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【正文】 岳曉東制作 接受與承諾療法的關(guān)系建立 ? 全面理解當事人的語言和人生問題 ? 與 ACT模式 的 一致 性 ? 慈悲心 ? 同感共情 及 個人的誠實 ? 對 當事人 體驗的敏感度 ? 關(guān)懷與指示的平衡 ? 規(guī)則問題 …… 岳曉東制作 參考資料 ? Steven C. Hayes, amp。 岳曉東制作 第四部分： 接受與承諾療法的常見問題 常見問題 (1)： 以言制言 –遵循規(guī)則 –陽春白雪 /下里巴人 的區(qū)別 –知識本身（信服的、有趣的） –讓當事人自己告訴你一切 –治療師自身的言語障礙 岳曉東制作 常見問題 (2)： 模糊界限 –觸碰患者 –走出治療室 –在治療室里做點什么 –不做有悖治療倫理的事 岳曉東制作 常見問題 (3)： 其他不應(yīng)做的事 ? 不懂裝懂，或不愿認錯 ? 不守規(guī)則 /安排 ? 不愿 以身作則 ? 不能忍受沉默 ? 不能完成并應(yīng)完成的工作 ? 不能 全神貫注地 對方講話 ? 以 爭吵 來 說服 對方 岳曉東制作 接受與承諾療法的主張 ? 認知療法治療師喜歡談“ 認知錯誤 ”和“ 被扭曲的解釋 ”，而海斯等人更愿意教病人像 冥想般抽身事外 ，從一個有距離的角度，如同觀察順著小溪漂流而下的樹葉般觀察自己的思維。 岳曉東制作 第五步：明確價值 (Values) ? 價值觀創(chuàng)造生活的意義和方向。 ? 提供機會讓人可以進行非言語交流 – 理解評價 ,給出理由 – 非感性地觀察思維過程 岳曉東制作 第二步 : 活在當下 (Present Moment) ? 出現(xiàn) ,活在此 時此刻 ? 促進我們描述現(xiàn)在、評估過去和計劃未來的能力 – 一個人對過去及未來的規(guī)則會極大地影響其行為，但現(xiàn)實情境則較少影響行為。 ? 當事人越是想控制自己，其負面體驗就越明顯、對生活也就越感失控。故當體會想掌控自身思想本身才是問題所在。 ?幸福是不再糾結(jié)。自愿（ willingness）是一個古老的英文單詞，它來自于一個古老的詞根“去選擇（ to choose）”。 岳曉東制作 鐘擺試驗的意義 ? “鐘擺試驗” ——在 1998年發(fā)表于 《 心理科學(xué) 》 雜志上的一個研究中， 84名被試驗者被要求握住一個鐘擺，讓它保持平衡。 岳曉東制作 什么是糾結(jié) 無言獨上西樓，月如鉤，寂寞梧桐，深院鎖清秋。 ——斯蒂文 在成為一名杰出的心理學(xué)家之前，他也曾經(jīng)患有心理疾病。接受與承諾療法 —— 理論與技巧 香港城市大學(xué) 岳曉東博士 大家還有什么期望？ 請想出三件令你十分糾結(jié)的事情 糾結(jié)事件 煩惱程度 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 讓我現(xiàn)場為你去糾結(jié) 請注意觀察 :
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