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2025-08-04 22:38本頁面
【正文】 六步：承諾行動 (mitted action) ? 采取與價值一致的行動 – 意愿是承諾行動的首要條件。 – 承諾行動不可避免地招致不愿的體驗 – 通過 。 ? 承諾是靠不斷的價值認(rèn)定來支撐的。 ? 目標(biāo)：建立起越來越大的、與價值觀一致的行為模式。 岳曉東制作 第四部分： 接受與承諾療法的常見問題 常見問題 (1)： 以言制言 –遵循規(guī)則 –陽春白雪 /下里巴人 的區(qū)別 –知識本身（信服的、有趣的） –讓當(dāng)事人自己告訴你一切 –治療師自身的言語障礙 岳曉東制作 常見問題 (2)： 模糊界限 –觸碰患者 –走出治療室 –在治療室里做點什么 –不做有悖治療倫理的事 岳曉東制作 常見問題 (3)： 其他不應(yīng)做的事 ? 不懂裝懂，或不愿認(rèn)錯 ? 不守規(guī)則 /安排 ? 不愿 以身作則 ? 不能忍受沉默 ? 不能完成并應(yīng)完成的工作 ? 不能 全神貫注地 對方講話 ? 以 爭吵 來 說服 對方 岳曉東制作 接受與承諾療法的主張 ? 認(rèn)知療法治療師喜歡談“ 認(rèn)知錯誤 ”和“ 被扭曲的解釋 ”，而海斯等人更愿意教病人像 冥想般抽身事外 ，從一個有距離的角度，如同觀察順著小溪漂流而下的樹葉般觀察自己的思維。 ? 海斯認(rèn)為， 人們一旦接受了消極情緒的存在，就會更容易找到生命的真正價值所在 ，并堅持向這個方向發(fā)展。 岳曉東制作 接受與承諾療法注意事項 ACT治療師要以一種 平等、弱化、憐憫、真誠、分享 的態(tài)度 /口吻與當(dāng)事人交談，尊重其固有的想法。 治療師 不做刻板的干預(yù) ，而要使干預(yù)符合當(dāng)事人的特殊需求。 治療師要靈活調(diào)整干預(yù) ，運用新的隱喻、體驗學(xué)習(xí)及行為任務(wù)來適應(yīng)當(dāng)事人的成長經(jīng)歷、語言實踐及社會、民族、文化情境。 岳曉東制作 接受與承諾療法的注意事項 治療師愿意接受當(dāng)事人矛盾或棘手的想法、感覺與記憶， 無需去“解決”它們 。 治療師要真正理解當(dāng)事人的經(jīng)歷表現(xiàn)了什么，而 不是用自己的觀點去替代對方的真實體驗 。 當(dāng)患者感興趣時， 治療師愿意做自我披露 ，并分享心聲。 岳曉東制作 接受與承諾療法的關(guān)系建立 ? 全面理解當(dāng)事人的語言和人生問題 ? 與 ACT模式 的 一致 性 ? 慈悲心 ? 同感共情 及 個人的誠實 ? 對 當(dāng)事人 體驗的敏感度 ? 關(guān)懷與指示的平衡 ? 規(guī)則問題 …… 岳曉東制作 參考資料 ? Steven C. Hayes, amp。 Spencer Smith. (2022) Get Out of Your Mind and into Your Life: The New Acceptance and Commitment Therapy. Oakland, CA: New Harbinger Publications, Inc. ? (美 )史蒂夫 (Steven C. Hayes)， (美 )斯賓塞 史密斯 (Spencer Smith)著；曾早壘譯 《 學(xué)會接受你自己 》 重慶大學(xué)出版社、2022年 1月出版 ? 岳曉東制作
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