【正文】 低于1個(gè)小時(shí)）。如因身體過胖感覺身體出現(xiàn)不適反應(yīng)應(yīng)及時(shí)到專業(yè)醫(yī)療結(jié)構(gòu)進(jìn)行就診。 其他血壓指標(biāo)自身血壓指數(shù)： ( )血壓正常 高血壓 低血壓 ◆高血壓：(收縮壓140 mmHg；舒張壓90 mmHg)所能產(chǎn)生的危害如下： 引起以下不良癥狀：頭痛、眩暈、耳鳴、心悸氣短、失眠、肢體麻木。 產(chǎn)生嚴(yán)重并發(fā)癥：冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、腎病、周圍動(dòng)脈疾病、中風(fēng)、左心室肥厚等。◆低血壓：(收縮壓90 mmHg；舒張壓60 mmHg)所能產(chǎn)生的危害如下： 造成毛細(xì)血管供 血不足，長(zhǎng)期處于低血壓狀態(tài)容易造成腦損傷、聽力損害、視力障礙。 引起以下不良癥狀：全身乏力、頭暈、易疲倦、出汗、心悸、手足發(fā)涼、失眠、健忘、胸悶等，重者可突發(fā)暈厥等。 引發(fā)心情壓抑、憂郁癥等精神障礙?！粢委熂邦A(yù)防高血壓癥可采取以下幾個(gè)措施：合理膳食：可增加黑木耳、芹菜、韭菜、海帶等具備防治高血壓功效食物的食用量。 通過適度的有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善（如每日進(jìn)行一個(gè)小時(shí)快步走或游泳）。 戒除煙酒。 關(guān)注心理調(diào)節(jié)及時(shí)避免過激情緒的發(fā)生。高血壓病癥明顯時(shí)，請(qǐng)遵醫(yī)囑服用藥物或采取推拿等物理治療方式緩解病情。 其他◆要治療及預(yù)防低血壓癥可采取以下幾個(gè)措施：適當(dāng)增加食鹽用量，同時(shí)多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。增加營(yíng)養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提高血壓。加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無論對(duì)高血壓或低血壓都有好處。為防止暈倒，老年低血壓患者平時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時(shí)，動(dòng)作應(yīng)緩慢一點(diǎn)。排尿性低血壓患者還應(yīng)注意，在排尿時(shí)最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。其他血糖指標(biāo)自身血糖指數(shù)： ( )血糖正常 低血糖 高血糖 ◆要治療及預(yù)防低血糖癥可采取以下幾個(gè)措施：1）低血糖：（男＜女＜)所能造成的危害如下： 造成腦細(xì)胞損傷； 影響心臟功能，造成心率不齊、心絞痛、心肌梗阻等病癥；出現(xiàn)出汗、心慌、乏力、等癥狀?！舾哐牵崭寡恰荩┧茉斐傻奈：θ缦拢洪L(zhǎng)期的高血糖將導(dǎo)致體內(nèi)環(huán)境混亂引起一系列生化病理改變，影響了各個(gè)臟器的功能。導(dǎo)致一系列急、慢性并發(fā)癥產(chǎn)生：1）感染：常見泌尿道感染、呼吸道感染、皮膚感染等；2）中毒：體內(nèi)發(fā)生代謝性酸中毒；3）糖尿病腎?。簩?dǎo)致糖尿病腎小球硬化癥；4）心臟病變：導(dǎo)致心臟擴(kuò)大、心力衰竭、心律失常、心絞痛、心肌梗塞等疾病產(chǎn)生；5）眼部病變：導(dǎo)致虹膜炎、青光眼、白內(nèi)障等疾病產(chǎn)生；6）糖尿病足：因末梢神經(jīng)病變，下肢供血不足及細(xì)菌感染引起足部疼痛、潰瘍、肢端壞疽等病變?！粢委熂邦A(yù)防低血糖癥可采取以下幾個(gè)措施：1）定時(shí)定量進(jìn)餐，若進(jìn)餐量減少則應(yīng)相對(duì)減少藥物的劑量。2）要嚴(yán)格限制酒精的攝入，絕不可空腹飲酒。3）如果經(jīng)常出現(xiàn)低血糖，應(yīng)做好記錄，并詢問醫(yī)生可能出現(xiàn)的原因和解決方法。4）合理運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前還應(yīng)該適當(dāng)增加碳水化合物的攝入。不要在空腹時(shí)運(yùn)動(dòng)，飯后12小時(shí)后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候血糖水平較高，不容易發(fā)生低血糖。有條件的話，可以在運(yùn)動(dòng)前用血糖儀自測(cè)一下您的血糖水平，以便可以根據(jù)自己的血糖水平選擇合適的運(yùn)動(dòng)形式和運(yùn)動(dòng)量。5）在運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)減少降糖藥物的劑量，也可以在運(yùn)動(dòng)中吃點(diǎn)東西補(bǔ)充能量。 6）其他◆要預(yù)防及治療高血糖癥可采取以下幾個(gè)措施：堅(jiān)持飲食調(diào)節(jié)：1）避免高糖食物，如各種糖果、甜食。 2）減少脂肪的攝入，除限制動(dòng)物脂肪外，每日烹調(diào)油在20克以下。 3）避免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。 4）避免含膽固醇高的食品，如動(dòng)物內(nèi)臟。 5）選擇高纖維食物，如粗糧、含纖維高的蔬菜。 6）定時(shí)定量進(jìn)餐，可以少量多餐。 7）保證蛋白質(zhì)的攝入，可以基本和正常人一樣，但不要過多。 8）鼓勵(lì)多飲水。 在血糖控制好的情況下，可以在兩餐中間吃少量水果，并且減少相應(yīng)主食攝入量。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)：每天堅(jiān)持至少1個(gè)小時(shí)的快步走等有氧運(yùn)動(dòng)?？刂企w重在正常范圍之內(nèi)； 盡量避免使用影響糖代謝的藥物，如必須使用，則應(yīng)咨詢糖尿病醫(yī)生； 在生病時(shí)及時(shí)就醫(yī)，以便及時(shí)制定及調(diào)整治療方案。 其他尿酸指標(biāo)自身尿酸指數(shù)： （ ）尿酸正常 高尿酸 ◆高尿酸（血尿酸男性＞417μmol?L1；女性＞357μmol?L1。）的危害性： 引發(fā)急性關(guān)節(jié)炎（痛風(fēng)）； 引發(fā)腎結(jié)石、尿路結(jié)石； 引發(fā)痛風(fēng)性腎炎； 增加患中風(fēng)病癥的幾率◆要預(yù)防及治療高尿酸癥可采取以下幾個(gè)措施：1）避免食用微嘌呤含量較高的食品 ：如海鮮等；2）適量攝取蛋白，； 3）增加流質(zhì)的攝取，至少每天2公升（約8至10杯），以增加尿量的排出。 4）維持正常體重，避免體重急劇下降，因?yàn)檫@會(huì)破壞肌肉組織及短暫地提升尿酸素。 5）避免或減少攝取酒精。6）堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)：每天堅(jiān)持至少1個(gè)小時(shí)的快步走等有氧運(yùn)動(dòng)，增加結(jié)石排出機(jī)率。7）在生病時(shí)及時(shí)就醫(yī)，以便及時(shí)制定及調(diào)整治療方案。常見病狀自我診斷表常見病狀是否有此病狀可能病因治療建議是否有此病因并采納意見脫發(fā)是 否急性傳染病，如傷寒、流行性腦膜炎或其他高熱性疾病及貧血、腫瘤、麻風(fēng)、梅毒等，干擾毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)致脫發(fā)。應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)傳染科進(jìn)行確診并治療是 否 內(nèi)分泌病，如腦垂體機(jī)能減退、甲狀腺機(jī)能減退等可引起脫發(fā)。前者造成頭發(fā)、眉毛稀疏甚至完全脫落，并伴有全身癥狀。后者造成頭發(fā)等脫落，并伴有皮膚干燥、面頰及眼瞼虛腫、呆板、淡漠無表情等全身癥狀。應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi)分泌科確診并治療是 否 精神因素，如失眠、焦慮、憂郁等，脫發(fā)較緩慢。應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)精神科確診并治療是 否 藥物影響，如“氨甲噤呤”“白血寧”等使頭發(fā)因營(yíng)養(yǎng)失調(diào)而脫落，特點(diǎn)是在短期內(nèi)大量脫落，甚至脫光。應(yīng)及時(shí)向正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)確診，如有必要請(qǐng)及時(shí)減少用藥量是 否頭皮皮膚病變，如毛囊炎、癤、癬、硬皮病等，患部疤痕形成，致脫發(fā)，脫發(fā)部位在患部。應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)皮膚科確診并治療是 否機(jī)械性按摩、壓迫，如嬰兒頭皮在枕后部摩擦，該部頭發(fā)稀疏。應(yīng)及時(shí)糾正長(zhǎng)期習(xí)慣，觀察病情是否有所改善后確定是否需到正規(guī)醫(yī)院就診是 否X線照射可阻礙毛囊的生長(zhǎng)或破壞毛囊，致使照射部位頭發(fā)脫落。應(yīng)及時(shí)依照醫(yī)生建議進(jìn)行調(diào)養(yǎng)或采取毛囊修復(fù)術(shù)等專業(yè)手段進(jìn)行治療是 否先天性因素謹(jǐn)遵醫(yī)囑治療是 否其他病癥謹(jǐn)遵醫(yī)囑治療是 否咳嗽是 否咽炎，咳嗽是刺激性干咳，咽部有瘙癢感及不適感。服用常規(guī)消炎藥物進(jìn)行控制或到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行就診是 否喉炎，干咳，因喉部瘙癢、灼熱刺痛，作干咳以減輕癥狀。服用常規(guī)消炎藥物進(jìn)行控制或到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行就診是 否支氣管炎，咳嗽是支氣管炎最突出癥狀，晴晨醒后較劇，也可在夜間加劇而影響睡眠，咯出膿痰。服用常規(guī)消炎藥物進(jìn)行控制或到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行就診是 否百日咳，初為陣發(fā)性痙攣性咳嗽，伴以深長(zhǎng)的鳥啼樣吸氣聲，此病有時(shí)遷延較久，甚至達(dá)一年以上。服用常規(guī)消炎、止咳藥物進(jìn)行控制或到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行就診是 否肺膿腫，咳嗽、痰多〔膿痰有臭味〕胸痛、發(fā)熱等狀。服用常規(guī)消炎藥物進(jìn)行控制或到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行就診是 否肺癌，多發(fā)于40歲以上男性，尤以長(zhǎng)期吸煙者為甚，咳嗽和咯血是其最常見癥狀。 到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行診斷并通過化療等專業(yè)手段治療是 否其他病癥謹(jǐn)遵醫(yī)囑治療是 否心悸是 否早搏，心悸多發(fā)生在安靜時(shí)，工作或體力活動(dòng)后消失。服用心臟類藥物進(jìn)行控制或到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行就診是 否陣發(fā)性心動(dòng)過速，心悸在其發(fā)作開始及終了時(shí)尤為顯著。服用心臟類藥物進(jìn)行控制或到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行就診是 否甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，心悸伴有心動(dòng)過速，活動(dòng)后氣促，并有甲亢的特有癥狀。服用內(nèi)分泌調(diào)節(jié)類藥物進(jìn)行控制或到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行就診是 否貧血，心悸伴貧血的一些癥狀。服用補(bǔ)血類食品或藥物進(jìn)行控制或到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行就診是 否低血糖，心悸伴饑餓感、面色蒼白、出冷汗、軟弱等。服用低血糖藥物進(jìn)行控制或到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行就診是 否其他病癥謹(jǐn)遵醫(yī)囑治療是 否便血是 否肛門及直腸疾?。憾嘁娪谥摊彙⒏亓?；血便中混有糜爛組織，則可能為直腸癌。使用肝腸類外用藥進(jìn)行控制或到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行就診是 否結(jié)腸疾?。貉銥轷r紅色，量少，伴有大量粘液或膿液，患者多以腹瀉為主要臨床表現(xiàn)，伴有發(fā)熱、腹痛、里急后重等癥狀。常見疾病有菌痢、阿米巴痢、結(jié)腸炎、血吸蟲病。結(jié)腸癌除血便外則有梗阻及腹部痞塊等。到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行就診是 否小腸疾?。撼鲅詨乃佬孕∧c炎。 到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行就診是 否其他病癥謹(jǐn)遵醫(yī)囑治療是 否鼻出血是 否外傷，鼻出血為突發(fā)性、一側(cè)性、量多，但鼻中膈骨折，出血多為兩側(cè)。采取緊急止血措施，如長(zhǎng)時(shí)間未能止血建議到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療是 否鼻中膈疾患，常見的有鼻中膈彎曲和鼻中膈穿孔，前者單側(cè)性長(zhǎng)期鼻塞，單側(cè)屢發(fā)少量出血。后者常有外傷、手術(shù)、特發(fā)性感染、鼻中膈膿腫病史，出血量少，多為兩側(cè)性，涕中帶血。建議到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療是 否萎縮性鼻炎，多發(fā)生在女青年，病者長(zhǎng)期鼻中干燥，晚期有鼻內(nèi)惡臭，伴頭痛、咽干等，鼻出血常為屢發(fā)性兩側(cè)性或血絲涕。建議到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療是 否鼻腔異物，鼻腔異物長(zhǎng)期存留可引起一側(cè)性鼻出血或血膿性溢液，有臭味。建議到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療是 否鼻咽癌，多發(fā)于中年以上患者，屢發(fā)性涕中帶血，伴有鼻塞、頭痛、耳鳴與耳聾等癥狀。 建議到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療是 否維生素缺乏，常見于維生素C、維生素K缺乏，除鼻出血外還有全身性出血傾向、浮腫、抑郁、乏力等癥狀。服用各類維生素補(bǔ)充食品或藥物，嚴(yán)重時(shí)建議到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療是 否其他病癥謹(jǐn)遵醫(yī)囑治療是 否腰背痛是 否肌肉韌帶損傷，腰部酸痛、疼痛與肌肉、骨骼運(yùn)動(dòng)有關(guān)，作前、后、左、右彎腰動(dòng)作時(shí)，常受限。建議到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療是 否椎間盤脫出，常有扭傷史，早期為腰痛，以后出現(xiàn)一側(cè)大腿后側(cè)和小腿、足背外側(cè)牽引痛〔即坐骨神經(jīng)痛〕，腰部活動(dòng)受限。建議到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療是 否腎臟疾病，有腎下垂、腎結(jié)石、腎盂積水、腎盂腎炎、腎結(jié)核、腎腫瘤等。腰痛或在肋脊角，或在側(cè)腰部，多為一側(cè)，或一側(cè)較好一側(cè)較重，腰部活動(dòng)無障礙。建議到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療是 否生殖系統(tǒng)疾病，主要有子宮后傾，慢性炎癥及腫瘤。其腰痛多在骶骨部，多伴有婦科病癥。建議到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療是 否前列腺肥大或前列腺炎，主要癥狀為腰酸，伴有排尿困難、尿末有膿性分泌物。 建議到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療是 否膽囊炎、膽石癥，放射性腰痛。建議到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療是 否體虛性腰痛：多呈兩側(cè)對(duì)稱性腰痛，晨起時(shí)較輕，勞作后加重。腰部活動(dòng)無障礙服用補(bǔ)腰腎類藥物，如長(zhǎng)期未能改善建議到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療是 否其他病癥謹(jǐn)遵醫(yī)囑治療是 否呼吸困難是 否吸氣性呼吸困難，可見于喉水腫、白喉、喉癌等疾，其特點(diǎn)是吸氣性呼吸困難，吸氣時(shí)略帶喘鳴音，常伴有聲嘶與失音。建議到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療是 否呼氣性呼吸困難，可見于急性細(xì)支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等，緣于肺組織彈性減弱及小支氣管痙攣。細(xì)支氣管炎常伴有咳嗽、咳痰等，支氣管哮喘是反復(fù)發(fā)作的呼吸困難?？煞孟最?、支氣管類藥物進(jìn)行控制，如長(zhǎng)期未能改善建議到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療是 否混合性呼吸困難，可見于慢性阻塞性肺氣腫、肺水腫等疾病，是由于肺呼吸面積減少所致，其特點(diǎn)根據(jù)各原發(fā)病鑒別。建議到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療是 否酸中毒，表現(xiàn)為深而大的呼吸困難。建議到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療是 否藥物中毒，如嗎啡類、巴比妥類中毒時(shí)，表現(xiàn)為慢而淺的呼吸困難。建議到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療是 否腦炎、腦血管意外、腦腫瘤，呼吸困難并出現(xiàn)異常呼吸節(jié)律。建議到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療是 否癔病，呼吸困難的特點(diǎn)是呼吸頻速表淺。建議到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療是 否其他病癥謹(jǐn)遵醫(yī)囑治療是 否頭痛是 否血管擴(kuò)張：顱外動(dòng)脈擴(kuò)張最常見于偏頭痛及額動(dòng)脈炎。顱內(nèi)外急慢性炎癥，病原體及其毒素，代謝性疾病、中毒性疾病、腦外傷、癲癇發(fā)作后、高血壓腦病、大量服用腦血管擴(kuò)張藥等均可引起血管擴(kuò)張性頭痛。建議到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療是 否血管被牽引、壓迫或伸展移位：顱內(nèi)占位性疾?。患毙阅X膜炎和腦炎、中毒性腦病、腦水腫、腦積水、靜脈竇血栓形成、腦腫瘤或囊蟲的壓迫堵塞造成腦脊液循環(huán)障礙等所致的顱內(nèi)壓增高；還有見于腰穿、腰麻后腦脊液流出較多，顱內(nèi)壓下降，導(dǎo)致顱內(nèi)靜脈竇及靜脈擴(kuò)張引起的頭痛。建議到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療是 否腦膜受刺激引起頭痛：顱內(nèi)急、慢性炎癥性滲出物(如腹膜炎等)，或出血性疾病(如蛛網(wǎng)膜下腔出血等)的血液刺激腦膜，或腦水腫使腦膜及血管受牽拉而產(chǎn)生頭痛。建議到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療是 否神經(jīng)刺激：腦神經(jīng)(如三叉神經(jīng)等)、頸神經(jīng)炎癥及壓迫、移位等均可引起相應(yīng)的神經(jīng)痛建議到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療是 否頭頸部肌肉痙攣性收縮引起頭痛：頭頸部肌肉緊張、炎癥、局部腫塊、慢性膿腫等頸部疾病，反射性地引起頸肌痙攣、持久收縮，導(dǎo)