足球熟悉球性：腳底推拉球教學(xué)設(shè)計-資料下載頁
2025-04-17 12:22本頁面
【正文】 ▲二、 教與學(xué)。，學(xué)生跟做。、支撐腳及腳底推拉的動作要領(lǐng)。，教師巡視指導(dǎo)一、 組織形式：▲二、教與學(xué)。，強調(diào)腳的前后推拉不能超過空瓶子。4．學(xué)生練習(xí)教師巡視指導(dǎo)。，并對后面練習(xí)做出要求一、組織形式△△△△△△△△二、教與學(xué)一、 組織形式▲二、教與學(xué)，學(xué)生跟做。三、要求快、靜、齊，注意聽講2次1次1次2次48拍5分鐘7分鐘9分鐘7分鐘5分鐘中中中強小場地和器材1．每人自帶一個空瓶子。2．足球40個。負(fù)荷密度約50%強度約110—120每分鐘課后反思家庭作業(yè)復(fù)習(xí)腳底推拉球5組，每組20次；
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