【正文】 極尋求社會(huì)支持；學(xué)會(huì)合理宣泄；二級(jí)：“迷茫”題（每題20分）（一）辨析題：學(xué)了心理學(xué)未必能當(dāng)一個(gè)好教師，不學(xué)心理學(xué)也照樣可以當(dāng)好老師。答：這種說(shuō)法不正確。心理學(xué)的學(xué)習(xí)不是做一個(gè)好教師的唯一條件，但卻是必要的條件。在教育實(shí)踐領(lǐng)域，心理學(xué)的知識(shí)顯然十分重要。對(duì)人的教育和培養(yǎng)，不論是內(nèi)容的確定、任務(wù)的分配、順序的安排、方法的選擇，還是效果的鞏固和檢驗(yàn)等，都要以學(xué)習(xí)者的心理活動(dòng)規(guī)律和心理特點(diǎn)作為重要依據(jù)，違背學(xué)習(xí)者心理活動(dòng)規(guī)律和特點(diǎn)的做法，勢(shì)必導(dǎo)致教育和學(xué)習(xí)的失敗。，說(shuō)明學(xué)生能力越強(qiáng)。答：錯(cuò)。學(xué)習(xí)成績(jī)好只是代表一個(gè)人掌握的知識(shí)較多，知識(shí)的多少可以說(shuō)明一個(gè)人對(duì)自然、社會(huì)的了解程度，但不能代表他能力的強(qiáng)弱。因?yàn)?，知識(shí)水平與能力水平是不能等同起來(lái)的。，坐上南下列車。晚上，周圍變得寂靜起來(lái)，只剩下鐵輪與車軌磨擦的聲音，“轟隆，轟隆，轟隆隆……”陸遠(yuǎn)抱緊腦袋，想把這聲音擠壓出去，他怕，怕得哭了，哆嗦著反復(fù)念叨，“別打我，別過(guò)來(lái)……”這個(gè)案例適合心理咨詢。答：對(duì)。（二）名詞解釋？答: 潛意識(shí)，是精神分析學(xué)派的基本概念。是指那些被壓抑的、原始本能的沖動(dòng)和欲望。潛意識(shí)暗中支配意識(shí)，是心理活動(dòng)的源泉和基本動(dòng)力。2. 什么是高原現(xiàn)象？答：所謂“高原現(xiàn)象”，指一種技能動(dòng)作的練習(xí)，經(jīng)過(guò)初期的較快進(jìn)步后，往往由于練習(xí)方式方法、活動(dòng)結(jié)構(gòu)未及時(shí)改進(jìn)，及練習(xí)者興趣下降等原因，出現(xiàn)某一期間練習(xí)成績(jī)停滯不前的現(xiàn)象。3. 定勢(shì)效應(yīng)答：定勢(shì)效應(yīng)是指有準(zhǔn)備的心理狀態(tài)能影響后繼活動(dòng)的趨向、程度以及方式。4. 什么是羅密歐與朱麗葉效應(yīng)？答：羅密歐與朱麗葉效應(yīng)指有好感的異性間，受到的外界干涉越多，他們的感情就會(huì)越深。答：破窗效應(yīng)是關(guān)于環(huán)境對(duì)人們心理造成暗示性或誘導(dǎo)性影響的一種認(rèn)識(shí)。指如果有人打壞了一幢建筑物的窗戶玻璃，而這扇窗戶又得不到及時(shí)的維修，別人就可能受到某些暗示性的縱容去打爛更多的窗戶。（三）簡(jiǎn)答題如何培養(yǎng)承受挫折的能力答：（1）適當(dāng)運(yùn)用心理防御機(jī)制； （2）正確看待挫折；　　（3）正確認(rèn)識(shí)自己；　?。?）建立和諧的人際關(guān)系。大學(xué)生自我意識(shí)完善的途徑有哪些？答：（1）給自己以肯定的自我概念； （2）在觀察學(xué)習(xí)中確定的自我認(rèn)識(shí)； （3）在實(shí)踐活動(dòng)中完善自我意識(shí)。如何正確認(rèn)識(shí)正確的戀愛(ài)心理素質(zhì)？答：（1）端正戀愛(ài)動(dòng)機(jī)； （2）加深了解，充分認(rèn)識(shí)； （3）積極培養(yǎng)真摯的感情； （4）注重養(yǎng)成良好的戀愛(ài)品行； （5）敢于正視情變。大學(xué)生如何培養(yǎng)健康的心理？答：（1）掌握一定的心理健康知識(shí)； （2）建立合理的生活秩序； （3）保持健康的情緒； （4）建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)去愛(ài)； （5）樹(shù)立符合實(shí)際的奮斗目標(biāo)； （6）學(xué)會(huì)自?shī)?。三?jí)：“思考”題（每題30分）（一）辨析題1.“江山易改，秉性難移”，說(shuō)明氣質(zhì)的穩(wěn)定性是不可以改變的。答：錯(cuò)?！敖揭赘?，秉性難移”，說(shuō)明氣質(zhì)的先天性決定了它是人的個(gè)性中最為穩(wěn)定的特性。但是，氣質(zhì)的穩(wěn)定性并不是不可改變的，在教育和社會(huì)實(shí)踐過(guò)程中形成的各種個(gè)性特征，都會(huì)對(duì)氣質(zhì)的改造產(chǎn)生一定的影響。答：錯(cuò)。高度的焦慮會(huì)干擾、阻礙學(xué)習(xí)活動(dòng)，但焦慮不足也會(huì)使人不夠興奮、缺乏注意，從而影響學(xué)習(xí)。因此，一定程度的焦慮對(duì)學(xué)習(xí)的正常進(jìn)行是必要的。，她打翻同學(xué)們打來(lái)的飯菜，“你們?cè)陲埨锵铝怂?，吃了后，我就都?tīng)你們的，把什么秘密都說(shuō)出來(lái)，我不吃?！边@個(gè)案例適合心理咨詢。答：錯(cuò)。（二）名詞解釋什么是考試綜合征?答：在考試期間或考試前后，學(xué)生出現(xiàn)的較嚴(yán)重的緊張恐懼心理，伴面色潮紅、全身出汗、兩手發(fā)抖、心悸胸悶、頭暈頭脹、注意渙散、思想遲鈍，使原來(lái)記熟的復(fù)習(xí)內(nèi)容一時(shí)無(wú)法“回憶”起來(lái)，導(dǎo)致考試失敗。有的學(xué)生還可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹疼、腹瀉、尿頻尿急，嚴(yán)重者可大汗淋漓、頭腦轟鳴、手指震顫，甚至虛脫、昏厥。2. 什么是南風(fēng)效應(yīng)？答：南風(fēng)效應(yīng)同屬于“人際效應(yīng)”的范疇，效應(yīng)的核心在于注意到人際關(guān)系因素產(chǎn)生的影響，指導(dǎo)構(gòu)建良好的人際關(guān)系平臺(tái)。南風(fēng)效應(yīng)來(lái)源于法國(guó)作家拉封丹寫過(guò)的一則寓言，說(shuō)的是北風(fēng)和南風(fēng)比賽威力，看誰(shuí)能把行人身上的大衣脫掉。3. 責(zé)任分散效應(yīng)答：人們把這種眾多的旁觀者見(jiàn)死不救的現(xiàn)象稱為責(zé)任分散效應(yīng)。當(dāng)一個(gè)人遇到緊急情境時(shí)，如果只有他一個(gè)人能提供幫助，他會(huì)清醒地意識(shí)到自己的責(zé)任，對(duì)受難者給予幫助。如果他見(jiàn)死不救會(huì)產(chǎn)生罪惡感、內(nèi)疚感，這需要付出很高的心理代價(jià)。而如果有許多人在場(chǎng)的話，幫助求助者的責(zé)任就由大家來(lái)分擔(dān)，造成責(zé)任分散，每個(gè)人分擔(dān)的責(zé)任很少，旁觀者甚至可能連他自己的那一份責(zé)任也意識(shí)不到，從而產(chǎn)生一種我不去救，由別人去救的心理，造成集體冷漠的局面。4. 蝴蝶效應(yīng)答：洛倫茲發(fā)現(xiàn)了微小差異導(dǎo)致的巨大反差，她用一個(gè)形象的比喻來(lái)表達(dá)這個(gè)發(fā)現(xiàn)，一只小小的蝴蝶在巴西上空振動(dòng)翅膀，它煽動(dòng)起來(lái)的小小漩渦與其他氣流匯合，可能在一個(gè)月后的美國(guó)得克薩斯州會(huì)引起一場(chǎng)風(fēng)暴——這就是混沌學(xué)中著名的“蝴蝶效應(yīng)”。5. 從眾效應(yīng)答：指當(dāng)個(gè)體受到群體的影響（引導(dǎo)或施加的壓力），會(huì)懷疑并改變自己的觀點(diǎn)、判斷和行為，朝著與群體大多數(shù)人一致的方向變化。也就是指：個(gè)體受到群體的影響而懷疑、改變自己的觀點(diǎn)、判斷和行為等，以和他人保持一致。也就是通常人們所說(shuō)的“隨大流”。（三）簡(jiǎn)答題舉例說(shuō)明大學(xué)生所面臨的心理沖突主要有哪幾種類型？答：； ； ； ； 。舉例：略，回答時(shí)請(qǐng)結(jié)合自身案例說(shuō)明。？答：； ； ；；舉例：略，回答時(shí)請(qǐng)結(jié)合自身案例說(shuō)明。？答：，傾聽(tīng)是專注而主動(dòng)的獲取信息的過(guò)程。，在會(huì)談中，輔導(dǎo)教師可以向?qū)Ψ教峁┕膭?lì)信息。，多提開(kāi)放式問(wèn)題，還要問(wèn)看法與感受。，就是輔導(dǎo)教師將受輔導(dǎo)學(xué)生表達(dá)出的思想、觀念或流露出的情緒，加以綜合整理，用自己的語(yǔ)言再表達(dá)出來(lái)，以協(xié)助學(xué)生更好地了解自己。，輔導(dǎo)教師應(yīng)幫助對(duì)方整理思想。，協(xié)助當(dāng)事人弄清自己的真實(shí)感受。？答：。、判斷能力。，同時(shí)又對(duì)生活、對(duì)自己充滿信心。四級(jí)：“抉擇”題（每題40分）（一）辨析題，因此學(xué)習(xí)中不能依靠無(wú)意注意，只能依靠有意注意。 答：錯(cuò)。學(xué)習(xí)中是不能僅靠無(wú)意注意，因?yàn)闊o(wú)意注意缺乏計(jì)劃性和目的性，而且不能持久和穩(wěn)定。但也不能全憑有意注意，因?yàn)橛幸庾⒁獗仨毟冻龊艽蟮囊庵九?，消耗巨大能量，容易使人疲勞，從而分散注意。因此，教學(xué)中要善于轉(zhuǎn)換兩種注意，使兩種注意有節(jié)奏地輪換，才能將注意持久地保持在學(xué)習(xí)上。答：錯(cuò)?！氨鶅鋈?，非一日之寒”，心理問(wèn)題的形成有復(fù)雜的原因，絕非一兩件事誘發(fā)所致，因此，其解決自然需要一個(gè)過(guò)程。心理咨詢一次50分鐘，一般需要3到4次才能見(jiàn)效。（二）名詞解釋?答：社交恐怖癥主要是指害怕出現(xiàn)在眾人面前，回避與別人談話、交往，特別是對(duì)于被人注意更為敏感的一種心理障礙。社交恐怖癥者不敢到公共場(chǎng)所，害怕自己會(huì)發(fā)抖、臉紅、出汗或行為笨拙、手足無(wú)措，怕跟別人對(duì)視，怕引起別人的注意。?答：疑病性神經(jīng)癥簡(jiǎn)稱疑病癥,又名疾病臆想癥。這是一種對(duì)自己身體健康狀況過(guò)分關(guān)注，擔(dān)心或深信自己患了一種或多種軀體疾病，經(jīng)常訴說(shuō)某些不適，反復(fù)就醫(yī)，經(jīng)多種檢查均不能證實(shí)疾病存在的心理病理觀念。3. 什么是網(wǎng)絡(luò)綜合征?答：網(wǎng)絡(luò)綜合征是玩互聯(lián)網(wǎng)成癮所致的癥候群，初時(shí)表現(xiàn)為精神上的依賴，渴望上網(wǎng)遨游，以后可發(fā)展為軀體依賴，多表現(xiàn)為平時(shí)情緒低落，頭昏眼花，雙手顫抖，疲乏無(wú)力，食欲不振等等。4. 什么是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥?答：強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥,簡(jiǎn)稱強(qiáng)迫癥，是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。5. 什么是“酸葡萄”心理與“甜檸檬”心理？答：“酸葡萄”心理是指自己努力去做而得不到的東西就說(shuō)是“酸”的，是不好的，這種方法可以緩解我們的一些壓力。比如：別人有一樣好東西，我沒(méi)有，我很想要，但實(shí)際上我不可能得到。這時(shí)不妨利用“酸葡萄”心理，在心中努力找到那樣?xùn)|西不好的地方，說(shuō)那樣?xùn)|西的“壞話”，克服自己不合理的需求。 “甜檸檬”心理就是認(rèn)為自己的檸檬就是甜的，“甜檸檬”是指自己所有而擺脫不掉的東西就是好的，要學(xué)會(huì)接納自己。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，都有自己的優(yōu)勢(shì)，每個(gè)人也都有自己的特點(diǎn)，千萬(wàn)不要輕易說(shuō)自己這不好，那不如人，不妨試試“甜檸檬”心理學(xué)會(huì)接納自己，逐漸增強(qiáng)自信。（三）簡(jiǎn)答題？（適當(dāng)論述，可參考以下內(nèi)容）答：一個(gè)人的自信不是天生的，它來(lái)源于激烈的競(jìng)爭(zhēng)能力，而不是來(lái)源于勝利。所以，它只能在實(shí)踐中得到發(fā)展。走路挺胸抬頭，快步朝前；舉止高雅、莊重而不刻板；說(shuō)話抑陽(yáng)頓挫，干脆利索；待人接物熱情、大方、不卑不亢；當(dāng)眾發(fā)言，并不逞能；正眼看人，并非直瞪；爽朗大笑而不狂傲；開(kāi)會(huì)準(zhǔn)時(shí)并朝前坐；語(yǔ)言幽默詼諧，而不低級(jí)庸俗……自信是意志的心理過(guò)程，它只有伴隨著意志的心理品質(zhì)才能取得成功。當(dāng)自信者一 旦認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)就會(huì)堅(jiān)持到底，對(duì)于不可能這幾個(gè)字是拒之門外的。自信心的心理過(guò)程是：對(duì)目標(biāo)的確信(我一定能實(shí)現(xiàn)目標(biāo))產(chǎn)生勇氣、能力、精力產(chǎn)生 解決問(wèn)題的技巧、方法得到自尊、自我價(jià)值。自信心能產(chǎn)生勇氣、精力、智慧、能力，并找到攻克難題的方法，從而實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值，踏上卓越之路？答：大學(xué)的學(xué)習(xí)以自學(xué)為主，所以制定一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常必要的?？茖W(xué)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃要注意幾個(gè)問(wèn)題：，不要拋開(kāi)教學(xué)計(jì)劃孤立地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。，應(yīng)以德智體美等全面發(fā)展為目標(biāo)，而不僅僅停留在對(duì)各科知識(shí)的理論學(xué)習(xí)。，休閑的時(shí)間也要考慮在內(nèi)。，不能訂得太死。即使有一個(gè)小的計(jì)劃安排沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，也不要影響自己的情緒及對(duì)整個(gè)計(jì)劃的信心。？答：。對(duì)于新入校的新生而言，在學(xué)習(xí)上不要有絲毫的放松心理。大學(xué)一年級(jí)是打好專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)的關(guān)鍵一年，如果在這一年間有所荒廢，對(duì)今后的學(xué)習(xí)就會(huì)產(chǎn)生不良影響。對(duì)于那些對(duì)學(xué)校和專業(yè)不滿意的學(xué)生，因?yàn)閷W(xué)校和專業(yè)已經(jīng)確定，幾乎沒(méi)有更改和調(diào)換的余地，因此要在短時(shí)間內(nèi)調(diào)整好自己的心態(tài)，面對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)并接受它，盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，不要因此而影響到學(xué)業(yè)，以至于影響到自己今后的發(fā)展。，要樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀。學(xué)習(xí)的成就要以為社會(huì)所創(chuàng)造的價(jià)值來(lái)衡量，而不能單單以個(gè)人所得回報(bào)的大小來(lái)衡量。有些學(xué)生把能考上大學(xué)歸結(jié)為自己的能力和努力，而把畢業(yè)后的出路歸結(jié)為“關(guān)系和運(yùn)氣”，這種歸因顯然是不正確的。事實(shí)上，大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)的出路仍然是以在校學(xué)習(xí)的成績(jī)和全面發(fā)展的素質(zhì)為選拔人才的根據(jù)，其他因素只能暫時(shí)起作用。興趣是培養(yǎng)的結(jié)果，原來(lái)沒(méi)有興趣的事務(wù)，經(jīng)過(guò)培養(yǎng)也可以產(chǎn)生興趣。心理學(xué)的研究表明，間接的興趣可以轉(zhuǎn)換成直接的興趣，關(guān)鍵是人們具有高度的社會(huì)責(zé)任感，使個(gè)人的興趣服從祖國(guó)的需要，到了一定的時(shí)候，原來(lái)沒(méi)興趣的需要就變成了有興趣的活動(dòng)。試述怎樣克服挫折感？答：生活中挫折無(wú)處不在、逆境無(wú)時(shí)不有，但挫折感會(huì)讓人喪失信心和勇氣，所以面對(duì)挫折，我們要學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)。，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面找出受挫的原因、采取有效的補(bǔ)救措施。，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中及時(shí)調(diào)整自己的目標(biāo)。要考慮自己的優(yōu)勢(shì)，確立適合于自己的奮斗目標(biāo)，全身心投人工作之中。如果在實(shí)施過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)目標(biāo)不切實(shí)際，前進(jìn)受阻，則須及時(shí)調(diào)整目標(biāo)，以便繼續(xù)前進(jìn)。著名劇作家曹禺年輕時(shí)一心想當(dāng)醫(yī)生，三次投考北京醫(yī)學(xué)院都名落孫山，隨后他轉(zhuǎn)向搞戲劇，終于取得了巨大成功。適當(dāng)?shù)膲毫δ軌蛴行У卣{(diào)動(dòng)機(jī)體的積極因素。要有一個(gè)辯證的挫折觀、經(jīng)常保持自信和樂(lè)觀的態(tài)度。挫折和教訓(xùn)使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。，常產(chǎn)生一些心理的不適應(yīng)，有些迷惘、憂慮。請(qǐng)問(wèn)大一新生為什么會(huì)出現(xiàn)這些心理問(wèn)題？并請(qǐng)根據(jù)自我經(jīng)驗(yàn)談?wù)勗鯓訉?duì)大一新生進(jìn)行心理調(diào)適。答：略 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