初中生學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)方案-資料下載頁
2025-04-28 03:48本頁面
【正文】 動易學(xué)、內(nèi)容廣泛的特點，通過閱讀拓展自己的視野，開闊思路。自習(xí)過程中，由于在思考問題上投入了大量時間，從而鍛煉了自己的思考能力，這種能力的習(xí)得與增強不但對本學(xué)科學(xué)習(xí)有利，而且對學(xué)習(xí)其他內(nèi)容也是大有裨益的。七、讀書書分很多種類。不同的書，讀的方法不同，讀的重點也不同。書大體可以分為：描述類，敘述類，論述類和分析類。描述類書籍主要包括小說、詩歌散文集等文學(xué)作品，語文課本中的大部分文章屬于這一類。讀這類書籍時主要是去感受，感受作者的感受，感受文中的情與景。所以讀這類書時要每字每句地讀，細細品味，才能達到閱讀的效果。敘述類圖書主要包括歷史書籍、記實性文學(xué)書籍。讀這類書主要是去了解書中所記載的一系列人物、事件的相互關(guān)系，包括因果關(guān)系和時間關(guān)系等。掌握了這些關(guān)系就達到了閱讀的目的。讀這類書時不必過多地注重一字一句，但一定要按順序閱讀，讀每一章節(jié)時最關(guān)注的是時間、地點、人物、事件，然后用這四個要素把整本書串起來。論述類書籍主要包括政治類書籍。讀這類書主要是了解書本身所闡述的觀點。這類書往往結(jié)論性的觀點并不是很多，但會用相當(dāng)多的篇幅來支持其觀點，因此讀這類書的時候是可以跳躍著閱讀，就是先讀結(jié)論，再去有目的地讀作者的論據(jù)，這樣讀書的效率會很高。分析類書籍包括數(shù)、理、化、生物、地理等書籍。這類書籍都是以傳播科學(xué)知識為內(nèi)容的，讀這類書的目的是很清楚的，就是理解和接受。所以讀這類書時，一定首先要清楚這一章要讓自己理解什么，通常是一個定理或一個公式。然后圍繞這一核心去讀書，思路就會很清晰，讀書效率自然會提高。對于教科書，初中生普遍存在的問題是“不想讀”或“不會讀”。其一，認為“教科書簡單，不值得讀”；其二，認為“老師已經(jīng)講了，沒有新意，不必再讀”；其三，讀書障礙很多，不想讀。其實，讀書這個環(huán)節(jié)也是非常重要的，決不能忽視。要提高讀書的效果，應(yīng)當(dāng)把握以下三個環(huán)節(jié)：即“上課前要先讀”，即預(yù)習(xí)，可以“粗讀”，這樣就能做到心中有“底”、有疑、有問進課堂；做作業(yè)之前要再讀，即復(fù)習(xí)，要求“細讀”；在訓(xùn)練中遇到疑難問題，找到對應(yīng)章節(jié)要反復(fù)讀，要求“精讀”。另外，讀教科書還要從中把握好知識點、重點、難點，通過自己的歸納、小結(jié)，形成本節(jié)課或本章節(jié)的知識結(jié)構(gòu)，把零碎的、一點一滴的知識形成一個知識體系。通過以上幾個方面的訓(xùn)練，同學(xué)們可親自去體驗品嘗讀書的味道，真正認識到“書本是最好的教師”，從而養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣。掌握了讀書方法，自學(xué)能力也就相應(yīng)地提高了。八、記憶記憶是學(xué)習(xí)非常重要的環(huán)節(jié)，任何知識理解了絕不等于掌握了，沒有記住知識是根本談不上運用知識的。在理解的基礎(chǔ)上牢記知識，才能在需要用到所學(xué)知識時迅速地找到解決問題地辦法。所以就學(xué)習(xí)而言，理解是必經(jīng)的過程，但記憶才是最終的目的。對于理科知識來說，先理解會幫助學(xué)生有效地記憶；對于文科知識而言，先記憶可能會有利于理解和掌握。㈠記憶規(guī)則一般要規(guī)定記憶時間，并且一個人獨自在不受干擾的情況下進行記憶。記東西的時候，不要僅僅默讀默記，而是動用盡可能多的感官，比如一邊看一邊念一邊寫。要注意的是不能老是打開書本，在記憶了一段東西之后，一定要把書合起來，在腦海里過一遍，有時想不起來時不要馬上翻書，而是努力回想，實在想不起來再看書。最好是睡前把背過的東西再回憶一遍，因為睡眠時沒有新的信息輸入大腦，剛剛記憶的東西就能不受干擾。如果書上的內(nèi)容太散太雜，就要先在一張大的紙上畫關(guān)系圖，自己歸納組織后再記憶，這樣就相當(dāng)于把零散的個體結(jié)合成了有機的整體，再記憶時就容易得多了。每次記憶的量也有講究，要定量記憶，日積月累，效果就慢慢顯現(xiàn)出來了。此外還可以用交叉變換科目來記憶，背2個小時歷史的效果肯定沒有背1個小時歷史加1個小時英語單詞的效果好。㈡文理科記憶法①理科：對于理科課程應(yīng)該是先理解再運用然后才記憶，若不理解不運用短暫的記住很容易，遺忘也更容易，所以只有理解后才記得牢。②文科：認真理解，理解是背誦的基礎(chǔ)，對要背誦的文章，力圖比較深刻的理解文章的意義。然后再這個基礎(chǔ)上去背誦全文，這樣就會背得快，而且不容易忘記；全神貫注“一心不能二用”，做到全身心投入，心到、眼到、口到；熟讀精思，反復(fù)朗讀，慢慢咀嚼，細細品位。特別是對于古文學(xué)作品，用筆或口將文章準(zhǔn)確地翻譯一遍，反復(fù)消化，邊熟讀、背誦，邊理解、記憶；分背、合背結(jié)合，分背就是按一篇文章的段落，一段一段分別背誦。合背就是在分段背熟的基礎(chǔ)上，連貫起來背誦。“連環(huán)背誦法”就是分別背熟一篇文章的第一、二、三段以后，就把三段連起來背一次，然后單獨背熟第四段以后，又把第二、三、四段連起來背一次，依次類推，全篇文章背完以后，從頭到尾連貫起來背誦。最后強調(diào)一點是：光有好的記憶方法還不行，有的知識還需要扎扎實實地堅持硬背下來，半點巧也沒法取。九、作息養(yǎng)成一種良好的作息習(xí)慣，不僅對同學(xué)中學(xué)時代的學(xué)習(xí)非常有益，甚至對學(xué)生未來一生的學(xué)習(xí)和工作都會產(chǎn)生很大的影響。有許多成功人士都得益于自己良好的作息習(xí)慣，因此應(yīng)該重視自己的作息習(xí)慣。把作息安排變成生活習(xí)慣很多同學(xué)其實有著非常適合自己的時間表、計劃書，但無法做到每天堅持。如果始終把按計劃做當(dāng)成是一件痛苦的事，為了遵循而遵循，這樣很難持之以恒。計劃可以很簡單，但不可以老改變，應(yīng)努力把計劃日程變成一種生活習(xí)慣，就和一天三頓飯一樣自然，這樣可以保證穩(wěn)定的學(xué)習(xí)。定了時間表就要堅持制定嚴格的作息時間表，貼在墻上，自己遵守并由父母監(jiān)督。每當(dāng)自己覺得不能執(zhí)行下去的時候就看一看作息時間表，這時一種遵守諾言的力量就會促使自己堅持下去。另外，養(yǎng)成一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不僅要合理安排自己的時間，而且還要做到“松緊一致”。有的同學(xué)到了假期就會比較放縱自己，作息時間比較亂。因為作息規(guī)律一旦亂了，到上學(xué)的時候要調(diào)整過來又比較困難，而且是很累的一件事情。假期的時間安排和上學(xué)時應(yīng)差不多，學(xué)習(xí)有一個慣性，可以適當(dāng)間歇，但是不能一下扔開過久，要“松緊一致”。作息時間在學(xué)習(xí)過程中不斷調(diào)整作息時間關(guān)系到學(xué)習(xí)的精神狀態(tài)，所以在平時學(xué)習(xí)的時候應(yīng)當(dāng)有良好的作息安排。按照自己的特點制定的作息時間表固然有其優(yōu)越性，但有時卻與考試期間的作息時間不一致。而人體的節(jié)律具有“慣性”，很難一下子完全調(diào)整過來，所以必須提前行動，以便使自己各方面的情況在考前調(diào)節(jié)到最理想的狀態(tài)?？偟膩碚f，一個人的作息時間應(yīng)根據(jù)自己的情況來定，并且在學(xué)習(xí)的過程中不斷調(diào)整，以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)情況。10
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