） ? 自我言語（內(nèi)在對話） ? 自我覺察（對行為和情緒的覺察） ? 控制、監(jiān)督 認(rèn)知信息加工理論的應(yīng)用 ? 自我知識與各種選擇知識的了解 ? 學(xué)習(xí)進(jìn)行選擇決策 ? 改善元認(rèn)知技能 其它理論 ? 羅伊 （ ） 的心理需求理論：心理需求 、 親子關(guān)系 ? 鮑丁 （ . ） 的心理動力論：早期經(jīng)驗 、 心理動力 ? 蘭特等人 （ , ） 的社會認(rèn)知論：自我效能感 ? 的妥協(xié)與限制理論：環(huán)境限制與妥協(xié) ? 社會學(xué)觀點：家庭 、 種族及社會階層 ? 建構(gòu)理論 、 敘事療法 總結(jié) ? 沒有一個理論可以完全符合所有的個案，也沒有一個理論完全不能促發(fā)生涯轉(zhuǎn)機(jī)。 ? 自我概念（） ? 人境適配（ ） ? 社會認(rèn)知要素（ ） ? 生涯決定（ ） 主要理論的重點 理論的遞進(jìn) ? 從簡單到復(fù)雜 ? 從靜態(tài)到動態(tài) ? 從點到面 解讀自己的生涯發(fā)展 ? 從所學(xué)習(xí)的每一種理論看自己的生涯歷史，你得到了什么啟發(fā)？ ? 你認(rèn)為你可以用哪些理論或概念解釋自己的生涯發(fā)展史？ ? 你的生涯發(fā)展史中的哪些方面不能被任何一種所學(xué)習(xí)的理論解釋？ 建立關(guān)系 正式 評估 非正式評估 職業(yè)信息收集與分析 生涯目標(biāo)設(shè)定 促進(jìn)生涯決策 跟進(jìn) 結(jié)束 行動 計劃 建立關(guān)系 建立關(guān)系 評估 評估 決策 決策 職業(yè)規(guī)劃流程 相關(guān)資源 ? 中國網(wǎng)址： ? , (.) . . ? 《生涯輔導(dǎo)》，吳芝儀著。 ? 《生涯發(fā)展與輔導(dǎo)》，邱美華、董華欣著。 ? 《生涯心理輔導(dǎo)》，沈之菲著。上海教育出版社。 ? 《職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃》，等著，侯志瑾、伍新春等譯。高等教育出版社。 相關(guān)資源 《 生涯咨詢與輔導(dǎo) 》 ， 金樹人著 ， 高等教育出版社 。 《 生涯咨商與輔導(dǎo) 》 ， 金樹人著 ， 東華書局 。
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