求職策略培訓課件(文件)
【正文】 得寫下來的時候要用鉛筆，而且手邊還要有塊橡皮。 （ , , , 1994) 信息加工金字塔模型 執(zhí)行 知識領域 決策領域 元認知 循環(huán) 自我知識 職業(yè)知識 知識領域（計算機中的數(shù)據(jù)文件） ? 自我知識 ? 可以借助各種測評工具進行了解 ? 興趣（你喜歡從事的活動或做的事情） ? 技能（能夠做什么） ? 價值觀（什么對你是重要的） ? 職業(yè)知識 ? 個別職業(yè)的知識 ? 職業(yè)之間結構關系的知識（類別知識和層級知識） 循環(huán) 溝通 識別問題的存在 分析 考慮各種可能性 執(zhí)行 采取行動解決問題 綜合 形成選項 評估 對選項排列次序 好的決策模式 意識到自己 需要做選擇 了解自己和 自己可能的選擇 采取行動 落實我的選擇 擴展和壓縮 選項清單 選擇一個職業(yè) 或專業(yè) 執(zhí)行領域（計算機的工作控制功能） ? 元認知（對認知過程的認知） ? 自我言語（內在對話） ? 自我覺察（對行為和情緒的覺察） ? 控制、監(jiān)督 認知信息加工理論的應用 ? 自我知識與各種選擇知識的了解 ? 學習進行選擇決策 ? 改善元認知技能 其它理論 ? 羅伊 （ ） 的心理需求理論：心理需求 、 親子關系 ? 鮑丁 （ . ） 的心理動力論：早期經(jīng)驗 、 心理動力 ? 蘭特等人 （ , ） 的社會認知論：自我效能感 ? 的妥協(xié)與限制理論：環(huán)境限制與妥協(xié) ? 社會學觀點：家庭 、 種族及社會階層 ? 建構理論 、 敘事療法 總結 ? 沒有一個理論可以完全符合所有的個案，也沒有一個理論完全不能促發(fā)生涯轉機。上海教育出版社。 《 生涯咨商與輔導 》 ， 金樹人著 ， 東華書局 。高等教育出版社。 ? 《生涯發(fā)展與輔導》，邱美華、董華欣著。 ? 生涯成熟取決于個人決策能力，而這一能力又取決于個人的知識和認知操作的有效性。 ——斯多葛學派哲學家 社會學習理論的應用 ? 促進學習 ? 不是診斷，而是找出現(xiàn)在“你是什么樣子”和“你想成為什么樣子” ? 職業(yè)生涯信念量表的開發(fā)與使用 ? 生涯決策七步驟： 決策技能的學習 以往成功利用機遇事件的經(jīng)驗 作為當前活動的基礎 ? “告訴我另外一個關于機遇事件如何影響了你的生活和職業(yè)生涯的故事。 ? 生涯發(fā)展論似乎較忽略經(jīng)濟、社會因素對生涯發(fā)展方向的影響，且學習的因素與職業(yè)發(fā)展歷程的關系也須進一步深入研究 ? 克郎伯茲 （ D. ） 于 70年代末將社會學習理論引入生涯輔導 。 ? 強調發(fā)展的連續(xù)性和階段性。 ? 如果你的生活可以朝著你理想的方向發(fā)生改變，那么，你把你理想的角色分配畫一個餅圖。 舒伯的生涯發(fā)展階段論 ? 成長期： 415歲 ? 對未來的關注 ? 對生活的掌控 ? 在學校和工作中的成就 ? 形成良好的工作習慣和態(tài)度 ? 探索期： 1525歲 ? 縮小、界定和時間自己的職業(yè)選擇 ? 建立期： 2545歲 ? 穩(wěn)定、鞏固和提升 ? 維持期： 4565歲 ? 堅持、保持、創(chuàng)新和提拔下一代 ? 退出期： 65歲＋ ? 工作遞減與退休 生涯發(fā)展階段論 。 ? 生活廣度 （ ） ：生涯發(fā)展的過程劃分為五個階段 ， 每個階段都有其獨特的職責和角色 ， 以及不同的任務 ， 屬于時間的向度 。安 （， 1994） 你如何成為今天的你？ ? 生命線練習 ? 分析生命線上的各種事件，看看是哪些因素影響了你，使你成為今天的你？ ? 分享 舒伯的生涯發(fā)展理論 ? 舒伯 (19101994)，整合了發(fā)展心理學、差異心理學、人格心理學及職業(yè)社會學的長期研究結果，匯聚成為一個完整的理論體系?！? 盡管如此他們還是批評我的每件事， 而且當我做自己的時候，他們總是說：“不要那樣做。 明尼蘇達工作適應論２ 人與工作之間存在著互動的關系，符合與否是互動的過程的產物，個人需求會變，工作的要求也會隨時間或經(jīng)濟形勢而調整，如個人能努力維持其與工作環(huán)境間符合一致的關系，則個人工作滿意度愈高，在這個工作領域也愈能持久。 自我概念 對自己與世界的知覺 對環(huán)境影響的敏感性 人格特征 人格或行為技能 人格類型的發(fā)展歷程（， 1996） ? 個人的職業(yè)興趣往往是多方面的，因此通常用 3個字母（代表 3種興趣類型）的代碼來標示一個人的職業(yè)興趣 ? 這個代碼就稱為“霍蘭德代碼”（ ）。 ? 面試官的問題通常不是要正確的答案 ， 而是你對問題 ? 的反饋 。 心理準備 面試 問題準備 ? ? ? ? ? ’s ? 1 2 3 4 5 6 面試 禮儀準備 ? 男裝 ? 一定是職業(yè)裝嗎？一定要名牌嗎？什么顏色較好？ ? 整潔。 ? 那么，求職檔案中應包括哪些內容呢？ ? 雇主聯(lián)系記錄，求職日記，求職信，簡歷， ?
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