act咨詢技術(shù)(存儲(chǔ)版)
【正文】 咨詢特點(diǎn) 對(duì)話技巧 咨詢效果 第一部分： 接受與承諾療法的興起 心理咨詢的陰陽(yáng)轉(zhuǎn)化 “陽(yáng)”性療法 –精神分析療法 –認(rèn)知療法 –行為療法 –現(xiàn)實(shí)療法 –交互療法 “陰”性療法 –來(lái)訪者中心療法 –森田療法 –敘事療法 –接承療法 –辨證療法 岳曉東制作 接受與承諾療法的興起 ? 在美國(guó)心理學(xué)界，斯蒂文 ? 1978年，在一次學(xué)術(shù)會(huì)議的爭(zhēng)論中，他突然失聲。海斯 岳曉東制作 人間正道是滄桑。 剪不斷，理還亂，是離愁，別是一般滋味在心頭。第一組被試驗(yàn)者被告知：要保持鐘擺平衡。因此，我們就可以理解“接納”與“自愿”作為下列問(wèn)話答案的區(qū)別所在：“你能收留我這個(gè)人么？”因此， 接納和自愿是與“主觀努力控制”所截然不同的概念。 讓我現(xiàn)場(chǎng)為你去糾結(jié) 請(qǐng)注意觀察 : 咨詢特點(diǎn) 對(duì)話技巧 咨詢效果 第三部分： 接受與承諾療法的操作技巧 什么是糾結(jié)的根源？ 什么是糾結(jié)的解脫？ 逃避是糾結(jié)的根源 釋懷是糾結(jié)的解脫 經(jīng)驗(yàn)回避（ Experiential avoidance） ? 經(jīng)驗(yàn)回避是嘗試回避自己的已有經(jīng)驗(yàn)（想法、體驗(yàn)、記憶、人體知覺(jué)、行為偏好）而引起的長(zhǎng)期行為困難的過(guò)程（例如，不想?yún)⒓泳蹠?huì)是因?yàn)樯缃豢謶?，不鍛煉是因?yàn)樘烈灾劣诰衿v不堪）。 令 當(dāng)事人 明白接受是一種選擇 (Acceptance as an alternative) 在上述基礎(chǔ)上，以天秤兩端喻為 當(dāng)事人 提供與負(fù)面思想對(duì)抗之外的選擇 去接受身上發(fā)生的一切好與壞。 岳曉東制作 接受是一種選擇 (Acceptance as An Alternative) ? 治療師引導(dǎo)當(dāng)事人悅納現(xiàn)實(shí) –實(shí)事求是地評(píng)估現(xiàn)實(shí) –理解無(wú)為可以有為 –發(fā)現(xiàn)自己的糾結(jié)點(diǎn) –體驗(yàn)接受的喜悅 岳曉東制作 以自我為背景（ Self as Context ） ? 治療師引導(dǎo)當(dāng)事人自我比較 –實(shí)事求是地看待自己 –與自己比較，不與他人比較 –危機(jī)中尋找生機(jī) –相信自己 岳曉東制作 讓我現(xiàn)場(chǎng)為你去糾結(jié) 請(qǐng)注意觀察 : 咨詢特點(diǎn) 對(duì)話技巧 咨詢效果 現(xiàn)場(chǎng)示范與操練 三人一組 : 一人扮演咨詢師 一人扮演來(lái)訪者 一人做觀察 第四部分： 接受與承諾療法的流程 接受與承諾療法的行動(dòng)模式 接受 現(xiàn)實(shí) 活在當(dāng)下 明確價(jià)值 承諾行動(dòng) 自我背景 除去糾結(jié) 心理靈活 岳曉東制作 接受現(xiàn)實(shí) 勇敢地面 對(duì)現(xiàn)實(shí) ，接受自己的 過(guò)錯(cuò) 及他人 對(duì) 自己的 傷 害，運(yùn)用 經(jīng)驗(yàn) 挑 戰(zhàn) 法、 質(zhì) 疑掌控法。 – 當(dāng)下體驗(yàn)練習(xí)可拓展了語(yǔ)言內(nèi)容之外的情境：活在此處 – 為行為變化敞開大門 岳曉東制作 第三步： 接受 /意愿（ acceptance/willingness） ? 治療師創(chuàng)造一種情境，讓當(dāng)事人有機(jī)會(huì)在其中可以完全地、不設(shè)防地體
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