【正文】 究中發(fā)現(xiàn)，奧運會選手認(rèn)為對比賽成績產(chǎn)生積極影響的主要因素有哪些？答：1）心理技能和準(zhǔn)備2）對奧運會的態(tài)度3）支持服務(wù)體系4）身體準(zhǔn)備和訓(xùn)練等。4我國運動心理學(xué)家丁雪琴提出，奧運會成功者心理主要體現(xiàn)在哪些方面？答：1）目標(biāo)定位正確，注重操作而非結(jié)果；2）心態(tài)超脫、心理定向，表現(xiàn)出高度的自信；3）思維的優(yōu)化和凈化程度較高；4）意志頑強、超越自我、能頂住壓力；5）長期心理技能訓(xùn)練的練習(xí)形成了良好的心態(tài)。4我國運動心理學(xué)家丁雪琴提出，奧運會失利者心理主要體現(xiàn)在哪些方面？答：1）壓力太大；2）心理調(diào)節(jié)不到位；3）角色定位偏離，心理準(zhǔn)備不足，盲目自信；4）想贏怕輸；5）自我情緒調(diào)控能力的注意技能不強。4我國運動心理學(xué)家張忠秋認(rèn)為，運動員參加重大比賽心理發(fā)揮水平的預(yù)測因素包括哪些？答：1）自我參賽角色定位；2）對重大比賽的感覺尋求程度；3）對重大比賽的自我效能感；4）運動員的自我控制能力；5）意志品質(zhì)；6）臨場應(yīng)變能力；7）相關(guān)環(huán)境人物對運動員的期望和表現(xiàn)方式。4什么是心理調(diào)控？答：心理調(diào)控是在心理咨詢等活動的基礎(chǔ)上，幫助運動員糾正不正確的認(rèn)識，改變不適宜的態(tài)度和行為，以達到對任務(wù)、自然、社會和人際關(guān)系環(huán)境的良好適應(yīng)。4維護自己心理健康的方法？答：1）了解自我，揚長補短。2）緩解壓力、恢復(fù)平衡。3）培養(yǎng)興趣、陶冶性情。4自覺訓(xùn)練，提高心理素質(zhì)。5）知恥立志，趕超他人。6）和諧相處，以誠相待。7）尋求幫助，接受咨詢。4面對逆境，我們應(yīng)該具備的素質(zhì)有哪些？答：1）要樹立正確的人生觀、世界觀。2）要正視逆境，有必要的心理準(zhǔn)備。3）、理智的對待挫折，避免心理失衡。4）增強挫折容忍力，減少挫折感。5)建立適度期望值，多增加成功的體驗。6）提高心理調(diào)適力，緩解心理壓力。4情緒的主要分類普遍有哪些？ 答：心境、激情和應(yīng)激。4情緒的自我調(diào)控法是什么？答：1）放松法2）轉(zhuǎn)移法3）及時宣泄、4）適度進行自我安慰5）主動進行心理咨詢。3自信心來源于哪兩個方面？答：1)對自我的肯定和欣賞。2)他人對自己的肯定和欣賞。3“心理自我指”有哪些？答：氣質(zhì)、性格、智力、興趣、需要、情緒、價值觀、意志品質(zhì)等。50、客觀評價自己，要考慮哪些方面？答：1）使用正確的比較尺度；2）恰當(dāng)對待他人的意見和評價；3）清楚自己的優(yōu)點和不足、不夸大、不回避；避免消極定向注意，形成積極的歸因風(fēng)格。5美國心理學(xué)家馬斯洛把人的需要從低級到高級歸納哪幾個層次？答：生存的需要、安全的需要、愛的需要、尊重的需要和自我實現(xiàn)的需要。5如何才能成為一個“表里如一型”的溝通者呢？答：1）傾聽。2）核對。3）接納。4）拒絕。5）表達。6）把握體態(tài)語言。7）講求禮儀。5心理學(xué)概念是什么？答：心理學(xué)是研究人的心理活動及其發(fā)生、發(fā)展規(guī)律的科學(xué)。5什么是首因效應(yīng)？答：在人際交往中對人的影響較大。人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成并占據(jù)著主導(dǎo)地位，這種效應(yīng)即為首因效應(yīng)。弗洛伊德將人格結(jié)構(gòu)劃分為哪三個層次答：本我、自我、超我。5競技運動中心理技能訓(xùn)練的主要目的？答：培養(yǎng)和發(fā)展運動員的心理素質(zhì)和個性特征，使其學(xué)會調(diào)節(jié)自身心理狀態(tài)的方法，最大限度地挖掘心理潛力，從而保證在比賽中能夠正?；虺０l(fā)揮，最終取得優(yōu)異的運動成績。5運動中的心理訓(xùn)練的分類？ 答：分為一般心理訓(xùn)練和準(zhǔn)備具體比賽的心理訓(xùn)練兩大類。5心理技能訓(xùn)練的意義？答：1）提高人的認(rèn)識能力2）有利于克服消極緊張情緒3）有利于掌握和改進動作技能4）有利于消除疲勞5）有利于克服心理障礙5什么是焦慮？答：指人由于不能達到目標(biāo)或不能克服障礙的威脅，致使自尊心和自信心受挫，形成一種緊張不安并帶有恐懼的情緒狀態(tài)。包括緊張、擔(dān)心、不安、憂慮以及多種身心反應(yīng)。5運動員產(chǎn)生焦慮的原因有哪些？答：1）自我期望值過高2）社會性評價3）擔(dān)心受傷4）情緒個體差異 60、體育活動對心理健康的影響有哪些？答：1）有助于智力的發(fā)展2）有助于調(diào)節(jié)情緒3）有助于堅強意志品質(zhì)的形成4）有助于增強自我概念5）有助于人際關(guān)系的改善 6體育鍛煉對情緒的影響有哪些？答：1）抗抑郁作用2）降低焦慮作用3）提升主觀幸福感6鍛煉成癮是指對有規(guī)律的鍛煉生活方式的一種心理生理依賴，其特點為？答：1）鍛煉后更難以休息，并產(chǎn)生更多的應(yīng)激2）鍛煉后體驗到高度積極的情感3）錯過一次鍛煉機會后產(chǎn)生高度的抑郁、焦慮和憤怒的情緒體驗4）為完成某項鍛煉計劃傾向于忽視身體的不適、疼痛或傷病6運動員受傷后的心理反應(yīng)大體可分為哪幾個階段？ 答：1）否認(rèn)2）憤怒3）許愿4）抑郁5）承認(rèn) 6運動損傷的心理康復(fù)方法有哪些？答：1）調(diào)整認(rèn)知 2）設(shè)置目標(biāo)3）積極思維4）社會支持5）掌握心理應(yīng)對技能 6什么叫做心理技能？ 答：是通過練習(xí)形成的能影響個體心理過程和心理狀態(tài)的心理操作系統(tǒng)，是一種與人類的生活、學(xué)習(xí)、工作等相關(guān)的，在人腦內(nèi)部進行與形成的內(nèi)隱技能。6中國優(yōu)秀運動員的心理技能特征有哪些？答：1）初步掌握了焦慮控制、集中注意力、提高自信心、提高動機水平和加強集體意識的心理技能。2）未表現(xiàn)出心理技能的差異性，不存在項目和性別上的差異。6心理技能訓(xùn)練的意義和作用是什么？ 答：1）有利于提高情緒調(diào)控能力 2）有利于增強意志品質(zhì)3）有利于掌握和改進動作技能4）消除身心疲勞，加速恢復(fù)過程6你知道“”的來歷嗎？答：2000年5月，在北師大心理學(xué)院（原心理系）團總支、學(xué)生會的倡議下，北京團市委將每年的5月25日確立為“北京大學(xué)生心理健康日”。2003年團中央、全國學(xué)聯(lián)向中國大中學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日（諧音“我愛我”）確定為全國大中學(xué)生心理健康日。倡導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身心理健康、珍愛自我、追求更高生活質(zhì)量。音樂視頻分析題 例題1 ⑴從這幅圖上你能得到哪些啟示？并舉例說明。⑵請對于哪些穆斯林的人們生活習(xí)慣和習(xí)俗做出一個你認(rèn)為合理的解釋。⑶請當(dāng)眾為現(xiàn)場的朋友們演唱一首深情的歌曲，來表達你對此時此刻的心情釋放。⑷請對當(dāng)前地球的現(xiàn)狀，談?wù)勀愕囊娊?，并提出一些行之有效的方法。視頻示例：《最好的愛》《香水》《蝴蝶》《丟失的一角》《秀才趕考》《關(guān)于莉莉周的一切》《麥兜故事》《美麗心靈》《傻貓》《夢旅人》 音樂示例： 心靈減壓音樂01 小夜曲02 圣母瑪麗亞03 天鵝04 威爾斯船歌05 埃維拉馬丁安06 圓舞曲07 鄉(xiāng)村騎士08 培爾金特之晨景09 慢柔板10 獻給愛麗絲11 小步舞曲12 圣母的珠寶石 13 故鄉(xiāng)的原風(fēng)景14 重回心靈家園 15安妮的仙境 心理放松音樂：01 孤獨的牧羊人02 比利提03 鳥兒的歌唱04 托內(nèi)勞05 一夜布魯斯06 海邊的陌生人07 羅密歐與茱麗葉08 往日情懷09 我的路10 感覺11 愛的喜悅12 沉睡的海濱13 玫瑰人生 14寂靜山林15微風(fēng)山谷 心理辯論題示例：情在理先理在情先理想人才以仁為主理想人才以智為主善意的謊言有礙于誠信善意的謊言無礙于誠信知足常樂不知足常樂人為自己活著快樂人為別人活著快樂哭比笑難笑比哭難第二篇：趣味知識競賽題庫趣 味 知 識 競 賽 題 庫目錄第一篇 歷史典故 第二篇 動物植物 第三篇 天文地理 第四篇 生理健康 第五篇 體育運動 第六篇 風(fēng)俗旅游 第七篇 經(jīng)濟政治 第八篇 法律法規(guī) 第九篇 語言文字 第十篇 文學(xué)藝術(shù) 第十一篇 社區(qū)科學(xué) 第十二篇 綠色環(huán)保 第十三篇 生活常識第一篇歷史典故判斷，與希臘神話中的愛神有關(guān)。????????????對 。????????????????????對 3.“曾剃頭”指曾國藩。??????????????????????對 。????????????錯（國務(wù)院），表示友好。???????????????對 。??????????????????對 7.“喝墨水”源于在考試時對“成績?yōu)E劣”要罰喝墨水。????????對 8.“鵲橋”有時候也被稱為“藍橋”。????錯（魂斷藍橋：夫妻關(guān)系破裂）9.“庵”里原來住的是尼姑。???????????錯（圓形的草屋／書齋）10.“香港”名稱中有一個“香”字，說明其由來與香料有關(guān)。??????對 ，確實有這么一回事。????????????對 12.“宣紙”產(chǎn)于安徽宣州。????錯（宣紙產(chǎn)于安徽涇縣，集中于宣州銷售）。???????????????錯（秦檜）（1876年）而送給美國的禮物。???????????????????對，中國工農(nóng)紅軍有一、二、四方面軍，沒有第三方面軍。對選擇二選一1.“一窩蜂”這個詞源于B ？A A 法國的拿破侖B 戴高樂為慶祝第二次世界大戰(zhàn)打敗納粹德國而下令修建 A 是南太平洋的瓦努阿圖部落用來證明男孩成人的儀式，后來就慢慢發(fā)展成了蹦極B 是澳大利亞的年輕人用來證明勇氣的。因為有趣而開始，后來就變成了一項運動4.“黃花閨女”專指待嫁女子，“黃花”指B A 一種黃顏色的花B 古時女子用黃紙剪成的裝飾 “點心”，“點心”的稱呼來自A A “點點心意”這個含義B 很多糕點都是心形的 ，我們常說他們結(jié)成了“秦晉之好”，“秦晉”原指A A 秦國和晉國B 姓秦和姓晉的兩個人 ？A A 獅身人面像B 金字塔 8.“塔”屬于什么建筑A A 佛教建筑B 皇室建筑“柏油路”為馬路，為什么叫馬路？A A 為了紀(jì)念馬路的發(fā)明者B 以前專門供馬行走 ？A A 它由許多塊布補綴而成B 它是由許多戶人家捐贈 11．經(jīng)理最早的意思是什么B A 經(jīng)營管理B 治理 12.“七月流火”指天氣A A 轉(zhuǎn)涼B 轉(zhuǎn)熱A A 哈佛大學(xué)B 劍橋大學(xué) ，“爵”是一種什么器皿B A 食器B 酒器三選一，設(shè)計這個飄帶是為了A A 紀(jì)念海軍軍官B 綁在脖子上，使帽子不被風(fēng)吹走C 識別風(fēng)向 2.“來龍去脈”的成語產(chǎn)生于 B A 歷史研究B 風(fēng)水勘探C 政治事件 “二百五”的由來與誰的死有關(guān)A A 蘇秦B 商鞅C 齊王 A 智慧女神B 愛神和美神C 自由女神 5.“司空見慣”中的“司空”是指C A 唐代一位詩人B 唐代一位高僧C一種官職 A 塑料B 金屬C 木頭 A A 人名B 地方名C 醫(yī)院名，將自己的父親封為太上皇的是B A 劉備B 劉邦C 趙構(gòu)9．為什么夫妻中女方將南方稱作“丈夫”？C A 男人都好斗，喜歡打仗B 男人作為勞動力要丈量土地C男人身高約一丈B A 英國B 法國C 德國 B A 南美洲B 波斯C 印度 C A 校長B 教官C 文學(xué) A A 上元節(jié)B 中元節(jié)C 下元節(jié)（中元節(jié)：農(nóng)歷七月十五，下元節(jié)：農(nóng)歷十月十五） C A 半小時B 一小時C 兩小時 A 英國B 中國C 法國 A A 交通B 通信C 娛樂 “三尺”，這“三尺”指的是B A 刀B 劍C 馬鞭（周朝的劍制，長度重量有三種，分別供上士、中士、下士3種身份的人佩帶，分別為上制、中制、下制。其中上制之劍，長約3尺，故劍的別名為“三尺”。）23.第三篇：趣味知識競賽題庫趣味知識競賽題庫藥酒是在哪個朝代之后出現(xiàn)的？【唐代】蘋果可以空腹進食嗎？【可以】東安子雞是湖南菜嗎？【是】一天中什么時候口腔里的細菌最活躍，此時是最理想的刷牙時間？【晚上】生姜可以暖胃嗎？【可以】古代著名的水利工程都江堰是誰設(shè)計的？【李冰父子】海南島是我國的第幾大島？【第二大島】徐悲鴻以畫什么聞名世界？【奔馬】“世界三大男高音”中的多明戈和卡雷拉斯都是西班牙人嗎？【是】1人體最大的器官是：【皮膚】1口的形狀反映了魚的攝食習(xí)慣，喜歡吃水面食物的魚的口形應(yīng)該：【向上翹】1人民英雄紀(jì)念碑上的雕塑作品《五四運動》是浮雕還是圓雕？【浮雕】1作家老舍的原名叫什么？【舒慶春】1用齒輪傳動不能改變運動的方向，對嗎？【不對】1參加第一屆古代奧運會的國家有：【A】1《義勇軍進行曲》是哪部電影的主題歌？【《風(fēng)云兒女》】1花樣游泳又稱：【水上芭蕾】1把進化論介紹到中國，并整整影響了一代人的世界觀的譯著是：【《天演論》】“艾葉”燃燒的煙能驅(qū)蚊蠅嗎？【能】2魚有心臟嗎？【有（脊椎動物都有心臟。魚是脊椎動物）】2下面哪一個是電視劇《笑傲江湖》中梅莊守門人丁堅的綽號？【C】2自稱“白蒙古”的是哪一個民族？【土族】2“吹簫吳市”中的“吹簫”是用來婉指：【乞丐】2碼頭一般建在河流的：【凹岸】2“光年”是什么單位？【長度單位】2最原始的哺乳動物——鴨嘴獸是卵生還是胎生？【卵生】2“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的作者是：【文天祥】2甘肅酒泉因何得名？【漢代大將軍霍去病將御賜美酒倒入泉中，與士兵共飲】人體含水量百分比最高的器官是：【眼球】3世界上第一條地鐵在1863年建于：【倫敦】3谷類食品含量最高的成分是：【碳水化合物】3我國第一部電視連續(xù)劇是：【《敵營十八年》】3血液占成人體重的：【7%—8%】3黑啤酒的突出香氣是什么香？【麥芽香】3人的面部與手一樣有左右偏性，那么哪種偏性的人更多？【右偏】3《在那遙遠的地方》是哪里的民歌？【青海民歌】3一聽可口可樂的凈含量是：【355ml】3地動儀是中國的四大發(fā)明之一嗎？【不是】世界最深的洼地是：【死?！?企鵝是地球上數(shù)一數(shù)二可愛的動物。世界上總共有多少種企鵝？【18種】4地球上的企鵝全部分布在南半球嗎？【對】 41620年法國的Beaulier船長在